Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Yoga Auszeit in der Finca Son Manera auf Mallorca im Detail
Reiseüberblick
☀ Morgens, vor dem Frühstück, starten Sie mit einer dynamischeren Yogaeinheit schwungvoll in den Tag. Herrlich. Danach gönnen Sie sich das umfangreiche, köstliche Frühstücksbuffet auf der Sonnenterrasse mit Ausblick über das Land. Gestärkt und energiegeladen sind Sie bereit für einen Ausflug zum Strand, eine kleine Radtour, eine Runde Schwimmen im Pool, ein gutes Buch oder einfach nur Sein. Nichts muss! Mittags wird leichte, schmackhafte Kost serviert. Am Nachmittag vielleicht eine Wohlfühlmassage bei Masseurin Anne? Himmlisch. Am späteren Nachmittag treffen Sie sich dann zur zweiten Yogaeinheit, diesmal mit etwas ruhigerem Charakter, um den Tag harmonisch abzuschließen. Aber nicht, bevor Sie am leckeren Abendbuffet geschlemmt haben.
In Ihrer Freizeit können Sie die Gegend erkunden. Bummeln Sie auf verschiedenen Wochenmärkten z.B. in Montuiiri (ca. 15 Gehminuten entfernt) oder nehmen Sie unseren Shuttle nach Sineu, wo Sie die einheimische Handwerkskunst auf einem der größten Märkte der Insel bestaunen können. Von Montuiiri ab ist ein Ausflug in die Hauptstadt Palma mit dem öffentlichen Bus einen Besuch wert. Einmal pro Woche wird ein Shuttle zum Strand angeboten. Hier kann man wunderbare Strandspaziergänge machen oder in einem Café verweilen. Möchten Sie sportlich aktiv sein?: Vor Ort können Sie Wandertouren buchen oder Fahrräder leihen (gegen Gebühr). Gerne haben wir für Sie Routenvorschläge vor Ort vorbereitet.
Die Yogaeinheiten finden entweder im Yogaraum, auf der Yogaplattform oder der Dachterrasse mit herrlichem Blick übers Land statt. Sie sind für Anfänger und Geübte geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie teilnehmen möchten.
Yogamatten, Blöcke, Gurte sind vor Ort vorhanden, können aber auch gerne selbst mitgebracht werden. Bitte ein persönliches Auflagetuch für die Yogamatte mitbringen. Poolhandtücher werden vor Ort zur Verfügung gestellt. Für Ausflüge zum Strand bitte eigenes Badetuch mitbringen. Trinkflasche für Auffüllen am Trinkwasserspender mitbringen.
So wohnen Sie
Die Finca Son Manera liegt am Ortsrand von Montuiri. Sie ist ein Platz der Stille, an dem man sich zurückziehen kann, um den Urlaub in entspannter Atmosphäre zu genießen - mit herrlichem Blick über die Landschaft. Durch die zentrale Lage ist sie gut geeignet, um die Insel zu erkunden. Die Finca befindet sich 30 Minuten vom Flughafen entfernt. Auch zur Hauptstadt Palma sind es nur 30 Minuten – ideal um unterschiedliche Ausflüge zu unternehmen.
Von der Finca aus genießt man einen traumhaften Ausblick: das Tramuntana Gebirge im Norden, Montuiri im Westen und Oliven- und Orangenbäume soweit das Auge reicht. Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht ist hier genau richtig, denn die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.
Die 25 komfortablen Zimmer mit Klimaanlage, Infrarotheizung, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelbrett sind im mallorquinischen Stil mit modernen Elementen eingerichtet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC. Folgende Zimmerarten sind verfügbar:
Einzelzimmer, Doppelzimmer, Superior Zimmer (geräumig mit Couch). Einige Zimmer mit Terrasse (gegen Aufpreis buchbar).
Der große Salzwasser Pool bringt Abkühlung an heißen Tagen. Die Dachterrasse lädt zum Entspannen ein – toller Ausblick garantiert. Die Finca ist ein Nichtraucher-Haus. Es steht eine Raucherecke im Parkplatzbereich zur Verfügung. WLAN ist ebenfalls vorhanden. Weiterhin können Fahrräder gegen Gebühr geliehen werden um einen Ausflug in die wundervolle Umgebung auf eigen Faust zu unternehmen.
Speisen & Genießen
Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis hinüber zum Dorf. Frische Früchte, Porridge, Brot, Käse, Schinken, Marmeladen, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees...schlemmen und das Leben genießen! Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat. Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung. Das Abendessen ist vorwiegend vegetarisch; es gibt zusätzlich jeweils ein veganes und ein Fisch- oder Fleischgericht. Bitte etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien schon vorab bekanntgeben .
Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Trinkwasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen. Für draußen bringen Sie vielleicht Ihre eigene Trinkflasche zum Befüllen mit. Das Warmwasser wird von der neu installierten Solaranlage gewärmt. Mülltrennung ist selbstverständlich.
Inklusivleistungen
• 7 Nächte im Zimmer gebuchter Kategorie in der Son Manera Retreat Finca
• Vegetarische Vollverpflegung (eine Fleisch-/Fischspeise pro Tag)
• Ganztags Wasser und Tee inklusive
• 2x Yogaeinheiten täglich je 1,5 Stunden an 6 Tagen (Sonntag-Freitag)
• 1x Strandshuttle pro Woche (Anreisetag: 14:00 Uhr & 20:00 Uhr - Abreisetag 07:00 Uhr & 13:00 Uhr)
(Ausnahmen: bei Anreise samstags im August 3x Strandshuttle/Woche)
• Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma (2x samstags bei An-/Abreise)
Yogalehrer
Dominique Hölzl 07.04. - 21.04.2018
Yogastil: Hatha Yoga. „Die Yogapraxis erschließt sich für mich von der klassischen Asana bis zu einer Lebenseinstellung. Mit Liebe, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit dem eigenen Körper begegnen. Einstimmende, moderate Körper warm- ups, Sonnengrussvariationen, Übergänge von Asana zu Asana, Atem- und Fokusierungstechniken stehen am Tagesplan.“
Fernanda de Oliveira von Sydow 21.04. - 28.04.2018
Yogastil: Iyengar Yoga. Die Iyengar Yoga Methode betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Hilfsmittel wie Gurte, Decken, Polster und Klötze werden dabei benutzt und an jede/n individuell angepasst. Fernanda ist sehr kreativ und unterrichtet mit Herz, Freude und Humor.
Daniela Spiesberger 28.04. - 26.05.2018
Yogastil: Sivananda Yoga. Weiterbildung in Yoga Therapie, Ernährungsberaterin
Heidi Lustig 26.05. - 09.06.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga. „Ich kreiere Sequenzen, die den Körper sinnvoll darauf vorbereiten, um sicher in tiefe Asanas eintauchen zu können. Die Stunden gestalte ich immer themenbezogen (z.B. Fokus auf Hüfte, Rücken, Bauch, "twists", Chakren, Elemente...). Ich baue sehr gerne auch Pranayama Übungen, kurze Meditationen und Musik ein.“
Simone Niehues 09.06. - 23.06.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga, Yin Yoga. Simone liebt es, den fließenden Yoga Stil sowie auch die ruhigen Yin-Yoga-Einheiten zu unterrichten, der die Flexibilität und Kreativität gibt, jede einzelne Stunde an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer anzupassen. In der eigenen Praxis und dem eigenen Unterricht ist ihr besonders wichtig: „Sei offen für Neues und vor allem: sei offen und achtsam für dich selbst!“
Monique Hempel-Turini 23.06. - 21.07.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga, Chakra Yoga. Unterrichtssprache: Englisch mit deutschen Erklärungen.
Claudia Sontheimer 21.07. - 04.08.2018
Yogastil: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Übungen aus dem Faszien-Yoga. Ziel ist, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. „Mir geht es um die Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannung des Geistes und Stärkung des Immunsystems. Meine Yogaeinheiten sollen den Teilnehmern zu Gelassenheit, Lebensfreude und Zufriedenheit verhelfen.“
Tina Brummer 04.08. - 18.08.2018
Yogastil: Iyengar-Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga. Ein vielseitiger und abwechslungsreicher Yogaunterricht mit den Elementen aus Iyengar- Vinyasa- und Restorative Yoga. Durch Ihre Qualifikation als Rückenschultrainerin und in der Körperhaltungsprävention legt sie in ihren Stunden ein besonderes Augenmerk auf die Wirbelsäule ihrer Teilnehmer/innen und geht individuell auf jede/n Teilnehmer/in ein.
Tina Bärtle 18.08. - 01.09.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga, Yin Yoga. Tina unterrichtet ein dynamisches, sportliches Vinyasa Yoga mit viel Lust an Variationen und Flows, gerne unterstützt von Musik. Die Stunden beinhalten auch Pranayama - Atemübungen, kurze Meditationen und geführte Entspannungsübungen.
Fernanda de Oliveira von Sydow 01.09. - 08.09.2018
Yogastil: Iyengar Yoga. Die Iyengar Yoga Methode betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Hilfsmittel wie Gurte, Decken, Polster und Klötze werden dabei benutzt und an jede/n individuell angepasst. Fernanda ist sehr kreativ und unterrichtet mit Herz, Freude und Humor.
Claudia Pichler 08.09. - 27.10.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga, Thai Yoga Massage
Hannah Nonnenberg und Verena Rohnacher 27.10. - 10.11.2018
Yogastil: Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist bewegte Meditation. In einem dynamischen Fluss verbinden wir den Atem mit den Bewegungen des Körpers. Die selbe Serie wird immer wieder aufs Neue geübt, mit Vinyasas (dynamisches aufeinanderfolgende Sequenz) zwischen den Asanas. Die Stunden sind nach verschiedenen Themen aufgebaut, alle Menschen sind willkommen. "Yoga is 99% transpiration, and 1%explanation." - Patthabi Jois.
Monique Hempel-Turini 10.11. - 08.12.2018
Yogastil: Vinyasa Yoga, Chakra Yoga. Unterrichtssprache: Englisch mit deutschen Erklärungen
Marion Büchner 22.12. - 05.01.2019
Yogastil: Hatha Yoga - kraftvoll und exakt, Hatha Yoga flow (Vinyasa Yoga), Chakra Yoga, Yin-Yoga. „Beim Unterrichten lege ich Wert auf die Atmung (Prana/Energiefluß) und auf die korrekte Ausführung der Asanas. Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die Teilnehmer durch Ajustments und lenke den Fokus immer wieder zum achtsamen und liebevollen Praktizieren. Mein Motto: Yoga soll gut tun - Freude, Gesundheit und Zufriedenheit schenken.“
Yoga
2x täglich á 1,5 Stunden an 6 Tagen (Sonntag-Freitag)
Yogastil
07.04. - 21.04.2018 Hatha Yoga
21.04. - 28.04.2018 Iyengar Yoga
28.04. - 26.05.2018 Sivananda Yoga
26.05. - 09.06.2018 Vinyasa Yoga
09.06. - 23.06.2018 Vinyasa und Yin Yoga
23.06. - 21.07.2018 Yinyasa und Chakra Yoga
04.08. - 18.08.2018 Iyengar und Vinyasa Yoga, Restorative Yoga
18.08. - 01.09.2018 Vinyasa und Yin Yoga
01.09. - 08.09.2018 Iyengar Yoga
08.09. - 27.10.2018 Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga, Thai Yoga Massage
27.10. - 10.11.2018 Ashtanga Yoga
10.11. - 08.12.2018 Vinyasa Yoga, Chakra Yoga
22.12. - 05.01.2019 Hatha und Vinyasa Yoga, Chakra und Yin-Yoga
Unterrichtssprache
- Deutsch oder Englisch mit deutschen Erklärungen
Termine & Preise
Termine:
Saison A
20.10. – 22.12.18
Saison B
24.03.18 – 20.10.18
22.12.18 – 05.01.19
jeweils Samtags beginnend
Special: Anreise Sonntags für die Termine 29.04.18 und 06.05.18 auf Anfrage.
Preise:
Saison A / Saison B / Special Preis Aufenthalt 21.04.-28.04.18
Doppelzimmer: 890€ / 990€ / 800€
Einzelzimmer: 1.050€ / 1.150€ / 960€
Doppelzimmer zur Alleinnutzung (EZ=DZ): 1.180€ / 1.280€ / 1.090€
Doppelzimmer mit Terrasse: 1.000€ / 1.100€ / 910€
Einzelzimmer mit Terrasse: 1.160€ / 1.260€ / 1.070€
Doppelzimmer mit Terrasse zur Alleinnutzung (EZ=DZ Terrasse): 1.290€ / 1.390 / 1.200€
Superior Zimmer: 1.060€ / 1.160€ / 970€
Superior Zimmer mit Terrasse: 1.240€ / 1.340€ / 1.150€
Preisangabe pro Person.
Ermäßigung Begleitperson ohne Yogaprogramm 100€ p.P.
SPECIAL: Nachlass von 50,00€ p.P. für die weitere Woche!
SPECIAL: Für Anreisen 30.06. / 07.07.18 entfällt der Einzelzimmer-Zuschlag!
Anreise
Transfer: Ein Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma wird 2x am An- und Abreisetag angeboten und ist im Reisepreis inkludiert. Transferzeiten - Anreisetag: ca. 14:00 Uhr sowie 20:00 Uhr; Abreisetag ca. 07:00 Uhr und 13:00 Uhr. Bitte Flugdetails mitteilen und Transfer voranmelden.
Individueller Transfer auf Anfrage: Zusätzliche Kosten ca. 75 EUR pro Strecke.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Palma De Mallorca Airport (PMI)
: (ca. 30 km / 30 Minuten)
Zusatzinformationen
Mindestteilnehmerzahl: keine Mindestteilnehmerzahl, garantierte Durchführung. Die Maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen.
Vor Ort ist zzgl. eine Ökotaxe in Höhe von 2,20 € pro Person und Nacht zu bezahlen.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch oder Englisch mit deutschen Erklärungen.
In den Zeiträumen 23.06 - 21.07 und 10.11 - 08.12.2018 werden die Yogaeinheiten auf Englisch stattfinden.
Auf Grund von Baumaßnahmen bleibt die Finca vom 08.12. - 22.12.2018 geschlossen.
