Tantra Yoga

Sie sehnen sich nach einem außergewöhnlichen Urlaub in traumhaftem Ambiente, der Sie tief in Ihre Mitte führt? Dann genießen Sie fernöstliche Inspiration und schöpfen Sie neue Lebensenergie bei einem Tantra Yoga Retreat. Entdecken Sie die Freuden einer Auszeit an einem Kraftort, an dem Sie einen unnachahmlichen Mix aus Entspannung und Verwöhnprogramm im Yoga Hotel erleben. Freuen Sie sich auf einzigartige Erlebnisse in exotischer Umgebung und genießen Sie magische Momente.

Sie möchten Tantra Yoga im Urlaub ausprobieren oder einfach mehr zu dieser Yoga Art erfahren? Kein Problem, auf dieser Seite liefern wir Ihnen alle Informationen zu dem Yogastil.

Das Wort Tantra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Zusammenhang“ oder „Erweiterung des Bewusstseins“. Seine Wurzeln liegen im Hinduismus sowie Buddhismus und entspringen der Idee, dass die individuelle Energie eines Menschen mit der universellen Energie in Verbindung steht. Im Tantra Yoga geht es darum, diese Energien zu nutzen, um ein befriedigendes Leben zu führen. Alle Tantra-Richtungen haben gemeinsam, dass sie traditionell nicht aus Büchern gelernt werden können, sondern von einem Lehrer oder Guru vermittelt werden. Es gibt immer nur einen Meister, der die Tantra Lehre an seine Schüler weitergibt. Aktuell ist das Yogi Bhajan – er machte Tantra Techniken mittels modernen Medien für jedermann zugänglich und war der erste, der Meditationen für größere Gruppen anbot.

Tantra Yoga ist eine Unterform von Kundalini Yoga und beinhaltet viele ähnliche Übungen und Posen. Als eine Basis dieses Yogastils gelten die sogenannten Kriyas. Die Kriyas sind Meditationen, die sich aus bestimmten Abfolgen mit Meditation und Atemtechnik zusammensetzen.

Zudem wird eine bestimmte Haltung der Hand, die Mudra bezeichnet wird, eingenommen und ausgewählte Yoga Positionen oder Asanas durchgeführt. Die Länge einer Yoga Praxis beträgt meist etwa eine Stunde, häufig wird sie auch von meditativer Musik begleitet.