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Kundalini & Chakra Yogalehrer Weiterbildung im indischen Himalaya

80 Stunden Weiterbildung zertifiziert durch die Yoga Alliance

In dieser zweiwöchigen intensiven Kundalini und Chakra Yogalehrer Weiterbildung werden Sie nicht nur Ihre inneren Energiezentren, Chakren genannt, erfahren, sondern auch lernen, wie Sie diese ausbalancieren und wie Sie die kraftvolle Kundalini in Ihnen auf sichere Art und Weise aufsteigen lassen können. Außerdem lernen Sie, wie Sie Kundalini Yoga unterrichten und die Chakren Theorie in den eigenen Unterricht integrieren können. Dieser Kurs folgt nicht dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, sondern dem traditionellen indischen Tantra-System, bei dem Sie mit Körperbewegung, Atemübungen und Klang arbeiten.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • In den Bergen
  • Alleinreisende

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

15 Tage Kundalini & Chakra Yogalehrer Weiterbildung 01.05. - 15.05.2021 neu

ab 14 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension

1.800 €

  • 14 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension, Tee & Wasser
  • 80 Stunden Weiterbildung inklusive Unterrichtsmaterial
  • 1x täglich Yoga & Meditation
  • Zertifikat der Yoga Alliance
  • 1x Thai Yoga Massage
  • Besuch von Amritsar mit Übernachtung
  • Inlandsflüge und Transfers

Telefonischer Buchungscode: YH9P1

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Kundalini & Chakra Yogalehrer Weiterbildung im indischen Himalaya im Detail

Reiseüberblick

☀ Auf dieser zweiwöchigen Reise in den indischen Himalaya werden Sie in dem buddhistisch geprägten Bergort Mcleod Ganj übernachten. Ihr Gästehaus, das Ram Yoga Haus, befindet sich direkt am Fuße des indischen Himalaya. Die Residenz des Dalai Lama ist nur wenige Gehminuten entfernt. Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergdorfes in 1800 Metern Höhe, erklingen buddhistische Mantras von überall her, tibetische Frauen verkaufen gedämpfte Teigtaschen und es wehen bunte Gebetsfahnen im Wind. Von der Yogahalle aus haben Sie einen herrlichen Blick hinunter in das Kangra-Tal und hoch hinauf zu den ersten schneebedeckten Bergen des Himalaya. Die Tage in Mcleod Ganj werden regelmäßig mit morgendlichen Yogastunden mit Meditation, Theoriestunden und Workshops gestaltet. Zweimal täglich werden gesunde Mahlzeiten serviert und Sie haben auch Zeit für einige entspannende Massagen und Erholung. Dieser Ausbildungskurs endet mit einem Besuch des Goldenen Tempels in Amritsar – der Hauptstadt der Sikh-Religion und Heimat des Kundalini Yoga, wie er von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Hier wird Ihre Abschlusszeremonie stattfinden.

Dieser Kurs richtet sich an Yogalehrer, die ihren Schülern kraftvollen Kundalini Yoga Unterricht anbieten möchten, Yogi Anatomie (Nadis und Chakras) in ihren Unterricht integrieren und die Geheimnisse der traditionellen Yogi Energiearbeit (Tantra) teilen wollen. Außerdem eignet sich diese Weiterbildung für alle, die tiefer in Kundalini Yoga einsteigen, die Theorie und Praxis dahinter verstehen möchten sowie alle, die etwas über Chakren und ihr Gleichgewicht lernen wollen. Des Weiteren können registrierte Yogalehrer der Yoga Alliance durch diesen Kurs zertifizierte Fortbildungsstunden erhalten.

Kursinhalte:

  • Yoga-Anatomie (Nadis, Chakren, 5 Koshas)
  • Kundalini- und Chakra-Theorie
  • Verständnis über Shiva und Shakti mit der Samkhya-Philosophie
  • alles über die Chakren und wie man mit ihnen im Yoga arbeitet
  • Surya Namaskar und Chakren
  • Asanas und Chakren
  • Pranayama und Chakren
  • Wie man eine Kundalini Yoga-Klasse aufbaut und unterrichtet
  • Kundalini-Körperarbeit
  • Kundalini-Atemübungen
  • Kundalini-Klangarbeit (Bija und vedische Mantras)
  • Kundalini-Meditation
  • Sicherheit während einer Kundalini Yoga Stunde
  • erlebe Kundalini Yoga Stunden und Chakra Yoga Stunden

Programmablauf

Tag 1
Abreise von Ihrem Heimatort, nachts Ankunft in Delhi, bei Bedarf Hotelzimmer in Nähe des Flughafens

Tag 2
Am Morgen nehmen Sie den Flug nach Dharamshala und erreichen gegen Mittag Ihr Hotel in Mcleod Ganj. Nach etwas Ruhe erkunden Sie den tibetisch geprägten Ort. Danach findet Ihre erste Yoga- und Meditationsstunde statt.

Tag 3 - 13
Ihre Tage in Mcleod Ganj sind klar strukturiert und gespickt mit Kundalini- und Chakra-Yoga-Klassen, Vorträgen und Workshops. Sie werden auch einige Gastlehrer zu Besuch haben und Ausflüge machen, um Kundalini Yoga auch an anderen Orten zu erleben. Während Ihres Aufenthalts unternehmen Sie eine zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri. Hier, in einem wunderschönen Camp direkt an einem Bergfluss, werden Sie am Nachmittag und am nächsten Morgen eine Yogastunde haben und können abends am Lagerfeuer Mantra und Kirtan singen.

Tagelablauf in Mcleod Ganj:

06:45 Uhr: Morgentee
07:00 - 09:00 Uhr: Kundalini- oder Chakra-Yoga-Unterricht
09:00-  10:00 Uhr: Frühstücksbuffet
10:00 - 13:00 Uhr: Vorlesungen und Workshops (Pausen dazwischen)
13:00 - 15:00 Uhr: Mittagspause und Freizeit
15:00 - 16:30 Uhr: Vorträge und Workshops
16:30 Uhr Teepause
17:00 - 19:00 Uhr: Vorlesungen und Workshops, Praktikum (hin und wieder externer Unterricht oder Gastlehrer)
19:00 Uhr: Abendessen Buffet
20:00 Uhr:  Abendveranstaltungen (Kirtan, Meditation, Satsang, Ausflüge)

Tag 14 
Am frühen Morgen fahren Sie mit dem Bus nach Amritsar (5 Stunden). Hier besuchen Sie den Goldenen Tempel und die Hauptstadt der Sikhs, den Geburtsort des Kundalini Yoga

Tag 15
Am Abend nehmen Sie den Flug nach Delhi. Bis dahin haben Sie Zeit, Amritsar weiter zu erkunden. Anschluss Flug in deine Heimat in der Nacht.

Programmänderungen vorbehalten.

Termine & Preise

01.05. - 15.05.2021

Doppelzimmer € 1.800 p.P.
Einzelzimmer € 2.150 p.P.
1/2 Doppelzimmer € 1.800 p.P.

Eine private maßgeschneiderte Reise ist auf Anfrage möglich.

So wohnen Sie

Während der zweiwöchigen Weiterbildung übernachten Sie in dem buddhistisch geprägten Bergort Mcleod Ganj. Ihr Gästehaus, das Ram Yoga Haus, befindet sich direkt am Fuße des indischen Himalaya. Die Residenz des Dalai Lama ist nur wenige Gehminuten entfernt. Sie werden in einem der hellen, freundlichen Zimmer mit Bad und Balkon im Yoga Haus untergebracht. Im Yogahaus selbst befinden sich die Yogahalle und das Freiluftrestaurant. In Delhi werden Sie in einem Hotel in der Nähe des Flughafens untergebracht.

Doppelzimmer

Zimmercode für telefonische Buchungen: YH9D1

Einzelzimmer

Zimmercode für telefonische Buchungen: YH9E1

1/2 Doppelzimmer

Sie teilen sich das Doppelzimmer mit einem anderen Retreatteilnehmer / einer Retreatteilnemerin.

Zimmercode für telefonische Buchungen: YH9D2

Speisen & Genießen

Während des Retreats genießen Sie Halbpension mit gesunden, frisch zubereiteten indischen Mahlzeiten in Buffetform. Es wird eine Auswahl an Gemüse, Obst, Reis und indischem Brot geben.

Inklusivleistungen

  • 14 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inklusive Halbpension, Tee & Wasser
  • 80 Stunden Weiterbildung inklusive Unterrichtsmaterial
  • 1x täglich Yoga & Meditation
  • Zertifikat der Yoga Alliance
  • 1x Thai Yoga Massage
  • Besuch von Amritsar mit Übernachtung
  • Inlandsflüge und Transfers

Yogalehrer

Sarah Appelt lebt Yoga in seinem Ursprungsland Indien und hat hier auch gelernt. Sie hat eine 800 Stunden Zertifizierung der Yoga Alliance im Hatha Yoga und Traditionellem Yoga mit Yoga Therapie. Zusätzlich belegte sie Kurse im Shivananda, Ashtanga, Vinyasa und Kundalini Yoga und bildet sich ständig weiter fort. Seit mehreren Jahren leitet Sie Yoga Retreats in indischen Yoga-Ashrams, führt Yoga-Reisen in Indien und gibt Workshops im Kinder Yoga. Ihren Unterricht gestaltet sie ganz nach den Bedürfnissen ihrer Schüler. Dabei kombiniert sie kräftigende Asanas mit beruhigendem Pranayama und tiefer Meditation. Viele der Stunden wird sie mit ihrem Co-Lehrer Noor unterrichten.

Yoga

1x täglich Yoga & Meditation (Tage 3 -13)

Yogastil

Kundalini Yoga
Pranayama

Yogalevel

Für Geübte
Für Profis / Lehrer

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Internationaler Flug nach Indien nicht inklusive (buchbar über Fit Reisen)

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Indira Gandhi International Airport (DEL) : (ca. 495 km / 608 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor, die Reise bis 30 Tage vor Reiseantritt abzusagen.

Nicht inkludierte Leistungen:

  • Internationaler Flug
  • Visum
  • zusätzliche Aktivitäten & Ausflüge

Packliste:

  • Lose und leichte Kleidung (Knie und Schulter bedeckt, vorzugsweise weiß oder helle Farben), alle Kleidungsstücke sind in Mclod Ganj erhältlich
  • ein Schal oder Tuch
  • dicke Socken
  • Pullover, Jacke
  • Wanderschuhe
  • kleiner Rucksack
  • Flipflops/Sandalen
  • Handtücher
  • Sonnenbrillen
  • Toilettenartikel (Sonnencreme) und kleine medizinische Ausrüstung (in Mcleod Ganj kann man alles bekommen)
  • Reisepass (Kopie), Kredit- oder Geldautomatenkarte, etwas Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50-100 €), Mobiltelefon, Kamera, Ladegerät (kein Adapter), vielleicht Laptop
  • Notizbuch & Schreibmaterial

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