Yoga in Spanien

Yoga Hotels am Mittelmeer

Mediterranes Lebensgefühl & Traumstrände

Zeit zum Kraft tanken und Zeit zum Ausspannen: Genieße im kommenden Urlaub Yoga in Spanien und lerne Dich, die Landschaft und die asiatische Lebensphilosophie besser kennen.

Spanien als vielfältiges Land, lockt mit seinen Mittelmeer Stränden, seinen Atlantikinseln und der malerischen Landschaft. In Deinem Yoga Hotel werden gemeinsame Yogastunden unter professioneller Anleitung und Workshops zu unterschiedlichen Stilen angeboten.


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Was Du von Deinem Yoga Hotel in Spanien erwarten kannst

Mit der aufgehenden Sonne absolvierst Du Deine Meditation vor traumhafter Kulisse, genießt im Anschluss ein leckeres und gesundes Frühstück vom Buffet und tankst Kraft beim gemeinschaftlichen Yoga Kurs.

Mit Ausflügen oder Wellnessanwendungen kannst Du einen entspannten Nachmittag verbringen und am Abend warten erneut köstliche Speisen im Restaurant Deines Yoga Resorts.

Viele der Yoga Hotels sind im mittleren und oberen Sterne-Segment angesiedelt und besitzen Restaurants und Bars, Pools und teilweise auch Spa-Bereiche mit Saunalandschaft und Badewelt. Die Nächte verbringst Du in gemütlichen Doppelzimmern mit eigenem Bad und nach Verfügbarkeit und Wunsch auch mit Balkon oder Terrasse.

Möchtest Du Dich in Deinem Yoga Retreat ganz auf Yoga konzentrieren, empfehlen wir Dir eines unserer großartigen Yoga Camps in Spanien.

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Entdecke die vielfältigen Yoga-Arten bei Deiner Yoga Reise nach Spanien

Hatha Yoga

Eine der am häufigsten praktizierten Arten ist das Hatha Yoga. Diese Form ist sehr körperbetont. So spielen kraftvolle Übungen eine größere Rolle als die Elemente Pranayama und Meditation. Das Hatha Yoga reicht weit zurück: bereits 2000 Jahre vor Beginn unserer Zeitrechnung wurde diese Yoga Praktik erfunden.

Yin Yoga

Eine sehr ruhige und beruhigende Form des Yoga ist das Yin Yoga. Es ist längst nicht so alt, wie Hatha und Ashtanga/Vinyasa und passt gut in einen zeitgemäßen modernen Lebensstil. Beim Yin Yoga werden die Körperübungen sehr lange angehalten. Dadurch beruhigt sich die Atmung und ein meditativer Charakter stellt sich ein.

Ashtanga Yoga

Ein Teil des Hatha Yogas, welches ohnehin komplex ist, ist das Ashtanga Yoga. Pranayama und Asanas sind die wesentlichen Bestandteile des Ashtanga. Die Meditation tritt bei dieser Form in den Hintergrund.

Vinyasa Yoga

Gleichzusetzen mit dem Begriff Ashtanga Yoga ist das Vinyasa Yoga. Die Schwierigkeit bei dieser Praktik ist es, Atem und Körperspannung zu synchronisieren. Dafür stehen verschiedene Abfolgen an festgelegten Übungen bereit.

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Yoga & Wellness

Die Yoga Woche kannst Du bestens mit anderen Reisethemen kombinieren. Um Körper und Geist zu entlasten, ist Wellness genau das Richtige. Belohne Dich mit ausgiebigen Saunagängen und einer wohltuenden Massage. Ein Körperpeeling und eine gemütliche Auszeit im Whirlpool komplettieren einen schönen Wellnesstag. In der Regel kannst Du als Gast in Deinem Yoga Hotel in Spanien die Spa-Einrichtungen wie Pool, Sauna und Dampfbad kostenfrei benutzen.

Yoga & Detox

Entschlacken, entgiften, reinigen: Das ist Detox. Es gibt verschiedene Yoga Übungen, die helfen, den Körper von unerwünschten Abbauprodukten zu reinigen. Dabei werden durch Asanas die inneren Organe stimuliert. Verschieden Getränke und Speisen können diesen Prozess unterstützen. Auch Atemübungen helfen, das innere System wieder ins Reine zu bringen.

Yoga & Fitness

Nicht selten haben Yoga Neulinge Muskelkater von den Übungen. Yoga ist an sich bereits ein Fitnessprogramm, nur eben ein Spirituelles. Entsprechend kannst Du Deine Yoga Ferien bestens mit einem aktiven Sportprogramm kombinieren. Oft werden Kurse angeboten, darunter gemeinsame Morgengymnastik, Aqua Fitness im Pool oder geführte Radtouren.

Yoga & Mindfulness

Ein moderner Begriff für eine Jahrhunderte alte Praktik: Mindfulness (Achtsamkeit). Es ist fester Bestandteil der buddhistischen Lehre und findet sich auch im Yoga wieder. Besonders das Meditieren greift Mindfulness auf. Bei Meditationsübungen wirst Du Dir Deiner bewusst, nimmst Gefühle und Deinen Körper wahr.

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Yoga Ferien in Spanien sind für Jedermann

Yoga für Anfänger

Ein Urlaub eignet sich bestens, um Neues kennenzulernen. Yoga Anfänger können sich einem Schnupperkurs mit meist zwei bis drei Yoga Einheiten anschließen und in der Yoga-freien Zeit das Urlaubsprogramm genießen. Am Meer entspannen, wandern oder eine Bootsfahrt zum Sonnenuntergang. Für Einsteiger in die asiatische Lehre ist Urlaub mit Yoga in Spanien ideal.

 

 

Yoga für Geübte

Als erfahrener Yogi kannst Du im Yogaurlaub in Spanien beispielsweise neue Asanas erlernen. Auch verschiedene Stile werden in den Yoga Resorts angeboten. Du kannst aber auch Deine körperliche Übungsfolge und die Meditation ganz individuell gestalten, ob am Mittelmeerstrand oder in den  grünen Bergen von Teneriffa.

Yoga für Alleinreisende

Achtsamkeit sich selbst gegenüber ist von großer Bedeutung. Darum ist es auch manchmal notwendig, alleine zu verreisen. Besinne Dich nur auf Dich und nutze die die Yoga Auszeit für alles, was Dein Wohlbefinden stärkt. Wie wäre es denn neben den Yogastunden mit einer ayurvedische Massage, einem ausgedehnten Strandspaziergang oder einfach nur Faulenzen am Pool?

 

 

      

 

 

 

 

                        

Die schönsten Reiseziele für Deinen Yoga Urlaub in Spanien

Katalonien

Einen lebhaften Ausgleich zu einem entspannenden Yoga Tag findest Du in Katalonien vielerorts, wie beispielsweise in Barcelona. Bevorzugst Du es ruhiger und naturbelassener, dann eignet sich die Costa Brava bestens für Deine Yoga Auszeit. Der rund 220 km lange Küstenabschnitt zeichnet sich vor allem durch die schroffe, zerklüftete Felsenlandschaft aus.

Andalusien

Weite Wälder und malerische Strände zeichnet Andalusien aus. Spaniens Südspitze besticht mit einem gelungenen Mix aus Ursprünglichkeit und lebhaften Städten. Málaga beispielsweise bietet eine reiche Museums Vielfalt. Die Großstadt Sevilla begeistert mit den Altstadtgassen. An der Costa del Sol wiederum kannst Du Yoga in Spanien mit Badeurlaub und Relaxen verbinden.

Balearen

Die Balearen sind nicht nur Spaniens bekannteste Inselgruppe, sie sind auch bestens für die Yoga Auszeit geeignet. Vor allem Mallorca bietet neben schicken Yoga Resorts ein vielfältiges Rahmenprogramm. Wasserliebhaber entspannen in der Bucht von Palma. Wanderer und Trekkingfans erklimmen die Berge der Sierra Tramuntana und selbst für Höhlenforscher gibt es Unterirdisches zu bestaunen.

Kanaren

Die Kanaren sind ein ideales Reiseziel für den Yogaurlaub. Jede der Inseln Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, La Gomera und Teneriffa hat ihren Reiz und ihre landschaftliche Besonderheit. Yoga in Spaniens Inselwelt der Kanaren kannst Du zudem bestens mit anderen Freizeitaktivitäten kombinieren. Besonders Wassersportbegeisterte und Wanderer kommen dank der Strand- und Berglandschaft auf ihre Kosten.

Alle Yoga Hotels in Spanien auf einen Blick

FAQs - Unsere Tipps für eine perfekte Yoga Reise

Wie lange sollte mein Yoga Trip in Spanien sein?

Ein Wochenende ist manchmal schon ausreichend, um zu entschleunigen. Ratsam ist es, mindestens vier Tage für den Yoga Kurzurlaub einzuplanen. Bei Reisen auf die Kanaren ist eine Woche Wohlfühlauszeit empfehlenswert.

Wie viel kostet eine Übernachtung im Yoga Resort in Spanien?

Eine Übernachtung mit Frühstück oder Halbpension beginnt in der Regel ab 100 Euro.

Was ist die beste Reisezeit für eine Yoga Reise nach Spanien?

Das hängt ein wenig davon ab, was Du während Deiner Yogareise zusätzlich unternehmen möchtest. Die Workshops und die eigenen Übungen sind jahreszeitenunabhängig. Im Hochsommer wird es auf dem spanischen Festland mitunter etwas zu warm für ausgedehnte Wanderungen.

Kann ich ein Yoga Retreat bei Yoga Escapes auch als Gutschein verschenken?

Das kannst Du problemlos. Du hast die Wahl zwischen einem Wertgutschein oder einem kompletten Yoga Retreat mit bestimmtem Ziel und Hotel.

Wie kann ich beim Buchen meiner Yoga Auszeit in Spanien sparen?

Schau einfach in unsere Last-Minute-Angebote und sichere Dir einen günstigen Yoga Trip. Auch Abonnenten des Newsletters erhalten immer wieder überraschend günstige Reisedeals.

Welche top Sehenswürdigkeiten erwarten mich in Spanien?

Planst Du den Urlaub auf Teneriffa, erwartet Dich der weltbekannte Wasserpark „Siam Park“. Auf Gran Canaria befinden sich die berühmten Wanderdünen von Maspalomas, Mallorca ist bekannt für die historische Altstadt von Palma und die Küstenregionen begeistern mit traumhaften Sandstränden.

Was kann ich in Spanien an Freizeitaktivitäten unternehmen?

Auf Mallorca und den Kanaren sowie an der Mittelmeerküste kannst Du Yoga in Spanien mit Strandurlaub kombinieren. Wassersportaktivitäten wie Surfen und Stehpaddeln stehen ebenfalls hoch im Kurs. Der Nationalpark rund um den Pico del Teide auf Teneriffa und das Tramuntana Gebirge auf Mallorca sind ideal für Wanderungen und Radtouren.

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