Wochenende Yoga und Meer im Strandhotel Baabe R&R Hotels & Villen

Reiseüberblick

☀ Aktive Erholung ist gekennzeichnet durch bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung. Erfrischung des Geistes mit wundervollen Bildern in der Natur zu jeder Jahreszeit, achtsame Bewegung im Yoga, gutes Essen und viel frische Meeresluft. Das ist der Schlüssel für Ihre Erholung am Wochenende. Der Körper wird sanft gedehnt, die Muskulatur gelockert und gut und bewusst Meeresluft geatmet. Rügen bietet vielerlei Aktivitäten in der Natur, liebevolle Cafes und Märkte, Kulturdenkmäler, Bäderarchitektur und Aussichtspunkte, den Nationalpark am Königsstuhl, einen Baumwipfelpfad mit Blick über die Insel, Schiffstouren und vieles mehr. Aktivurlauber kommen vollstens auf ihre Kosten. Auch das Nichtstun im Strandkorb am Meer nach den Yoga-Enheiten ist eine Option. Die Yoga-Stunden sind für Anfänger und geübte Yogis geeignet. Es besteht optional die Möglichkeit das Ayurvedaangebot wahrzunehmen, Reiki Behandlungen und Heilmassagen zu buchen. Ihre Insel auf Mönchgut, ein Fresh-Up auf allen Ebenen. 

Programmablauf

Ein Wochenende am Meer mit Programm, gut geführt und gleichzeitig Freiraum, alles kann - nichts muss. Leichtigkeit, Inspiration, Freude, gute Erholung, das wünschen wir uns für Sie. Die Yoga-Stunde bei Anreise bringt Sie direkt ins Wochenende. Mit guten Übungen für den Rücken wird gestartet. Am Morgen aufwachen und ab ans Meer. Vor dem reichhaltigen Frühstücksbuffet werden Sie vom Kursleiterteam eingeladen am Strand Fit in den Tag zu starten. Atemübungen, gute Dehnung, Kneipp (mit den Füßen im Wasser) das ist es, was Sie belebt und erfrischt. Am späten Nachmittag wird eine weitere Yoga-Einheit geboten. Je nach Wetterlage In oder Outdoor. In dieser Yoga-Stunde ist für jeden was dabei. Der Yoga-Unterricht hat den Schwerpunkt des integralen Yoga, d.h. körperorientierte Yoga-Praxis, welche aus der Vielfalt der Yoga-Stile schöpft und angewendet wird. Wie z.B. Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Kriya Yoga. Der Körper wird gut gedehnt und gestärkt, Sie spüren Ihren Körper und fühlen sich wie nach jedem Sport frisch und belebt. Der Geist entspannt sich auf natürliche Weise. Die Yoga-Stunden werden von sanften Klängen begleitet. Atemübungen sind selbstverständlich im Programm. Bitte beachten Sie, dass alle Yogastunden im FX Mayr, in der Strandstraße 17 statt finden. Ca. 75 Meter, also ca. 2 Minuten vom Strandhotel entfernt steht das Gesundheitszentrum. Zwischen den Yogastunden findet sich genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten, wie z.B. Spaziergänge am Meer, einer Fahrradtour über die Deichlandschaft der Halbinsel Mönchgut, schlemmen in gemütlichen Cafés, oder einfach den Meeresblick im Strandkorb zu genießen.
Programmänderungen sind vorbehalten.

Termine & Preise

So wohnen Sie

Sie verbringen Ihren Yoga-Urlaub in den komfortablen Zimmern des R&R Strandhotels Baabe der R&R Hotels & Villen Gruppe. Sollte das Strandhotel ausgebucht sein, besteht die Möglichkeit zur Übernachtung in den R&R Villen oder dem R&R Hotel Störtebeker. Alle Hotels und Ferienwohnungen sind nur wenige Meter vom Ostseestrand entfernt und bieten so die Grundlage für einen entspannten Ostseeurlaub in Baabe. Wählen Sie aus einer breiten Palette verschiedenster Zimmerkategorien, angefangen von nicht klassifizierten Zimmern, über Apartments und Ferienwohnungen bis zu Komfortzimmern in der 4-Sterne Kategorie. Hier findet jeder Gast die für ihn passende Unterkunft. Die Doppelzimmer im Strandhotel liegen in der Kategorie 4 Sterne, die Zimmer im Hotel Störtebeker in der 3-Sterne-Kategorie und die Appartements der R&R Villen Baabe verfügen über keine Sternekategorisierung.

Das reichhaltige Frühstücksbuffet bietet für jeden Geschmack ein kulinarisches Erlebnis. Die Nutzung des Wellnessbereiches ist nicht im Angebot enthalten. Außerdem sind hier aktuelle Einschränkungen möglich. Gerne können Sie Beratungen, Anwendungen & Massagen dazu buchen. Wählen Sie am besten vor Anreise aus dem Angebot um sich Ihren Termin zu sichern.

Yogalehrer

Frithjof Bluhm praktiziert Yoga seit etwa 25 Jahren und ist seit 2011 zertifitierter Yogalehrer 700+. Er meditiert seit seinem 14 Lebensjahr und gibt seine Erfahrungen gerne in den Meditationsstunden weiter. Seit 1998 praktiziert er die Vipassana Meditation. Desweiteren ist er ausgebildet in Ayurvedischen Massagen wie Abhyanga, Mukabhyanga, Padabhyanga, Akkupressur und Reiki . 

Dajana Hein absolvierte 2013 eine 2-jährige Yogalehrerausbildung, die Bestandteile aus verschiedenen Yogastilen umfasste. Im Anschluss lebte sie 1 Jahr in einem Ashram, um sich voll und ganz auf ihre eigene Yogapraxis zu konzentrieren und zusätzlich verschiedene Ausbildungen zu absolvieren (Meditation, Massage, Energiearbeit). Ab 2017 hat sie überwiegend als Yoga- und Meditationslehrerin gewirkt und in Gruppen gearbeitet. Zusätzliche Ausbildungen im Reiki und als Wellness- und Massage Therapeutin prägen ihre Arbeit im Bereich der Körpertherapie zunehmend. Es bereitet ihr Freude den Menschen ganzheitlich zu betrachten und sowohl die körperliche Ebene, als auch die mentale, emotionale und energetische Ebene zu integrieren.

Außerdem stehen Ihnen weitere Teammitglieder für den Unterricht zur Verfügung.

Yoga

3x bzw. 4x Yoga/Pranayama In/Outdoor

Yogastil

integrales Yoga
Hatha
Ashtanga
Yin
Vinyasa
Kriya

Yogalevel

Anfänger
Geübte

Unterrichtssprache

Deutsch
Englisch

Anreise

Transfer vom Bahnhof Binz ist nicht im Preis inbegriffen. Kosten ca. € 30 mit dem Taxi.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Rostock-Laage Airport (RLG) : (ca. 164 km / 110 Minuten)

Zusatzinformationen

Kurtaxe: ca. 2,30 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.

Keine Mindestteilnehmerzahl. Garantierte Durchführung.

Saunanutzung 6 € pro Stunde. Aufgrund aktueller Einschränkungen bleibt die Sauna bis auf Weiteres geschlossen. 

Kurtaxe von ca. 1,50€ - 2,30€ ist vor Ort zu zahlen.

Bitte beachten Sie, dass Alle Yogastunden im FX Mayr, in der Strandstraße 17 statt finden. Ca. 75 Meter, also ca. 2 Minuten vom Strandhotel entfernt steht das Gesundheitszentrum. Bei schönem Wetter werden wir auf der Sonnenterasse des Haus des Gastes praktizieren.

Transfer vom Bahnhof Binz ist nicht im Preis inbegriffen. Kosten ca. € 30 mit dem Taxi.

Allergikerfreundliche Zimmer & besondere Ernährung bitte vorher anmelden.

Bewertungen

Luise & Maria, Juli 2020"Wer hätte gedacht, dass ein Yoga Wochenende so erholsam und entspannend sein kann. Der Punkt der inneren Ruhe vom Alltagsstress erreichten wir bereits als wir am Freitagmorgen unsere zweite Yogastunde mit dem Sonnengruß auf der Sonnenterrasse mit Blick auf die Ostsee begannen. Yoga im Freien ist schon etwas Besonderes und wir haben es sehr geschätzt, dass Frithjof auf die Wünsche der Gruppe eingegangen ist. Als Anfängerin hatte ich vor der ersten Stunde Bammel, dass ich nicht mitkomme. Diese war völlig unbegründet. Frithjof erklärt jeden Bewegungsablauf sehr genau und in einem Tempo, indem ich gut mitkommen konnte. Auch hat er sich die Zeit genommen, jeden in der Gruppe zu korrigieren und individuelle Varianten anzubieten, damit auch verschiedene Level abgedeckt werden konnten. Und das Beste: Es hat sich nicht wie "Sport" angefühlt sondern eher wie eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper - der war danach gut beansprucht aber weich und entspannt. Dana stellt meiner Ansicht nach eine tolle Ergänzung zu dem Yoga Stil von Frithjof dar. Mit ihr haben wir nach der Yogastunde eine intensive Tiefenentspannung gemacht. Ich kann beide Lehrer, das YOGAmar, das Ostseebad Baabe (auch wenn es sehr touristisch ist) und das Yoga Wochenende für einen "Schnuppereinstieg" sehr empfehlen. Nächstes Jahr kommen wir gern wieder, dann hoffentlich für eine volle Yogawoche. Danke nochmals an Frithjof und Dana für die tolle Zeit!"

Evelyn, Oktober 2017
"Ich sage Danke, für eine inspirierende, motivierende und lehrreiche schöne Woche,aus der ich viel mit nach Hause und in den Alltag nehme. Danke an Euch beide und alles erdenklich Gute wünscht Evelyn aus Berlin :) P.S. Besonders schön fand ich unter anderem den Satz: "Bring ein Lächeln in deine Augen und liebevolle Gedanken in deinen Geist"

Selina, Juli 2017
"Tolle Woche, tolle Yogastunden, tolle Locations!"

Sabine T., März 2017
"Liebes Team YOGAmar Rügen ich danke Euch von Herzen für diese schöne Yogawoche für mich. Die Yoga- und Meditationsstunden haben mir sehr gut getan und ich habe viele Anregungen für meinen Alltag mitnehmen können. Bleibt so, wie ihr seid, denn die Energie folgt den Gedanken. Und da kann ja bei euch nichts schief gehen. :-)"

Wiktoria, April 2016
"Super geleitet, super Einstellung, einfach mit Liebe gemacht. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen."