Die beliebtesten Pilgerstätten in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Mit über sechs Millionen BesucherInnen jährlich ist der Kölner Dom nicht nur UNESCO-Welterbe, sondern auch ein bedeutendes Ziel für Pilgernde aus aller Welt. Der Schrein der Heiligen Drei Könige macht ihn zu einem der wichtigsten Wallfahrtsorte Europas. Neben Gottesdiensten bietet der Dom ein reichhaltiges spirituell-kulturelles Programm mit Führungen, Konzerten und musikalischen Formaten, die auch für Suchende ohne konfessionelle Bindung zugänglich sind.
Tipp: Wer mitten im Trubel der Stadt eine bewusste Pause sucht, kann an einer der kurzen Mittagsimpulse teilnehmen – wenige Minuten reichen oft, um den Blick zu klären und die Gedanken zu ordnen. Am 3. September 2025 erwartet musikaffine BesucherInnen im Rahmen der Cologne Jazzweek ein besonderes musikalisches Highlight: das Orgel-Solo von Kit Downes um 21:30 Uhr, eine einmalige Verbindung von sakraler Architektur und zeitgenössischem Jazz.
Yoga-Impuls: Eine Gehmeditation vom Rheinufer bis zum Dom hilft, sich achtsam auf den Ort einzustimmen.

Der Altenberger Dom, auch „Bergischer Dom“ genannt, liegt eingebettet in die Wälder des Dhünntals. Die ehemalige Zisterzienserkirche wird heute ökumenisch genutzt, als Zeichen für geistliche Offenheit und gemeinsames Pilgern jenseits dogmatischer Grenzen. Besondere Impulse, Konzertreihen, meditative Andachten und stille Gebete machen den Ort zu einer Oase der Entschleunigung. In unmittelbarer Nähe lädt der Märchenwald Altenberg zu einem besonderen Erlebnis ein: Lebendige Darstellungen der Märchen der Brüder Grimm, eingebettet in eine idyllische Naturkulisse, eröffnen Raum für kindliche Fantasie und kontemplative Ruhe.
Tipp: Ein Spaziergang vom Dom zum Märchenwald verbindet spirituelle Tiefe mit inspirierender Natur- und Kulturbegegnung, ideal für alle, die ihren Geist öffnen und zur Ruhe kommen möchten.
Yoga-Impuls: Eine sanfte Yoga-Session inmitten der nahen Waldlandschaft kann Körper und Geist zusätzlich erden und auf die Erfahrung einstimmen.

Spektakulär gelegen über dem Lago Maggiore, gilt die Wallfahrtskirche Madonna del Sasso als spirituelles Wahrzeichen des Tessin. Erreichbar über einen historischen Kreuzweg, die Via Crucis, entfaltet der Ort seine besondere Wirkung durch Weitblick, Stille und Kunst. Der Franziskanermönch Bartolomeo Piatti aus Ivrea soll im fünfzehnten Jahrhundert an diesem Ort eine Marienerscheinung gehabt haben, seither ist die Kirche ein bedeutender Wallfahrtsort und zieht viele Sinnsuchende an.
Tipp: Der Aufstieg über die alten Pilgerstufen von Locarno aus bietet Raum für Gedankenarbeit.
Yoga-Impuls: Ein Sonnengruß auf dem Vorplatz mit Blick auf den Lago Maggiore weckt Dankbarkeit und beruhigt.

Das Kloster Disentis, gegründet im achten Jahrhundert, ist Zentrum der geistigen Einkehr des Vorderrheintals und bekannt für sein lebendiges Angebot: Die Benediktinermönche öffnen ihr Kloster für BesucherInnen, die an Stundengebeten oder Kirchenführungen teilnehmen möchten. Regelmäßig finden Veranstaltungen wie Orgelkonzerte, Kreuzwegmeditationen oder besondere spirituelle Wochen statt. Das Programm verbindet Klostertradition mit gelebter Kultur. Für Gruppen gibt es das Angebot „Ora et labora“, mit Einblicken in das klösterliche Leben.
Tipp: Das Orgelkonzert im Sommer ist eine ideale Gelegenheit für inneres Lauschen in der einzigartigen Klangarchitektur des Kirchenraums.
Yoga-Impuls: Eine meditative Geh-Routine im Kreuzgang oder auf dem Kapellenweg vereint körperliche Ruhe mit geistiger Zentrierung.

Der Trierer Dom ist die älteste Bischofskirche Deutschlands und verbindet römische Baureste mit christlicher Kontinuität. Berühmt ist er als Aufbewahrungsort des „Heiligen Rocks“, der Christus zugeschrieben wird. Neben regelmäßigen Gottesdiensten bietet der Dom die tägliche „Atempause“, spirituelle Ausstellungen und Orgelkonzerte. Das Angebot richtet sich an Glaubende und religiös Interessierte gleichermaßen.
Tipp: Die Mittags-Atempause bietet eine kurze Auszeit vom Alltag.
Yoga-Impuls: Eine bewusste Körperreise am Ufer der Mosel in Verbindung mit der Domsilhouette beruhigt das Gemüt.

Die achteckige Gnadenkapelle ist das Zentrum einer der bedeutendsten Marienwallfahrtsorte Europas. Der Innenraum ist geprägt von zahlreichen Votivtafeln, die Zeugnisse persönlicher Glaubenserfahrungen darstellen. Der Pilgerumgang um die Kapelle lädt zu meditativen Wegen ein, die jahrhundertealte Andachtsformen mit einer offenen Spiritualität verbinden. Die Gnadenkapelle steht allen Suchenden offen und ist ein Ort, der Tradition mit persönlicher spiritueller Erfahrung verbindet.
Tipp: In den frühen Morgenstunden liegt der Kapellplatz noch in wohltuender Stille. Das sanfte Licht, die leeren Wege und die ungestörte Atmosphäre schaffen einen idealen Rahmen, um den Tag bewusst zu beginnen und in innere Einkehr zu finden.
Yoga‑Impuls: Eine Gehmeditation vom Kapellplatz durch die Altstadt von Altötting bringt Körper und Geist zur Ruhe.

Über 200 Stufen führen hinauf zur Basilika Mariatrost, einem bedeutenden Marienheiligtum in der Steiermark. Die barocke Kirche mit dem markanten Doppelzwiebelturm ist nicht nur architektonisch eindrucksvoll, sondern auch spirituell wirksam. Die „Angelus-Stiege“ wird oft als Teil des Pilgerwegs gegangen, viele suchen hier Inspiration, Geborgenheit und neue Perspektiven. Der Panoramablick über Graz lädt zu meditativen Momenten ein.
Tipp: Der Pilgerweg zur Basilika ist besonders bei Sonnenaufgang ein Erlebnis.
Yoga-Impuls: Ein achtsamer Spaziergang entlang der Angelus-Stiege und in der umliegenden Natur rund um die Basilika fördert innere Ruhe und bewusste Wahrnehmung.

Mariastein ist nach Einsiedeln die zweitwichtigste Wallfahrtsstätte der Schweiz. In einer Höhlenkapelle ruht das Gnadenbild „Maria im Stein“, in das Besucher über 59 Stufen hinabsteigen können. Votivtafeln zahlreicher PilgerInnen bezeugen seine Wirkung bis heute. Mariastein vereint Architektur, Kunst, Rituale und Einkehr zu einem ganzheitlichen Erlebnis der geistigen Besinnung, das Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit begleitet.
Tipp: Der bewusste Gang die Stufen hinab unterstützt das Nach-Innen-Kehren und die innere Vorbereitung auf die Begegnung mit dem Gnadenbild.
Yoga-Impuls: Ein Spaziergang durch die Umgebung des Klosters lädt dazu ein, den Geist zu klären und die besondere Atmosphäre von Mariastein achtsam zu erleben.

Die Rokokobasilika Vierzehnheiligen, errichtet nach einer Marienerscheinung im Jahr 1445, ist ein kraftvoller Wallfahrtsort, der der Verehrung der Vierzehn Nothelfer gewidmet ist. Mit Andachten, Pilgerseminaren und Orgelkonzerten bietet die Basilika eine offene Spiritualität, die Menschen auf ganz unterschiedlichen Wegen der Suche anspricht.
Tipp: Die Pilgerroute, die Kloster Banz, Basilika und Staffelberg miteinander verbindet, führt durch abwechslungsreiche Landschaften und spirituell bedeutsame Orte. Der Wechsel aus Naturerlebnis, architektonischer Pracht und geschichtsträchtiger Stille macht sie zu einer besonders kraftvollen Erfahrung.
Yoga-Impuls: Pranayama-Übungen auf dem Staffelberg verbinden Naturverbundenheit und Atembewusstsein.

Die Kapelle Birkenstein liegt idyllisch auf einem Baumfelsen. Sie wurde 1673 nach einem Traum des Pfarrers als Marienheiligtum errichtet und zeigt eine Nachbildung des Heiligen Hauses von Loreto mit rokokohafter Engelsschmuckarchitektur. Besonders im Mai zieht die traditionelle Trachtenwallfahrt viele Gläubige an.
Tipp: Die jährliche Wallfahrt am 15. August bietet eine tiefe Verbindung mit Volksfrömmigkeit und Natur.
Yoga-Impuls: Eine Gehmeditation entlang des Kapellenwegs mit bewusster Atmung verbindet Bewegung und geistige Klarheit.