Das Bayerwald

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Das Hotel Das Bayerwald, umgeben von einem parkähnlichen Wellnessgarten, verspricht Ruhe, Schutz und warme familiäre Gastfreundschaft. Die Anlage setzt sich aus mehreren Gebäuden zusammen, wobei das Hauptgebäude, Haus Frieda und der Wellnessbereich im Schwimmbadhaus durch einen Bademantelgang verbunden sind, während Haus Ulrich etwa 70m entfernt, ebenfalls im Hotelgarten, liegt. Das Hotel befindet sich nur etwa 5 Gehminuten vom Bahnhof und 10 Gehminuten vom Ortszentrum entfernt. Die Kraft der Natur und die heilende Wärme bieten eine perfekte Grundlage für Ihr Fastenerlebnis.

Im heilenden Luftkurort Lam, gelegen im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, fasziniert die Lage nahe den majestätischen Bergketten von Arber, Osser und Hohen Bogen. Der Lamer Winkel bietet mit einem Netzwerk von etwa 300 km markierten Pfaden den perfekten Startpunkt für Naturfreunde, Wanderer, Nordic Walker und Trailrunner. Tauchen Sie ein in die landschaftliche Vielfalt und Harmonie, die mit der Natur verschmilzt. Entdecken Sie die Gipfel der Tausender und bewundern Sie die Aussicht von den zahlreichen Berghütten und abgeschiedenen Bauernhöfen.

In diesem Lokal vereinen sich bayerische Gastfreundschaft mit einer international inspirierten Küche, serviert im heimeligen Restaurant oder der idyllischen Gartenstube. Frische, lokale Zutaten bilden die Grundlage für die kreativ zusammengestellten Gerichte. Die Verwöhnpension umfasst ein reichhaltiges, abwechslungsreiches Frühstück, nachmittags Kaffee und Kuchen oder Eis und abends ein 4-Gang-Halbpensionsmenü mit Suppe oder Vorspeise, Salatteller, einer Auswahl aus fünf Hauptgerichten und verschiedenen Desserts.
Das Hotel ist spezialisiert auf Heilfasten nach Buchinger und Schrothkuren, die helfen, einer Übersäuerung des Körpers vorzubeugen.

Der Spa-Bereich (7-20 Uhr) umfasst einen Innenpool auf fast 100 qm, ausreichend Relaxliegen zur Entspannung. Ruhe finden Sie im Ruheraum, während eine Liegewiese im Wellnessgarten einen ungestörten Blick in die Natur während der Erholungszeit bietet.
Im Saunabereich (ab 14 Uhr) können Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihren Körper revitalisieren. Von der Finnischen Blockhaus-Sauna (90°C) im Wellnessgarten aus genießen Sie den freien Blick in die Natur. Das Bio-Sanarium (65°C) mit Lichttherapie wirkt belebend und entspannend auf Körper und Geist, im warmen Nebel des Dampfbades erleben Sie wunderbare Entspannung für Körper und Seele. Regenerierende Wirkung bietet die Infrarot-Wärme-Kabine. Zur Erfrischung danach gibt es Erlebnisduschen und belebende Wechselduschen mit der Kneipp-Dusche zur Verfügung. Einen erfrischenden Frische-Kick erleben Sie im Tauchbecken und beim Fußbad.
Das Kastlmühlerbacherl, das durch den Wellnessgarten fließt, wirkt durch das sanfte Rauschen nicht nur beruhigend auf das Gemüt, sondern kann auch als natürliches Tauch- oder Kneippbecken genutzt werden.
Im Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten bringen Sie Ihre körperliche Fitness wieder in Schwung.
Beruhigende und wohltuende Anwendungen wie Klangschalen-, Bürsten-, und Deep Cleaning Massagen, Kakao-Power-Behandlung und verschiedene Gesichtsbehandlungen sind im Beautybereich verfügbar.

Die Physiopraxis Plötz befindet sich im Nachbarhaus, ca. 50 m entfernt. Die Praxis ist gut frequentiert, daher kann es zu Engpässen bei der Terminvergabe kommen! Bitte nehmen Sie rechtzeitig ca. 2-3 Wochen vor der Anreise eine Terminvereinbarung über die Reservierung/Rezeption oder direkt in der Praxis unter Tel. 09943 903155 oder info@physio-ploetz.de vor!
Die Praxis des Badearztes ist im Nachbarort Arrach oder in Bad Kötzing, das Hotel kann einen Transfer organisieren.

Fasten aktiviert die mächtigen Selbstheilungskräfte des Menschen auf körperlicher und seelischer Ebene. (Dr. Heinz Fahrner).
Im täglichen Leben vernachlässigen wir oft die Selbstfürsorge - schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung und tägliche Sorgen führen zu Erschöpfung und Antriebslosigkeit.

Heilfasten nach Buchinger - zeitlich begrenztes Fasten

Beim Heilfasten meiden Sie feste Nahrung, die den Körper belastet, und nehmen nur Flüssigkeiten wie Gemüsebrühen, Säfte, Wasser und Tees zu sich. Dies fördert die Reinigung des Körpers, steigert die Leistungsfähigkeit, unterstützt die Gewichtsreduktion, verbessert die Blutfließeigenschaften sowie die Mikro-Makrozirkulation und harmonisiert die Stimmung, was zu mehr Lebensqualität und Vitalität führt. Der angestrebte Entschlackungs- und Entgiftungsprozess soll Ihr Wohlbefinden und Ihre Energie steigern.
Ideal bei: Herz- und Gefäßerkrankungen, Rücken- und Gelenkerkrankungen, Übergewicht, chronischen Verdauungstrakterkrankungen, Bluthochdruck, Immunschwäche, Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen.

Longevity mit der Schrothkur - gesundes Fasten statt Hungern

Die Schrothkur basiert auf vier wesentlichen Säulen.
1. Die Schroth´sche Diät
Die Diät bietet eine kalorienarme, überwiegend basische Ernährung ohne tierisches Eiweiß und Fett, was den Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung unterstützt.
2. Die Schroth’sche Trinkverordnung
Der rhythmische Wechsel zwischen Trink- und Trockentagen gibt dem Körper und dem Heilungsprozess zusätzliche Impulse und fördert die Gewebsdrainage im Körper. Als Kurgetränke dienen neben Mineralwasser und Tee auch trockener Kurwein.
3. Die Schroth’sche Packung
In den frühen Morgenstunden erhalten Kurgäste einen Ganzkörperwickel, der die periphere Durchblutung und den Stoffwechsel anregt und so den Abbau von Stoffwechselschlacken und Toxinen optimiert.
4. Ruhe und Bewegung
Ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, idealerweise in der Natur, hilft, Körper und Geist zu regenerieren. Geeignete Aktivitäten zur Stoffwechselanregung sind z. B. Wandern, Nordic Walking, Schwimmen, während Massagen, Entspannungstechniken und andere Wellnessanwendungen für Ruhe und Entspannung sorgen.

Der Lamer Winkel ist das perfekte Gebiet zum Radeln & Biken und zum Wandern. Die beeindruckendste Aussichtstour führt über die umliegenden Acht Tausender vom Arber zum Eck. Auch zur Entspannung gibt es Möglichkeiten im Osserbad oder den beiden Badessen. Im Winter locken die Skigebiete Großer Arber, Eck-Riedelstein und Hohen Bogen mit alpinen Abfahrten, zwei Langlaufgebiete auf 850 m bis 1.200 m Höhenlage sowie Schneeschuh- und Winterwanderungen. Ausflüge nach Passau oder Prag sind empfehlenswert. Ihr persönlicher Schlüssel zur Region ist GUTi - die Gästekarte auf Papier oder digital.