Top 1 Hotel in der Region Ostsee Dieses Hotel ist die Nummer 1 unserer Beliebtheitskala für die Region Ostsee. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Yoga im Ferienresort Gronenberger Mühle Scharbeutz

Entdecken Sie Ihre ganz persönliche Kraft- und Energietankstelle

Ostseeurlaub an der schönen Lübecker Bucht mit intensiver Ruhe, Erholung und gelebter Freiheit, wie sie nur die Gronenberger Mühle schenken kann. Eingebettet in die Pönitzer Seen ist dieses märchenhafte Naturidyll nur 2,5 km vom feinsandigen Scharbeutzer Strand entfernt – ein Hain, umgeben von altem Baumbestand, der seit 2018 zum Refugium für all diejenigen wurde, die ihre Batterien an einem Kraftort auftanken möchten.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • Am See
  • Familienfreundlich
  • Im Grünen
  • Neu bei Fit Reisen
  • Yoga-Kurse

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

4 Tage Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga 07.10. - 10.10.2021

ab 3 Nächten, Apartment, Halbpension

870 €

  • 3 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension
  • 5 Yogaeinheiten laut Programmablauf

Programmablauf

Tag 1:
Ankommen und Erden mit sanften und stärkenden Yogaübungen aus dem Kundalini, Hatha -und Yin-Yoga für das seelische und körperliche Gleichgewicht
Abendessen

Tag 2:
Entspannt und erfrischt in den Morgen für mehr Leichtigkeit und innere Harmonie mit sanften, stabilisierenden und energetischen Yogaübungen
Frühstück
Verankern Sie sich mit Ihrem Körper und stärken Sie Ihre Gelassenheit, um den Anforderungen des Alltags mit mehr innerer Ruhe zu begegnen. Sanfte Yogaübungen zur Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen Sie dabei.
Abendessen

Tag 3:
Mit Klarheit und Zuversicht durch Konzentrations- und Balance Übungen in den Morgen
Frühstück
Fühlen Sie die Kraft von Mantras und Mudras (Fingerhaltung), Entspannung mit Phantasiereisen und Meditation
Abendessen

Tag 4:
08.00 – 09.00 Uhr Yoga-Abschiedsrunde
Individuelle Abreise nach dem Frühstück

Programmänderungen sind vorbehalten.

  • Ohne Flug: Kostenfrei stornierbar oder umbuchbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Alle Details siehe sorglos buchen

Telefonischer Buchungscode: YJ3P2

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7 Tage Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga 12.09. - 18.09.2021

ab 6 Nächten, Apartment, Halbpension

1.560 €

  • 6 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension
  • 11 Yogaeinheiten laut Programmablauf

Programmablauf

Tag 1:
Ankommen und Erden mit sanften und stärkenden Yogaübungen aus dem Kundalini, Hatha -und Yin-Yoga für das seelische und körperliche Gleichgewicht
Abendessen

Tag 2:
Umkehrhaltungen für einen anderen „Blickwinkel“ und Drehbewegungen zum Reinigen und Loslassen von Ballast
Frühstück
Achtsame und zentrierende Yogaübungen am Meer (je nach Wetterlage) verbinden Sie mit Ihren Sinnen für die Stärkung der Körperwahrnehmung
Abendessen

Tag 3:
Aufrichtung – Yogaübungen zur Streckung der Wirbelsäule. Aus dem „Verbiegen“ zum „Aufrichtig“ sein – für mehr Akzeptanz Ihrer Bedürfnisse
Frühstück
Sanfte Yogaübungen mit Fokus auf „Hüftöffner“ lösen emotionale Blockaden zum freien Fließen der Energie und machen Platz für Neues
Abendessen

Tag 4:
Lösen von Blockaden im Herzraum durch Rückbeugen zum Abbau von Stress und Spannungen zur Unterstützung für deinen ganz persönlichen Weg
Frühstück
Dehnen und Bewegen – Anspannung und Muskulatur loslassen mit Yin-Haltungen
Abendessen

Tag 5:
Mit der Sonnenenergie in den Morgen. Sanfte Sonnengrüße und aktivierende Yogaübungen sowie kleine dynamische Flows bringen Sie mit Schwung in den Tag
Frühstück
Mit der Mondenergie den Tag beenden für einen entspannten Abend. Mit dem Mondgruß und erdenden Asanas für mehr Stabilität, Vertrauen und Sicherheit
Abendessen

Tag 6:
Gestärkt mit sanften Yogaübungen, die die Lebensenergie wieder aufladen, um in Ihrer Mitte, mit neuer Kraft, Zuversicht und einem positiven Lebensgefühl in den Tag zu starten
Frühstück
Fühlen Sie die Kraft von Mantras und Mudras (Fingerhaltung,) Entspannung mit Phantasiereisen und Meditation
Abendessen

Tag 7:
08.00 – 09.00 Uhr Yoga-Abschiedsrunde
Individuelle Abreise nach dem Frühstück

Programmänderungen sind vorbehalten.

  • Ohne Flug: Kostenfrei stornierbar oder umbuchbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Alle Details siehe sorglos buchen

Telefonischer Buchungscode: YJ3P1

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7 Tage Yoga Auszeit 20.06. - 26.06.2021 neu

ab 6 Nächten, Apartment, Halbpension

1.690 €

  • 6 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension
  • 11 Yogaeinheiten laut Programmablauf

Programmablauf

Tag 1:
Individuelle Anreise
Ankommen und entspanntes Kennenlernen bei einem Begrüßungstrunk

Tag 2 - 6:
08:00 – 09:00 Uhr Erweckende Yogapraxis mit energetisierenden Atemübungen, Meditationen, Übungen aus dem QiGong. Mit Freude und gutem Körpergefühl in den Tag starten.
17:00 – 18:30 Uhr Sanfte entschleunigende Yogapraxis – langsames Hatha-Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Tiefentspannung, Yoga Nidra, Körperreisen - inne halten – entspannen – loslassen

Tag 7:
08:00 – 09:00 Uhr Abschluss-Yoga-Praxis – noch einmal bewegen, spüren, achtsam wahrnehmen, Entspannung aufnehmen und mit in den Alltag nehmen
Individuelle Abreise

Programmänderungen sind vorbehalten.

  • Ohne Flug: Kostenfrei stornierbar oder umbuchbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Alle Details siehe sorglos buchen

Telefonischer Buchungscode: YJ3P3

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Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit

Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in dieser schwierigen Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auf der folgenden Seiten finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Deutschland aufgrund von Corona. Zudem haben wir exklusiv bis zum 30.4. eine Sonderaktion sorglos buchen, damit Ihre nächste Reise bald beginnen kann.

Yoga im Ferienresort Gronenberger Mühle Scharbeutz im Detail

Reiseüberblick

☀ Mit sanften Yogaübungen unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse, kommen Sie an diesem „Kraftort“ wieder ganz bei sich an. Der hektische Alltag fordert oft schnelle Reaktionen und Entscheidungen und der Energieverbrauch rund um die Organisation des Lebens ist hoch. Hier unterstützen gezielte Yogaübungen den Abbau von Stress und Spannungen für die innere Ruhe, um wieder Kraft für das Wichtige und Wesentliche im Leben entwickeln zu können, in Verbindung mit Atemtechniken und Meditation, den Geist zu beruhigen, um Gedanken neu sortieren zu können, zu erfahren, dass die körperlichen Übungen Einfluss auf das Innere nehmen und Körper und Gedanken sich verändern können und ein positives Lebensgefühl mit nach Hause zu nehmen.

Für Programmablauf siehe Programmbeschreibung.

Termine & Preise

7 Tage Yoga Auszeit mit Susanne Bem
20.06. - 26.06.2021

Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer € 1690 p.P.
Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 2220 p.P.
Ferienhaus mit 2 Doppelzimmern zur Alleinnutzung € 1760 p.P.

7 Tage Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga mit Heike Steinau-Diekert
12.09. - 18.09.2021

Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer € 1560 p.P.
Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 1890 p.P.
Ferienhaus mit 2 Doppelzimmern zur Alleinnutzung € 1600 p.P.

4 Tage Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga mit Heike Steinau-Diekert
07.10. - 10.10.2021

Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer € 870 p.P.
Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 1025 p.P.
Ferienhaus mit 2 Doppelzimmern zur Alleinnutzung € 920 p.P.

So wohnen Sie

Vis à vis der denkmalgeschützten Wassermühle aus dem 17. Jahrhundert verbringen Sie Ihren Urlaub im Ferienresort Gronenberger Mühle in modernen Ferienhäusern, die sich in ihrem Holz ideal in die Natur rund um den Mühlensee einfügen oder an den Waldrand schmiegen, beobachten Sie Schwalben von der Terrasse bei ihren Flügen und lassen Sie sich den Duft wilder Kräuter um die Nase streichen. Genießen Sie einfach diese Atmosphäre reich an natürlich vorhandenen Energien, in der Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Ausgestattet sind die Häuser mit Flat-TV und SAT-Empfang in Wohn- sowie Schafzimmer, DVD-Player, Stereo-Anlage, Geschirrspüler, Ceranfeld, kombinierter Grill-Mikrowelle, Kaffee- und Nespresso-Maschine sowie allen Utensilien, Geschirr und Glas für Ihren Ferientag mit genussvollem Ausklang auf der Terrasse bei Wein und Kerzenschein.

Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer

Ausgestattet mit offener Wohn-Küche (Kaffee- u. Nespresso-Maschine, Mikrowelle, Geschirr, Geschirrspüler) und Essplatz, Terrasse mit Grill- und Essplatz, TV, DVD-Player, Stereoanlage, Bad mit Fußbodenheizung und ebenerdiger Dusche, Schlafzimmer mit Boxspringbett.

WLAN

Kaffee-/Tee-Set

SAT

Zimmercode für telefonische Buchungen: YJ3A1

Ferienhaus mit 1 Doppelzimmer zur Alleinnutzung

Ausgestattet mit offener Wohn-Küche (Kaffee- u. Nespresso-Maschine, Mikrowelle, Geschirr, Geschirrspüler) und Essplatz, Terrasse mit Grill- und Essplatz, TV, DVD-Player, Stereoanlage, Bad mit Fußbodenheizung und ebenerdiger Dusche, Schlafzimmer mit Boxspringbett.

WLAN

Kaffee-/Tee-Set

SAT

Zimmercode für telefonische Buchungen: YJ3A2

Ferienhaus mit 2 Doppelzimmern zur Alleinnutzung

Ausgestattet mit offener Wohn-Küche (Kaffee- u. Nespresso-Maschine, Mikrowelle, Geschirr, Geschirrspüler) und Essplatz, Terrasse mit Grill- und Essplatz, TV, DVD-Player, Stereoanlage, Bad mit Fußbodenheizung und ebenerdiger Dusche, Schlafzimmer mit Boxspringbett.

WLAN

Kaffee-/Tee-Set

SAT

Zimmercode für telefonische Buchungen: YJ3A3

Speisen & Genießen

Sie genießen während Ihres Retreats Halbpension.

Inklusivleistungen

siehe Programmbeschreibung

Yogalehrer

Susanne Bem ist Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Dozentin in der Erwachsenenbildung. Sie lebt im schönen Münsterland/NRW. Dort hat sie das Yogastudio „Yoga-in-Nordkirchen“ gegründet, welches sie mit Stolz als das vermutlich schönste Yogastudio des Münsterlandes bezeichnet. Ausbildung: Hatha-Yoga-Lehrerin (500 Stunden), Weitere Ausbildungen in den Bereichen Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Faszien-Yoga, Restorative Yoga, Hormon-Yoga, Senioren-Yoga, Thai-Yoga, Klang-Yoga, QiGong-Kursleiterin, Meditationsleiterin, Entspannungspädagogin, Dozentin in der Erwachsenenbildung für die Bereiche Yin Yoga und QiGong, Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung (in den Yoga-Arten Hatha, Vinyasa, Yin, Senioren, Hormon und Thai).

"Ich liebe und lebe Yoga. Yoga hat mir nach einem Zusammenbruch den Weg zurück ins Leben ge-ebnet. Hat mich gelehrt, wieder bewusster, geduldiger und liebevoller mit mir umzugehen. Die körperlichen Übungen, die Arbeit mit dem Atem und Meditationen sind alltägliche Werkzeuge für mich geworden. So wurde Yoga nach und nach nicht nur zum Lebensinhalt, sondern zur Leiden-schaft. Dies zeichnet auch meine Yogastunden aus, ich unterrichte aus tiefstem Herzen und voller Leidenschaft. Mein Unterricht ist geprägt von Empathie, Herz, Humor, dem Wissen von moderner Anatomie, gepaart mit den Inhalten der überlieferten Yogaphilosophie und dem Anspruch, meinen Yogis eine wunderschöne Zeit auf ihrer Yogamatte zu ermöglichen.”

Heike Steinau-Diekert: “Yoga hat mich dabei unterstützt, Stabilität und eine ganz neue Lebensqualität in einer Umbruchphase meines Lebens zu erhalten. Meine Erfahrungen möchte ich gerne an meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer weitergeben. Die Praxis der Asanas festigt das Gleichgewicht im Körper und garantiert geistige Ausgeglichenheit. Sanfte Yoga Übungen, ein Mix aus Hatha,-Kundalini,-Yin- und Asthanga Yoga stärken die Muskulatur des gesamten Körpers. Meditation sorgt für einen klaren Geist und für Sortierung der Gedanken. Es entsteht wohltuende Tiefenentspannung für die seelische Balance und den Abbau von Stress und Spannungen. Meine Yogapraxis soll ein Fundament sein, auf dem die Teilnehmer/innen aufbauen können. Es ist eine Einladung tiefer zu gehen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken, bewusster denken, fühlen und reagieren zu können, Kommunikation und Beziehungen vertiefen zu können, Annehmen und Loslassen zu lernen, Innere Freiheit und Frieden erlangen zu können."

Yoga

laut Programmbeschreibung

Yogastil

Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Yin Yoga

Yogalevel

Für Anfänger
Für Geübte

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Mit der Bahn:
Jeweils in Scharbeutz, Haffkrug, Sierksdorf und Neustadt in Holstein befindet sich ein Bahnhof und somit eine direkte Anbindung an die Deutsche Bahn. Ab Hauptbahnhof Lübeck zum Beispiel fahren die Regionalzüge im Stundentakt in Richtung Lübecker Bucht und halten dabei an den genannten Regionalbahnhöfen – garantiert staufrei. Genaue Reisezeiten auf der Website der Deutschen Bahn.

Mit dem Auto:
Autobahn A1 – aus Nordrhein-Westfalen über Münster, Bremen, Hamburg, Lübeck bis zur jewei-ligen Autobahnabfahrt (Scharbeutz, Haffkrug, Eutin/Sierksdorf, Neustadt/Mitte, Neustadt/Pelzerhaken).

Autobahn A7 – von Bayern über Würzburg, Kassel, Hannover, in Hamburg auf die A1 über Lübeck bis zur jeweiligen Autobahnabfahrt (Scharbeutz, Haffkrug, Eutin/Sierksdorf, Neustadt/Mitte, Neustadt/Pelzerhaken).

Autobahn A24 – von Berlin und Brandenburg, in Hamburg auf die A1 über Lübeck bis zur jeweili-gen Autobahnabfahrt (Scharbeutz, Haffkrug, Eutin/Sierksdorf, Neustadt/Mitte, Neustadt/Pelzerhaken).

Zusatzinformationen

Kurtaxe: ca. 1,50 € bis 2,80 € pro Tag (saisonal), pro Person, vor Ort zu zahlen. Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen.

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