- 15%

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
STANDARD

Deutschland · Rheinland-Pfalz · Waldbreitbach
4.5 / 5.0 Hervorragend
14 Bewertungen
93% Weiterempfehlung
außergewöhnlicher Rückzugsort im historischen Kloster
physische Reinigung & geistige Erneuerung
erfahrene Yoga- & Fastenbegleitung
Zu den Angeboten

Yoga, Detox, Wandern & Fasten - eine perfekte Kombination, um im Westerwald zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.

Schöpfen Sie Energie und gönnen Sie sich Tage voller Erholung und Ruhe. Das Kloster Waldbreitenbach mit dem Rosa Flesch-Tagungszentrum schafft eine ideale Umgebung für Ihre Fastenzeit. Genießen Sie heilsame Yogasessions und aufschlussreiche Vorträge während Ihrer Auszeit.

Beliebteste Ausstattung

WLAN kostenlos
Ruhige Lage
Alleinreisende
Adults Only
Bio-Küche
Im Grünen
Geführte Wanderungen
Yoga
Vegane Kost
AngeboteHotel & AusstattungZimmerBewertungenLage

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statt 1.494 €ab 1.270 €
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Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach im Detail

Ihre Yoga- & Fastenreise

Wünschen Sie sich eine Auszeit, um sich zu bewegen, zu entspannen, zu regenerieren, Stress abzubauen und interessante Menschen zu treffen? Dann ist dieses Detox-Retreat genau das Richtige für Sie! Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Yoga und verschiedene Fastenmethoden bzw. eine vegan-basierte Ernährung sind perfekte Wege, um den täglichen Herausforderungen zu begegnen, den Körper zu entgiften und zu revitalisieren. Wandern und andere körperliche Aktivitäten ergänzen das Programm.

Eine Woche fasten oder sich basisch ernähren und dabei aktiv bleiben – ist das möglich? Absolut! Es ist eher ungewöhnlich, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu verbringen, sich nicht zu bewegen und dennoch zu essen! So würden es unsere Vorfahren sehen. Unser Körper ist auf lange Sicht besser auf Bewegung mit weniger Nahrung eingestellt. Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich und besteht aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Während dieser Auszeit praktizieren Sie Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Sukshma Vyayama. Die Herz Chakra Meditation kombiniert Bewegung zu meditativer Musik mit einer anschließenden Ruhephase.

Lage & Umgebung

Am Rande des Westerwalds, nur eine kurze Autofahrt von den lebhaften Zentren Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln) entfernt, bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum ein inspirierendes Ambiente für das Fastenseminar. Hoch über dem Wiedtal, in klösterlicher Umgebung, strahlt dieses Haus franziskanischen Geist aus. Hier lässt sich die Energie schöpfen, die nötig ist, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Der Ort Waldbreitbach lockt mit vielfältigen Freizeitangeboten und ist durch seine malerische Lage im Wiedtal als Ausflugsziel und für die Krippenausstellung sowie die Adventsbeleuchtung als Weihnachtsort bekannt.

Speisen & Genießen

In diesem Programm haben Sie die Freiheit, Ihre Detox-Methode nach Belieben zu wählen. Die Methoden passen sich Ihrem Wohlbefinden an, sodass Anpassungen und zusätzliche Snacks jederzeit möglich sind.

Detox Fasten nach Dr. Buchinger

Die Buchinger-Methode ist ein angepasstes Fasten, das auf feste Nahrung verzichtet. Der Körper schaltet komplett auf Fastenstoffwechsel um und nutzt vorrangig gespeicherte Reserven (Fett und Eiweiß). Es werden Säfte und Brühen (je ¼ Liter) sowie Wasser und Tee konsumiert. Alle Zellen aktivieren Schutzmechanismen, bauen Ablagerungen ab und degenerative Zellen regenerieren sich.

Detox Vegan-Basenfasten

Beim Intervall-Vegan-Basenfasten wird nahezu komplett auf Eiweiße verzichtet und nur basisch verstoffwechselte Nahrung konsumiert. Diese Vegan-Basenkur schaltet den Körper nicht vollständig auf Fastenstoffwechsel, sondern fördert eine Entsäuerung, die das Wohlbefinden steigert. Das Intervallfasten-Konzept sieht eine Essenspause von mindestens 16 Stunden vor. Der Tag beginnt mit Tee und optional Obst, ab 11 Uhr gibt es selbstgemachten basischen Brei mit Obst und/oder Gemüse sowie Salate. Abends um 18 Uhr werden Suppe, Gemüse, Kartoffeln, Dips und/oder basisches Brot serviert.

Imitierendes Fasten (Scheinfasten)

Beim Scheinfasten erhält der Körper eine genau abgestimmte Nahrungszusammensetzung, die reich an Mikro- und Makronährstoffen ist, ohne dass der Stoffwechsel Nahrungsaufnahme registriert. So bleibt der Körper trotz täglicher Mahlzeiten im Fastenmodus. Die tägliche Kalorienaufnahme beträgt zwischen 800 und 1150 kcal. Zusätzlich werden Intervallfasten und spermidinreiche Nahrung integriert, um die Zellreinigung (Autophagie) zu fördern.

Wellness & Spa

Erleben Sie erholsame Stunden in der traditionellen Finnischen Sauna, sanfte Entspannung in der Infrarotsauna und stille Augenblicke im elegant eingerichteten Ruheraum – ein perfekter Ort zum Entspannen, Durchatmen und Energie sammeln. Als Teilnehmer der Fastenkurse haben Sie Zugang zu diesem Bereich ohne zusätzliche Kosten. Für zusätzliche Verwöhnmomente sorgt Masseurin Cornelia mit maßgeschneiderten Behandlungen. Sie nimmt sich Ihrer individuellen Wünsche und Bedürfnisse mit großem Feingefühl an – für ein tiefgreifendes Wohlfühlerlebnis (Bezahlung vor Ort).

Yoga

Yoga wird in einer bezaubernden, historischen Kirche praktiziert, die schon lange keine Gottesdienste mehr abhält, sondern nun exklusiv für spezielle Events geöffnet ist. Die altehrwürdigen Mauern und die erhabene Ruhe des Ortes schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die das Yoga-Erlebnis auf eine inspirierende Ebene hebt.

Bildungsurlaub

Dieses Retreat wird in Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen und Saarland als Bildungsurlaub anerkannt. Zusätzlich sind manche Termine auch als Präventionskurse zertifiziert. Für weitere Auskünfte stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Anreise

Zusatzinformationen

Gemeinschaft der Schwestern

Hotelzimmer im Überblick

Das Bildungshaus des Kloster Waldbreitenbach wurde 2012 umgestaltet und als neues Refugium in einem ehemaligen Wohnbereich der Schwestern wiedereröffnet. Sie residieren in den authentischen Räumlichkeiten der Schwestern, umgeben von traditionellen Mauern. Die 23 Zimmer erfüllen modernste Standards, bewahren jedoch in ihrer bewussten Einfachheit die monastische Tradition. Jedes Zimmer verfügt über Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kleiderschrank, Sat.-TV, Safe, Schreibtisch, Föhn und WLAN. Die Zimmer zur Vorderseite bieten einen weiten Blick über das Wiedtal, während die Zimmer zur Rückseite den Blick auf den friedvollen Garten der Schwestern freigeben. Alle Zimmer sind allergikerfreundlich eingerichtet.

  • Einzelzimmer

    Tal- oder Gartenblick

  • Zweibettzimmer

    Tal- oder Gartenblick

Kundenbewertungen zum Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach

14 geprüfte Bewertungen von ReisendenBei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben

4.5 Hervorragend  

93% empfehlen das Hotel weiter

4.5
Hotel
4.7
Service
4.8
Anwendungen
4.8
Verpflegung
1.0
Wellnessbereich
  • „Fasten“
  • „Yoga“
  • „Wandern“
  • „professionelle Leitung“
  • „komfortable Unterkunft“
  • „reizvolle Landschaft“
  • „freundliches Personal“
  • „guter Service“
  • „veganes Essen“
  • „inspirierendes Wochenende“
14 Ergebnisse
Es war toll !

Christa R.

Mai 2025

Alleinreisend | 1 - 3 Tage

Eine runde Sache!

Perfekte Kombination aus Entspannung und Aktivitäten, was das Fasten sehr erleichtert hat.

Juliane A.

April 2025

von 40 bis 49 Jahre | 4 - 8 Tage

Das Fasten- Yoga Treatment war für mich eine tolle Erfahrung und ich habe viele Informationen und Erkentnisse rund um das Thema Fasten mitgenommen. Tolle Vortrage wurde gehalten, die zu einem besseren Verständnis beitrugen, wie man sich zukünftig gesunden und bewußt ernährt in Kombination mit Bewegung. Ich kann diesen Aufenthalt im Kloster Waldbreitbach nur empfehlen, wenn man seine Body- Mind- Ballance zurück gewinnen möchte!

Ein paar Tage ganz für mich

Rebekka S.

März 2025

1 - 3 Tage

Sehr schöne Tage und gute Betreuung. Ein Konzept mit Hand und Fuß mit der Freiheit an allen Angeboten teilnehmen zu können, sich aber auch zurückziehen zu können wenn man will

Lage

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
Deutschland, Rheinland-Pfalz, Waldbreitbach
Cologne Bonn Airport (CGN)
ca. 64 km / 55 min

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