Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
In einer Woche ayurvedisches Heilfasten und Yoga werden Sie von der Heilpraktikerin Dagmar Dührsen begleitet, mit der Sie einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernen, um den Körper zu entlasten und sich etwas Gutes zu tun. Dabei bedeutet ayurvedisches Fasten keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz. Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess. In der Mitte der Woche gibt es einen Ausleitungstag. Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.
Mögliche Anreisetermine: 27.3. (findet statt) / 29.10.22
- ayurvedisch-vegetarische Fastenverpflegung
- 6x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OP4
Hotelaufenthalt anpassen
Eine wohltuende Auszeit an diesem wunderschönen friedlichen Ort, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und mit Yoga und Ayurveda neue Kraft und Energie zu tanken. Sie starten Ihren Tag mit einem entspannten Mix aus dynamischen und statischen Übungen mit Achtsamkeit auf die Ausrichtung des Körpers und die Erfahrung des Atems. Sie machen kleine meditative Stilleübungen, kurze Ausflüge in die auch heute noch aktuelle Yogaphilosophie und das Chanten von Mantras. Anschließend wartet ein leckeres, vegetarisches Frühstücksbuffet - Informationen zur ayurvedischen Ernährung inklusive. Der Tag klingt aus bei einem schmackhaften ayurvedischen Abendessen, mit netten Gesprächen in der Gruppe oder einem guten Buch.
Mögliche Anreisetermine 7Ü: 24.4. (findet statt)/29.5. (findet statt)/26.6.22 (findet statt)
Mögliche Anreisetermine 6Ü: 23.10./12.11./27.11.22
- ayurvedisch-vegetarische Bio-Vollpension
- 6x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OP5
Hotelaufenthalt anpassen
Es gibt besondere Orte, wo die Uhren langsamer gehen und wo sich das Gefühl einstellt, gut geerdet und zu Hause zu sein. Hier in der besonderen Landschaft im Nationalpark Wattenmeer ist so ein Fleckchen Erde. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Sie praktizieren jeden Morgen vor dem Frühstück Yoga, nachmittags erkunden Sie bei gemeinsamen Ausflügen die Umgebung. Die Besonderheit der Wattlandschaft mit ihrer Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer fachkundig geführten Wattwanderung. Auf einem ausgedehnten Spaziergang spüren Sie Wind und Weite. Je nach Wetterlage und Angebot werden zwei weitere Ausflüge auch kurzfristig vor Ort geplant.
Mögliche Anreisetermine 6Ü: 12.6.22 (findet statt)
Mögliche Anreisetermine 7Ü: 16.4. (findet statt)/15.5. (findet statt)/3.7. (findet statt)/4.9./2.10.22
- vegetarische/vegane Bio-Verpflegung (6/7x Frühstück, 5/6x Abendessen)
- 5/6x Yoga (à 120')
- 1x geführte Wattwanderung
- 1x Strandtag St. Peter-Ording
- 1/2x Ausflug (z.B. vogelkundliche Führung, Besuch Biohof, Schafskäserei, Städteführung)
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OP6
Hotelaufenthalt anpassen
In einer Woche ayurvedisches Heilfasten und Yoga werden Sie von der Heilpraktikerin Dagmar Dührsen begleitet, mit der Sie einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernen, um den Körper zu entlasten und sich etwas Gutes zu tun. Dabei bedeutet ayurvedisches Fasten keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz. Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess. In der Mitte der Woche gibt es einen Ausleitungstag. Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.
- 1x ayurvedische Ganzkörpermassage (60')
- 1x ayurvedische Teilkörpermassage nach Wahl (60')
Mögliche Anreisetermine: 27.3. (findet statt) / 29.10.22
- ayurvedisch-vegetarische Fastenverpflegung
- 6x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OZ1P4
Hotelaufenthalt anpassen
Eine wohltuende Auszeit an diesem wunderschönen friedlichen Ort, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und mit Yoga und Ayurveda neue Kraft und Energie zu tanken. Sie starten Ihren Tag mit einem entspannten Mix aus dynamischen und statischen Übungen mit Achtsamkeit auf die Ausrichtung des Körpers und die Erfahrung des Atems. Sie machen kleine meditative Stilleübungen, kurze Ausflüge in die auch heute noch aktuelle Yogaphilosophie und das Chanten von Mantras. Anschließend wartet ein leckeres, vegetarisches Frühstücksbuffet - Informationen zur ayurvedischen Ernährung inklusive. Der Tag klingt aus bei einem schmackhaften ayurvedischen Abendessen, mit netten Gesprächen in der Gruppe oder einem guten Buch.
- 1x ayurvedische Ganzkörpermassage (60')
- 1x ayurvedische Teilkörpermassage nach Wahl (60')
Mögliche Anreisetermine 7Ü: 24.4. (findet statt)/29.5. (findet statt)/26.6.22 (findet statt)
Mögliche Anreisetermine 6Ü: 23.10./12.11./27.11.22
- ayurvedisch-vegetarische Bio-Vollpension
- 6x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OZ2P5
Hotelaufenthalt anpassen
Während der Yoga Auszeit mit dem Yogalehrer Ashwani Bhanot praktizieren Sie insgesamt 24 Stunden Yoga und werden dazu mit vegetarischer oder veganer Bio-Halbpension verwöhnt. Die Dominanz vom "Element Luft", die berühmte frische Nordseeluft macht es in besonderem Maße geeignet für wertvolle Erfahrungen in der Atempraxis (Pranayama). Das Element der Luft repräsentiert die Emotionen und das emotionale Gleichgewicht einer Person. Ashwani persönlich praktiziert Yoga im Haus am Watt seit vielen Jahren und Sie können die Energie von Ashwanis Yoga fühlen, wenn Sie das schöne Seminarhaus betreten.
Mögliche Anreisetermine: 5.6. (findet statt)/21.8./11.9./9.10.22
- vegetarische/vegane Halbpension inkl. Wasser und Tee
- tägl. 2x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OP1
Hotelaufenthalt anpassen
Bei Anjuly geht es nicht darum, Muskel zu bilden oder Kalorien zu verbrennen, sondern viel wichtiger ist das ganzheitliche Wohlbefinden der Teilnehmenden. Zu lernen, wie man einen liebevolleren, stressfreien Umgang mit seinen Gedanken pflegt und einen besseren Zugang zu seinen Gefühlen erreicht, kann entscheidend sein, um eine Pause vom Alltag zu machen und sich zu entspannen. Indem man versteht, wie Yoga das Hormon- und das Nervensystem beeinflusst, kann man ein Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und para-sympathischen Körpersystem erreichen und dadurch Gesundheit, Glück und Vitalität steigern. Die Erfahrung hier auf der Matte soll den Schülern Wege und Möglichkeiten bieten, eine yogische Lebensweise in ihren Alltag zu integrieren. Der Workshop wird den Bedürfnissen der Teilnehmenden entsprechend gestaltet. Angst und Unsicherheit werden mit Verständnis und Ermutigung behandelt.
Mögliche Anreisetermine: 16.10.22
- vegetarische/vegane Halbpension inkl. Wasser und Tee
- tägl. 2x Yoga (à 120')
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ideal bei folgenden Indikationen
Stress / Erschöpfung
Telefonischer Buchungscode: Y2OP2
Hotelaufenthalt anpassen
In der Basenfasten Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlasten Sie Ihren Körper, fühlen sich wieder fitter und finden den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm. Mit Ihrem Basenfasten Coach Kristin Große, die Sie während der Woche betreut, praktizieren Sie täglich (außer am An- und Abreisetag) vor dem Frühstück 2 Stunden Yoga. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung - auch dabei werden Sie natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhalten Sie von Kristin Große eine wohltuende, einstündige Ganzkörpermassage.
Mögliche Anreisetermine: 20.3. (findet statt) /1.5. (findet statt)/25.9./5.11.22
- basische Bio-Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees
- Basenfasten-Set mit dem Booklet "Meine Basenfasten Kur"
- Einführungs-, Abschlussgespräch, Ernährungstipps
- 6x Yoga (à 120')
- 1x Ganzkörpermassage (60')
- 3x Leberwickel, Basenfußbad, Einlauf
- 1x geführte Wattwanderung (je nach Wetterlage)
- 1x Ausflug nach St. Peter-Ording
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
- Benutzung der Yogamatten, Kissen, Decken
- Benutzung der Sauna
- WLAN inklusive
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: Y2OP9