Was steckt hinter Yoga und was gibt es für unterschiedliche Yoga-Arten? Was bedeutet Achtsamkeit und was bringt mir Meditation? Was kann ich tun, um Körper und Seele wieder mehr in Balance zu bringen? Lese auch unsere Ratgeber zu den Themenbereichen "Ayurveda" und "Fasten & Gesundheit", darin stellen wir Dir die Hintergründe, Abläufe und Wirkungen vor. Wenn Du gerne mehr über ausgewählte Destinationen wie z.B. Sri Lanka erfahren möchtest, schau in unsere Länder-Ratgeber.
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