Yoga und Fasten

Stärke Dein allgemeines Wohlbefinden

Fit und voller Lebensfreude

Ein Yoga Fasten Urlaub vereint viele Vorteile. Mit Yoga bringst Du Körper, Geist und Seele in Einklang und mit Fasten kannst Du Deinen Körper entgiften, reinigen und entschlacken.

Das Gute an einem Yoga Fasten Retreat ist, dass Du Dich fern vom Alltagsstress ganz auf Dich konzentrieren kannst. Da sich Yoga und Fasten im Laufe der Zeit zu einem richtigen Boom entwickelt hat, findest Du neben erstklassigen Yoga & Fasten Zentren in Deutschland beinahe auf der ganzen Welt derartige Yoga Hotels.

Warum Du Yoga mit Fasten verbinden solltest?

Yoga im Zusammenhang mit Heilfasten ist eine Methode, die schon in alten Kulturen zur Therapie von verschiedenen Krankheiten genutzt wurde. Eine Yoga und Fasten Reise bietet die Möglichkeit, die Yogis in psychischer und physischer Hinsicht zu regenerieren.

Mit bestimmten Yoga Übungen sowie der richtigen Ernährung kannst Du diesen Prozess ideal unterstützen. Somit kannst Du Körper, Geist und Seele stärken und entgiften.

Da Du beim Fasten beispielsweise nur Tee, Wasser, klare Suppen, Obst und Gemüse zu Dir nimmst, sollten es keine kräfteraubenden Yoga Übungen sein. Trotzdem kannst Du mit Yoga ein Mindestmaß an Bewegung sicherstellen. Die zertifizierten Yogalehrer und Ernährungsexperten helfen Dir, das richtige Maß zu finden.

Dein Yoga Fasten Hotel

Unterkünfte für ein Yoga und Heilfasten Wochenende werden von 4- und 5-Sterne Hotels, Klöstern und von Bauernhöfen angeboten. Der Großteil der Yoga Einrichtungen liegt in ruhigen Wald- und Gebirgsregionen bzw. an idyllischen See- und Flussufern. Wenn Du bei Deinem Yoga Fasten Wochenende auf ein wenig Trubel nicht verzichten möchtest, dann ist auch eine Unterkunft in einem belebten Touristen Hotspot möglich.

In der Regel verfügen alle Yoga Einrichtungen über geräumige Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer, die mit jeglichem Komfort ausgestattet sind. Die hellen Yoga Räumlichkeiten versprühen eine angenehme Atmosphäre.

Viele Yoga Resorts bieten ihren Gästen moderne Spa Bereiche. Die notwendige Entspannung findest Du in verschiedenen Saunen, Whirlpools und eigenen Ruhezonen. Großen Anklang finden zudem Yoga Fasten Arrangements mit inkludierten Massagen bzw. Beauty- und Kosmetikanwendungen.

Auf den Speisekarten wirst Du durchwegs Fastenkost finden. Hinsichtlich der Verpflegung stehen Dir Yoga und Fasten Packages auf Basis Voll- oder Halbpension zur Auswahl.

Arrangements für Deine Yoga Fasten Woche

Für eine Fasten Yoga Kur sind verschiedene Programme möglich. Üblicherweise sind pro Yoga Fasten Tag zwei Yogastunden vorgesehen. In den Zeiten dazwischen hast Du die Möglichkeit, an diversen Workshops, Vorträgen oder Kursen teilzunehmen. Außerdem werden auch vielfältige Outdoor-Aktivitäten, wie Wanderungen, Sightseeing-Touren und Radtouren angeboten.

Zum Fasten werden Dir unterschiedliche Varianten angeboten, wie z. B. Heilfasten, Basenfasten oder modifiziertes Fasten. Wenn Du gerne in der freien Natur bist, dann solltest Du Dich für ein Yoga und Fastenwandern Package entscheiden. Damit kannst Du den Fasten Effekt noch zusätzlich verstärken.

      

 

 

 

 

                        

Beliebte Reiseziele für Dein Yoga und Fasten Urlaub

Bayern

Mit Bayern als Destination für Deine Fasten und Yoga Reise hast Du eine sehr gute Entscheidung getroffen. Egal, ob im Allgäu, am Bodensee oder im Bayerischen Wald, Deine Yoga Auszeit mit Fasten kannst Du in jeder bayerischen Region verbringen. Zudem bietet Dir Bayern die besten Voraussetzungen für Yoga-Fastenwandern.

Nordsee

Für Yoga mit Fasten findest Du an der Nordsee optimale Bedingungen vor. Dafür sorgen Yoga Resorts der Extraklasse und einzigartige Naturlandschaften. Zudem kannst Du Dich auf viel Sonne und kilometerlange Sandstrände freuen. Zu den Top Yoga Adressen zählt unter anderem der Ort Bad Meinberg.

Ostsee

Eine Yoga Fasten Woche an der Ostsee steht für viel frische Luft, Ruhe und Entspannung. Sehr zu empfehlen ist ein Yoga Fasten Wochenende in einem Yoga Hotel am Strand. Attraktive Packages für Fasten mit Yoga bieten Dir beispielsweise Resorts auf Rügen. An der Ostsee kannst Du Deinen Fasten Yoga Rückzug auch bestens mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport verbinden.

Andere Länder Europas

In Europa gibt es fast kein Land, in dem Yoga in Verbindung mit Fasten nicht möglich ist. An vorderster Stelle stehen natürlich die traditionellen Ferienländer Spanien, Kroatien, Italien, Frankreich und Österreich. Aber auch Norwegen, Finnland und Schweden sind für Yoga mit Fasten mit Sicherheit eine Reise wert. Mittlerweile haben sich viele Yoga Resorts dem Thema Fasten für Yogis angenommen und dafür spezielle Programme entworfen.

Afrika

Fasten  und Yoga in Afrika steht bei vielen Yogis an oberster Stelle. Vor allem Ägypten, Marokko, Kenia und die Republik Südafrika ziehen Yoga Fans in ihren Bann. Ausflüge in die Wüste, Safaris, Touren durch den Dschungel und eine überwältigende Flora und Fauna tragen dazu bei, dass Dir Dein Yoga Retreat in Afrika ewig in Erinnerung bleibt. Aber auch die Insel Madagaskar ist für eine Fasten Yoga Reise längst kein Geheimtipp mehr.

Asien

Eine Yoga Fasten Reise nach Asien ist wohl für jeden Yogi das Nonplusultra. Faszinierende Naturlandschaften, beeindruckende Tempel und ein ganz spezielles exotisches und spirituelles Flair machen Deine Yoga Auszeit in Asien zu einem Traumurlaub. Einzigartige Yoga Erlebnisse garantieren Dir Yoga Destinationen im Mutterland des Yoga Indien, in Sri Lanka, in Thailand und auf Bali. Nutze Deine Yoga Ferien in Asien auch zum Kennenlernen der verschiedenen Kulturen und für Badetage an märchenhaften Stränden.

Alle Hotels mit Fasten Yoga auf einen Blick

      

 

 

 

 

                        

FAQs - Weitere Tipps rund um Fasten Yoga

Was ist Yoga und Fasten?

Yoga dient dazu, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Fasten hat den Zweck, den Körper zu entgiften und die innere Regeneration anzukurbeln. Beide Themen in Kombination tragen zur allgemeinen Gesundheit bei.

Was macht ein Yoga Fasten Retreat aus?

Optimal ist ein Yoga Fasten Retreat, wenn Du genug Zeit einplanst, um zur Ruhe zu kommen und die Umgebung kennenzulernen. Lass Dich kulinarisch verwöhnen, genieße die Yoga Einheiten an traumhaften Orten und spüre die Leichtigkeit.

Für welche Zielgruppe eignet sich eine Kombination aus Yoga und Fasten?

Grundsätzlich kann Yoga mit Fasten von Anfängern, Fortgeschrittenen und Geübten praktiziert werden. Es gibt auch spezielle Angebote für Familien, Frauen und in Ausbildung befindliche Yogalehrer.

Was ist eine geeignete Dauer für einen Urlaub mit Yoga und Fasten?

Gute Ergebnisse sind zu erzielen, wenn Du Yoga Fasten mindestens eine Woche lang betreibst. So kann sich Dein Körper an die Umstellung gewöhnen und Du die positiven Aspekte des Yoga Fasten Retreats in vollen Zügen genießen.

Was kostet eine Übernachtung im Yoga Hotel mit Fasten bei yogaescapes.de?

Eine Yoga-Fastenwoche mit Vollpension sind schon ab € 620,- pro Person zu haben.

Welche Yoga Formen sind bei einem Angebot von Yoga und Fasten typischerweise inbegriffen?

Üblicherweise werden sanfte Yoga Arten, wie z. B. Hatha Yoga, Kundalini Yoga oder Yin Yoga, mit Fasten verbunden.

Jetzt passendes Programm mit Fasten Yoga zusammenstellen


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