Entdecke unsere besten Yoga Hotels auf Rügen
Was Du von Deinem Yoga Hotel auf Rügen erwarten kannst
In vielen Regionen der Insel sind Yoga und Wellness Hotels angesiedelt. Ein sehr gut ausgestatteter Spa-Bereich mit Saunen, Pools und Ruhezone gehört dabei zum Standard von vielen Yoga Hotels.
Egal ob direkt am Strand der Ostsee oder lieber mitten im Örtchen, auf Rügen gibt es unterschiedliche Hotels für alle Bedürfnisse. Neben Yoga-Kursen am Strand oder im Fitnesscenter, werden meist zusätzliche Leistungen angeboten, wie wohltuende Paarmassagen oder kulinarische Köstlichkeiten.
Luxus-Liebhaber können sich in erstklassigen Resorts mit verschiedenen Beauty- und Kosmetikangeboten verwöhnen lassen. Etwas einfachere Unterkünfte verfügen hingegen über kleinere Fitness- und Wellness-Bereiche zu einem erstklassigen Preis.
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Entdecke die vielfältigen Yoga-Arten bei Deiner Yoga Reise auf Rügen
Kundalini Yoga
Kennzeichnend für Kundalini Yoga ist die Energie und Spiritualität. Die Technik stammt aus den USA und beinhaltet eine Kombination von dynamischen Übungen, bewusster Atmung sowie Meditation. Grundsätzlich ist Kundalini Yoga mit sehr dynamischen Körperbewegungen verbunden, um die Lebensenergie im Körper zu wecken.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist ein wahrer Klassiker. Die Yoga-Art ist im Westen am bekanntesten. Sie beinhaltet sanfte und kraftvolle Techniken sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Körperhaltung, Atemübungen oder Konzentrationsübungen. Beim Hatha Yoga soll durch unterschiedliche Übungen die Atmung und die Psyche stimuliert werden.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist in der Regel sehr kraftvoll und fordernd. Oft wird diese Art auch als Power Yoga bezeichnet. Die Übungen werden in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt und mit gleichmäßigen Atem begleitet. Hierbei sollen alle Körperteile aktiviert sowie gedehnt werden, wobei Du ordentlich ins Schwitzen kommst.
Verbinde unterschiedliche Themen bei Deinem Yoga Retreat auf Rügen
Yoga & Ayurveda
Ayurveda ist eine professionelle Therapieform, die nicht nur eine entspannende Wirkung hat, sondern auch heilend wirkt. Zahlreiche Menschen lassen sich jährlich bei Schlafstörungen, Schmerzen, Allergien oder psychischen Erkrankungen behandeln. Kombiniere die einmaligen Ayurveda-Anwendungen mit klassischen Yoga-Kursen für eine maximale Entspannung.
Yoga & Surfen
Für abenteuerlustige Urlauber ist Wind-Surfen auf Rügen genau das Richtige. Egal ob Anfänger oder Profi, am Strand der Insel sind viele Surf-Schulen und Surf-Verleihs zu finden. In der Regel werden Schnupperkurse und Aufsteigerkurse angeboten sowie ein Programm speziell für Kinder. Die körperlich fordernde Aktivität im Meer ist eine perfekte Ergänzung zum Yoga.
Yoga & Fasten
Heilfasten ist eine beliebte Technik, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Hierdurch können zudem einige körperliche und mentale Störungen gelindert oder geheilt werden. Gewinne neue Lebensfreude und tue Deinem Körper durch die Kombination von Fasten und wohltuenden Yoga Übungen etwas Gutes.
Yoga & Wandern
Erkunde die Insel Rügen zu Fuß und spüre die klare, salzhaltige Luft sowie das wohlige Rauschen der Blätter und Wellen, das Zwitschern der Möwen und die absolute Ruhe. Rügen ist ein wahres Paradies für Wanderer und bietet über 800 km an Wander- und Radwegen.
Yoga & Meditation
Meditation ist der Schlüssel zu Deiner mentalen Gesundheit. Darüber hinaus lässt es sich mit dieser Technik ideal entspannen und von der Umgebung abschalten. Lerne die Kraft der Meditation bei Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene kennen. Meditation kann zudem optimal in Dein Yoga Retreat integriert werden.
Yoga & Wellness
Lasse Dich in den Wellnessbereichen der Hotels rundum verwöhnen, indem Du entspannende Massagen und Bäder genießt. Viele der Anwendungen beziehen zudem die berühmte Rügener Heilkreide mit ein. Auf der Insel ist dies als weißes Gold bekannt und wird neben Tonerde, Algen und Ölen bei Körper- und Gesichtsanwendungen verwendet.
Stelle Dir Deinen Yogaurlaub auf Rügen selbst zusammen
Yoga Ferien auf Rügen sind für Jedermann
Yoga für Anfänger
Für Yoga Anfänger bietet sich in der Regel ein Schnupperkurs an, um die Sportart kennenzulernen. Danach kannst Du unterschiedliche Anfängerkurse in Deinen Yoga Ferien besuchen und die grundlegenden Techniken im Yoga erlernen. Einige Hotels bieten spezielle Yoga-Wochenenden für Anfänger an, wo Du zusammen mit anderen Begeisterten die Entspannungstechnik entdecken kannst.
Yoga für Geübte
Auch geübte Yoga Liebhaber zieht es auf die Insel Rügen. Je nach Wetter kannst Du die Yogapraxis nach draußen verlegen und beim Rauschen des Meeres am Strand entspannen. Unterschiedliche Angebote zu Yoga-Arten wie Kundalini Yoga oder Ashtanga Yoga machen das Retreat besonders interessant.
Yoga für Alleinreisende
Möchtest Du eine Yoga Auszeit für Dich allein und die volle Konzentration auf den eigenen Körper und Geist legen? Erhole und entspanne Dich bei Yoga Einheiten und im Wellnessbereich der Yoga Oasen. Bei einer Auszeit für Alleinreisende und Singles kannst Du Dich ganz auf Dich konzentrieren.
Die schönsten Reiseziele für Deinen Yoga Urlaub auf Rügen
Ostseebad Baabe
Das kleine Ostseebad Baabe befindet sich zwischen Sellin und Göhren im Südosten Rügens. Im Jahr 2009 wurde der Ort als schönster Kur- und Erholungsort auf der Insel Rügen ausgezeichnet und bietet vielfältige Wellnesshotels mit exklusiven Entspannungs- und Yoga-Angeboten.
Kluis
Kluis gehört zu den weniger touristischen Orten im Westen Rügens. Um das Dorf findest Du flache Landschaft mit weitem Ackerland, Raps- und Mohnwiesen sowie ruhige Wälder. Die Region bietet sich vor allem zum Wandern und für einen Yoga Urlaub mit besonders viel Ruhe an.
Binz
Mitten zwischen dem Schmachter See und der Bucht Prorer Wiek ist der Ort Binz zu finden. Das Ostseebad Binz gehört zu den bekanntesten Urlaubsorten auf der ganzen Insel und bietet Yoga Hotels mit verschiedensten Angeboten. Insbesondere aufgrund der einmaligen Architektur ist der Ort so beliebt, denn im alte Ortskern findest Du die imposante Bäderarchitektur des letzten Jahrhunderts.
Garz
Garz ist die kleinste, aber älteste Stadt Rügens und befindet sich im Süden der Insel. Der Name des Ortes ist slawisch und kommt von dem heute noch gut erhaltenen Garzer Burgwall. Urlauber können zudem im Ernst-Moritz-Arndt Museum die historische Geschichte der Stadt erkunden. Wer kleine, familiäre Yoga Hotels bevorzugt, der sollte sich in Garz umsehen.
