Entdecke unsere besten Yoga Hotels auf Sardinien
Was Du von Deinem Yoga Hotel auf Sardinien erwarten kannst
Dein Yoga Hotel auf Sardinien erwartet Dich mit einer sehr gepflegten Anlage mit Swimmingpool, nur wenige Meter vom traumhaften Strand entfernt. Du kannst Dir täglich ein leckeres, typisch italienisches Genuss-Frühstück am Buffet zusammenstellen und in aller Ruhe schlemmen, bevor Du am Yoga- und Sportprogramm teilnimmst.
Die Zimmer sind wundervoll eingerichtet und vermitteln Dir das Gefühl, an einem Ort angekommen zu sein, an dem Du Dich während Deiner Yoga Auszeit richtig heimisch und geborgen fühlen kannst. Ein tägliches, abwechslungsreiches Sportprogramm, zu dem auch Power- und Fitness-Yoga gehören, sind Bestandteil Deines Hotelaufenthalts.
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Entdecke die vielfältigen Yoga-Arten bei Deiner Yoga Reise auf Sardinien
Power Yoga
Power Yoga ist eine Abwandlung des Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga bedeutet, auf fordernde Weise den Körper mit Yogaübungen zu trainieren. Auch das Power Yoga zeichnet sich durch fließend aufeinanderfolgende Übungen aus, die mit dem Atemrhythmus koordiniert werden. Anders als beim Ashtanga Yoga gibt es jedoch beim Power Yoga nicht die traditionelle Abfolge bestimmter Bewegungsabläufe in einzelnen Serien, sondern die Yoga Übungen können beliebig kombiniert werden.
Fitness Yoga
Fitness Yoga ist angelehnt an das klassische Hatha Yoga, also den Yogastil, bei dem die Asanas, eine zentrale Rolle spielen. Die Übungen, die eine positive Wirkung auf den Körper und den Geist entfalten, werden beim Fitness Yoga in Form eines Ausdauertraining praktiziert. Diese Yogaart soll zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen, gleichzeitig aber auch für eine Kräftigung des Bindegewebes sorgen und sich positiv auf das Lymphsystem auswirken. Der Körper wird geformt, die Ausdauer gestärkt, eine innere Balance erreicht und die Gesundheit sowie Widerstandsfähigkeit werden gestärkt.
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Yoga & Wellness
Die Landschaft rund um Dein Yoga Hotel auf Sardinien ist dafür geschaffen, die Seele baumeln zu lassen. Genieße Wellness Anwendungen und entspanne im Spa Bereich in Deinem Yoga Hotel. Ergänzend kannst Du mit gezielten Yogaübungen zu Dir selbst finden, Dich erden und Dein Körperbewusstsein trainieren. Der Aufenthalt im Yoga Retreat auf Sardinien bietet Dir, neben der Steigerung der Fitness, Streicheleinheiten für die Seele. Aus diesen Yoga Ferien wirst Du gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Yoga & Fitness
Die Fitness zu steigern mit dem gezielten Fitness Yoga Programm fällt in dem schön in Strandnähe gelegenen Yoga Resort leicht. Die tägliche Teilnahme am Übungsprogramm lässt Dich schnell die Erfolge für Dein Wohlbefinden spüren. Schon nach einem Yoga Kurzurlaub wirst Du die positiven Energien wahrnehmen, die das Fitness Yoga auf Deine Körperfunktionen und Dein seelisches Gleichgewicht hat. Empfehlenswert ist es natürlich, die Fitness-Yoga-Übungen auch in den Alltag zu Hause zu integrieren, um langfristig die günstigen Wirkungen zu nutzen.
Yoga & Wandern
Yoga und Wandern, das ist eine Kombination, die gerade auf Sardinien die Herzen jedes Yoga Fans höher schlagen lässt. Das Wanderprogramm in der ursprünglichen Natur der Mittelmeerinsel, bei strahlendem Sonnenschein mit herrlicher Aussicht, schafft einen tollen Ausgleich zum üblichen Alltag, der oft von Hektik geprägt ist. Die Wanderung im Gelände kräftigt, zusätzlich zum täglichen Yoga Programm, die Muskulatur und beflügelt die Seele. Die traumhaften landschaftlichen Eindrücke, die Sardinien Dir bietet, erfüllen Dich auf Deinem Yoga Trip mit tiefer innerer Zufriedenheit.
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Yoga Ferien auf Sardinien sind für Jedermann