Yoga Wanderreise im Baskenland

Reiseüberblick

Die Tage beginnen mit einer sanften Hatha-Yogaeinheit, wodurch Sie mit Genuss und Freude dem anstehenden Tag entgegenblicken können. Anschließend findet das gemeinsame Frühstück statt, bevor Sie zu den gemütlichen Wanderungen in die herrliche Landschaft des französischen Baskenlandes aufbrechen. Die täglichen Wanderungen helfen Ihnen bei der Bewusstseinsfindung. Das Wandern bietet Ihnen die ideale Form, um Energie zu tanken und intensive Naturerlebnisse zu erleben. Nach der Rückkehr können Sie Ruhe und Entspannung in den grünen Wiesen der zum Hotel gehörenden Parkanlage suchen. Die Yogaeinheiten morgens und abends werden abwechselnd im Freien oder in einem entsprechend dafür ausgestattetem Raum durchgeführt. Die Tage enden bei einem genussvollen Abendessen. Auf Wunsch kann anschließend meditiert werden.

Programmablauf

Beim Hatha-Yoga handelt es sich um eine Auswahl an körperlichen Übungen, bewusster Atmung (Atemdynamik), Konzentrationsübungen und Meditation, welche sich an die Ganzheit des Menschen richtet. Die verschiedenen Yogastellungen und Atemtechniken steigern die innere Vitalität und verbessern das Wohlbefinden. Die Küche verwendet frische Produkte aus der Region, so können Sie sich auf ausgewogene, gesunde und wohlschmeckende Mahlzeiten freuen.

1. Tag:
Der obligatorische Treffpunkt am Anreisetag um 9:30 Uhr ist am Bahnhof in Saint-Jean-de-Luz. Der Transfer vom Flughafen nach Saint-Jean-de-Luz ist im Retreatpreis nicht enthalten. Auf Anfrage kann ein direkter, kostenloser Transfer vom Flughafen organisiert werden. Abfahrt 9:00 am Flughafen.

Transfer in das friedliche Dorf Ossès, wo das Rot der baskischen Häuser in Harmonie mit den smaragdgrünen Hügeln der Umgebung steht. Unser erster Spaziergang startet vom Dorf im Herzen des Baskenlandes. Grasbewachsene Hänge und Kämme führen uns zu wunderbaren Aussichtspunkten und für die, die am besten geeignet sind, auf den Gipfel des Haltzamendi (818m). Fantastische Panoramablicke auf die farbigen Landschaften der Region. Am Ende der Wanderung bei der Rückkehr zur Unterkunft haben wir unsere Zimmer und machen unsere erste Yogastunde.

Gehzeit: 3h - 4h
Höhenunterschied: + 500m / - 500m.
Transferzeit: 1h.

2. Tag:

☀ Nach der ersten erholsamen Nacht beginnt der Tag mit einer morgendlichen Yogaeinheit.  Die Tageswanderung führt zu den Höhen von Larla und bietet herrliche Aussichtspunkte auf die Gipfel von Iparla, die mit absolut atemberaubendem roten Sandsteinspitzen geschmückt sind. Es ist nicht ungewöhnlich, Herden zu kreuzen, die die Wanderer in ihrer Ruhe begleiten. 

Gehzeit: 4h
Höhenunterschied: + 500m / - 500m.

3. Tag:
Gehen Sie sanft auf den Hängen des Mondarrain, mit wunderschönen Buchenwäldern und erstaunlichen Pflanzenskulpturen. Die großen, grünen Flächen der Region sind leicht zu begehen und es gibt vieles zu beobachten, bspw. wo sich eine Herde von Pferden oder Raubvögeln befindet. Besuchen Sie das Dorf Hasparren und machen Sie einen Spaziergang.

Gehzeit: 3h30
Höhenunterschied: + 380m / - 380m
Transferzeit: 1h.

4. Tag: 
Umrunden Sie den Harriondi am Fuße des Bergmassivs von Iparla, wo erstaunliche Ocker-Töne zu hören sind, die für das Massiv charakteristisch sind. Auch Harrihandi genannt, ist der Aufstieg nach oben zwar möglich, aber herausfordernd. Der bemerkenswerte Ausblick auf den Berg Baïgura kann ohne Einschränkung genossen werden, ebenso wie die Itchusi Penas davor, die sich an der Ecke eines mit Eichen gesäumten Schafstalles zeigen.

Gehzeit: 4h
Höhenunterschied: + 500m / - 500m
Transferzeit: 15min

5. Tag: 
Der Transfer nach Ispéguy verläuft durch große ländliche Weiten. Entlang des Grenzkamms führt ein Weg entlang, auf dem die erste Berglandschaft mit dem Pic d'Orhy in der Ferne erkennbar ist. Rückkehr, Besuch und Bummel in Saint-Jean-Pied-de-Port, einem historischen baskischen Dorf. Besuchen Sie die Käserei Aldudes, um die Geschichte des AOP Ossau-Iraty zu entdecken.

Gehzeit: 3h30
Höhenunterschied: + 300m / - 300m
Transferzeit: 1h.

6. Tag: 
Letztes morgendliches Erwachen in dieser saftig grünen Umgebung. Gemeinsames Frühstück und anschließende Abreise.

Transferzeit: 1h.

Niveau der Wanderungen: jeweils drei bis fünf Gehstunden pro Tag auf befestigten Wegen mit leichten Anstiegen.

Unvorhersehbare Umstände wie das Wetter, das Niveau der Teilnehmer, organisatorische Änderungen oder Ähnliches, können zu kurzfristigen Programmänderungen führen. Das Team vor Ort ist jedoch stets bemüht, den Aufenthalt zu Ihrer vollsten Zufriedenheit zu gestalten. Ihre Sicherheit hat jedoch immer höchste Priorität.

Programmänderungen vorbehalten.

So wohnen Sie

Sie werden in dem Hotel Mendi Alde im Herzen des Baskenlandes wohnen. Ein gemütliches, harmonisch in die Gegend eingebettetes Hotel, in dem Gastfreundschaft an erster Stelle steht. Das seit drei Generationen in Familienhand liegende Haus hat seinen authentischen Stil baskischer Häuser mit großem Geschmack bewahrt. Es verfügt über ein eigenes Restaurant und einen 100m² großen Wellnessbereich mit Innenpool, Jacuzzi, Sauna und Kaltwasserbrunnen. Das Spa Nahia lädt zum Entspannen und Wohlfühlen nach den Wanderungen ein und ist eine wahre Oase der Zufriedenheit. Das Nahia Spa, ein Entspannungsbereich für Entspannung und Wohlbefinden, ist ein wahrer Kokon der Fülle.

Speisen & Genießen

Die Mahlzeiten werden in der Unterkunft eingenommen und es wird ein Mittagessen in Form eines Picknicks gemacht. Die Küche des Küchenchefs ist ebenso lebhaft wie lecker und basiert auf frischen Produkten. Zum Frühstück gibt es zudem hausgemachtes Gebäck.

Yogalehrer

Qualifizierte und erfahrene Yogalehrer-/innen unterrichten Sie auf Französisch oder, wenn gewünscht, auch auf Englisch.

Yogastil

Hatha 

Yogalevel 

Für Anfänger
Für Geübte

Anreise

Zug: TGV, Zug oder Nachtzug nach Saint-Jean-de-Luz, von Paris über Bordeaux oder von Lyon über Toulouse und Pau.
Flugzeug: Flughafen Biarritz. Vom Flughafen aus nehmen Sie den Bus Nr. 816 von "Transports64" zum Bahnhof Saint-Jean-de-Luz (2 € pro Strecke). Andernfalls ein Taxi vom Flughafen zum Bahnhof kostet etwa 20 €.
Auto: Saint-Jean-de-Luz ist von Paris, dann Bordeaux, über die Autobahn A63 oder von Toulouse über die A64, dann die A63 erreichbar. Nehmen Sie die Ausfahrt Nr. 3.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Biarritz-Anglet-Bayonne Airport (BIQ) : (ca. 39 km / 40 Minuten)

Zusatzinformationen

Die Reise endet am Abreisetag gegen 12 Uhr am Bahnhof in Saint Jean de Luz.