Outdoor Yoga

Möchten Sie Yoga mit Meeresbrise, Bergpanorama oder Vogelzwitschern ausprobieren? Dann ist Outdoor Yoga genau das Richtige für Sie. In einem Outdoor Yoga Urlaub können Sie traumhafte Landschaften entdecken und die ursprüngliche Kraft der Natur spüren. Umgeben von idyllischen Stränden, unberührten Bergwelten oder malerischen Wäldern liegt der Alltag weit hinter Ihnen und Sie können ungestört in die spirituelle Welt des Yogas eintauchen. Spüren Sie beispielsweise bei schönem Wetter die Sonne auf der Haut und die Wiese unter Ihren Füßen.

Sie möchten Outdoor Yoga im Urlaub ausprobieren oder einfach mehr zu dieser Yoga Art erfahren? Kein Problem, auf dieser Seite liefern wir Ihnen alle Informationen zu dem Yogastil.

Im Yoga geht es darum, Ihre innere Balance zu finden. Dabei kann es helfen, sich mit schönen Landschaften zu umgeben. Beim Yoga an der frischen Luft schöpfen Sie nämlich Kraft aus der Natur und können sich so ganzheitlich entspannen. Der Trend, Yoga nach draußen zu verlegen, erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Dafür gibt es eine Reihe guter Gründe: Frischluft regt zum Beispiel den Stoffwechsel an und gibt Ihnen so mehr Energie, um sich bei schwierigen Asanas auszupowern. Wenn Sie Sonnenlicht tanken, produziert Ihr Körper außerdem Vitamin D, das besonders wichtig für Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel ist.
Outdoor Yoga gibt es in jeder Intensität: Egal, ob ruhige Pranayamas oder dynamische Asanas – es lohnt sich auf jeden Fall, Ihre Yogastunden an der frischen Luft auszuführen. Dabei geht es darum, Ihre innere Balance zu finden. Dabei kann es helfen, sich mit schönen Landschaften zu umgeben. Beim Yoga an der frischen Luft schöpfen Sie nämlich Kraft aus der Natur und können sich so ganzheitlich entspannen.

Theoretisch können Sie jeden Yoga-Stil im Freien ausüben, es ist daher Ihnen überlassen, wie Sie Ihre Yoga-Session gestalten. In der Regel empfiehlt es sich jedoch, mit bewussten Atemübungen wie zum Beispiel Bhastrika zu beginnen, damit Sie später auch schweißtreibende Asanas konzentriert ausführen können.Bevor Sie sich so richtig auspowern, sollten Sie außerdem darauf achten, dass Ihr Körper richtig gedehnt ist. Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie Ihre Übungen an der frischen Luft auf einer Yogamatte ausführen möchten oder nicht. Falls Sie auf die Yogamatte verzichten, sollten Sie das aber bei der Wahl Ihrer Übungen bedenken. Es gibt viele schöne Orte, wo Sie Yoga praktizieren können - am Meer, im Park, in den Bergen, am See - sind nur einige Beispiele.

Eine Outdoor Yoga Reise führt Sie an ursprüngliche Orte mit wunderschöner Natur - perfekte Bedingungen, um Ihre Yoga Übungen nach draußen zu verlegen. Fernab vom Stress des Alltags können Sie exotische Landschaften entdecken und neue Inspiration schöpfen.

Ihr Yoga Hotel ist der perfekte Ausgangspunkt dafür: Idyllische Natur liegt direkt vor der Haustür, außerdem verfügen viele Unterkünfte über ein eigenes Outdoor Yoga Studio, also zum Beispiel eine Terrasse oder einen ausgewiesenen Bereich am Strand, wo die Yoga Übungen stattfinden können. Darüber hinaus erwarten Sie modern ausgestattete Zimmer und eine ausgewogene Verpflegung. Manche Yoga Hotels bieten auch eine besondere thematische Ausrichtung wie zum Beispiel Ayurveda oder Wellness.