Was steckt hinter Yoga und was gibt es für unterschiedliche Yoga-Arten? Was bedeutet Achtsamkeit und was bringt mir Meditation? Was kann ich tun, um Körper und Seele wieder mehr in Balance zu bringen? Lesen Sie auch unsere Ratgeber zu den Themenbereichen "Ayurveda" und "Fasten & Gesundheit", darin stellen wir Ihnen die Hintergründe, Abläufe und Wirkungen vor. Wenn Sie gerne mehr über ausgewählte Destinationen wie z.B. Sri Lanka erfahren möchten, schauen Sie in unsere Länder-Ratgeber.
Sie können alle Ratgeber online lesen oder downloaden. Lassen Sie sich inspirieren!
