OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

Durchatmen, ausspannen und auftanken bei intensivem Yogatraining in der Gruppe und im Einzelunterricht, kombiniert mit wohltuenden Ayurvedabehandlungen.

Leistungen je 7 Nächte:

• 2x Yoga (einzeln oder 2er Gruppe) (à 50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)
• 2x Abhyangha - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (à 60 Min.) 
• 1x Padabhyanga - ayurvedische Fuß- und Beinbehandlung (50 Min.) 

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich, Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme an ausgewählten Aktivitäten des Wochenprogramms (je nach Angebot)
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen.

Dieses ausgewogene Ayurveda-Programm zum Kennenlernen schenkt Ihnen tiefgehende Erholung von Körper und Geist. Finden Sie zurück zu innerer Balance und neuer Leichtigkeit.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Einführungsgespräch
• 3x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (à 60 Min.)
• 2x Padabhyanga - ayurvedische Fuß- und Beinbehandlung (à 50 Min.)
• 1x Pinda Sveda - ayurvedische Kräuterstempelmassage (50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich, Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme an ausgewählten Aktivitäten des Wochenprogramms (je nach Angebot)
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen.

Loslassen, abtauchen und auftanken. Die reinen Elemente Meerwasser, Meeresluft, Salz, Algen und Licht, zwischen Gebirge und Atlantik, lassen Sie zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen. Die Behandlungen sind sorgfältig aufeinander abgestimmt, sorgen für Regeneration und einen gesunden Schlaf, der Ihre körperlichen Ressourcen aktiviert.

Leistungen je 7 Nächte:

• 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 2x Algenpackung in der Schwebeliege (à 30 Min.)
• 3x Relaxmassage (à 50 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)
• 1x Salz-Öl-Peeling (30 Min.)
• 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (50 Min.)
• 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich, Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme an ausgewählten Aktivitäten des Wochenprogramms (je nach Angebot)
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen.

Dieses spezialisierte Programm vereint die Grundprinzipien der F. X. Mayr-Medizin mit gezielten Anwendungen zur Förderung innerer Balance und nachhaltiger Stressreduktion. Walk & Talk Coachings, entspannende Behandlungen wie Massagen und Ocean Healing Sound im Thalassopool beruhigen das Nervensystem, stärken die emotionale Widerstandskraft und unterstützen das mentale Wohlbefinden. Das Walk & Talk Format orientiert sich an einer Methode, die ursprünglich aus der Psychotherapie stammt: Gespräche in Bewegung, meist in naturnaher Umgebung, können den Zugang zu persönlichen Themen erleichtern und die Gesprächsatmosphäre spürbar entlasten. Das Coaching wird ausschließlich im Rahmen des F. X. Mayr Programms "Mental Balance" angeboten und von medizinischem Fachpersonal durchgeführt. Diese Gespräche dienen der Reflexion individueller Belastungsfaktoren, fördern die Selbstwahrnehmung und unterstützen den Aufbau von innerer Stabilität.

Leistungen bei Programmdauer 10/14 Tage:

• F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle Mayr VP-Diät oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät einschließlich Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee
• ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung (Bei Anreise freitags oder samstags kann der Arzttermin evtl. erst am Montag stattfindet, da das Health Center sonntags geschlossen ist.)
• 1/1x Labortest
• 1/1x Herzratenvariabilität-Messung (HRV)
• 2/4x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)
• 1/1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)
• 2/3x Walk and Talk Coaching (à 50 Min.), ab Reisedatum 12.9.26: 2/4x Walk and Talk Coaching
• 2/4x Relax-Massage (à 50 Min.)
• 1/3x Ocean Healing Sound-Sitzung im Thalasso-Theapiepool (à 60 Min.), ab Reisedatum 12.9.26: 1/2x Ocean Healing Sound-Sitzung
• 1/1x Meerwasserbad mit Hydromassage (30 Min.)
• 2/4x Personal Training (à 50 Min.)
• 5/10x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

• Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich, Bademantelnutzung
• Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)
• Teilnahme an ausgewählten Aktivitäten des Wochenprogramms (je nach Angebot)
• Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN
• Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit)

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.
Bitte beachten Sie außerdem, dass die beinhalteten Gespräche keine psychotherapeutische Behandlung ersetzen und außerhalb einer psychiatrischen oder psychologischen Diagnose- und Therapieform erfolgen. Sie stellen eine ärztlich begleitete, gesundheitsfördernde Maßnahme im Kontext der F. X. Mayr-Medizin dar.

Verlängerungsnächte sind ohne Programm und Anwendungen.