Der Spezialveranstalter für Yogareisen Yoga Escapes hat Städte auf ihre Yogatauglichkeit untersucht und stellt die besten acht hier vor.
Die ganzheitliche indische Lehre Yoga steht für die Einheit von Körper, Geist und Seele. Die verschiedenen Praktiken können bei körperlichen und mentalen Beschwerden Abhilfe schaffen. Aber in welchen europäischen Städten lässt sich der „Yoga-Lifestyle“ besonders gut ausleben?
Wir haben ausgewertet, welche der größten europäischen Städte besonders yoga-freundlich sind und einen nachhaltigen Lebensstil fördern. Die 30 größten europäischen Städte wurden nach der Anzahl der Yoga-Studios über Google Maps, Anzahl der Parks via Google Maps, die Anzahl der vegetarischen Restaurants über die Plattform happycow.net sowie der LGBT-Equality-Index Equaldex-Wert (dieser bewertet politische Gleichstellung von queeren Menschen und ihrer gesellschaftlichen Akzeptanz) unter die Lupe genommen. Pro Kategorie gab es 30 Punkte – ein Maximalwert von 120 Zählern war möglich.
Da vier Städte die gleiche Punktzahl erreicht haben, sind zwei Rangplätze doppelt belegt. Spoiler: deutsche Städte sind in den Top Five direkt dreimal vertreten und gleich zwei Hauptstädte landen auf den ersten zwei Rängen. Wir stellen im Folgenden die fünf besten europäischen Yoga-Städte vor. Das Ranking erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Die Hitliste der europäischen Yoga-Städte
1. Platz: Berlin, Deutschland
2. Platz: London, Vereinigtes Königreich
3. Platz: München, Deutschland
4. Platz: Amsterdam, Niederlande & Hamburg, Deutschland
5. Platz: Paris, Frankreich
6. Platz: Wien, Österreich
7. Platz: Köln, Deutschland und Madrid, Spanien
8. Platz: Prag, Tschechien
Erster Platz: Berlin, Deutschland
Der erste Platz im Ranking geht mit 113 von 120 möglichen Punkten an die deutsche Hauptstadt Berlin. Die Metropole schneidet in allen Kategorien mit hohen Punkten ab. Vor allem überzeugt sie bei der Anzahl an Yoga-Studios und der Anzahl an Parks. Zudem sind hier besonders viele vegetarische Restaurants auf einem Fleck vereint. Im Mauerpark gibt es regelmäßig Yogakurse, aber auch in Eigenregie finden Yoga-Fans hier einen idealen Ort für ihr Training. Der Treptower Park hat sich nicht nur bei Fans der indischen Bewegungslehre bewährt, denn auch für andere Aktivitäten bieten die Grünflächen eine schöne Bewegungskulisse. Berlin verfügt neben einer breiten Auswahl an Parks und Studios in den Kiezen auch über Meditationszentren, die der geistigen Praxis einen Raum geben.
Zweiter Platz: London, Vereinigtes Königreich
Den zweiten Platz schnappt sich mit 110 Punkten London, die Hauptstadt des Vereinigten Königreichs. Die Stadt an der Themse holt die volle Punktzahl von 30 Zählern in der Kategorie „Anzahl vegetarischer Restaurants“ und liegt auch bei der Menge der Parks weit vorn. Yoga ist äußerst beliebt bei den BewohnerInnen der Stadt, weshalb es hier für Yoga-EnthusiastInnen diverse Möglichkeiten zum Praktizieren gibt. Das Sunday Yoga im Hydepark bietet vom Mai bis September eine 45-minütige Session Freiluftyoga. Anfänger und Fortgeschrittene finden in der Metropole den idealen Ort, um sich dem entspannenden Hobby zu widmen.
Dritter Platz: München, Deutschland
Platz Drei geht mit einer Gesamtpunktzahl von 109 an die bayrische Landeshauptstadt München. Die deutsche Großstadt holt besonders viele Punkte mit der Anzahl an Yoga-Studios. Sie bieten Fans der indischen Heillehre, egal ob geübt oder noch in den Kinderschuhen, ein ideales Zuhause zum Praktizieren. Im Yoga-Studio The Sanctuary gibt es nicht nur verschiedene Kurse – sondern auch einen Ort für die ganzheitliche Gesundheitspraxis mit Atemübungen und Persönlichkeitsentwicklung. Eine weitere Besonderheit ist das Aqua Yoga® im Wasser, welches Interessierte in München beispielsweise bei der Schwimmschule kindermeer ausprobieren können.
Vierter Platz: Amsterdam und Hamburg, Deutschland
Platz Vier teilen sich mit einer Gesamtzahl von 108 Punkten die niederländische Hauptstadt Amsterdam und die norddeutsche Hansestadt Hamburg.
Amsterdam holt eine besonders hohe Punktzahl bei der Anzahl an Yoga-Studios. Zudem fällt der Equaldex Equality Index der Niederlande besonders hoch aus. Im Hatha-basierten Amsterdam Yoga Kollektiv erlangen die SchülerInnen Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität sowie inneren Frieden. Ein besonderes Highlight in den Sommermonaten bieten verschiedene Rooftop Yoga-Kurse, die hoch auf den Dächern der Fahrradstadt stattfinden. Außerdem gibt es in der Stadt das ganze Jahr über Yoga-Events wie Workshops, Outdoor-Yoga oder Atemklassen, welche für jeden Fitness-Typ das passende Übungsformat bereithält.
Die zweitgrößte Stadt Deutschlands kann in dem Ranking durch eine besonders hohe Zahl an Parks sowie der großen Quantität an Studios überzeugen. Hamburgs Alsterwiesen, der Elbstrand oder der Stadtpark sind beliebte Orte für Yoga-Begeisterte, um ihrer Praxis im Freien nachzugehen. Ein umfangreiches Angebot macht die indische Bewegungslehre auch für die Kleinsten erlebbar: einige Anbieter bieten Yoga für Kinder an, wie beispielsweise im MOTIVITY. Aber auch in Sachen Yoga-Events muss sich die Hafenmetropole nicht verstecken. Im Juni fand die 10. LANGE NACHT DES YOGA statt – hier konnten YogafreundInnen in zehn Parks der Stadt barrierefrei Yoga praktizieren.
Fünfter Platz: Paris, Frankreich
Mit 107 Zählern holt sich die französische Hauptstadt Paris den fünften Platz unter den europäischen Yoga-Städten. Paris fährt die volle Punktzahl bei der Menge an Yoga-Studios ein, kann aber auch bei der Anzahl an vegetarischen Restaurants glänzen. Besonders bekannt für eine umfassende Praxis ist Le Tigre. Das Studio mit verschiedenen Standorten bietet eine umfangreiche Palette an Yoga-Stilen wie Pranayama, Vinyasa oder Yin. Zudem hält es auch für die Jüngsten ein Angebot bereit. Hier kommen auch Yoga-Eltern auf ihre Kosten.
Sechster Platz: Wien, Österreich
Platz Sechs geht mit 103 Punkten an Österreichs Hauptstadt Wien. Dabei kann die Alpenmetropole vor allem mit der Zahl an Parks überzeugen, die eine Yoga-Praxis im Freien ermöglichen. Im Stadtpark und im Volksgarten wird von Mai bis Mitte September Outdoor-Yoga von Alkemy Yoga in den frühen Morgenstunden veranstaltet. Ein weiteres besonderes Angebot ist das SUP-Yoga auf einem SUP-Board auf dem Wasser, welches von Mai bis Mitte September an der Alten Donau stattfindet – nicht nur die innere Balance wird hier auf die Probe gestellt.
Siebter Platz: Köln, Deutschland und Madrid, Spanien
Mit einer Gesamtzahl von 101 Punkten geht der siebte Platz an die nordrheinwestfälische Stadt Köln und die spanische Hauptstadt Madrid.
Die Rheinmetropole punktet besonders bei der Quantität an Yoga-Studios im Vergleich mit anderen Städten. Im Hot Yoga Köln – Yoga39° können Interessierte bei hoher Luftfeuchtigkeit und etwa 39 Grad im Typ Hatha-Yoga schwitzen. Das Karma Cologne im Rathenauviertel lädt Interessierte auf eine Stunde Yin Yoga ein. Im YOGALUFT können sich Yoga-EnthusiastInnen im sogenannten Aerial Yoga üben. Hierfür werden Asanas in einem Tuch in der Luft ausgeführt, was ein Gefühl der Schwerelosigkeit verleiht.
Madrid fährt eine hohe Zählerzahl bei der Summe an Yoga-Studios ein und landet auf dem soliden siebten Platz. Die Stadt bietet verschiedene Möglichkeiten für eine entspannte Yoga-Auszeit. Ein bekanntes Zentrum ist das ZUY (Zentro Urban Yoga), welches neben Yoga wie Vinyasa oder Ashtanga auch weitere Kurse wie Workshops mit internationalen LehrerInnen sowie Achtsamkeit und Mediation anbietet. Im Suca Yoga im Herzen der Stadt kann unter anderem Vinyasa praktiziert werden.
Achter Platz: Prag, Tschechien
Prag erreicht mit 100 Punkten den achten Platz im Ranking der europäischen Yoga-Städte und kann vor allem bei der Menge an Parks überzeugen, welche ein Yoga-Training an der frischen Lust ermöglichen. Die tschechische Hauptstadt bietet diverse Praxismöglichkeiten: Die Yoga Federation of Europe veranstaltet in den Sommermonaten sonntags im Kampa Park Yogakurse an der freien Luft. Auch bei Yoga-Events kann sich die Stadt sehen lassen: Beim Prague Spirit Festival, welches jährlich im Mai stattfindet, kommen Bewegungsfreudige für drei Tage Yoga, Energie, Tanz, Meditation und Musik zusammen.
* Vgl. Wikipedia- „Liste der größten europäischen Städte Europas“ ausgenommen Belarus, Russland und Ukraine.
Mehr Informationen zum Angebot von Yoga Escapes und weitere passende Inspirationen für einen schönen Yoga-Trip gibt es auf www.yogaescapes.de.
