Yoga Retreats in Katalonien

Reiseüberblick

☀ Hauptprogrammpunkte sind gleichermaßen die täglichen Yogasessions im schönen Seminarraum der Villa Isabel sowie Yoga im Freien oder Ausflüge entlang der Küste oder ins Landesinnere. Freuen Sie sich auf professionelles Yoga, exquisite Küche, Spaß mit Gleichgesinnten, intensive Naturerlebnisse und wohltuende Bewegung in frischer Luft! Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet Sie persönlich durch die Woche mit harmonisierenden Yoga-Stunden, nach denen Sie sich aktiviert und gleichzeitig erholt fühlen. 

Ob am feinen Sandstrand die Seele baumeln lassen, aktiv einem Wassersport nachgehen, römische Ruinen bestaunen, durch die Shopping-Boutiquen im Nachbardorf bummeln, in geschützten Pinienwäldern wandern oder es sich an einem ruhigen Platz im Garten gemütlich machen: Die Devise lautet: Machen Sie, was Sie gerne möchten und genießen Sie es!

Lage & Umgebung

Altafulla ist ein mittelalterliches, katalanisches Dorf am Mittelmeer. Die Küste ist vielfältig und bezaubernd schön – Felsen und Sandbuchten wechseln einander ab. Dazwischen geht es durch Pinienwälder oder das Naturschutzgebiet Riu de Gaià, das direkt bis an den Sandstrand von Altafulla geht. In etwa 15 Gehminuten ist man von der Villa Isabel am Strand, vom Hotel Yola in nur 2 Gehminuten. Im mittelalterlichen Stadtkern des Dörfchens angelangt, thront erhaben die Burg von Altafulla.

So wohnen Sie

Sie verbringen Ihren entspannenden Yoga-Urlaub in der schönen Stilvilla Isabel oder im Hotel Yola. Villa Isabel ist das Wohnhaus der Yogalehrerin, das sie in den Sommermonaten mit ihren Yoga-Gästen teilt. Die Villa verfügt über mehrere Einzel- und Doppelzimmer, mit geteiltem oder privatem Bad. Der parkähnliche Garten mit Pool und Hängematte unter den Olivenbäumen bietet Erholung und Möglichkeiten für Gemeinschaft genauso wie für Rückzug.

Alternativ kann man im ca. 8 Gehminuten entfernten, sehr familiär geführten Hotel Yola in Strandnähe wohnen. Hier haben alle Zimmer ein eigenes Bad. Hotel Yola verfügt ebenfalls über einen gemütlichen Außenbereich mit Pool. Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer in Villa Isabel, wo auch der Yoga-Unterricht stattfindet.

Speisen & Genießen

Nach Ihrem Morgengetränk,  stehen später beim Brunch-Buffet abgesehen von Säften, Tee oder Kaffee, Toast oder frischem Brot aus der Dorfbäckerei, Käse, süßen und sauren Aufstrichen, Obst etc. auch Leckereien wie beispielsweise bunte Salate, spanische Tortilla, Crepes oder Mozzarella mit Tomaten zur Verfügung. Es ist eine vielseitige Mahlzeit, die Ihnen den perfekten Start in den Tag gibt! Die Verpflegung ist überwiegend vegetarisch. Dabei werden nach Möglichkeit einheimische Produkte aus biologischem Anbau verwendet. 1-2x pro Woche können Sie zusätzlich Fisch bzw. Meeresfrüchte essen. Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Allergien bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben.

Yogalehrer

Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin aus Wien mit 30 Jahren Unterrichtserfahrung, gründete Atha Yoga, eine moderne Verbindung aus Hatha- und Flow-Yoga, basierend auf dem indischen Konzept der 5 Elemente. Sie unterrichtet entweder persönlich oder eine von ihr ausgebildete Lehrerin. Es wird auf mittlerem Niveau geübt, wobei man häufig zwischen einfacheren und schwierigeren Varianten wählen kann. Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit ist erforderlich, Einschränkungen bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben.

Sonja Rogge, Juristin und Yoga-Lehrerin, absolvierte ihre Yogaausbildung bei Isabella Welsch in den Jahren 2001 – 2005, nachdem sie bereits über 10 Jahre lang Yoga praktiziert hatte. Während all dieser Zeit war ihr ihre Übungspraxis stets eine Quelle der Ruhe und Kraft, sodass sie den Wunsch verspürte, selbst diese Erfahrung und dieses Wissen weiterzugeben. Sie war schon mehrmals im Atha Yoga Seminarhaus in Altafulla zu Besuch, da sie neben dem Mittelmeerklima auch die wunderschöne Natur sehr schätzt und gerne gemeinsam mit Isabella Welsch neue Wanderstrecken entlang der Küste und im Landesinneren erkundet.

Anreise

Anreise Flughafen Barcelona nach Altafulla-Tamarit: Mit Bus oder Zug möglich. Sollten mind. 5 Teilnehmer zeitgleich am Flughafen ankommen, kann ein Gruppentransfer für 35 €/Person organisiert werden. Der späteste, mögliche Gruppentransfer fährt um 20:30 Uhr vom Flughafen BCN ab. Der letzte Zug nach Altafulla-Tamarit fährt um ca. 21:30 Uhr vom Bahnhof Barcelona Sants ab. Empfohlene Ankunftszeit am Flughafen BCN bis 20:00 Uhr.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Barcelona International Airport (BCN) : (ca. 78 km / 57 Minuten)

Zusatzinformationen

Ortstaxe: ca. 0,99 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.

Sämtliche Yoga Hilfsmittel, auch Matte, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer schnell schwitzt beim Üben, darf gerne ein eigenes Yoga Handtuch mitbringen.