Yogaferien - Seminaranlange Iremia

Ihre Yoga-Reise

☀ Der beschauliche Ort Lentas liegt in Südkreta, beschützt in einer Bucht, bewacht vom „Löwen“, einem löwenförmigen Fels, der erhaben und ruhig auf das Meer Richtung Afrika schaut, Ruhe ausstrahlend und jede Hektik zum Erliegen bringt. Lentas ist der geeignete Ort für Ihre Yogareise. Hier können Sie in eine Zeitlosigkeit eintauchen, hier reduziert sich das Leben auf das Wesentliche. Hier kommen Sie leicht in eine meditative Grundstimmung, Ihre Seele kann aufatmen und Sie können ganz bei sich ankommen. In der antiken Welt reisten die Menschen von weit her nach Lentas, um den Tempel des Heilgottes Asklepios zu besuchen und um Heilung zu erfahren. Der Ort mit den Überresten des alten Asklepios Tempels ist immer noch ein Kraftort und lädt zum Verweilen und Meditieren ein. 

Lage & Umgebung

Zahlreiche Tavernen, ein Lebensmittelgeschäft und eine Boutique gibt es in unmittelbarer Nähe. Nach Lentas sind es ca. 20 Min. Fußweg, mit ebenfalls vielen Tavernen und Geschäften. Für kulinarische Verwöhnung ist also ausreichend gesorgt. Und da die „Lentianer“ sich immer mehr auf ihre Yogagäste einstellen, gibt es auch viele vegetarische und vegane Gerichte im Angebot. Öfters gibt es traditionell musikalische Darbietungen von einheimischen Künstlern mit Lyra und Bouzouki (Laute).

So wohnen Sie

In unmittelbarer Nähe von Dydikos (der westliche Teil von Lentas) ist die neue Seminaranlage Iremia entstanden, wo auch die Yogastunden stattfinden. Der Seminarraum bietet einen weiten Blick zum Meer. Bei geeignetem Wetter können die Yogastunden auf der großzügigen, schattigen Terrasse mit Blick zum Meer stattfinden. Die modern ausgestatteten Appartements mit Küchenzeile haben jeweils einen eigenen Balkon/Terrasse, Meerblick, eigene Dusche/WC und WLAN.

Speisen & Genießen

Im Retreatpreis ist das Frühstück mit inbegriffen, welches vegetarisch aber auf Wunsch auch vegan sein kann.

Yogalehrer

Hatha-Yogalehrerin Birgit Westphal absolvierte ihre Ausbildung nach der Tradition von Swami Shivananda. Sie ist zudem Ökotrophologin, Sozialpädagogin, Tanzpädagogin mit Fortbildung in Tanztherapie. Seit 25 Jahre lebt Birgit auf Kreta und kennt Land und Leute. Seit einigen Jahren bietet sie hier Yogaunterricht für die Einheimischen und Touristen an. Ihr besonderes Anliegen beim Unterrichten von Yoga ist auf jeden Yogateilnehmer individuell einzugehen. Besonderen Wert legt sie dabei auf Achtsamkeit und das Erspüren des eigenen Körpers. Sie bezieht die Chakraarbeit, Pranayama (Atemtechniken) und Tiefenentspannung mit ein.

Judith Woerner ist ausgebildete Yogalehrerin (300h Vinyasa Yoga, 500h Anusara Yoga und 100h Aerial Yoga). Sie verbringt gerne Zeit auf Kreta in Lentas und hat dort Land und Leute lieben gelernt. Ihr besonderes Anliegen beim Unterrichten ist, auf jeden individuell einzugehen. Besonderen Wert legt sie auf die Achtsamkeit und das Erspüren des eigenen Körpers. Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Tiefenentspannung werden immer mit einbezogen. Ergänzend zum Yoga bringt sie ihr Wissen, welches sich als "Spirit Life Design" Coach (Abschluss 02/2023) erworben hat, in ihre Yogastunden mit ein. Bei Interesse können außerdem Coaching-Stunden nachmittags vereinbart werden.

Ausflugsoptionen

Die Ausflüge starten nach dem gemeinsamen Frühstück (normalerweise am zweiten und vierten Urlaubstag). Wird die Bootstour unternommen, kann entweder die Yogastunde vorgezogen werden, oder die Yogastunde wird abends nachgeholt. Zusatzkosten bei der Bootstour betragen 40,- €. Bei den anderen Ausflügen können zusätzliche Kosten bis höchstens 30,- € entstehen. Sie können unter den verschiedenen vorgeschlagenen Touren wählen:

1. Tour durch die Agia Farango (heilige Schlucht): ca. 1 Std. Fahrtzeit, dann laufen Sie ca. 1 Stunde durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einem paradiesischen Strand. Auf dem Rückweg besuchen Sie eine schöne Klosteranlage mit einem kleinen Museum. Von dort haben Sie einen tollen Blick auf die höchsten Berge von Kreta (Psiloritis).

2. Tour zum Kofinas, das ist der höchste Berg der südlichen Gebirgskette. Sie haben bei gutem Wetter eine Aussicht über die halbe Insel und auf dem Gipfel haben Sie die Gelegenheit, sich einige Zeit in Meditation zu üben. Die Fahrt dauert ca. 90 Min., der (nicht zu schwierige) Aufstieg kann, so wie gewünscht, 30 – 60 Min. dauern!

3. Erholsame, erlebnis- und lehrreiche Bootstour: Abfahrt 10 Uhr von Lentas . Die Tour geht nach Koudouma, einer einsam gelegenen Klosteranlage und zu zwei weiteren schönen Stränden mit Badeaufenthalt und Picknick. Die Fahrtzeit mit dem Boot beträgt pro Strecke ca. 2 Std., Ankunft in Lentas ist um ca. 17 Uhr, (Extrakosten 36,-€.)

4. Wanderung vom Bergdorf Krotos durch alte Olivenhaine zu einer Felskirche (an diesem besonderen Kraftort können Sie meditieren), zum Hafen und wieder nach Lentas. Je nach Wunsch Einkehr in eine Taverne am Hafen. Sie können entweder mit dem öffentlichen Bus nach Krotos fahren oder mit den Mietautos. Die Fahrt dauert ca. 20 Min., die Wanderung ca. 2 Std.

5. Wanderung vom Bergdorf Miamou: Sie können eine kleine Besichtigung des schönen Dorfes vornehmen, danach wandern Sie die alte Straße (Schotterstraße) nach Lentas, Sie wandern durch schöne alte Olivenhaine, am letzten größeren Teil der Strecke haben Sie immer einen fantastischen Blick auf das offene lybische Meer. Die Fahrt dauert ca. 30 Min. (mit dem Bus oder Mietautos), die Wanderung ca. 2,5 Std.

6. Fahrt zu dem legendären Ort Matala, einer Hippiehochburg der 70er Jahre! Matala ist ein bekannter Touristenort mit kleinen Souvenirläden und einer schönen Bucht vor den berühmten Höhlen, in denen sich damals Hippies niedergelassen hatten. Dieser Ort liegt an der Westküste am Komosbeach, einem sehr schönen Sandstrand. Falls Sie lange genug bleiben, können Sie abends noch die Sonne im Meer untertauchen sehen. Fahrtzeit 60 Min. nach Matala.

Anreise

Der Transfer ist im Retreatpreis nicht inbegriffen. Gerne ist Ihnen die Seminarleitung bei der Organisation des Transfers behilflich:  Es besteht die Möglichkeit einen Mietwagen (ca. € 140) zu nehmen oder ein Taxi (ca. € 160, Taxisharing möglich).

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Heraklion International Nikos Kazantzakis Airport (HER) : (ca. 68 km / 74 Minuten)

Zusatzinformationen

Zubuchbare Leistungen, vor Ort zahlbar:

Verschiedene Massageangebote ab € 35 pro Stunde
Bootstour (ca. 7Std.) € 40 p.P. inklusive Imbiss