Yoga im Valavier Aktivresort****

Yoga, Wellness, Wandern, Golf in Österreich

Eintauchen - Abtauchen - Auftauchen. Ob am Berg oder am Golfplatz. Auch im beheizten Außenpool. Für den Körper - Für die Seele - Für den Geist. Bewusst sein und werden. Stark und erholt in den Alltag. Yoga im Valavier.

Garantierte Durchführung

Yoga im Valavier Aktivresort**** im Detail

Reiseüberblick

☀ Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Leistungen und Programmablauf

Anreisetag

16.00 Uhr: Begrüßungsdrink & Einführung ins Programm
16.30 – 18.00 Uhr: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
18.30 Uhr: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü
ca. 21.00 Uhr: 45 Min. Einführungsvortrag

Zwischentage

06.30 Uhr: Meditation & Mantrasingen
07.00 – 08.30 Uhr: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken
09.00 Uhr: Frühstücks-Brunch Erlebnisbuffet
Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm
16.30 – 18.00 Uhr: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
18.30 Uhr: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü
20.30 Uhr: Meditation und Vorträge

Abreisetag

06.30 Uhr: Meditation & Mantrasingen
07.00 – 08.30 Uhr: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00 Uhr: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren. Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Leistungen

  • 4 oder 7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 50 € Wellnessgutschein (bei Buchung Yoga, Sommer, Wellness, Wandern und Yoga, Wellness, Frühlingsgefühle)
  • 4-Tages Green-Fee beim GC Brand (Mo. – Do.) (bei Buchung Yoga, Wellness, Wandern oder Golf)
  • täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira
  • Pranayama, Asanas, Entspannung
  • 2 x Meditation und Mantrasingen
  • Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking
  • Nutzung Valavier Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enspannungsräumen
  • Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademante, Badeschuhe, Hamamtuch, etc.)
  • Valavier Aktiv: 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz

Unterkunft

Sie werden in dem Hotel VALAVIER Aktivresort**** in der von Ihnen gebuchten Kategorie untergebracht und profitieren von dem umfangreichen Wellness & Spa Angebot.

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen mit täglich wechselnden Aufgüssen zur Verfügung. Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern. Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit, bestehend aus einem Bademantel, Pantoffeln, Wellnesshandtuch und einem hochwertigen Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. Weiterhin gibt es eine moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym sowie ein Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana. Bedienen Sie sich am Tee von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau oder am Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch. Der 3500m² große Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln lädt zum Verweilen ein. Die Sauna- und Wellnesslandschaft steht Kindern unter 16 Jahre bis 14.00h zur Verfügung. Ab 14.00h ist die Sauna- und Wellnesslandschaft für die erwachsenen Gäste reserviert.

Yogalehrer

Keshava Peter Weitgasser

Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga Mönch (Swami Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert, lebt und verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Mehr als 16 Jahre arbeitete er in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der ganzen Welt. Er unterstütze und unterrichtete tausende von Yogastudenten in den Yogalehrerausbildungen und in den Yoga Retreats auf der ganzen Welt. Er ist seit dem Jahr 2000 zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und bei der Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga-Schule abgeschlossen haben.

Sein Unterrichtsstil ist natürlich, erfrischend und dynamisch. Peters umfangreiche Erfahrung als Yogalehrer wird während des Unterrichts am Meisten geschätzt, besonders wenn er genaue, individuelle Anweisungen und Korrekturen darüber gibt, wie Asanas ausgeführt werden sollen. Seine Intuition und Sensibilität für individuelle Bedürfnisse und Unterschiede der Teilnehmer schafft eine sehr unterstützende und angenehme Lernumgebung und macht jede Yoga-Klasse zu einem besonderen Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- & Yogaphilosophielehrer, ein Experte in Kirtan- bzw. Mantrasingen und spielt mit Hingabe verschiedene Instrumente wie Harmonium, Tabla und Zimbeln.

Samira Sefzig

Samira (Narayani), 40 Jahre, Mutter von 2 Kinder, hat jahrelang in Hotels und Tourismusorganisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist ausgebildet in Nordic Walking & Bootcamptraining, ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden & ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sportlich, natürlich & einfühlsam.

Preise und Termine

Termine

Programm A: 22.04. - 29.04.2018

Programm B: 13.05. - 17.05.2018

Programm C: 27.05. - 31.05.2018

Programm D: 10.06. - 17.06.2018

Programm E: 01.07. - 08.07.2018

Preise

Programm A / B / C / D / E

DZ Jägerheim: 670€ / 745€ / 745€ / 1345€ / 1345€
DZ Jägerheim zur Einzelbelegung: 1460€ / 805€ / 805€ / 1460€ / 1460€

DZ Studio Bergfex: 715€ / 815€ / 815€ / 1480€ / 1480€
DZ Studio Bergfex zur Einzelbelegung: 1550€ / 875€ / 875€ / 1600€ / 1600€

DZ Murmelsuite: 720€ / 800€ / 800€ / 1000€ / 1000€
DZ Murmelsuite zur Einzelbelegung: 1565€ / 860€ / 860€ / 1565€ / 1565€

DZ Gartensuite: 770€ / 600€ / 600€ / 1045€ / 1045€
DZ Gartensuite zur Einzelbelegung: 1660€ / 905€ / 905€ / 1660€ / 1660€

DZ Talblicksuite: 770€ / 600€ / 600€ / 1045€ / 1045€
DZ Talblicksuite zur Einzelbelegung: 1660€ / 905€ / 905€ / 1660€ / 1660€

DZ Bergblicksuite: 740€ / 815€ / 815€ / 1480€ / 1480€
DZ Bergblicksuite zur Einzelbelegung: 1600€ / 880€ / 880€ /1600€ / 1600€

DZ Talblickloft: 790€ / 640€ / 640€ / 1065€ / 1065€
DZ Talblickloft zur Einzelbelegung: 1695€ / 920€ / 920€ / 1695€ / 1695€

DZ Alpinloft: 810€ / 865€ / 865€ / 1625€ / 1625€
DZ Alpinloft zur Einzelbelegung: 1745€ / 950€ / 950€ / 1745€ / 1745€

Preisangabe pro Person.

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Innsbruck Airport (INN) : (ca. 143 km / 112 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 1 Person. Garantierte Durchführung.

Fluganreise: Innbruck (INN), Entfernung zur Unterkunft ca. 142 km, etwa 1 Stunde 50 Min Fahrzeit. Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über FIT Reisen buchbar.

Der Transfer ist im Retreatpreis nicht inbegriffen.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Vor Ort ist eine Kurtaxe in Höhe von ca. 2€ pro Person und Nacht zu zahlen.

Karte

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