Zeit zum Kraft tanken und Zeit zum Ausspannen: Genießen Sie im kommenden Urlaub Yoga in Spanien und lernen Sie sich, die Landschaft und die asiatische Lebensphilosophie besser kennen. Spanien als vielfältiges Land, lockt mit seinen Mittelmeer Stränden, seinen Atlantikinseln und der malerischen Landschaft. In Ihrem Yoga Hotel werden gemeinsame Yogastunden unter professioneller Anleitung und Workshops zu unterschiedlichen Stilen angeboten.
Yoga in Spanien


Mediterranes Lebensgefühl & Traumstrände
Unsere beliebtesten Reiseziele zu Yoga in Spanien
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Alles rund um Yoga in Spanien
Erfahren Sie auf dieser Seite alles Wissenswerte zu Yoga in Spanien. Wir sagen Ihnen, was Sie von unseren Yoga Unterkünften erwarten dürfen, mit welchen Themen sich ein Yoga Urlaub bestmöglich verbinden lässt, welche Yoga Arten Sie erwartet und welche Reiseziele einen Besuch wert sind.
Was Sie von Ihrem Yoga Hotel in Spanien erwarten können
Mit der aufgehenden Sonne absolviere Sie Ihre Meditation vor traumhafter Kulisse, genießen im Anschluss ein leckeres und gesundes Frühstück vom Buffet und tanken Kraft beim gemeinschaftlichen Yoga Kurs.
Mit Ausflügen oder Wellnessanwendungen können Sie einen entspannten Nachmittag verbringen und am Abend warten erneut köstliche Speisen im Restaurant Ihres Yoga Resorts auf Sie.
Viele der Yoga Hotels sind im mittleren und oberen Sterne-Segment angesiedelt und besitzen Restaurants und Bars, Pools und teilweise auch Spa-Bereiche mit Saunalandschaft und Badewelt. Die Nächte verbringen Sie in gemütlichen Doppelzimmern mit eigenem Bad und nach Verfügbarkeit und Wunsch auch mit Balkon oder Terrasse.
Möchten Sie sich in Ihrem Yoga Retreat ganz auf Yoga konzentrieren, empfehlen wir Ihnen eines unserer großartigen Yoga Camps in Spanien.
Entdecken Sie die vielfältigen Yoga-Arten bei Ihrer Yoga Reise nach Spanien
Eine der am häufigsten praktizierten Arten ist das Hatha Yoga. Diese Form ist sehr körperbetont. So spielen kraftvolle Übungen eine größere Rolle als die Elemente Pranayama und Meditation. Das Hatha Yoga reicht weit zurück: bereits 2000 Jahre vor Beginn unserer Zeitrechnung wurde diese Yoga Praktik erfunden.
Eine sehr ruhige und beruhigende Form des Yoga ist das Yin Yoga. Es ist längst nicht so alt, wie Hatha und Ashtanga/ Vinyasa und passt gut in einen zeitgemäßen modernen Lebensstil. Beim Yin Yoga werden die Körperübungen sehr lange angehalten. Dadurch beruhigt sich die Atmung und ein meditativer Charakter stellt sich ein.
Ein Teil des Hatha Yogas, welches ohnehin komplex ist, ist das Ashtanga Yoga. Pranayama und Asanas sind die wesentlichen Bestandteile des Ashtanga. Die Meditation tritt bei dieser Form in den Hintergrund.
Gleichzusetzen mit dem Begriff Ashtanga Yoga ist das Vinyasa Yoga. Die Schwierigkeit bei dieser Praktik ist es, Atem und Körperspannung zu synchronisieren. Dafür stehen verschiedene Abfolgen an festgelegten Übungen bereit.
Verbinden Sie unterschiedliche Themen bei Ihrem Yoga Retreat in Spanien
Die Yoga Woche können Sie bestens mit anderen Reisethemen kombinieren. Um Körper und Geist zu entlasten, ist Wellness genau das Richtige. Belohnen Sie sich mit ausgiebigen Saunagängen und einer wohltuenden Massage. Ein Körperpeeling und eine gemütliche Auszeit im Whirlpool komplettieren einen schönen Wellenesstag. In der Regel können Sie als Gast in Ihrem Yoga Hotel in Spanien die Spa-Einrichtungen wie Pool, Sauna und Dampfbad kostenfrei benutzen.
Entschlacken, entgiften, reinigen: Das ist Detox. Es gibt verschiedene Yoga Übungen, die helfen, den Körper von unerwünschten Abbauprodukten zu reinigen. Dabei werden durch Asanas die inneren Organe stimuliert. Verschieden Getränke und Speisen können diesen Prozess unterstützen. Auch Atemübungen helfen, das innere System wieder ins Reine zu bringen.
Nicht selten haben Yoga Neulinge Muskelkater von den Übungen. Yoga ist an sich bereits ein Fitnessprogramm, nur eben ein Spirituelles. Entsprechend können Sie Ihre Yoga Ferien bestens mit einem aktiven Sportprogramm kombinieren. Oft werden Kurse angeboten, darunter gemeinsame Morgengymnastik, Aqua Fitness im Pool oder geführte Radtouren.
Ein moderner Begriff für eine Jahrhunderte alte Praktik: Mindfulness (Achtsamkeit). Es ist fester Bestandteil der buddhistischen Lehre und findet sich auch im Yoga wieder. Besonders das Meditieren greift Mindfulness auf. Bei Meditationsübungen werden Sie sich Ihrer bewusst, nehmen Gefühle und Ihren Körper wahr.
Yoga Ferien in Spanien sind für Jedermann
Ein Urlaub eignet sich bestens, um Neues kennenzulernen. Yoga Anfänger können sich einem Schnupperkurs mit meist zwei bis drei Yoga Einheiten anschließen und in der Yoga-freien Zeit das Urlaubsprogramm genießen. Am Meer entspannen, wandern oder eine Bootsfahrt zum Sonnenuntergang. Für Einsteiger in die asiatische Lehre ist Urlaub mit Yoga in Spanien ideal.
Als erfahrener Yogi können Sie im Yogaurlaub in Spanien beispielsweise neue Asanas erlernen. Auch verschiedene Stile werden in den Yoga Resorts angeboten. Sie können aber auch Ihre körperliche Übungsfolge und die Meditation ganz individuell gestalten, ob am Mittelmeerstrand oder in den grünen Bergen von Teneriffa.
Achtsamkeit sich selbst gegenüber ist von großer Bedeutung. Darum ist es auch manchmal notwendig, alleine zu verreisen. Besinne Sie sich nur auf sich und nutzen Sie die Yoga Auszeit für alles, was Ihr Wohlbefinden stärkt. Wie wäre es denn neben den Yogastunden mit einer ayurvedische Massage, einem ausgedehnten Strandspaziergang oder einfach nur Faulenzen am Pool?
Die schönsten Reiseziele für Ihren Yoga Urlaub in Spanien
Einen lebhaften Ausgleich zu einem entspannenden Yoga Tag finden Sie in Katalonien vielerorts, wie beispielsweise in Barcelona. Bevorzugen Sie es ruhiger und naturbelassener, dann eignet sich die Costa Brava bestens für Ihre Yoga Auszeit. Der rund 220 km lange Küstenabschnitt zeichnet sich vor allem durch die schroffe, zerklüftete Felsenlandschaft aus.
Weite Wälder und malerische Strände zeichnet Andalusien aus. Spaniens Südspitze besticht mit einem gelungenen Mix aus Ursprünglichkeit und lebhaften Städten. Málaga beispielsweise bietet eine reiche Museums Vielfalt. Die Großstadt Sevilla begeistert mit den Altstadtgassen. An der Costa del Sol wiederum können Sie Yoga in Spanien mit Badeurlaub und Relaxen verbinden.
Die Balearen sind nicht nur Spaniens bekannteste Inselgruppe, sie sind auch bestens für die Yoga Auszeit geeignet. Vor allem Mallorca bietet neben schicken Yoga Resorts ein vielfältiges Rahmenprogramm. Wasserliebhaber entspannen in der Bucht von Palma. Wanderer und Trekkingfans erklimmen die Berge der Sierra Tramuntana und selbst für Höhlenforscher gibt es Unterirdisches zu bestaunen.
Die Kanaren sind ein ideales Reiseziel für den Yogaurlaub. Jede der Inseln Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, La Gomera und Teneriffa hat ihren Reiz und ihre landschaftliche Besonderheit. Yoga in Spaniens Inselwelt der Kanaren können Sie zudem bestens mit anderen Freizeitaktivitäten kombinieren. Besonders Wassersportbegeisterte und Wanderer kommen dank der Strand- und Berglandschaft auf Ihre Kosten.
FAQ - Unsere Tipps für eine perfekte Yoga Reise
Ein Wochenende ist manchmal schon ausreichend, um zu entschleunigen. Ratsam ist es, mindestens vier Tage für den Yoga Kurzurlaub einzuplanen. Bei Reisen auf die Kanaren ist eine Woche Wohlfühlauszeit empfehlenswert.
Das hängt ein wenig davon ab, was Sie während Ihrer Yogareise zusätzlich unternehmen möchten. Die Workshops und die eigenen Übungen sind jahreszeitenunabhängig. Im Hochsommer wird es auf dem spanischen Festland mitunter etwas zu warm für ausgedehnte Wanderungen.
Das können Sie problemlos. Sie haben die Wahl zwischen einem Wertgutschein oder einem kompletten Yoga Retreat mit bestimmtem Ziel und Hotel.
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Planen Sie den Urlaub auf Teneriffa, erwartet Sie der weltbekannte Wasserpark „Siam Park“. Auf Gran Canaria befinden sich die berühmten Wanderdünen von Maspalomas, Mallorca ist bekannt für die historische Altstadt von Palma und die Küstenregionen begeistern mit traumhaften Sandstränden.
Auf Mallorca und den Kanaren sowie an der Mittelmeerküste können Sie Yoga in Spanien mit Strandurlaub kombinieren. Wassersportaktivitäten wie Surfen und Stehpaddeln stehen ebenfalls hoch im Kurs. Der Nationalpark rund um den Pico del Teide auf Teneriffa und das Tramuntana Gebirge auf Mallorca sind ideal für Wanderungen und Radtouren.