Niramaya Yoga Teacher Training Villa Malibu

COMFORT

Das familiengeführte (indisch-deutsch) Gästehaus befindet sich in einem üppigen Palmengarten. Das Haus teilt sich in zwei Bereiche: das Wohnhaus der Familie Afonso und den Teil, in dem die Gästezimmer liegen. Die Dachterrasse bietet allen Gästen einen herrlichen Blick auf die Reisfelder im Westen, ideal für die „blaue Stunde“ und den Sonnenuntergang.

Die Villa Malibu liegt im Bundesstaat Goa an der mittleren Westküste Indiens. Der Fußweg zum Strand (10 – 15 Min Entfernung) beginnt direkt hinter dem Haus. Das Dorfzentrum von Benaulim mit Supermärkten, Banken, Cafés und Restaurants ist ebenfalls zu Fuß erreichbar. Den Flughafen erreicht man in etwa 45 Minuten.

Das ayurvedische Frühstück während der Ausbildung besteht aus frischen Südfrüchten oder frischem Saft sowie Tee und bietet einen idealen Detox-Start in den Tag. Zusätzlich gibt es täglich ayurvedisch-veganes/vegetarisches Mittag- und Abendessen mit frischem Gemüse und Kräutern, Currys, Suppen, lokalem Joghurt, Salaten, Vollkornroti (indisches Brot) und Reis. In der Schule steht Ihnen ganztägig warmes Ingwerwasser (Detox), kaltes und heißes Wasser (Detox), verschiedene Teesorten und Honig zur Verfügung.

Das 200/300-stündige Lehrerausbildungsprogramm ist ideal für Yoga-Begeisterte aller Erfahrungsstufen, sei es zur Vertiefung der eigenen Praxis oder zur Ausbildung zum Yogalehrer. Das Programm beinhaltet theoretische und praktische Module, die eine umfassende Praxis fördern und innere Ausgeglichenheit, Stabilität, Freude und Leichtigkeit vermitteln. Die Ausbildung bei Niramaya Yoga legt Wert auf persönliche Transformation und Gesundheit, um als Lehrer andere effektiv zu unterstützen. Zudem gewährt sie Einblicke in den Spirit, die Mythen und die Philosophie Indiens sowie den Ayurveda Lifestyle. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das 200h Yoga Alliance Zertifikat mit weltweiter Anerkennung.

Erleben Sie eine Vielfalt an Themen, einschließlich fortgeschrittener Asana Praxis, Pranayama, Mantras, Mudras, Chakren Lehre, Meditation, Anatomie, Yoga-Philosophie, Didaktik und Ayurveda Lifestyle. Nutzen Sie die Chance, vor Ort in den Spirit, die Mythen und die Philosophie Indiens einzutauchen und diese zu erleben.

Programminhalte:

21 Tage YTTC 200h Yoga Alliance zertifiziert

Woche 1: Grundlagen des Yoga, Einführung in die Yoga-Philosophie und -Geschichte, Die acht Glieder des Yoga nach Patanjali (Ashtanga Yoga), Yoga-Ethik und Lebensstil (Yamas und Niyamas), Grundlagen von Pranayama (Atemkontrolle) und Meditationstechniken, Grundlagen Anatomie und Physiologie

Woche 2: Asana-Praxis und Lehrmethodik, Detailliertes Studium und Praxis der Hatha Yoga Asanas (Körperhaltungen), Ausrichtungsprinzipien und Anpassungen für sicheres und effektives Üben, Sequenzierung und Strukturierung von Yoga-Kursen für verschiedene Niveaus, Lehrmethoden, Kommunikationsfähigkeiten und Klassenmanagement, Einführung in den Beruf als Yogalehrer: Ethik, Marketing und Professionalität

Woche 3: Integration und Praktikum, Fortgeschrittene Asana-Praxis und -Verfeinerung, Lehrpraktikum, leiten kompletter Yoga-Einheiten mit Supervision, Feedback und Verfeinerung der Lehrfähigkeiten, Abschlussprüfungen (Schriftliche Prüfungen und Lehrevaluationen), Abschluss Puja (Zeremonie)

25 Tage YTTC 300h Yoga Alliance zertifiziert

Fortgeschrittene Asana-Praktiken (50 Stunden): fortgeschrittene Asanas mit Fokus auf Ausrichtung, Variationen und Modifikationen. Erforschen der energetischen und therapeutischen Wirkungen, fortgeschrittene Sequenzierungstechniken und längeres Verweilen in den Asanas.

Pranayama und Meditation (30 Stunden): fortgeschrittene Pranayama-Techniken zur Regulierung und Erweiterung des Atems, verschiedene Meditationsübungen zur Vertiefung von Konzentration, innerem Bewusstsein und Achtsamkeit, verstehen der physiologischen und psychologischen Vorteile von Pranayama und Meditation.

Yoga-Philosophie und -Ethik (30 Stunden): Studium der alten Yoga-Texte wie die Yoga Sutras, Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika, Vertiefung in die philosophischen Lehren des Yoga, Erforschung der ethischen Prinzipien und Werte des Yoga, Praktische Anwendung der ethischen Prinzipien im täglichen Leben und Unterricht

Anatomie und Physiologie (20 Stunden): Vertiefung des Verständnisses der menschlichen Anatomie und Physiologie in Bezug auf Yoga, Erlernen der Biomechanik von Yoga-Asanas, häufige Verletzungen und Kontraindikationen, Erforschung der feinstofflichen Anatomie, einschließlich Chakren, Nadis und Koshas

Lehrmethodik (100 Stunden): Entwicklung fortgeschrittener Lehrfähigkeiten, einschließlich effektiver Kommunikation, Demonstration und Instruktion, Erlernen fortgeschrittener praktischer Anpassungen und Modifikationen, um Schüler sicher in die Posen zu führen, üben des Entwerfens und Leitens von fortgeschrittenen Yogaklassen, Workshops und Privatstunden, Erforschung der geschäftlichen Aspekte des Yogaunterrichts, einschließlich Vermarktung, Ethik und beruflicher Entwicklung

Praxis (70 Stunden): Anwenden des Gelernten in realen Unterrichtsumgebungen durch Unterrichtspraktika, Erhalten von konstruktivem Feedback und Anleitung von erfahrenen Dozenten und Kollegen, Verfeinern der Lehrfähigkeiten und Gewinnen von Vertrauen in die Leitung von transformativen Yogaklassen

Dorothea Mishra ist Yogalehrerin (BDY/EYU, YA - E-RYT®, YACEP®), Heilpraktikerin und Therapeutin und unterstützt seit über 25 Jahren Menschen auf ihrem Pfad zu mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gesundheit. Besonders das intensive Praktizieren des authentischen Yoga mit allen acht Aspekten, hat vielen Teilnehmern ihrer Kurse einen transformierenden Einblick in sich selbst und in die Lehre des Yoga geboten. Ihre umfassenden Yoga Kenntnisse teilt sie seit Jahren in Retreats, Ausbildungen und Seminaren.

Subit Mishra arbeitet seit vielen Jahren weltweit als ganzheitlicher Yogalehrer (YA - E-RYT®, YACEP®) in Vollzeit. Er stammt aus einer Familie, in der Yoga traditionell ein fester Bestandteil des täglichen Lebens ist. In seinen Kursen kombiniert er modernes, therapeutisches Yoga Wissen mit der ihm vertrauten traditionellen Praxis zu einem inspirierenden und heilsamen Yoga-Unterricht, in dem jeder tief in die Praxis eintauchen und bei sich ankommen kann.

Fahrräder und Motorroller können organisiert werden. Am honiggelben Strand, der sich 12 km lang von Colva über Benaulim bis Canaguinim erstreckt, sind die Strandbars „Malibu“ und „Pescador“ von November – März geöffnet. Goas Hauptstadt Panaji (Panjim, 41 km) bietet Möglichkeiten zum Bummeln und Shoppen, lecker essen oder auch eine moonlight cruising tour auf dem Mandovi river. Erleben Sie das Ambiente der Altstadt mit ihrer portugiesischen Kolonialarchitektur. Mit dem TukTuk gelangen Sie schnell in die lebhafte Marktstadt Margao (8 km), können in das indische Alltagsleben eintauchen, die engen Gassen des Marktes erkunden, Gewürzaromen schnuppern, Saris erwerben, sich Tee für den Jahresbedarf einpacken lassen und anschließend im alten portugiesischen Cafe Longhinouis einen Galao genießen.

Auf Wunsch können Sie sich mit einer ganzheitlichen Massage, Kräuter-Stempel-Massagen, Ayurvedischer Gesundheitsdiagnose sowie allen klassischen Anwendungen verwöhnen lassen. Buchbar vor Ort