Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Jeder Tag startet mit einem energievollen Frühstück. Danach werden Ihnen zahlreiche Workouts angeboten. Somit lernen Sie in dieser Woche sicherlich auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts unterschiedlich - ein effektiver Mix aus Entspannungs-, Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Sie entscheiden, an welchen Workouts Sie teilnehmen. Zusätzlich bleibt genügend Zeit zur Erholung und Entdeckung des Umlandes.
Termine: 14.6.-21.6. / 17.9.-24.9.23
- Frühstück
- 2x Überraschungsabendessen (1x Restaurant, 1x Salat & Wrap-Abend)
- 2x Wandern (Transferkosten exkl.)
- Abwechslungsreiches Sportprogramm (mind. 3 Std./Tag)
- Yoga (mind. 4 Std./Woche)
- Benutzung des Wellnessbereichs
- Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)
- Wasser während des Trainings
- Goodie-Beutel und T-Shirt
Kursplan
07:30 - 08:30 Uhr HIT (high intensity training)/Beach Crosslethics, SunRise Yoga oder Good-Morning-Stretch
11:30 - 12:30 Uhr Core Tabata & Sixpack
ab 12:30 Uhr Entspannung, Wandern oder Wellness
15:00 - 16:00 Uhr Beachvolleyball oder Theraband Workout
17:00 - 17:45 Uhr Bootcamp
18:00 - 18:45 Uhr Stretching/Entspannung (Yoga, Faszien Training oder Pilates)
Verlängerungsnächte (ohne Programm) auf Anfrage. Programmänderungen vorbehalten.
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y8QP1