Fitness & Wellness im Oversum Vital Resort Winterberg

Reiseüberblick

☀ Sie erwarten motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel mit guten Essen und jede Menge Spaß. Das Vitalhotel schöpft aus dem Vollen der mehrjährigen Erfahrung mit funktionellem Outdoortraining & Fitnessreisen. Sie können sich auf einen abgestimmten Trainingsplan mit zahlreichen Fitnesseinheiten wie Outdoor-Bootcamps, Gleichgewichtstraining, Team-Workouts, Entspannung, Wanderungen, Fasziale Regeneration sowie Lauftraining freuen. Grundsätzlich kann jedes Leistungsniveau teilnehmen. Die Belastung wird Ihrem Leistungslevel individuell angepasst, sodass sowohl Anfänger und als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Im Anschluss an Ihre Sporteinheiten bietet der große SPA-Bereich des Resorts perfekte Möglichkeiten zur Entspannung. Das leckere und vitale Essen sorgt für sinnliche Genussmomente.

Programmablauf

Auf Grund der angenehmen kleinen Gruppengröße kann gezielt auf die Wünsche der Teilnehmer eingegangen werden. Der Spaß steht immer im Vordergrund – ganz nach dem Motto: Alles kann – nichts muss. Genauso wie effektive Workouts trägt auch Ihre Erholung zu einer gesunden Balance bei. Gönnen Sie sich aus diesem Grund auch ausreichend Pausen.

Sportprogramm:

Jogging/ Walking: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Landschaft für unsere Einheiten

Team-CrossFit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, ofikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.

Power-Workout: Bauch-Beine-Po Workout, Körperstraffung & Kräftigung

Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Kräftigung der Muskulatur

Stretching/Yoga/Pilates : Lockere Dehnübungen, Regeneration und Beweglichkeit

Bootcamp: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten wie z.B. Treppen, Bänke, Berge und powern uns gemeinsam im Kurpark aus.

Thera-Band Workshop: Lernen Sie effektive Übungen mit dem Thera-Band.

Koordinationstraining: Freuen Sie sich auf verschiedene Koordinationsübungen.

Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasses Sie sich überraschen.

Wanderung: Gerne bieten wir Ihnen eine Wanderung im schönen Winterberg an.

TABATA-Workout: Ein effektives Vollgas-Workout

Beispielhafter Tagesablauf:

08:00 – 09:00 Uhr: Jogging/Walking

11:30 – 12:30 Uhr: HiT/CrossFit

12:30 – 17:00 Uhr: Entspannung & Wellness

17:00 – 17:30 Uhr: Rückenfit

17:30 – 18:30 Uhr: Bootcamp oder Stretching

Ab 20:00 Uhr: Abendessen

Programmänderungen vorbehalten.

Termine & Preise

25.11. - 28.11.2021

Doppelzimmer € 509 p.P.
Einzelzimmer € 599 p.P.

So wohnen Sie

Das Oversum Vital Resort Winterberg – eine runde Sache aus Ovum für Ei und Universum. Ein ungewöhnliches Hotel auf ca. 13.500 qm Gebäudefläche und ca. 17.500 qm Außenfläche. Mit außergewöhnlicher Ei-Form und einzigartigem Design, ummantelt von einer Holz-Gitter-Konstruktion, ist das Nichtraucher-Resort der Blickfang im Kurpark der Ferienwelt Winterberg. Das Vital Resort ist eingebettet in die grüne Lunge des Sauerlandes, ideal für viel Bewegung in der Natur. Eine schöne Sauna- und Badelandschaft sorgt für einen erholsamen Wellnessurlaub. Winterberg im Sauerland, der heilklimatische Kurort, ist ein international bekannter Austragungsort für Skispringen und Weltcuprennen im Bob- und Rennrodeln.

Speisen & Genießen

Sie erwartet ein reichhaltiges Frühstück. Ebenso ist 2 bzw. 5x Abendessen in Form eines 4-Gangs Q! Genuss-Menüs inklusive. Sie haben dabei die Wahl zwischen Fisch, Fleisch, einem vegetarischem oder veganem Hauptgang. Mit dabei ist ein buntes Salatbuffet mit verschiedenen biologischen Ölen und Salzen sowie knusprigem Vollkornbrot. An den anderen Abenden werden Ihnen die nahegelegenen Restaurants oder die Almen bei den Wanderungen empfohlen – den Blick auf das herrlichen Bergpanorama erhalten Sie gratis dazu. Weitere Restaurans befinden sich in unmittelbarer Nähe in Kitzbühel.

INklusivleistungen

• 3 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
• Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 3-Gang-Abendessen an 2 Abenden inklusive
• Kostenloser Zugang zum Wellness- und Spa Bereich
• Abwechslungsreiches Sportprogramm mit lizensierten Trainer/n (mindestens 8 Einheiten)
• Ernährungsworkshop
• Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, ca. 2 Wochen nach der Reise)
• Mimind Goodie Bag mit Trinkflasche
• Reisepreissicherungsschein

Yoga

Während des Aufenthalts mindestens 4 Stunden, auf Wunsch der Teilnehmer auch gerne mehr.

Yogastil

Fitness Yoga

Yogalevel

Für Anfänger

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Bahnhof: Winterberg Westfalen, ca. 1 km

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Paderborn Lippstadt Airport (PAD) : (ca. 64 km / 66 Minuten)
Dortmund Airport (DTM) : (ca. 98 km / 72 Minuten)

Zusatzinformationen

Kurtaxe: ca. 2,50 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.

Mindestteilnehmerzahl : 10 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vor Beginn abzusagen.

Diverse SPA- und Wellnessanwendungen direkt mit dem Hotel vor Ort oder im Voraus buchbar. Siehe hierzu die Angebote auf der Hotel-Homepage.