Yoga in Asien
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Die Wurzeln des Yoga in Asien entdecken
Yoga in Asien zu praktizieren, bedeutet an den Ursprung der spirituellen Lehre zurückzukehren. Die rund 5.000 Jahre alte Tradition wird hier nicht nur in den traditionellen Ashrams Indiens und den luxuriösen Retreats auf Bali gelebt, sondern harmonisch in den Alltag integriert.
Die beliebtesten Hotels zu Yoga in Asien
Weitere beliebte Reiseziele
Alles rund um Yoga in Asien
Möchten Sie Ihren Tag mit einem Sonnengruß am Strand von Ko Samui beginnen oder wollen Sie sich endlich den Traum einer Ausbildung zum zertifizierten Yoga Lehrer auf Goa verwirklichen? Ganz gleich, wie Sie Ihren Yoga Urlaub in Asien gestalten, wir sorgen dafür, dass dieser unvergesslich wird. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die schönsten Destinationen für eine Yoga Auszeit in Asien und zeigen, welche Yoga Arten besonders beliebt sind.
Was Sie von Ihrem Yoga Hotel in Asien erwarten können
Wer die Wahl hat, hat die Qual – dies gilt erst recht für die Entscheidung für ein passendes Yoga Hotel in Asien. In Indien stehen Ihnen traditionsreiche Ashrams zur Auswahl, die häufig von bekannten Gurus geleitet werden. Thailand sowie Bali positionieren sich mit ihren exklusiven Yoga Resorts im Luxussektor. Auf Sri Lanka genießen Sie die tägliche Yoga Praxis ausgehend von kleinen Bungalows, die sich oftmals direkt am Strand befinden.
Unsere Yoga Retreats verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, so dass regelmäßige Massagen oder Schönheitsanwendungen in den hauseigenen Spas selbstverständlich sind. Zur Abkühlung nach der intensiven Yoga Stunde geht es in den weitläufigen Pool.
Die Verpflegung in unseren Yoga Hotels in Asien folgt ebenso einem Wohlfühlkonzept: Gesunde Speisen, exotische Früchte, frisches Gemüse und vielfältige Gewürze stehen ganz nach Wunsch in Form einer Halb- oder Vollpension auf dem Programm.
Entdecken Sie die vielfältigen Yoga Arten bei Ihrer Yoga Reise nach Asien
Der Mitte der 80-er Jahre etablierte Yoga Stil wird im Sitzen und Liegen praktiziert und gilt als besonders schonend. Falls Sie Yoga als Kraftquelle während der Physiotherapie oder Rehabilitation für sich entdeckt haben, ist diese Form genau die richtige für Sie.
Hatha Yoga gehört zu den ältesten Lehren, welche auf das 2. Jahrtausend v.Chr. zurückgeht. Sie zielt auf eine Vereinigung von Körper und Geist durch körperliche Übungen, Meditation sowie eine bestimmte Atemtechnik ab.
Energische Bewegungen und bewusste Atmung stehen im Fokus der aus der USA stammenden Yoga Praktik. Die dynamische Ausführung der Asanas fordert Ihnen einiges ab, weckt jedoch gleichzeitig die Lebensgeister und vitalisiert sämtliche Ressourcen.
Verbinden Sie unterschiedliche Themen bei Ihrem Yoga Retreat in Asien
Die traditionelle indische Heilkunst dient als perfekte Ergänzung zur täglichen Yoga Praxis. Entsprechende Resorts bieten Ayurveda-Ölgüsse, Ernährung nach Typen sowie eine professionelle Beratung durch entsprechend geschulter Mediziner an.
Meditation ist ein fester Bestandteil vieler Yoga Arten. Doch auch ohne die entsprechenden körperlichen Übungen kann die Konzentration auf die eigenen Empfindungen einiges zum Wohlbefinden und dem seelischen Gleichgewicht beitragen.
Yoga und Wellness gehen im Bewusstsein vieler Hand in Hand. Was gibt es schließlich schöneres, als nach der Yoga Stunde eine herrliche Lomi-Lomi-Massage zu genießen oder sich bei einem frisch gepressten Saft im Infinity Pool zu entspannen.
Yoga Ferien in Asien sind für jedermann
Manchmal braucht man eine Auszeit für sich, um seine innere Mitte wiederzufinden. Yoga in Asien erlaubt es Ihnen, sich auf sich selbst zu besinnen – sei es bei den regelmäßigen Yoga Stunden oder bei den Anwendungen im Spa.
Viele der Yoga Retreats in Asien bieten Ihnen die Gelegenheit, eine zertifizierte Ausbildung als Yoga Lehrer zu absolvieren. Unterrichtet werden Sie von professionellen Gurus, die nicht nur die körperliche, sondern auch die spirituelle Seite der Lehre in den Fokus der Ausbildung rücken.
Gerade wenn man frisch in die spirituelle Welt des Yoga eintauchen möchte, lohnt es sich, das Kennenlernen besonders schön zu gestalten. Umgeben von der ursprünglichen Natur Asiens, professionellen Lehrern sowie Gleichgesinnten finden Sie einen idealen Einstieg.
Die schönsten Reiseziele für Ihren Yoga Urlaub in Asien
Die hervorragenden Retreats auf den Inseln im Golf von Thailand und die unberührte Natur rund um Chiang Mai versprechen einen entspannten Aufenthalt. Abseits von den morgendlichen Asanas am Strand der Andamanensee tauchen Sie in den bunten Tempeln tief in die faszinierende buddhistische Kultur ein.
Was liegt eigentlich näher, als die spirituelle Praxis des Yoga direkt an ihrer Quelle zu praktizieren?! Sei es auf den Stränden Goasoder inmitten der idyllischen Wasserwege von Kerala – sowohl Einsteiger und erfahrene Yogis finden hier den perfekten Ort, um innere Ruhe zu finden.
Als echtes Paradies für Yogis aus aller Welt gilt die „Insel der Götter“ Bali. Üppige Urwälder, traumhafte Strände und grüne Reisterrassen dienen als malerische Kulisse für die spirituelle Selbstfindung. Vor allem in Ubud sind unzählige Resorts zu finden, die sich auf unterschiedlichste Yogareisen spezialisiert haben.
FAQ – Wissenswertes zu Ihrem Yoga Retreat in Asien
Aufgrund der langen Anreise sowie der Zeitumstellung lohnt sich eine Yoga Reise in Asien ab etwa 10 Tagen. Ein Aufenthalt von 15 Tagen bietet Ihnen die Gelegenheit, nicht nur die innere Balance zu finden, sondern auch einiges vom Land kennenzulernen.
Die beste Zeit für einen Yoga Urlaub in Asien ist zwischen November und März. Während dieser Zeit herrscht in den meisten Regionen die Trockenzeit, welche strahlenden Sonnenschein bei angenehmen Temperaturen garantiert.
Früh entschlossene Reisende können mit etwas Glück Frühbucherrabatte für sich beanspruchen. Aber auch Kurzentschlossene finden häufig das ein oder andere Last Minute-Schnäppchen.