Warum Du Yoga mit Sport verbinden solltest?
Egal, ob Gelegenheitssportler oder Profi, für viele Menschen sind Yoga und Sport untrennbar miteinander verbunden. Speziell Ausdauersportler, wie z. B. Langstreckenläufer oder Fußballer, bauen auf die positiven Effekte, die sich daraus ergeben.
Nebenbei gibt es auch einige kraftvolle Yoga Arten, die auch als anstrengende Sportart bezeichnen werden könnnen. Beispiele dafür sind Power Yoga und Ashtanga Yoga.
In vielen Yoga Übungen sind Meditationen integriert. Dadurch kontrollierst Du Deine Atmung und kannst Dich perfekt auf den darauffolgenden Sport konzentrieren. Nach einer intensiven sportlichen Anstrengung kannst Du mit sanften Yoga Übungen Deinen Puls wieder in den Normalbereich bringen, den Körper entspannen und zur inneren Ruhe gelangen.
Dein Yoga Sport Hotel
Für Deine Yoga Sport Reise stehen Dir als Unterkunft auf dieses Thema spezialisierte Hotels, Camps und sogar Bauernhöfe zur Verfügung. Gelegen sind die Unterkünfte sowohl in geschäftigen Tourismuszentren als auch in ruhigen Berg- und Hügellagen sowie an Flüssen und Seen.
Die Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer sind bestens ausgestattet und der ideale Rückzugsort zum Ausruhen nach Yoga sowie Sport. Viele Yoga Sport Hotels zeichnen sich zusätzlich mit mehreren Saunen, Whirlpools und Schwimmbecken durch moderne Wellness Bereiche aus.
Die Yoga Bereiche sind stilvoll eingerichtet, strahlen ein angenehmes Flair aus und bieten auch für Gruppenkurse ausreichend Platz. Selbstverständlich werden in den Yoga Resorts alle Yoga Einheiten von einem professionellen Yogalehrer geleitet. Verpflegt wirst Du bei Deinem Yoga und Sporturlaub auf Basis Halb- oder Vollpension.
Arrangements für Deine Yoga Sport Woche
Für die Gestaltung Deines Yoga und Sport Wochenendes gibt es verschiedene Möglichkeiten. Angeboten werden unter anderem Packages mit Laufen, Wandern, Nordic Walking und Radfahren. Kombiniert werden die Sportprogramme mit verschiedenen Yoga Arten, wie Yin Yoga, Kundalini Yoga oder Ashtanga Yoga. Üblicherweise beginnt Dein Yoga und Sport Tag mit einem ausreichenden und kräftigenden Frühstück. Bevor der Sport im Gruppenrahmen beginnt, wird zum Aufwärmen eine Yoga Praxis mit verschiedenen Asanas abgehalten. Je nach Deinen Vorlieben kannst Du Deinen Sport auch allein betreiben. Abgerundet wird das Sport-Yoga-Programm meistens mit Meditationen, Pilates oder mit interessanten Vorträgen, wie z. B. zum Thema Sport und Ernährung.
Beliebte Reiseziele für Dein Yoga und Sport Urlaub
Andere Länder Europas
Für viele Yogis ist ein Urlaub ohne Yoga mit Sport nicht denkbar. Die traditionellen europäischen Urlaubsländer Italien, Kroatien, Spanien, Griechenland, Frankreich und Österreich bieten Dir dafür ausreichend Gelegenheit. Dein Yoga Sport Resort ist die ideale Basis, um bei Deiner Yoga Sport Woche, Land und Leute auch auf sportlicher Art und Weise kennenzulernen. Absolviere Dein Training in traumhafter Kulisse.
Deutschland
In Deutschland findest Du für einen Yoga Kurzurlaub mit Sport unzählige Angebote. Du profitierst nicht nur von relativ kurzen Anfahrzeiten, sondern auch von erstklassigen Sport Yoga Resorts. Es gibt kein Bundesland, in dem Du Yoga nicht mit Deinem Lieblingssport kombinieren kannst. Yoga mit Wassersport an der Nord- oder Ostsee, Yoga mit Wandern in den Bergen Bayerns oder Yoga mit Skifahren im Harz, in Deutschland ist alles möglich.
Asien
In Asien ist Sport für Yogis in beinahe jedem Yoga Resort möglich. Zu den Top-Destinationen zählen neben der Wiege des Yoga Indien auch Thailand, Sri Lanka und Bali. Wenn Du bei mehrtägigen Trekkingtouren Yoga betreiben möchtest, dann empfiehlt sich eine Yoga Sport Reise nach Nepal. Bei Deiner Yoga Auszeit in Asien kannst Du das spirituelle Flair besonders intensiv erleben und Dich dabei sportlich betätigen.
Afrika
Yoga Sport Reisen nach Afrika liegen im Trend. Erstklassige Yoga Resorts findest Du beispielsweise in Ägypten, in Marokko, in Tunesien und in Kenia. Da sich Yogis aus der ganzen Welt für einen Yoga Sport Urlaub in Afrika entscheiden, werden die Yoga- und Sporteinheiten oft mehrsprachig angeboten. Mit Safaris, Kamelreiten in der Wüste und Touren durch Dschungellandschaften steht eine Yoga Sport Auszeit in Afrika auch für viel Abenteuer.
Alle Hotels mit Sport Yoga auf einen Blick
