Yoga im Ashram

Auszeit in spiritueller Gemeinschaft

Meditationszentrum im Klosterstil

Wenn Du ein Anhänger von Yoga bist, dann kannst Du Deinen ganz individuellen Yoga Urlaub auf jedem Kontinent verbringen. In einem Yoga Ashram (Meditationszentrum) findest Du die Ruhe, die Du fürs Abschalten vom Alltagsstress benötigst.

Zudem bietet Dir ein Yoga Retreat in einem Ashram die Möglichkeit, spirituelle Praktiken zu erlernen bzw. zu festigen, Dir Zeit für Dich zu nehmen und zu einem Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten.


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Definition & Merkmale: Was Yoga im Ashram ausmacht

Als Ashram wird ein Meditationszentrum bezeichnet, welches mit Kloster ähnlichen Strukturen gekennzeichnet ist. Im Ashram leben sowohl die Anhänger der spirituellen Lehre, sowie Besucher, die am Alltag dieser Gemeinschaft interessiert sind.

Lage und Ausstattung

Um für die notwendige Entspannung und für möglichst wenig Ablenkung durch äußere Einflüsse zu sorgen, sind die meisten Ashrams in ruhigen Gegenden gelegen.

In Deinem Ashram bist Du in einem geräumigen und nett eingerichteten Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer untergebracht. Mit komfortablen Betten, Badezimmer und WLAN werden Dir vielfach auch weitere Annehmlichkeiten geboten.

 

 

 

 

Programme und Verpflegung

Da in einem Ashram meistens mehrere Nationalitäten vertreten sind, wird auch dementsprechend gekocht. Daher gehören regionale, vegane und vegetarische Gerichte zum Standard. Der Großteil der Yoga Anhänger entscheidet sich für ein Package mit Halb- oder Vollpension.

Du kannst Deine Yoga Ashram Reise ganz nach Deinen Vorlieben und Bedürfnissen gestalten. Neben den typischen Yogastunden, sind sind in den Arrangements Workshops zu gesundheitlichen Themen, Ayurveda, Meditationen und Satsang enthalten. Es gibt auch Stunden, in denen von einem Yogalehrer Mantras (heilige Silben, Wörter oder Verse) rezitiert werden. In Indien werden Reisen in einem Ashram gerne mit Ausflügen zu heiligen Städten und mit Sightseeingtouren bereichert.

Passende Zielgruppe

Yoga Ashram Wochenenden oder längere Aufenthalte in einem Ashram werden sowohl für Neueinsteiger als auch für geübte Yogis und für Yogalehrer in Ausbildung angeboten. Durch den laufenden Austausch mit erfahrenen Yogis ist ein Ashram besonders für Anfänger geeignet, um in die Welt des Yoga einzutauchen.

 

 

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Die schönsten Orte für Deinen Yoga Urlaub im Ashram

Indien

Ein Yoga Urlaub in einem Ashram in Indien ist mit Sicherheit für jeden Yogi das ultimative Highlight. An der Wiege des Yoga kannst Du Yoga in seiner ursprünglichen Form und vom Feinsten genießen. Zudem tragen das typische fernöstliche Flair und die Ruhe und Gelassenheit der Menschen wesentlich zu Deiner Erholung bei. Natürlich findest Du bei Deiner Yoga Auszeit genügend Gelegenheit, um die Kultur und die Menschen des Subkontinents kennenzulernen.

Deutschland

In Deutschland stehen Dir mehrere Ashrams zur Verfügung. Spirituelle Gemeinschaft findest Du beispielsweise in Bad Meinberg, im Allgäu, im Westerwald und  an der Nordsee. Hier kannst Du Yoga und Meditationen perfekt ausüben und Dich optimal von den privaten sowie beruflichen Verpflichtungen loslösen. Entdecke die Umgebung und genieße die Natur, bei Wanderungen, Spaziergängen und Radtouren.

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Alle Angebote für Yoga im Ashram auf einen Blick

FAQs - Unsere Tipps für eine perfekte Yoga Reise

Was ist ein Yoga Ashram?

Im ursprünglichen Sinn ist ein Ashram eine Einsiedelei, die unter der Führung eines Gurus von Asketen bewohnt wird. Hier steht das Ausüben von spirituellen Anwendungen und Yoga Techniken in Verbindung mit Gebeten und Gesängen im Vordergrund. Im Laufe der Zeit haben sich die meisten Ashrams zu einem Meditationszentrum im Klosterstil gewandelt.

Wie sind die Zimmer in einem Yoga Ashram?

Grundsätzlich kannst Du Dich ganz nach Deinen Wünschen für ein modern oder für ein spartanisch eingerichtetes Zimmer entscheiden. Westliche Ashrams verfügen in der Regel über Zimmer, die mit jeglichem Komfort ausgestattet sind.

Wie sieht ein typischer Tag im Ashram aus?

Üblicherweise beginnt Dein Tag noch vor dem Frühstück mit einem gemeinsamen Gebet, bei dem auch gesungen wird und heilige Verse zitiert werden. Der Vormittag und Nachmittag steht im Zeichen von Yoga Stunden und der Möglichkeit zur Teilnahme an Workshops. Viele Ashrams bieten ihren Gästen auch geführte Ausflüge, Wanderungen und Radtouren an. Nach dem Abendessen besteht die Möglichkeit, Dich bei Spaziergängen mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Für welche Reisedauer empfiehlt sich Yoga im Ashram?

Um sich vom Alltagsstress zu erholen, reicht bei einem Aufenthalt in Deutschland sicherlich bereits ein Wochenende aus. Der Großteil der Yoga Anhänger entscheidet sich aber für einen Aufenthalt von mindestens einer Woche. Führt Dich Deine Yogareise nach Indien, solltest Du mindestens 2 Wochen einplanen.

Wann ist ein Yoga Ashram besonders schön?

Hinsichtlich der Jahreszeit brauchst Du Dir keine Gedanken zu machen. Yoga kannst Du das ganze Jahr über und wo immer Du möchtest praktizieren. Besonders schön ist ein Aufenthalt in einem Yoga Ashram dann, wenn Du Dich von den Verpflichtungen des täglichen Lebens zurückziehen und Dich voll und ganz auf Dich konzentrieren kannst.

Kann ich meinen Yoga-Aufenthalt im Ashram als Bildungsreise anrechnen lassen?

Ja, einige Yoga Programme kannst Du in bestimmten Bundesländern als Bildungsurlaub anrechnen lassen, da sie maßgeblich zur Erhöhung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen.

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