Karma Yoga

Karma Yoga ist für Sie der perfekte Yoga Stil, wenn Sie ein „Mensch der Tat“ und frei vom Streben nach Anerkennung und Lob, Überheblichkeit sowie Egoismus sind. Diese Form des Yoga unterstützt Sie optimal, wenn bei Ihnen das Handeln und nicht das Resultat im Mittelpunkt steht. Bei einem Yoga Urlaub steht Ihnen dafür weitab vom Alltagsstress ausreichend Zeit zur Verfügung. Für einen Karma Yoga Retreat gibt es viele attraktive Arrangements.

Sie möchten Karma Yoga im Urlaub ausprobieren oder einfach mehr zu dieser Yoga Art erfahren? Kein Problem, auf dieser Seite liefern wir Ihnen alle Informationen zu dem Yogastil.

Das spirituelle Konzept des Karma sagt aus, dass jede geistige oder psychische Handlung im momentanen Leben oder möglicherweise auch nach einer Wiedergeburt eine Auswirkung hat. Im Hinduismus ist diese Yoga Methode neben dem Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Raja Yoga einer der vier traditionellen Yogawege (Margas).

Seit Jahrhunderten versuchen Yogis über diese Pfade Erleuchtung zu erlangen. Die korrekte Ausführung der Asanas (Übungen) steht nicht im Fokus. Vielmehr geht es beim „Yoga der Tat“ darum, für andere Menschen etwas zu tun, wie z. B. bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit. Daher handelt es sich auch um eine äußerst selbstlose Form des Yoga. Die Philosophie dahinter beruht darauf, dass man für seine Taten keinen persönlichen Nutzen oder eine Belohnung erwarten soll.

Im Gegensatz zu anderen Yogaformen gibt es hier keine körperlichen Übungen. Die Asanas spielen sich ausschließlich in Ihrem Kopf ab. Trotzdem können Sie sich in gewissen Maßnahmen üben. Machen Sie sich täglich Ihre Gedanken und Handlungen bewusst. Dabei geht es vor allem darum, wie Sie Ihr Leben auf Dauer angenehm und schön ausrichten können. Dafür müssen Sie unter anderem herausfinden, welche Tätigkeiten Ihnen leicht oder schwer fallen.

Vermeiden Sie es zudem, Aufgaben vor sich herzuschieben. Damit verschwenden Sie nicht nur unbewusst viel Energie, sondern lassen Ihren Alltag auch als nervig erscheinen. Daher sollten Sie das machen, was gerade notwendig ist. Am besten erledigen Sie Ihre Angelegenheiten sofort und ohne sie zu hinterfragen. Führen Sie jede Aufgabe so gut es Ihnen möglich ist aus und erwarten Sie dabei weder Lob noch Anerkennung.