Yoga Auszeit in der Finca Son Manera auf Mallorca

Reiseüberblick

☀ Morgens, vor dem Frühstück, starten Sie mit einer dynamischeren Yogaeinheit schwungvoll in den Tag. Danach gönnen Sie sich das umfangreiche, köstliche Frühstücksbuffet auf der Sonnenterrasse mit Ausblick über das Land. Gestärkt und energiegeladen sind Sie bereit für einen Ausflug zum Strand, eine kleine Radtour, eine Runde Schwimmen im Pool, ein gutes Buch oder einfach nur Sein. Nichts muss! Mittags wird leichte, schmackhafte Kost serviert. Am Nachmittag vielleicht eine Wohlfühlmassage bei Masseurin Anne? Am späteren Nachmittag treffen Sie sich dann zur zweiten Yogaeinheit, diesmal mit etwas ruhigerem Charakter, um den Tag harmonisch abzuschließen. Aber nicht, bevor Sie am leckeren Abendbuffet geschlemmt haben.

In Ihrer Freizeit können Sie die Gegend erkunden. Bummeln Sie auf verschiedenen Wochenmärkten z.B. in Montuiiri (ca. 15 Gehminuten entfernt) oder nehmen Sie unseren Shuttle nach Sineu, wo Sie die einheimische Handwerkskunst auf einem der größten Märkte der Insel bestaunen können. Von Montuiiri ab ist ein Ausflug in die Hauptstadt Palma mit dem öffentlichen Bus einen Besuch wert. Einmal pro Woche wird ein Shuttle zum Strand angeboten. Hier kann man wunderbare Strandspaziergänge machen oder in einem Café verweilen. Möchten Sie sportlich aktiv sein? Vor Ort können Sie Wandertouren buchen oder Fahrräder leihen (gegen Gebühr). Gerne werden für Sie Routenvorschläge vor Ort vorbereitet.

Die Yogaeinheiten finden entweder im Yogaraum, auf der Yogaplattform oder der Dachterrasse mit herrlichem Blick über das Land statt. Sie sind für Anfänger und Geübte geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie teilnehmen möchten. Yogamatten, Blöcke, Gurte sind vor Ort vorhanden, können aber auch gerne selbst mitgebracht werden. Bitte ein persönliches Auflagetuch für die Yogamatte mitbringen. Poolhandtücher werden vor Ort zur Verfügung gestellt. Für Ausflüge zum Strand bitte eigenes Badetuch mitbringen. Trinkflasche für Auffüllen am Trinkwasserspender mitbringen.

Termine & Preise

Termine & Preise 2020

5 Tage Yoga Auszeit Friends Special 
Anreise Dienstags oder Samstags

07.11. - 19.12.2020

Doppelzimmer: € 440 p.P.
Doppelzimmer Terrasse: € 505 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 490 p.P.
Doppelzimmer Superior Terrasse: € 555 p.P.
Dreibettzimmer: € 390 p.P. 

04.07. - 29.08.2020 

Doppelzimmer: € 490 p.P.
Doppelzimmer Terrasse: € 555 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 540 p.P.
Doppelzimmer Superior Terrasse: € 605 p.P.
Dreibettzimmer: € 440 p.P..

5 Tage Yoga Auszeit 
Anreise täglich möglich

07.11. - 11.12.2020

Doppelzimmer: € 490 p.P.
Einzelzimmer: € 490 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer: € 594 p.P. 
Doppelzimmer mit Terrasse: € 555 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 555 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer mit Terrasse: € 659 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 540 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse € 605 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 644 p.P.

03.10. - 06.11.2020

Doppelzimmer: € 490 p.P.
Einzelzimmer: € 550 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer: € 594 p.P. 
Doppelzimmer mit Terrasse: € 555 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 615 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer mit Terrasse: € 659 p.P. 
Doppelzimmer Superior: € 540 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 605 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 644 p.P.

25.04. - 02.10.2020

Doppelzimmer: € 540 p.P.
Einzelzimmer: € 600 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer: € 644 p.P. 
Doppelzimmer mit Terrasse: € 605 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 665 p.P.
Einzelzimmer = Doppelzimmer mit Terrasse: € 709 p.P. 
Doppelzimmer Superior: € 590 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 655 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 694 p.P.

8 Tage Yoga Auszeit
Anreise Samstags

04.04. - 23.10.2020
19.12. -  01.01.2021

Doppelzimmer: € 990 p.P.
Einzelzimmer: € 1.050 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 1.170 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.100 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 1.160 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.280 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 1.080 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 1.190 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 1.260 p.P.

28.11. - 12.12.2020

SPECIAL: Kein Einzelzimmerzuschlag!

Doppelzimmer: € 890 p.P.
Einzelzimmer: € 890 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 1.070 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.000 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 1.000 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.180 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 980 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 1.090 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 1.160 p.P.

24.10. - 18.12.2020

Doppelzimmer: € 890 p.P.
Einzelzimmer: € 950 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 1.070 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.000 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 1.060 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.180 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 980 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 1.090 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 1.160 p.P.

15 Tage Yoga Auszeit
Anreise Samstags

04.04. - 23.10.2020
19.12. - 09.01.2021

Doppelzimmer: € 1.930 p.P.
Einzelzimmer: € 2.050 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 2.290 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.150 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 2.270 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.510 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 2.110 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 2.330 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 2.470 p.P.

24.10. - 18.12.2020

Doppelzimmer: € 1.730 p.P.
Einzelzimmer: € 1.850 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 2.090 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.950 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 2.070 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.310 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 1.910 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 2.130 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 2.270 p.P.

Termine & Preise 2021

8 Tage Yoga Auszeit

02.01. - 08.01.2021
27.03. - 29.10.2021
18.12. - 08.01.2022

Doppelzimmer: € 1.050 p.P.
Einzelzimmer: € 1.140 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 1.240 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.160 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 1.250 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.350 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 1.140 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 1.250 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 1.230 p.P.

09.01. - 26.03.2021
30.10. - 17.12.2021

Doppelzimmer: € 950 p.P.
Einzelzimmer: € 1.040 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 1.140 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.060 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 1.150 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 1.250 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 1.040 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 1.150 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 1.130 p.P.

15 Tage Yoga Auszeit

02.01. - 08.01.2021
27.03. - 29.10.2021
18.12. - 08.01.2022

Doppelzimmer: € 2.050 p.P.
Einzelzimmer: € 2.230 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 2.430 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.270 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 2.450 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.650 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 2.230 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 2.450 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 2.410 p.P.

09.01. - 26.03.2021
30.10. - 17.12.2021

Doppelzimmer: € 1.850 p.P.
Einzelzimmer: € 2.030 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer: € 2.230 p.P.
Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.070 p.P.
Einzelzimmer mit Terrasse: € 2.250 p.P.
Einzelzimmer=Doppelzimmer mit Terrasse: € 2.450 p.P.
Doppelzimmer Superior: € 2.030 p.P.
Doppelzimmer Superior mit Terrasse: € 2.250 p.P.
Einzelzimmer Superior: € 2.210 p.P.

Aufenthalt Ohne Programm auf Anfrage

Bei Saisonüberschneidungen gilt immer die Saison des Anreisetages.

So wohnen Sie

Die Finca Son Manera liegt am Ortsrand von Montuiri. Sie ist ein Platz der Stille, an dem man sich zurückziehen kann, um den Urlaub in entspannter Atmosphäre zu genießen - mit herrlichem Blick über die Landschaft. Durch die zentrale Lage ist sie gut geeignet, um die Insel zu erkunden. Die Finca befindet sich 30 Minuten vom Flughafen entfernt. Auch zur Hauptstadt Palma sind es nur 30 Minuten – ideal um unterschiedliche Ausflüge zu unternehmen.

Von der Finca aus genießt man einen traumhaften Ausblick: das Tramuntana Gebirge im Norden, Montuiri im Westen und Oliven- und Orangenbäume soweit das Auge reicht. Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht ist hier genau richtig, denn die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.
Die 25 komfortablen Zimmer mit Klimaanlage, Infrarotheizung, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelbrett sind im mallorquinischen Stil mit modernen Elementen eingerichtet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC. Alle Zimmer sind TV-frei. Folgende Zimmerarten sind verfügbar:
Einzelzimmer, Doppelzimmer, Superior Zimmer (geräumig mit Couch). Einige Zimmer mit Terrasse (gegen Aufpreis buchbar).

Der große Salzwasser Pool bringt Abkühlung an heißen Tagen. Die Dachterrasse lädt zum Entspannen ein – toller Ausblick garantiert. Die Finca ist ein Nichtraucher-Haus. Es steht eine Raucherecke im Parkplatzbereich zur Verfügung. WLAN ist ebenfalls vorhanden. Weiterhin stehen Fahrräder der Finca zur freien Verfügung für nahe Erkundungen. Sie eignen sich für kurze Ausflüge in den Ort und die wundervolle Umgebung. Für längere Radtouren nehmen die Gäste gerne Räder des örtlichen Fahrradpartners in Anspruch. 

Ihnen steht ein 400 qm Spa Bereich zur Verfügung. Dieser besteht aus einem Indoorpool und Whirlpool, einem Ruheraum und Umkleidekabinen für Damen und Herren mit jeweils zwei Toiletten. Zusätzlich finden Sie im Spa Bereich eine Finnische Sauna, Bio Sauna, eine Infrarotkabine sowie drei Behandlungsräumen für große Massagen und Kosmetikangebote. Der Massagebereich mit zwei hochwertigen Massageliegen sowie einer Kosmetikanlage ermöglicht einen erholsamen und entspannenden Aufenthalt.

Speisen & Genießen

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11:00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis hinüber zum Dorf. Frische Früchte, Porridge, Brot, Käse, Schinken, Marmeladen, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees...schlemmen und das Leben genießen! Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat. Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung. Das Abendessen ist vorwiegend vegetarisch; es gibt zusätzlich jeweils ein veganes und ein Fisch- oder Fleischgericht. Bitte etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien schon vorab bekanntgeben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Trinkwasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen. Für draußen bringen Sie vielleicht Ihre eigene Trinkflasche zum Befüllen mit. Das Warmwasser wird von der neu installierten Solaranlage gewärmt. Mülltrennung ist selbstverständlich.

Inklusivleistungen

Inklusivleistungen laut Programmbeschreibungen.

Yogalehrer

20.06. - 04.07.2020: Ramona Sauerteig (Hatha Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin Yoga)
Ramona über ihren Yogaunterricht: „Mal stiller und ruhiger, mal lauter und wilder, dann wieder sanft und gleichzeitig kraftvoll; Gegensätze vereinen, um den Körper zu stärken, die Gedanken zu beruhigen und in der eigenen Mitte anzukommen. Mit Authentizität, Freude und Leichtigkeit lade ich in den Yogaeinheiten jeden Einzelnen in seiner Vielschichtigkeit dazu ein, sich selbst voller Neugierde und Freude zu begegnen, Raum zu schaffen, um im Hier und Jetzt anzukommen, sich selbst zu spüren und achtsam zu begegnen.“

11.07. - 18.07.2020: Fiona Lau (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga)
Fiona hat ihre 400 Unterrichtseinheiten Yogalehrer-Ausbildung voller Freude im April 2018 absolviert. Die Welt wird durch technologischen und wirtschaftlichen Fortschritt immer schneller, weshalb es ihr wichtig ist Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Sie unterrichtet Hatha und Vinyasa Yoga, wobei die Entspannung nie zu kurz kommt und freut sich auf das Praktizieren mit dir. Eine korrekte Ausführung und die Verbindung mit dem Atem und somit mit sich selbst liegen Ihr am Herzen.

18.07. - 25.07.2020: Michaela Wittmann (Vinyasa Yoga)
Michaela ist Yogalehrerin (800 h AYA), Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung, Ernährungsberaterin, Ayurveda Gesundheitsberaterin, Thai Yoga und Ayurveda Bodyworkerin, Ausbildungsleiterin „ayurvedic-Yoga“Aufgrund vieler verschiedener Einflüsse während ihrer mehr als 800 h Ausbildung unterrichtet Michaela Wittmann in einem einzigartigen Yoga-Mix: Dynamisch-kraftvoll und sanft fließend, gehalten und ausrichtungsorientiert, faszial-verspielt, aber auch restorativmeditativ, sanft-akzeptierend und achtsam-berührend.

25.07. - 01.08.2020: Ulrike Blomberg (Hatha Yoga)
Ulrike unterrichtet dynamisches als auch ruhiges, Yin orientiertes, Yoga. Ihre Yogastunden passt sie an die Teilnehmer an, so dass sich Yogaschüler jeden Levels in ihrem Unterricht gut aufgehoben fühlen. Ihr liegt es am Herzen zu vermitteln, dass Yoga mehr ist als die Körperhaltungen. Atem-Fokus, meditatives bewusstes Üben und ein liebevoller Umgang mit sich selbst stehen im Vordergrund. Insbesondere möchte sie den Teilnehmern Mut machen, die Freiheit zu finden, so zu sein wie man ist und den eigenen Weg zu gehen.

01.08. - 15.08.2020: Tina Bärtle (Vinyasa Yoga)
Tina Bärtle liebt es dynamisches kraftvolles Vinyasa Yoga zu unterrichten mit liebevollen Adjustments, aber auch restorative , regenerierende Yin Yogastunden. Ihre neue Leidenschaft ist Inside Flow : Asanas aneinandergereiht zu einem Flow auf ein bestimmtes Musikstück / Lied. Sie hat letzten Sommer das Teacher Training Inside Flow gemacht.

15.08. - 29.08.2020: Lisa Dau (Hatha Yoga)
Lisa-Maria Dau hat nach Abschluss ihres Kulturwissenschaftsstudiums viel Zeit in Indien, sowie weiteren Ländern Asiens und den USA verbracht, um Ausbildungen im Bereich Yoga, Ayurveda und Massage zu absolvieren. Außerdem hat sie Meditation und die buddhistische Philosophie für sich entdeckt und bleibt eine unermüdlich Lernende auf diesem Feld. 2018 war sie für sechs Monate Ayurveda-Therapeutin bei Yoga Vidya, einem Yoga-Ashram und Seminarzentrum in Bad Meinberg (Deutschland) und hat hier ayurvedische Konsultationen und Anwendungen gegeben. Ihr liegt es am Herzen, Menschen durch Ayurveda, Yoga und Meditation zu sich selbst zurückzuführen und ihnen dabei zu helfen, ihr wahres Wesen zu erkennen.

29.08. - 12.09.2020: Nadja Sahour (Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow und Yin Yoga)
Nadja über ihren Unterricht: „Meine Yoga Stunden sind mal sanft, mal kraftvoll, je nach Situation und Yogaschüler. Die Yogaübungen fließen meditativ, begleitet von der Aufmerksamkeit auf die Atmung und den Körper ganz im "Hier und Jetzt ". Wichtig ist mir das Hineinspüren in den eigenen Körper um die eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, damit man eine für sich optimale Yogahaltung finden kann, ganz ohne Leistungsgedanken.

12.09. - 26.09.2020: Viktoria Hiden (Hatha Yoga, Asthanga, Vinyasa, Yin Yoga)
Viktoria ist Yogatrainerin und Gründerin von Nanda Yoga. Ihr Yogastil ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa. Gerne lässt Sie auch andere Richtungen in Ihrem Unterricht miteinfließen. Sie ist 500h zertifizierte Yogatrainerin und Ihre Ausbildungen hat Sie in Indien absolviert. Sie liebt das Reisen und liebt es Menschen zu begeistern. Eine Leidenschaft die Sie im Herzen trägt ist, das positive Gefühl des Yogas in die Welt rauszutragen und mit ihrem fröhlichen Wesen zu inspirieren. In ihrem Unterricht legt Sie viel Wert auf Asanas, vor allem auf die richtige Ausrichtung, Meditation, Pranayamas und die Endentspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Gerne verbindet Sie auch die Musik mit Yoga und so erwarten Sie einige Überraschungen auf ihrem Retreat mit Viktoria.

26.09. - 10.10.2020: Maybritt Ehleiter (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin-Faszien Yoga)
Maybritt unterrichtet mit Herz ein einfühlsames und gleichermaßen, kraftvolles, dynamisches und immer inspirierendes, Hatha-Vinyasa-Yoga, basierend auf anatomisch korrekter Ausrichtung. Pranayama und Meditation, sowie Yin Yoga mit viel Achtsamkeit zur Körperwahrnehmung, dabei lädt Ihre zauberhafte und beruhigende Stimme Ihre Schüler ein, zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren. Änderungen der Yogalehrer sind vorbehalten

10.10. - 17.10.2020: Kerstin Pinger (Vinyasa Yoga, Yin Yoga)
Kerstin über ihren Yogaunterricht: „Mein Unterricht steht morgens auf vier Säulen: Meditation. Warm Up. Vinyasa Flow Yoga. Entspannung. Mein Fokus liegt hier vor allem auf deiner körperlich gesunden Ausrichtung und der Motivation, dich über die körperliche Stärkung und Dehnung sprichwörtlich zu wecken – für neue und alte Aspekte des Lebens. Am Abend überwiegt der restorative Moment – ruhige und sanfte Asanas fördern das Loslassen und Annehmen dessen, was ist. Dabei greife ich auf Methoden aus dem Yin Yoga genauso zurück wie aus Thai Yoga und Yoga Nidra.

17.10. - 24.10.2020: Carola Lechtenböhmer-Barth (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga)
Carola ist systemischer Coach und zertifizierte Yoga AllianceTrainerin. In Ihrem Unterricht bietet sie eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Atemlenkung und Meditation. Mal sanft, mal kraftvoll; mal still, mal mit Musik. Neben der korrekten Ausführung und Möglichkeit zu intensivem Erleben sind ihr Leichtigkeit und Freude während des Übens ein besonderes Anliegen. „In einer guten Mischung aus Ernsthaftigkeit und Humor lockern wir Faszien, Muskeln und manchmal auch blockierende Gedanken. Starten morgens erfrischt in den Tag und gleiten abends entspannt in die Nacht. Wer möchte, kann vieles mitnehmen, was sich anschließend zu Hause auch allein weiter anwenden lässt. `Yoga to go` sozusagen.“

24.10. - 31.10.2020: Janina Reich (Vinyasa Yoga, Yin Yoga)
Jeder kann Yoga ist das Motto von Yogalehrerin Janina Reich (500h Yoga Alliance zertifiziert). Sie unterrichtet fließendes, dynamisches Vinyasa-Yoga und legt Wert auf die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung. Dabei achtet sie auf die anatomisch korrekte Ausrichtung und zeigt den Teilnehmern zahlreiche Möglichkeiten, Haltungen den eigenen Bedürfnissen entsprechend zu variieren und anzupassen. Wichtig ist es für Janina nicht, dass die Schüler alle Yogaübungen beherrschen, sondern jeden Tag aufs Neue zu entdecken, was der eigene Körper braucht und möchte. Dennoch führt sie auch in anspruchsvolle Posen mit spielerischer Leichtigkeit und hofft, dass ihre Teilnehmer ebenso wie sie selbst immer wieder neugierig ihre Atmung und die Haltungen erforschen. Änderungen der Yogalehrer sind vorbehalten

31.10. - 07.11.2020: Carmen Hubig (Hatha Yoga, Bhakti Yoga)
Carmen Hubig ist Hatha- und Bhakti-Yogalehrerin und mit Leidenschaft Mantrasängerin. Ihre Yogastunden gestaltet sie mit live gesungenen Mantren, begleitet auf der Ukulele. Carmen über ihren Unterricht: „Ich biete Bhakti Yogastunden an, die ich mit meiner Bariton Ukulele und live gesungenen Mantren begleite. Der Fokus in meinen Stunden ist auf die Qualität der inneren Begegnung gerichtet. Aktive Hatha-, Viniyasaelemente wechseln mit ruhigen, länger gehaltenen Yin Positionen, ganz individuell nach Tageszeit, Bedürfnissen, Thema oder Teilnehmerstruktur der Gruppe. Die Stunden sind sowohl für Anfänger geeignet als auch für Geübte die mehr als körperliches Workout im Yoga suchen. Die bunte Welt der indischen Götter in Verbindung mit den Mantren bietet einen reichhaltigen Themenschatz und Unterstützung über die Matte hinaus auch für den Alltag an.“

07.11. - 21.11.2020: Caroline Setzer (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga)
Carolin ist seit Jänner 2019 bei Poweryoga Vienna tätig und unterrichtet kraftvoll, achtsame Stunden. In ihren Einheiten ist es ihr ein großes Anliegen ihre Schüler dabei zu unterstützen ihre Bedürfnissen und den Atem wieder bewusster wahrzunehmen, sich selbst zu spüren, die Kraft des Moments als wichtigste Ressource zu nutzen und somit aus der Beschleunigungsspirale des Alltags auszusteigen. Schwerpunkte: Stress & Burnout, Depression, Panikattacken, Ängste & Schlafstörungen.

21.11. - 05.12.2020: Verena Rißmann
Verena über Ihren Unterricht: „In meinen Übungsstunden lege ich Wert auf das körperlich gesunde Ausführen der Haltungen. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und stelle mich darauf ein, was du gerade brauchst. Daher ist die Woche für geübte und ungeübte Yogis geeignet. In den Morgenstunden wird dein Körper durch sanfte Bewegungen geweckt und mobilisiert, abends heizen wir das Verdauungsfeuer an und bringen die Gedanken mit der Tiefenentspannung Yoga Nidra zur Ruhe. Mir ist wichtig, dass du ein wenig über die Yogaphilosophie erfährst, denn Körperübungen sind nur ein Teil des Yogaweges.“

- Änderungen der YogalehrerInnen sind vorbehalten - 

Yoga

2x täglich á 1,5 Stunden an 6 Tagen (Sonntag-Freitag)

Unterrichtssprache

Deutsch oder Englisch mit deutschen Erklärungen

Anreise

Transfer: Ein Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma wird 2x samstags am An- und Abreisetag angeboten und ist im Reisepreis inkludiert. Transferzeiten - Anreisetag: ca. 14:00 Uhr sowie 20:00 Uhr; Abreisetag ca. 07:00 Uhr und 13:00 Uhr. Bitte Flugdetails mitteilen und Transfer voranmelden.

Achtung: Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma ist erst ab 7 Nächten inkludiert. Individueller Transfer auf Anfrage. Zusätzliche Kosten circa € 75 pro Wagen/Fahrt, oder Nutzung Taxi/Bus.
Individueller Transfer auf Anfrage: Zusätzliche Kosten ca. € 75 pro Strecke.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Palma De Mallorca Airport (PMI) : (ca. 30 km / 30 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 30 Tage vor Beginn abzusagen. Die Maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen.

Die Finca ist ein ruhiges, meditatives Retreat Haus, das für Kinder unter 12 Jahren ungeeignet ist.

Vor Ort ist zzgl. eine Ökotaxe in Höhe von € 2,20 pro Person und Nacht zu bezahlen.

Bei dem 5 Tage Finca Auszeit mit Yoga auf Mallorca-Retreat findet Samstags kein Yoga statt. An- und Abreisetag jederzeit möglich.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch oder Englisch mit deutschen Erklärungen.