Top 2 Hotel in der Region Eifel / Berg. Land / Sauerland Dieses Hotel ist die Nummer 2 unserer Beliebtheitskala für die Region Eifel / Berg. Land / Sauerland. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Yoga- und Wanderwoche im Berghotel Hoher Knochen

Neue Kraft, Energie und Leichtigkeit mit Yoga und viel Natur

Dem Natur- und Herzensklang spüren und lauschen. Was nährt und erfüllt Sie? Was lässt Ihr Herz Herz vor Freude höherschlagen? Sie vertiefen Ihre Verbindung zur Natur und Ihrem Herzen, zu sich selbst. In dieser Soul Woche füllen, regenerieren und tanken Sie neu auf mit Yin & Chi flow Yoga, Herzmeditation, Achtsamkeit in der Natur, Feuerritual und Wanderungen.  

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • WLAN kostenlos
  • Pool
  • Alleinreisende
  • Nachhaltiges Hotel
  • Im Grünen
  • Sauna
  • Haustiere erlaubt
  • Fitnessraum
  • Geführte Wanderungen

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

6 Tage Heart & Soul - Wanderwoche 08.08.- 13.08.21 neu

ab 5 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension

930 €

  • 5 Übernachtungen in gebuchter Kategorie inklusive Halbpension
  • 1x täglich Breath & Silentwalk, Kneipp Anwendung
  • 1x täglich Herzmediation
  • 1x Feuerritual zur Neumondenergie
  • 2x moderate Wanderungen á 2 – 2,5 Stunden
  • Ohne Flug: Kostenfrei stornierbar oder umbuchbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Alle Details siehe sorglos buchen

Telefonischer Buchungscode: YL2P1

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Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit

Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in dieser schwierigen Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auf der folgenden Seiten finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Deutschland aufgrund von Corona. Zudem haben wir exklusiv bis zum 31.7. eine Sonderaktion sorglos buchen, damit Ihre nächste Reise bald beginnen kann.

Yoga- und Wanderwoche im Berghotel Hoher Knochen im Detail

Reiseüberblick

☀ Morgens starten Sie mit einem Breath-, Silentwalk und einer Kneipp Anwendung erfrischt in den Tag. Anschließend gibt es eine vitalisierendes Chi Yoga nach den TCM Elementen (Feuer, Wasser, Luft, Holz, Metall) Einheit und Nachmittags eine Yin Yoga Einheit mit der blockierende Meridiane regenerieren, harmonisieren können und in ihrem freien optimalen Energiefluss angeregt werden. Einmal abends, passend zur Neumondenergie gibt es ein Lagerfeuer und an den weiteren Abenden als Tagesausklang eine harmonisierende Herzmeditation. Es sind in der gemeinsamen Zeit 2 achtsame Wanderungen von ca. 2 – 2,5 Stunden geplant. Sie verbinden sich, lauschen dem Klang der Natur, genießen deren Ruhe sowie Kraft und lassen sich von ihr inspirieren. Sie ist eine wahre Kraft- und Energiequelle.

An allen anderen Tagen sonst kann gern selbst gewandert werden (Wanderkarten gibt es vor Ort) oder einfach mal die Seele baumeln lassen mit Buch lesen, Sauna, Schwimmbad oder einer gebuchten Massage sich verwöhnen lassen. Es ist Ihre Herz- und Seelenzeit, Sie entscheiden wonach Ihnen und Ihrem Körper ist.

Es kann natürlich auch das eigene Fahrrad mit gebracht werden um damit die Umgebung zu erkunden. 

Programmablauf 

Tag 1 
Anreise ab 14:00 Uhr Zimmer beziehen – Hotelanlage erkunden
18:00 Uhr Abendessen – kennenlernen
19:30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang & restoratives Yin Yoga (90 Min)

Tag 2 / Tag 3 
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk in der Natur, anschließend Kneipp
8:05 – 9:35 Uhr Chi flow Yoga (Elemente: Feuer, Wasser, Luft, Metall, Holz) am Morgen á 90 Minuten
9:35 Uhr Frühstück
11:00 Uhr gemeinsam Wandern, anschließend Seelenzeit
16:15 Uhr restoratives Yin Yoga á 90 Minuten
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr (Tag 2) Lagerfeuer zur Neumondenergie
19:30 Uhr (Tag 3) Herzmeditation

Tag 4 / Tag 5
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk in der Natur, anschließend Kneipp
8:05 – 9:35 Uhr Chi flow Yoga (Elemente: Feuer, Wasser, Luft, Metall, Holz) am Morgen á 90 Minuten
9:35 Uhr Frühstück
Seelenzeit – Massage – Sauna – Schwimmen – Buch lesen – nichts tun
16:15 Uhr restoratives Yin Yoga á 90 Minuten
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Herzmeditation

Tag 5
7:30 – 8:00 Uhr Breathwalk / Silentwalk in der Natur, anschließend Kneipp
8:05 – 9:35 Uhr Chi flow Yoga (Elemente: Feuer, Wasser, Luft, Metall, Holz) am Morgen á 90 Minuten
9:35 Uhr Frühstück – Abschied
bis 11 Uhr check out

Programmänderungen vorbehalten.

Termine & Preise

Heart & Soul Yoga – Wander Woche
08.08. – 13.08.2021
fast ausgebucht 

Doppelzimmer  inkl. HP € 930 p.P.
Einfaches Einzelzimmer inkl. HP € 925 p.P.

Auf Anfrage:

Komfort Doppelzimmer mit 35 qm & Panoramablick/Balkon € 1080 p.P.
Junior Suite als DZ mit 50 qm Panoramablick/Balkon oder Terrasse € 1230 p.P. 

W-LAN freie Zimmer, kostenlos im Aufenthaltsraum

So wohnen Sie

Im typischen sauerländischen Stil – rustikal, gemütlich, familiär und mit viel Charme. Das Berghotel Hoher Knochen**** liegt in Schmallenberg an der Grenze zu Winterberg / Kahler Asten, im wunderschönen Sauerland. Durch die idyllische Lage auf dem Bergplateau Hoher Knochen bietet unser Hotel einen perfekten Ausblick, eine atemberaubende, himmlische und unverbaute Aussicht über das Land der 1.000 Berge, wie das Sauerland auch genannt wird.

Hier im Berghotel Hoher Knochen laufen die Uhren anders, sodass wir unseren Alltag gleich nach der Ankunft hinter uns lassen werden. Die einmalige Natur des Sauerlandes und die der Alleinlage zu verdankende Ruhe vermitteln ein Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit.

Im Hotelrestaurant genießen wir unser tägliches Frühstücksbuffet und traditionelle Gerichte aus dem Sauerland. Die Sonnenterrasse lädt zum Verweilen und Entspannen ein. Der kostenfreie Wellnessbereich im Berghotel umfasst einen Pool, eine Sauna, einen Whirlpool und ein Solarium. Massagen und Wellnessanwendungen können ebenfalls dazu gebucht werden. Zur Ruhe kommen, entschleunigen, die Verbindung mit der Natur spüren, abschalten, loslassen, auftanken und regenerieren ist das Motto unserer Tage vor Ort. Die multimediale Welt lassen wir hinter uns, auf den Zimmern gibt so gut wie kein WLAN. Sollet es dennoch nicht ganz ohne gehen, so dann steht WLAN kostenfrei im öffentlichen Bereichen des Hotels Hoher Knochen zur Verfügung.

Doppelzimmer

mit Waldblick, 25m², Bad oder Dusche und WC, TV, Radio, Telefon, teilweise mit Balkon und Minibar, im Stammhaus / Haus am Hang

Zimmercode für telefonische Buchungen: YL2D1

einfaches Einzelzimmer

18m², Bad oder Dusche und WC, TV, Radio, Telefon, teilweise mit Balkon, Minibar im Stammhaus, Haus am Hang

Zimmercode für telefonische Buchungen: YL2E1

Speisen & Genießen

Damit wir energievoll in den Tag übergehen können erwartet uns ein reichhaltiges Frühstück mit frischen Früchten, Müsli, Joghurt, hausgemachtem Brot, verschiedene Aufstriche, Säfte sowie verschiedene Tee´s und natürlich auch Kaffee, Espresso oder ein Cappuccino. Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü, welches vorher ausgewählt werden kann und für jede Genuss- und Gaumenfreude was dabei ist. Das Haus verwendet vorwiegend und bevorzugt regionale und sessionale Lebensmittel welche kreativ und genussvoll kombiniert werden.

Vegan und vegetarisch ist sehr gut möglich, sowie Laktose- oder glutenfreie Küche – bitte bei der Buchung mit angeben, das erleichtert die Planung der Küche.

Wenn das Wetter mitspielt, können wir die Terrasse zu unseren Essenzeiten nutzen und dabei den Blick in den Garten genießen. Auch auf den Kaffee und Kuchengenuss am Nachmittag muss man nicht verzichten. Dieser ist vor Ort spontan dazu buchbar.

Inklusivleistungen

  • 5 Übernachtungen in gebuchter Kategorie inklusive Halbpension
  • 1x täglich Breath & Silentwalk, Kneipp Anwendung
  • 1x täglich Herzmediation
  • 1x Feuerritual zur Neumondenergie
  • 2x moderate Wanderungen á 2 – 2,5 Stunden

Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin

Peggy Böhmer praktiziert selbst jetzt seit 2005 Jahren Yoga, Achtsamkeit, Energiearbeit und Meditation. Sie hat einen integraler Yogastil, gemischt aus Hatha Yoga, sanften fließenden Vinyasa, getragen vom bewussten Atem und zwischendurch fließen Chakra und Energetische Übungen ein. Was aber immer wieder ein Hauptaugenmerk bei ihr ist, ist die Achtsamkeit, das Wahrnehmen und Erleben im ´Hier und Jetzt´. Bei sich ankommen, den unruhigen Geist trainieren und fokussieren mit einfachen Übungen. Die eigenen körperlichen Grenzen spüren und respektieren, aber dennoch Impulse setzen, um Kraft aufzubauen. Kraft um körperlichen Beschwerden vorzubeugen, entgegenzuwirken, aber auch mentale Kraft, um dem Alltag gelassener zu begegnen.

Abgerundet wird die Stunde immer mit einer Tiefenentspannung variierend durch Klang, Fantasie-Reisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training , Yoga Nidra oder auch eine geführte Meditation. Somit sind Ihre Stunden gut für Anfänger geeignet für die erste Yoga Erfahrung und für die Geübten, um ihre Yoga-Praxis zu vertiefen, immer angepasst an der eigenen körperlichen Konstitution.

Yoga

2x täglich Yoga


Yogastil

Yin Yoga zur Harmonisierung unterschieldicher Meridian Verläufe
Chi Yoga zu den Elementen Feuer, Wasser, Luft, Holz, Metall
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Chakra Yoga
Yoga Nidra

Yogalevel

Anfänger
Geübte
Profis

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Eigenanreise mit dem Auto ist sehr gut möglich. Parkplätze sind ausreichend vorhanden.

Zuganreise: Der nächste Bahnhof befindet sich in Winterberg (10 km entfernt). Mit dem Bus ist es kompliziert um zum Hotel zu gelangen. Deshalb empfehlen wir ein Taxi zu bestellen. Die Fahrzeit beträgt ca. 15 Min./ Kostenpunkt: ca. € 20,00.

Gern die Ankunftszeit im Hotel mitteilen. Sollte ein Shuttle möglich sein, organisiert das Hotel dieses. Aktuell kann das Hotel dies nicht immer gewährleisten, dann bliebe das Taxi.


FLUGANREISE telefonisch buchbar
Dortmund Airport (DTM) : (ca. 107 km / 85 Minuten)

Zusatzinformationen

Keine Mindestteilnehmerzahl. Garantierte Durchführung. Maximale Teilnehmerzahl 11 Personen. 

Wellness-Anwendungen vor Ort gegen Gebühr. 

Hotel im Überblick

  • WLAN kostenlos
  • Alleinreisende
  • Im Grünen
  • Bar
  • Haustiere erlaubt
  • Bademantel gegen Gebühr
  • Schonkost
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