Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach STANDARD
Yoga, Detox, Wandern & Fasten - eine perfekte Kombination, um im Westerwald zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Laden Sie Ihre Batterien auf und gönnen Sie sich Tage voller Regeneration und Ruhe. Das Kloster Waldbreitbach zusammen mit dem Rosa Flesch-Tagungszentrum schafft die ideale Atmosphäre für Ihre Fastenkur. Ihre Pause wird durch heilsame Yogasessions und faszinierende Vorträge bereichert.
Beliebteste Ausstattung
Top-Angebote passend zu Ihrer Auswahl
Buchinger Fasten & Yoga - 3 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 3 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 3 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 4 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 4 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 4 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 5 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 5 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 5 Nächte
Buchinger Fasten & Yoga - 7 Nächte
Intervall-Vegan-Basenfasten & Yoga - 7 Nächte
Scheinfasten & Yoga - 7 Nächte
Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach im Detail
Ihre Yoga- & Fastenreise
Wünschen Sie sich eine Auszeit, um sich zu bewegen, zu entspannen, zu regenerieren, Stress abzubauen und interessante Menschen zu treffen? Dann ist dieses -Retreat genau das Richtige für Sie! Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Yoga und verschiedene Fastenmethoden bzw. eine vegan-basierte Ernährung sind perfekte Wege, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen, den Körper zu entgiften und zu revitalisieren. Wandern und andere körperliche Aktivitäten ergänzen das Programm.
Eine Woche fasten oder sich basisch ernähren und dabei aktiv bleiben – ist das möglich? Absolut! Es ist eher ungewöhnlich, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu verbringen, sich nicht zu bewegen und dennoch zu essen! So würden es unsere Vorfahren sehen. Unser Körper ist auf lange Sicht besser auf Bewegung mit weniger Nahrung eingestellt. Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und besteht aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Während dieser Auszeit praktizieren Sie Yoga, Yoga, Yoga und Sukshma Vyayama. Die Herz Chakra Meditation kombiniert Bewegung zu meditativer Musik mit einer anschließenden Ruhephase.
Lage & Umgebung
Am Rande des Westerwalds, nur eine kurze Autofahrt von den lebhaften Zentren Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln) entfernt, bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum ein inspirierendes Ambiente für das Fastenseminar. Hoch über dem Wiedtal, in klösterlicher Umgebung, strahlt dieses Haus franziskanischen Geist aus. Hier lässt sich die Energie schöpfen, die nötig ist, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Der Ort Waldbreitbach lockt mit vielfältigen Freizeitangeboten und ist durch seine malerische Lage im Wiedtal als Ausflugsziel und für die Krippenausstellung sowie die Adventsbeleuchtung als Weihnachtsort bekannt.
Speisen & Genießen
In diesem Programm haben Sie die Freiheit, Ihre -Methode nach Belieben zu wählen. Die Methoden passen sich Ihrem Wohlbefinden an, sodass Anpassungen und zusätzliche Snacks jederzeit möglich sind.
Fasten nach Dr. Buchinger
Die Buchinger-Methode ist ein angepasstes Fasten, das auf feste Nahrung verzichtet. Der Körper schaltet komplett auf Fastenstoffwechsel um und nutzt vorrangig gespeicherte Reserven (Fett und Eiweiß). Es werden Säfte und Brühen (je ¼ Liter) sowie Wasser und Tee konsumiert. Alle Zellen aktivieren Schutzmechanismen, bauen Ablagerungen ab und degenerative Zellen regenerieren sich.
Vegan-
Beim Intervall-Vegan- wird nahezu komplett auf Eiweiße verzichtet und nur basisch verstoffwechselte Nahrung konsumiert. Diese Vegan-Basenkur schaltet den Körper nicht vollständig auf Fastenstoffwechsel, sondern fördert eine Entsäuerung, die das Wohlbefinden steigert. Das Intervallfasten-Konzept sieht eine Essenspause von mindestens 16 Stunden vor. Der Tag beginnt mit Tee und optional Obst, ab 11 Uhr gibt es selbstgemachten basischen Brei mit Obst und/oder Gemüse sowie Salate. Abends um 18 Uhr werden Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dips und/oder basisches Brot serviert.
Imitierendes Fasten (Scheinfasten)
Beim Scheinfasten erhält der Körper eine genau abgestimmte Nahrungszusammensetzung, die reich an Mikro- und Makronährstoffen ist, ohne dass der Stoffwechsel Nahrungsaufnahme registriert. So bleibt der Körper trotz täglicher Mahlzeiten im Fastenmodus. Die tägliche Kalorienaufnahme beträgt zwischen 800 und 1150 kcal. Zusätzlich werden Intervallfasten und spermidinreiche Nahrung integriert, um die Zellreinigung (Autophagie) zu fördern.
Wellness & Spa
Erleben Sie erholsame Stunden in der traditionellen Finnischen Sauna, sanfte Entspannung in der Infrarotsauna und stille Augenblicke im elegant eingerichteten Ruheraum – ein perfekter Ort zum Entspannen, Durchatmen und Energie sammeln. Als Teilnehmer der Fastenkurse haben Sie Zugang zu diesem Bereich ohne zusätzliche Kosten. Für zusätzliche Verwöhnmomente sorgt Masseurin Cornelia mit maßgeschneiderten Behandlungen. Sie nimmt sich Ihrer individuellen Wünsche und Bedürfnisse mit großem Feingefühl an – für ein tiefgreifendes Wohlfühlerlebnis (Bezahlung vor Ort).
Yoga
Yoga wird in einer bezaubernden, historischen Kirche praktiziert, die schon lange keine Gottesdienste mehr abhält, sondern nun exklusiv für spezielle Events geöffnet ist. Die altehrwürdigen Mauern und die erhabene Ruhe des Ortes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die das Yoga-Erlebnis auf eine inspirierende Ebene hebt.
Bildungsurlaub
Dieses Retreat wird in Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen und Saarland als Bildungsurlaub anerkannt. Zusätzlich sind manche Termine auch als Präventionskurse zertifiziert. Für weitere Auskünfte stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Anreise
Zusatzinformationen
Gemeinschaft der Schwestern
Hotelzimmer im Überblick
Das Bildungshaus des Kloster Waldbreitbach wurde 2012 umgestaltet und als neues Refugium in einem ehemaligen Wohnbereich der Schwestern wiedereröffnet. Gäste residieren hier in den authentischen Räumlichkeiten der Schwestern, umgeben von historischen Mauern. Die 23 Zimmer erfüllen moderne Standards, bewahren jedoch in ihrer bewussten Einfachheit die monastische Tradition. Jedes Zimmer verfügt über Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kleiderschrank, Sat.-TV, Safe, Schreibtisch, Föhn und WLAN. Zimmer zur Vorderseite bieten einen weiten Blick über das Wiedtal, während die Rückseite den Blick auf den stillen Garten der Schwestern freigibt. Alle Zimmer sind allergikerfreundlich eingerichtet.
Einzelzimmer
Zweibettzimmer
Kundenbewertungen zum Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach
15 geprüfte Bewertungen von ReisendenBei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben
4.5 Hervorragend
93% empfehlen das Hotel weiter
- „hilfsbereites Personal“
- „geschmackvolle Sauna“
- „vegane Speisen“
- „komfortable Zimmer“
- „professionelle Yogalehrerin“
- „schöne Landschaft“
- „gesundheitsfördernde Vorträge“
- „reinigendes Fasten“
- „erholende Wanderungen“
- „freundlicher Service“
Juni 2025
Alleinreisend | von 60 bis 69 Jahre | 4 - 8 Tage
Fasten und Yoga waren noch nie so schön....
Christa R.
Mai 2025
Alleinreisend | 1 - 3 Tage
Eine runde Sache!
Juliane A.
April 2025
von 40 bis 49 Jahre | 4 - 8 Tage
Das Fasten- Yoga Treatment war für mich eine tolle Erfahrung und ich habe viele Informationen und Erkentnisse rund um das Thema Fasten mitgenommen. Tolle Vortrage wurde gehalten, die zu einem besseren Verständnis beitrugen, wie man sich zukünftig gesunden und bewußt ernährt in Kombination mit Bewegung. Ich kann diesen Aufenthalt im Kloster Waldbreitbach nur empfehlen, wenn man seine Body- Mind- Ballance zurück gewinnen möchte!
Lage
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