Entdecken Sie im Parkhotel Rügen die ganze Insel: Steilküsten, Lagunen und Boddenlandschaften sind schnell erreichbar. Ein idealer Startpunkt für Ihre Erkundungstouren.
Die Yoga-Kurse werden von Susann Grapentin durchgeführt - einer mehrfach zertifizierten Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung und großer Leidenschaft für achtsame Bewegung. Bereits mehrere tausend Yoga-Stunden hat sie begleitet und dabei Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Balance, Kraft und Entspannung unterstützt. Die Yogastile -, -, Chakra- und Yoga kommen zur Anwendung. Das Programm wird individuell betreut und wird somit für Anfänger und Fortgeschrittene durchgeführt.
Bitte reisen Sie rechtzeitig an, damit Sie am gemeinsamen Kennenlernen teilnehmen können! Freitag 16:30-18:30 Uhr: Yoga-Auszeit zum Ankommen. Es erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus achtsamer Körperarbeit, fließender Bewegung und tiefer Entspannung. Zu Beginn richtet sich der Fokus auf das Körperbewusstsein und schafft Raum, ganz im Moment anzukommen. In sanften Übungen können Sie Ihren Körper vielleicht noch einmal ganz neu kennenlernen und spüren, wie Sie wieder bewusster mit ihm in Kontakt kommen. Im aktiven Teil der Einheit verbinden wir Atem und Bewegung. Mal kraftvoll, mal meditativ fließen wir durch die . Während Sie sich ganz auf Ihren Körper konzentrieren, werden die Gedanken ruhiger und der Alltag tritt in den Hintergrund. Mit einer ausgleichenden Atemübung - dem - kehren wir anschließend wieder in die Ruhe zurück und gleiten sanft in die abschließende Endentspannung mit geführter Körperreise.
Samstag 08:00-09:30 Uhr: Es erwartet Sie eine ausgewogene Yoga-Praxis, die Ihnen hilft, frisch, energiegeladen und zugleich gelassen in den Tag zu starten. Den Anfang bildet eine Schüttelmeditation, in der Sie sich erlauben dürfen die Schwere der Nacht loszulassen. Mit neuer Leichtigkeit begeben wir uns anschließend in erdende und stabilisierende -Positionen und fließen voller Lebensfreude durch die Vinyasas. Zum Abschluss dieser Morning-Praxis schenken wir uns mit einer wohltuenden Atemübung noch einmal einen Moment bewusster Ruhe, bevor wir in die Endentspannung in Stille gleiten. Samstag 16:00-18:00 Uhr: Yoga-Auszeit für Körper, Geist und Seele im Einklang. Diese Praxis basiert auf der 7-Chakren-Lehre und lädt dazu ein, alle Energiezentren in Harmonie zu bringen. Wir beginnen mit einer erdenden Meditation, in der wir besonders das Wurzelchakra ansprechen und Raum für innere Stabilität schaffen. Anschließend erwartet dich eine stimmige Verbindung aus -, - und Yin-Yoga, die die Besonderheiten der einzelnen Chakren aufgreift und erlebbar macht. Kraftvolle Sequenzen wechseln sich dabei mit ruhigen und stillen Positionen ab - so entsteht eine ausgewogene Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Den wohltuenden Abschluss bildet eine geführte Energie-Körperreise, die alle Chakren sanft ausgleicht und dich entspannt und gestärkt zurücklässt.
3 Yoga-Einheiten (gesamt 5,5 Stunden), unterstützt durch Atem- und Bewegungsübungen, Meditation, Schüttelmeditation, Entspannungsübungen, Körperreise und Energiekörperreise.
Pausengetränke Wasser und Tee
Zusätzlich inklusive für Gäste von Yoga Escapes
Zugang zum Spa & Wellnessbereich inklusive Außenpool, Saunalandschaft und Entspannungszonen
Zugang zum Fitnessstudio
Bereitstellung von Bademantel und Slippern
Tee- und Wasserbar
2x wöchentlich Aquafit (donnerstags und samstags um 9 Uhr, jeweils vom 30.4. bis 12.9.)
Zumba (je nach Verfügbarkeit)
WLAN-Zugang
Buchungshinweise
Termine: 20.11.26 / 5.2.27 / 19.3.27
Mindestteilnehmerzahl 10 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.
Parkhotel Rügen im Detail
Ihr Wellness-Hotel
Das moderne Parkhotel Rügen befindet sich in einer Parkanlage am Rande der Altstadt von Bergen, das Zentrum ist in 5-7 Gehminuten erreichbar.
Lage & Umgebung
Die zentrale Lage des Hotels auf der Insel ermöglicht schnellen Zugang zu zahlreichen Erkundungstouren und Ausflugszielen. Die Vielfalt der Erlebnismöglichkeiten auf Rügen ist beeindruckend. Schnell erreicht man das Meer, den Baumwipfelpfad bei Prora und das Naturschutzgebiet Mönchgut.
Speisen & Genießen
Abwechslungsreiches und üppiges Frühstücksbuffet mit einem starken Fokus auf lokale Produkte - pure Rügen! Das Restaurant Fienhuus mit seiner Sonnenterrasse serviert anspruchsvolle Küche mit regionalen Akzenten, natürlich inklusive der frisch gefangenen Meeresfrüchte. Die Halbpension wird entweder als Buffet oder als 3-Gang-Menü angeboten (nach Entscheidung des Küchenchefs). À-la-carte ist täglich von 12 bis 21 Uhr möglich, hierfür wird eine frühzeitige Tischreservierung empfohlen. Den Abend kann man im Atrium oder auf der Sonnenterrasse bei einem Cocktail genießen.
Wellness & Spa
Das ganze Jahr über geöffnetes, beheiztes Freibad (5x10 m, 9-20 Uhr), in dem zweimal wöchentlich Aquafit-Kurse angeboten werden. Neben dem Pool lädt die Finnische Gartensauna mit Panoramablick zum Entspannen ein. Der Zugang zu Pool und Panoramasauna erfolgt über die Wellnessoase Wonnewiek (ca. 200 qm). Hier finden Sie eine Dampfsauna (ca. 45°C), eine Trockensauna (ab ca. 75°C) und eine (ca. 50°C). Die Dreamwater Lounge (Hydro Jet Massage), eine entspannende Massageliege, hilft, die Muskeln nach körperlichen Aktivitäten und bei Verspannungen zu lockern (ca. € 8 pro Anwendung). Als Ruheoasen dienen die Sonnenterrasse, eine Liegewiese im Park und die Kamin-Lounge. Zahlreiche kosmetische Behandlungen und Massagen sind verfügbar, darunter Körper- und Gesichtsanwendungen und -packungen, bevorzugt mit regionalen Produkten wie Meersalz, Sanddornöl und , sowie Anti-Aging-Behandlungen, Maniküre, Pediküre, Teil- und Ganzkörpermassagen sowie und Nui. Produkte von La mer Cosmetics.
Fitness
Yogaraum mit Laufband, Stepper, Crosstrainer und Fitnessturm.
Freizeit
Entdecken Sie die Juwelen der Insel Rügen, einschließlich des Jagdschlosses Granitz, schlendern Sie durch Ostseebäder wie Binz oder Sellin und die vielen weiteren Badeorte. Die Kreidefelsen von Rügen - das weiße Gold der Insel - faszinieren Naturbegeisterte und Romantiker bereits seit Jahrhunderten. Ein Ausflug zum Kap Arkona und in das Naturschutzgebiet Mönchgut ist unverzichtbar. Das Hotel bietet Fahrräder und E-Bikes zur Miete an.
Anreise
Bahnanreise telefonisch buchbar Bhf. Bergen auf Rügen: (ca. 2 km / 6 Minuten) Transfer nicht buchbar, wir empfehlen ein Taxi
Fluganreise telefonisch buchbar Rostock-Laage Airport (RLG): (ca. 144 km / 89 Minuten) Transfer nicht buchbar, wir empfehlen ein Taxi
Zusatzinformationen
Parkplatz in der Tiefgarage: € 15 pro Tag.
Laden an der E-Ladestation: € 25 pro Ladevorgang.
Parkplatz nach Voranmeldung ca. 5,00 €/Tag, vor Ort zu zahlen.
Hunde (alle Größen) nach Voranmeldung ca. 18,00 €/Tag, vor Ort zu zahlen.
Sie wollen mit Ihren Kindern reisen? Gerne prüfen wir Verfügbarkeit und Preis für Sie. Geben Sie dafür einfach im Kommentarfeld neben Ihrer konkreten Reiseanfrage auch das Alter der Kinder zum Zeitpunkt der Reise an.
Hotelzimmer im Überblick
154 moderne, gemütlich eingerichtete Zimmer mit Boxspringbetten. Verfügbar sind die Kategorien Standard, Komfort und Premium. Die Kategorien Komfort Plus, Premium Plus - jeweils etwa 34 qm mit französischem Balkon, Premium in der 3. Etage sowie Familienzimmer können auf Anfrage reserviert werden. 2 barrierefreie Zimmer sind vorhanden, Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung.
