Yoga im Hotel Stranddistel Comfort

Reiseüberblick

☀ Während Ihrer Fastenkur nach Buchinger werden Sie von einem herzlichen Team aus Fastenkursleiter, Yogalehrer, Ayurvedatherapeuten und Masseuren begleitet. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie das erste Mal Fasten oder bereits Erfahrung haben. Während der Fastenseminare verbringen Sie viel Zeit mit Bewegung an der frischer Luft. Auf dem Programm stehen Wandern, Yoga/Dehnung am Strand, Kneipp/Wassertreten in der Ostsee, verschiedenen Entspannungsmethoden, wie z. B. die progressive Muskelentspannung und Yoga Nidra - der yogische Schlaf, geführte Meditationen und viel Ruhe. Das Heilfasten wird begleitet von geführten Wanderungen in der Gruppe, wodurch Ihre Sinne geschärft und das Bewusstsein durch die Ruhe und Schönheit der Natur erweitert werden. Die Wanderungen führen Sie ans Meer, in alte Buchenwäldern, die Baaber Heide sowie in die Boddenlandschaft von Mönchgut Südost Rügen. Mit Kneippschem Wassertreten in der Ostsee wird das Lymphsystem angeregt und der Körper gut durchblutet, was sich sehr positiv auf das Fasten auswirkt. Durch das Heilfasten werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und Sie entwickeln eine Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber und das Bewusstsein nimmt ungefiltert die Schönheit des Lebens wahr.

Lage & Umgebung

Wer nach Rügen kommt, erlebt eine Insel, die einen sofort verzaubert: Weil sie die Seele berührt, das Herz höher schlagen lässt und unzählige Erlebnisse ermöglicht. Während in den Badeorten Göhren, Sellin, Baabe und Binz das Küstenleben mit zahlreichen Veranstaltungen pulsiert, so ist die nähere Umgebung rund um Göhren überraschend anders. Im Mönchguter Land begegnet man die Ursprünglichkeit, die sich die Rüganer bewahren wollen und auf die sie so stolz sind. Hier schmiegen sich reetgedeckte Häuser behutsam in die Landschaft um die Zicker Berge und den endlosen Horizont.

So wohnen Sie

Das Hotel Stranddistel besticht durch seine exponierte Lage im Ostseebad Göhren. Das familiengeführte Hotel ist eine gelungene Mischung aus Tradition und Moderne und befindet sich nur 400 m vom feinen Sandstrand. Nach dem Vorbild der klassischen Bäderstilvilla aus dem 19. Jahrhundert rekonstruiert, repräsentiert dieses Haus die glanzvollen Anfangsjahre des Badelebens an der Ostsee. Ins Zentrum Göhrens sind es etwa 3 Gehminuten.

Die Doppelzimmer mit Balkon (ca. 23 qm) und Einzelzimmer (ca. 12 qm) sind ausgestattet mit eigenem Bad mit Dusche/WC, WLAN, TV, Föhn, Safe und Schreibtisch.

Speisen & Genießen

Während Ihrer Fastenkur nach Buchinger werden Sie mit frischem Obst und Gemüsesäften, basischem Wasser, entschlackenden Tees und frisch zubereiteter Gemüsebrühe begleitet.

Ihre Kursleitung

Frithjof Bluhm praktiziert Yoga seit etwa 25 Jahren und ist seit 2011 zertifizierter Yogalehrer 700+. Er meditiert seit seinem 14. Lebensjahr und gibt seine Erfahrungen gerne in den Meditationsstunden weiter. Seit 1998 praktiziert er die Vipassana Meditation. Des Weiteren ist er ausgebildet in Ayurvedischen Massagen wie Abhyanga, Mukabhyanga, Padabhyanga, Akkupressur oder Reiki und ist zusätzlich zertifizierter Fastenkursleiter.

Die aus dem Leistungsturnen kommende Maria Shivapriya kam 1997 das erste Mal in Kontakt mit Yoga. Seit über 20 Jahren ist sie zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet Yoga mit Gefühl und Empathie. Neben ihren Fachrichtungen Rückenyoga, Raja Yoga und Meditation hilft sie mit spiritueller Beratung durch schwierige Zeiten.

Die ausgebildete Fitnesstrainerin Wiktoria Reichhardt wird seit über 15 Jahren von Yoga in ihrem Leben begleitet. Auf ihrem Lebensweg quer durch Europa hat sie viel Erfahrung gesammelt, welche sie in ihren Yoga-Stunden gerne weitergeben möchte.

Tobias Thiemann kam in seiner Sportlerkarriere oft in Verbindung mit den regenerativen Kräften des Yoga. Durch eine spirituelle Reise hat entdeckt das Yoga viel mehr für ihn ist, seitdem ist kein Tag vergangen an welchem er kein Yoga praktiziert hat. Er liebt es, sein Wissen über geistige und körperliche Fitness weiter zu geben.

Schon mit 15 Jahren machte Mandy Tonn ihre ersten Yogaerfahrungen und schon damals wusste sie das Yoga eine tragende Rolle in ihrem Leben spielen wird. Die ausgebildete Lehrerin, welche auch Ölmassagen und Reiki beherrscht, führt ihre Schüler sanft aber fordernd durch ihre Yogastunden. 

Freizeit

Erleben Sie die Stille der Baaber Heide und lassen Sie sich vom Märchenwald verzaubern. Am Strand, der sich von Sellin über Baabe nach Göhren ausdehnt, gibt es viele Möglichkeiten Wassersport zu betreiben oder einfach die Seele im Strandkorb baumeln zu lassen. Das Mönchgut bietet für jeden Geschmack die entsprechende Freizeitaktivität.

Anreise

Bahnhof Göhren ca. 650 m / 9 Gehminuten.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Rostock-Laage Airport (RLG) : (ca. 168 km / 116 Minuten)

Zusatzinformationen

Kurtaxe: ca. 2,85 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen. Zubuchbare Leistungen vor Ort: Ayurvedische Abhyanga-, Marma Abhyanga- und Reiki-Massage.