Yoga lernen

Neu im Club der Yogis?

Hast Du etwas Yoga-Luft geschnuppert und hättest gern mehr? Dann wird es Zeit, tiefer in die Welt der indischen Heilkunst einzutauchen, um Yoga zu lernen! Stürze Dich mit Yoga Escapes in Dein erstes Yoga-Abenteuer und mache Dich an der Seite von Gleichgesinnten auf die Reise zur inneren Mitte.

Egal, ob bei Yoga am Meer, in den Bergen oder auf dem Land – Tiefenentspannung ist überall garantiert! Wo wolltest Du schon immer einmal hin? Ins ferne Indien, um im Yoga-Ursprungsland in die bunte Kultur einzutauchen und in friedvollen Tempeln zu meditieren? Oder wie wäre es mit Yoga lernen direkt vor Deiner Haustür in Deutschland? Denn auch unsere Heimat ist im Yogarausch und bietet Neu-Yogis tolle Möglichkeiten, die yogische Philosophie kennen- und lieben zu lernen.

Klassisches zum Einstieg

Ein Urlaub zum Yoga Lernen ist eine wunderbare Möglichkeiten, sich auf Neuland zu wagen. Yoga in fernen Ländern zu praktizieren und dabei fremde Kulturen und Bräuche kennenzulernen, öffnet Dir neue Perspektiven und beschert Dir langfristig mehr Ausgeglichenheit und Klarheit für Deinen Alltag. Yoga eignet sich grundsätzlich für jeden – egal in welchem Lebensalter, Du kannst immer damit anfangen. In all unseren Yoga-Programmen stehen Dir hochqualifizierte und erfahrene Yoga-Lehrer zur Seite und gehen individuell auf Dich ein, sodass Du auch schwierige Asanas nach und nach meistern lernst.

Besonders geeignet sind zum Einstieg jene klassischen, körperbetonte Übungen, die unter Hatha Yoga zusammengefasst werden. Dazu gehören abwechslungsreiche Asanas, Konzentrations- und Entspannungsübungen und Atemübungen, sogenanntes Pranayama. Mit diesen Yoga-Praxen stärkst Du Deine innere Mitte und trainierst Konzentration und Balance. Du beginnst mit sanften Übungen, um Dich dann langsam zu steigern. Dabei wirst Du bald merken, dass Dein Körper immer beweglicher wird. Hatha bringt Deine Energieströme zum Fließen, tut Deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes und baut Stress ab. Probiere es aus!

Deine perfekte Yoga-Reise

Deine Traumreise zum Yoga lernen: Begib Dich auf Streifzug durch einzigartige Landschaften in ganz Europa, Asien oder im Nahen Osten, lerne über Achtsamkeit und öffne die Chakren. Ob während eines Yoga Kurzurlaubs, um spontan Lebenskraft zu tanken oder während eines umfassenden Yoga-Retreats für eine längere Auszeit – widme Dich mal wieder Dir selbst und reise an das Urlaubsparadies Deiner Träume. Erlebe Yoga & Fitness am Mittelmeer auf Malta und genieße mediterranes Flair oder mache Deine ersten Sonnengrüße am weißen Sandstrand des Tropenparadieses Thailand.

Yoga Escapes hat die schönsten Reisen für Neu-Yogis herausgesucht, damit Du Schritt für Schritt die Welt des Yoga erkunden kannst. Namaste und willkommen im Club der Yogis!