Yoga im Hotel Heidegrund

Erleben und entdecken Sie Yoga umgeben von Wald und Natur

Im Hotel Heidegrund dreht sich alles um das Thema YOGA. Meditation in der Natur, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen – so fühlt sich ein rundum erholsames Wochenende an. Die erfahrenen Yogalehrerinnen begleiten Sie durch ein erholsames Wochenende mit täglichen Yogastunden nach der Vinyasa und Yin Yogalehre, beruhigenden Meditationen und wohltuenden Tee-Zeiten.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • WLAN kostenlos
  • Am See
  • Seniorengerecht
  • Alleinreisende
  • Familienfreundlich
  • Im Grünen
  • Sauna
  • Haustiere erlaubt
  • Ideal für Golfer

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

Yoga Wochenende mit Julia

2 Nächte, Doppelzimmer, Halbpension

537 €

Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen – so fühlt sich ein rundum erholsames Wochenende an. Die erfahrene Yogalehrerin Julia Laschinski begleitet Sie durch ein erholsames Wochenende mit täglichen Yogastunden nach der Vinyasa und Yin Yogalehre, beruhigenden Meditationen und wohltuenden Tee-Zeiten.

Termine: 6.10.-8.10. / 3.11.-5.11.23

  • Halbpension (Frühstücksbuffet, 2x Überraschungsmenü abends)
  • ganztags Wasser und Tee
  • 4x Yoga (à 100-120')
  • wohltuende Teemischungen auf dem Zimmer
  • Benutzung von HeidegrundSPA
  • Benutzung von Bademantel, Handtüchern und Slipper für Ihren Aufenthalt
  • WLAN und Parkplatz inklusive

Programmablauf

Tag 1: Begrüßung & Einführung, 16:30 Uhr Yoga (Kraft & Ruhe), gemeinsames Abendessen
Tag 2: 7:30 Uhr Yoga (Erdung), Frühstück, Natur & Wellness, 16 Uhr Yin Yoga, gemeinsames Abendessen
Tag 3: 7:30 Uhr Yoga (Detox), Frühstück, Check-Out bis 11 Uhr, Abreise

Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen. Programmänderungen vorbehalten.

  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: YI1P5

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Yoga & Ayurveda

2 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

637 €

In diesem Retreat werden Ihnen die Ayurvedische Heilkunst und Lehre in Verbindung mit der Yoga-Praxis vorgestellt. Begleitet von Yogalehrerin und Ayurveda-Coachin Gülsen Mutlu verbringen Sie ein erholsames und zugleich intensives Wochenende mit vielen neuen Eindrücken. Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Termine: 29.9.-1.10. / 10.11.-12.11.23

  • Vollpension, angelehnt an die ayurvedische Küche
  • ganztags Wasser und Tee
  • 4x Yoga (à 90')
  • Begleitung und Einführung in die Ayurveda-Lehre
  • Material zum Nachlesen
  • Benutzung von HeidegrundSPA
  • Benutzung von Bademantel, Handtüchern und Slipper für Ihren Aufenthalt
  • WLAN und Parkplatz inklusive

Programmablauf

Tag 1: 16:30 Uhr mit Yoga Ankommen, gemeinsames Ayurvedisches Abendessen (wie Gemüsesuppe, Gemüsepuffer mit Dip oder cremige Kürbissuppen)
Tag 2: 8 Uhr Ayurveda und Yoga (Asanas, Pranayama, Entspannung), 9:30 Uhr Frühstück (wie Getreidebrei, Vollkornpfannkuchen, Vollkorntoast mit verschiedenen Aufstrichen), 11 Uhr Einführung in Ayurveda (inklusive Lehrmaterial)*, 13 Uhr Mittagessen (wie ein knackiger Salat, Kitchari mit Gemüse, knackiges Wokgemüse mit Reis oder Nudeln), wohltuender Spaziergang, Fortsetzung der Ayurvedaeinführung*, 16:30 Uhr Yin Yoga, ab 18 Uhr gemeinsames Abendessen & Ausklang
Tag 3: 8 Uhr Yoga (Atem ist Leben, Wir fließen mit dem Atem), Frühstück, Check-Out

*Inhalte Ayurveda-Einführung:

1. Hinführung: Definition von Ayurveda
2. Yoga und Ayurveda
3. Was ist AMA (Geistig-Seelisches Ama)
4. Wie wichtig ist die bewusste Ayurveda Ernährung? - Die 12 Nahrungsmittelgruppen des klassischen Ayurveda
5. Die drei Doshas Vata-, Pitta- oder Kapha & Ihre Bedeutung
6. Morgenroutine
7. Tägliche Entgiftung für Ihr Gehirn: Meditieren Sie!

Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen. Programmänderungen vorbehalten.

  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: YI1P1

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Yoga im Hotel Heidegrund im Detail

Lage & Umgebung

MOIN! Durchatmen und entspannen, aber auch aktiv sein und etwas erleben – genießen Sie einen unvergesslichen Aufenthalt im Oldenburger Münsterland. Die schärenartige Seenlandschaft der einzigen norddeutschen Talsperre gehört mit ihrer ungeahnten Natürlichkeit zu den schönsten Ferienregionen im Nordwesten Deutschlands. Ein Ort, an dem die Natur noch unberührt scheint, an dem es ruhig und malerisch ist, eine Idylle, die Entspannung und das Loslassen des Alltags verspricht.

So wohnen Sie

Dank seiner idyllischen Waldlage direkt im Naturschutzgebiet der Thülsfelder Talsperre fühlt sich das Hotel Heidegrund wie ein großes Waldwohnzimmer an. Für den einen wirkt die taufrische Waldluft am Morgen wie ein Energiekick – für die andere ist die Abgeschiedenheit im Wald das Elixir für Erholung.

Damit Sie die bestmögliche Erholung finden können, verstehen sich die 105 Zimmer und Suiten als Rückzugsorte. Sie verbinden ausgesuchtes Design mit der Natur. Warme Farben, geschmackvolle Stoffe kombiniert mit Holz- und Steinelementen – die natürlichen Materialien des Waldes direkt vor der Tür – schaffen eine wohlige Atmosphäre. Die Zimmer (ca. 21-36 qm) sind ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon/Terrasse, TV, Schreibtisch, Safe, Kaffee-/Tee-Set, Minibar, Föhn und WLAN.

Doppelzimmer

Doppelzimmer (ca. 21-36 qm) ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon/Terrasse, TV, Schreibtisch, Safe, Kaffee-/Tee-Set, Minibar, Föhn und WLAN.

WLAN

Safe

Föhn

Zimmercode für telefonische Buchungen: YI1D1

Einzelzimmer

Einzelzimmer (ca. 24 qm) ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon/Terrasse, TV, Schreibtisch, Safe, Kaffee-/Tee-Set, Minibar, Föhn und WLAN.

WLAN

Safe

Föhn

Zimmercode für telefonische Buchungen: YI1E1

Speisen & Genießen

Sie erwartet ein reichhaltiges Frühstück für Ihren perfekten Start in den Tag. Freuen Sie sich auf ein kulinarisches Highlight an diesem Wochenende. Lassen Sie sich von alten und neuen Zutaten begeistern und genießen Sie das frisch zubereitete, exotische YOGA-Menü. Laktose- oder glutenfreie Küche wird auf Anfrage angeboten. 

Wellness & Spa

Im Innenbereich des Heidegrund Waldspa finden Sie eine Bio- sowie eine finnische Sauna, eine Salzsauna, Ruhe- & Wohlfühlräume sowie einen 110 qm-großen Ruhe-Wintergarten mit Panorama-Glasfront und direktem Blick ins Grüne. Im Außenbereich erwartet Sie ein Bio-Naturbadeteich inklusive Kneipp-Becken, eingerahmt von einem Steg inklusive Sonnendeck sowie zwei weiteren Saunahäusern. Ein angelegter Spazierweg führt durch den ruhigen Wellnessgarten und lädt zum erholsamen Wald-Wellness ein!

Yogaleitung

Gülsen Mutlu ist Yogalehrerin und ganzheitlicher Ayurveda Coach. 2016 hat Sie eine 500-Stunden Yogaausbildung in Münster absolviert. Daraufhin folgten viele weitere Ausbildungen wie Yoga-Thai-Massage, Faszienyoga, YinYoga, Kinderyoga und weitere Fortbildungen. „Ich unterrichte aus dem Herzen und nehme all die Dinge, die mich berühren mit in meine Yogapraxis „YogaGee“. Mein Unterricht ist heilsam, präzise und fließend. Im Jahr 2020 habe ich mich zum ganzheitlichen Ayurveda Coach ausbilden lassen. Zusätzlich bin ich als Dozentin für Yogalehrerausbildungen (mit dem Schwerpunkt auf Ayurveda) tätig.

Julia Laschinski: „Mit Mitte Zwanzig suchte ich nach einem Ausgleich vom herausfordernden Alltag als Fitnessstudioleitung und entschied mich zu einer dreijährigen Yogalehrerausbildung. Während dieser Zeit machte ich unglaubliche körperliche und mentale Erfahrungen, die ich so noch nie kennengelernt hatte und die mich erkennen ließen, wie vielschichtig Yoga ist und wirkt. Es ist mein großer Wunsch diese Erfahrung mit allen bei uns im Yogaraum zu teilen und gemeinsam zu erleben zu dürfen. Mein Yogastil verbindet die alte Tradition des Yoga mit einer spritzigen, lebendigen, leichten Art und richtet sich an modere Menschen von heute. Meine Praxis ist herausfordernd und kraftvoll, meditativ und beruhigend zugleich."

Anna ist Yogalehrerin und Inside Flow Junior Teacher aus Frankfurt. Ihre Intention ist es, dabei zu helfen, die Verbindung zum eigenen Körper zu vertiefen. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet Sie sanft durch dynamische Flows, die Sie ganz sensibel in Ihren Körper hineinspüren lassen, Ihre Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen.

Berit ist Yogalehrerin in Hamburg: „Yoga bedeutet für mich Transformation. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird man sich verändern, körperlich und mental, bewusst und unbewusst - denn jedes Mal, wenn man Yoga praktiziert, verbindet man sich mit sich selbst und erkennt so immer mehr, wer man ist, was man möchte und was einem gut tut und bringt dann auch den Mut und das Selbstbewusstsein auf, die Dinge zu ändern. Meine Schüler und Freunde sagen mir oft, dass ich eine sehr beruhigende Wirkung habe und man dadurch beim Yoga richtig ins Spüren kommt. Ob Anfänger oder fortgeschritten, jeder ist herzlich willkommen.“

Freizeit

Im Frühling und Sommer können die Tage nicht lang genug sein, um ausgiebige Radtouren zu machen oder im See zu baden. Im goldenen Herbst verwandelt sich die Heidelandschaft langsam in ein buntes Meisterwerk: Perfekt für eine entspannte Wellnessauszeit und ausgedehnte Spaziergänge. Verleih von Fahrrädern und E-Bikes gegen Gebühr möglich.

Anreise

Bahnhof Cloppenburg ca. 16 km / 21 Min.


FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bremen Airport (BRE) : (ca. 83 km / 60 Minuten)

Hotel im Überblick

  • Im Grünen
  • Am See
  • Bar
  • Seniorengerecht
  • Ideal für Golfer
  • Haustiere erlaubt
  • Haustiere erlaubt: Große Hunde erlaubt
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