Yoga Wochenende an der Nordsee

Warum nicht auch Meditationstechniken beim Yoga Wochenende an der Nordsee lernen? Mithilfe von Meditation können Sie jederzeit in sich gehen und in jeder Situation abschalten. Meditationstechniken helfen Ihnen auch im Alltag, innere Ruhe und mentale Ausgeglichenheit zu finden.

Ein Yoga Wochenende an der Nordsee in Kombination mit Wandertouren ist eine hervorragende Möglichkeit, um sich mental und physisch zu erholen. Wanderungen durchs Watt, im Sommer barfuß, sind herrlich entspannend. Über Deiche und entlang der endlosen Strände können Sie stundenlang wandern und dabei die Seele baumeln lassen.

Lassen Sie sich und Ihren Körper täglich nach dem Yoga Kurs mit Wellness-Angeboten verwöhnen. Entspannen Sie sich in der Sauna, dem Dampfbad oder im Whirlpool. Noch besser: Gönnen Sie sich ein Massagepaket, um Verspannungen zu lösen und verhärtete Muskeln zu entkrampfen. Diese Kombination ist ideal, um sich von den Strapazen des Alltags zu erholen.

Kombinieren Sie Ihr Yoga Retreat Wochenende an der Nordsee mit einer Ayurveda-Therapie und machen Sie sich damit ganzheitlich fit. Neben dem mentalen Training wie beim Yoga, bezieht Ayurveda auch die Ernährung mit ein. Ayurveda trägt zum Wohlbefinden bei und wirkt langfristig heilend. So hilft es bei Schlafstörungen, psychischen Problemen und Schmerzen.

Wenn eine Yoga Wochenendreise an die Nordsee gut fürs Wandern ist, so gilt dies natürlich noch mehr fürs Laufen. Am Strand entlang zu laufen, ist die entspannendste Form des Joggens. Die frische, salzhaltige Luft ist zudem gesundheitsfördernd. Auch durchs Inland durch Felder und Wiesen zu laufen, ist relaxend. Das Land ist flach, somit gibt es keine anstrengenden Steigungen.

Sind Sie schon erfahrener Yogi, aber möchten außer neuen Übungen auch noch etwas mehr lernen? Vielleicht haben Sie sogar Lust, später anderen diese Techniken zu vermitteln? Dann nutzen Sie doch ein Yoga Retreat Wochenende an der Nordsee, um in einem Yoga Seminar mehr über die Philosophie und Theorien verschiedener Yogastile wie Hatha, Yin, Ashtanga, Kundalini oder Vinyasa zu lernen.

Die Nordseeküste Schleswig-Holsteins wird Nordfriesland genannt. Im südlichen Teil überwiegt das satte Grün der Wiesen und Felder voller Kühe und Schafe, in denen bunt eingestreut stattliche Bauernhöfe liegen. Näher an der Grenze zu Dänemark wird das Land karger, die Küste reicher an Dünen und das Meer rauer. Hier befinden sich die Städte Husum und Büsum. Beide sind lebendige Fischereihäfen mit guten Einkaufsmöglichkeiten und ausgezeichneter Gastronomie. Nordseefeeling pur ist auf den Inseln Amrum und Sylt angesagt.

An der ostfriesischen Nordsee wechseln sich grüne Deiche voller Schafe mit sandigen Dünen ab, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Es gibt sieben vorgelagerte Inseln, jede mit ihrem eigenen Charme. Auf Norderney beispielsweise ist der malerische Ort auf der geschützten Seite der Insel gelegen, während die der Nordsee zugewandte Küste einen kilometerlangen Strand mit Sanddünen aufweist. Eine empfehlenswerte Aktivität an der Nordsee ist auch ein Ausflug mit einem Krabbenfänger-Schiff, bei dem man anschließend die Krabben fangfrisch genießen kann.

Als Westfriesland wird die gesamte holländische Küste bezeichnet. Diese Region ist einzigartig. Gleich hinter der rauen Nordseeküste, voller Dünen und langer Strände, beginnt, von einem Deich geschützt, eine liebliche Landschaft voller Grachten, Bauerngehöfte, Tulpenfelder und Windmühlen. Sehenswerte Orte sind Scheveningen, Zaandvort, genannt die Perle am Meer, oder die maritime Stadt Den Helder. Alle Orte bieten eine hervorragende touristische Infrastruktur und ausgezeichnete Gastronomie. Auch nach Amsterdam ist es für einen kurzen Abstecher nicht weit.