Das Bayerwald

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Die Hotelanlage Das Bayerwald, umgeben von einem parkähnlichen Wellnessgarten, verspricht Ruhe, Geborgenheit und herzliche familiäre Gastfreundschaft. Die Anlage setzt sich aus mehreren Gebäuden zusammen, wobei das Stammhaus, Haus Frieda und der Wellnessbereich im Schwimmbadhaus durch einen Bademantelgang verbunden sind. Haus Ulrich befindet sich etwa 70m entfernt, ebenfalls im Hotelgarten. Das Hotel ist nur etwa 5 Gehminuten vom Bahnhof und 10 Minuten vom Ortszentrum entfernt. Die Energie der umliegenden Wälder und die wohltuende Wärme bieten eine perfekte Grundlage für Ihr Fastenerlebnis.

Im malerischen Luftkurort Lam, gelegen im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, umgeben von den majestätischen Bergketten Arber, Osser und Hohen Bogen, bietet der Lamer Winkel mit einem Netz von etwa 300 km markierten Wegen den perfekten Startpunkt für Naturbegeisterte, Wanderer, Nordic Walker und Trailrunner. Tauchen Sie ein in die landschaftliche Vielfalt und Harmonie, erkunden Sie die Tausender und bewundern Sie die Aussicht von zahlreichen Berghütten und abgelegenen Bauernhöfen. Organisierte Wanderungen und individuelle Wandertipps erhalten Sie bei der Tourist-Info Lam.
Der Lamer Panorama-Park schafft eine natürliche Verbindung vom Marktplatz zu den Freizeiteinrichtungen mit Hallenbad, Freibad und Spielplatz. Er ist ein Zuhause für viele einheimische Bäume, Sträucher und Pflanzen und bietet Spaß und Bewegung für alle Altersgruppen mit dem fitalPARC - Parcours, Barfußpfad, Naschgarten mit Kräuterspirale und Bauerngarten, Spielplatz, Wellenliegen und Hängematte.

In diesem Lokal vereinen sich bayerische Gastfreundschaft mit einer international inspirierten Küche, serviert im heimeligen Restaurant oder der idyllischen Gartenstube. Frische, lokale Zutaten bilden die Grundlage für die kreativ zusammengestellten Gerichte. Die Verwöhnpension umfasst ein reichhaltiges, abwechslungsreiches Frühstück, nachmittags Kaffee und Kuchen oder Eis und abends ein 4-Gang-Halbpensionsmenü mit Suppe oder Vorspeise, Salatteller, einer Auswahl aus fünf Hauptgerichten und verschiedenen Desserts.
Das Hotel ist spezialisiert auf Heilfasten nach Buchinger und Schrothkuren, die helfen, einer Übersäuerung des Körpers vorzubeugen.

Der Spa-Bereich (7-20 Uhr) umfasst einen Innenpool auf fast 100 qm, umgeben von zahlreichen Relaxliegen zur Entspannung. Ruhe finden Sie im Stilleraum, während eine Liegewiese im Wellnessgarten einen weiten Blick in die Natur freigibt.
Im Saunabereich (ab 14 Uhr) können Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihren Körper revitalisieren. Die Finnische Blockhaus-Sauna (90°C) im Wellnessgarten ermöglicht einen ungestörten Blick ins Grüne, das Bio-Sanarium (65°C) mit Lichttherapie fördert Entspannung und Stimulation für Körper und Geist, und das warme Dampfbad bietet eine wunderbare Entspannung für Körper und Seele. Die Infrarot-Wärme-Kabine unterstützt die Regeneration. Für Erfrischung sorgen Erlebnisduschen und belebende Wechselduschen mit der Kneipp-Dusche. Ein erfrischendes Erlebnis bieten das Tauchbecken und das Fußbad.
Das Kastlmühlerbacherl, das durch den Wellnessgarten fließt, wirkt mit seinem sanften Plätschern beruhigend und kann auch als natürliches Tauch- oder Kneippbecken dienen.
Im Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten können Sie Ihre Fitness verbessern.
Beruhigende und wohltuende Behandlungen wie Klangschalen-, Bürsten-, und Deep Cleaning Massagen, Kakao-Power-Behandlung und diverse Gesichtsbehandlungen sind im Beautybereich verfügbar.

Die Physiopraxis Plötz befindet sich im Nachbarhaus, etwa 50 m entfernt. Die Praxis ist gut besucht, daher kann es zu Engpässen bei der Terminvergabe kommen! Bitte vereinbaren Sie Termine etwa 2-3 Wochen vor Anreise über die Reservierung/Rezeption oder direkt in der Praxis unter Tel. 09943 903155 oder info@physio-ploetz.de.
Die Praxis des Badearztes ist im Nachbarort Arrach oder in Bad Kötzing, das Hotel kann einen Transfer organisieren.

Fasten aktiviert die mächtigen Selbstheilungskräfte des Menschen auf körperlicher und seelischer Ebene. (Dr. Heinz Fahrner).
Im täglichen Leben vernachlässigen wir oft die Selbstfürsorge - schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung und alltägliche Sorgen führen zu Erschöpfung und Antriebslosigkeit.

Heilfasten nach Buchinger - zeitlich begrenztes Fasten

Beim Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet, die den Körper belastet, und stattdessen werden Gemüsebrühen, Säfte, Wasser und Tees konsumiert. Dies fördert die Reinigung des Körpers, steigert die Leistungsfähigkeit, unterstützt die Gewichtsreduktion, verbessert die Blutfließeigenschaften sowie die Mikro-Makrozirkulation und harmonisiert die Stimmung, was zu mehr Lebensqualität und Vitalität führt. Der angestrebte Entschlackungs- und Entgiftungsprozess soll zu neuem Wohlbefinden und Schwung verhelfen.
Ideal bei: Herz- und Gefäßerkrankungen, Rücken- und Gelenkerkrankungen, Übergewicht, chronischen Verdauungstrakterkrankungen, Bluthochdruck, Immunschwäche, Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen.

Schrothkur - gesund fasten, nicht hungern

Die Schrothkur basiert auf vier wesentlichen Säulen.
1. Die Schroth´sche Diät
Die Diät umfasst eine kalorienarme, überwiegend basische Ernährung ohne tierisches Eiweiß und Fett, was den Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung unterstützt.
2. Die Schroth'sche Trinkverordnung
Der rhythmische Wechsel zwischen Trink- und Trockentagen gibt dem Körper und dem Heilungsprozess einen zusätzlichen Anstoß und fördert die "Gewebsdrainage" im Körper. Als Kurgetränke dienen neben Mineralwasser und Tee auch trockener Kurwein.
3. Die Schroth'sche Packung
In den frühen Morgenstunden erhalten Kurgäste einen Ganzkörperwickel, der die periphere Durchblutung und den Stoffwechsel anregt und so den Abbau von Stoffwechselschlacken und Toxinen optimal unterstützt.
4. Ruhe und Bewegung
Ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, idealerweise in der Natur, hilft, Körper und Geist optimal zu regenerieren. Geeignete Aktivitäten zur Stoffwechselanregung sind z. B. Wandern, Nordic Walking, Schwimmen, während Massagen, Entspannungstechniken und andere Wellnessanwendungen für Ruhe und Entspannung sorgen.

Der Luftkurort Lam, gelegen im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, fasziniert mit seiner zentralen Position nahe den Bergketten von Arber, Osser und Hohen Bogen. Der Lamer Winkel bietet perfekte Bedingungen für Rad- & Bike-Touren sowie für ausgedehnte Wanderungen. Die beeindruckendste Panoramaroute verläuft über die Acht Tausender von Arber bis zum Eck. Das älteste Besucherbergwerk des Bayerischen Waldes - die Fürstenzeche - ist ein historisches Silber- und Flußspatbergwerk. Tauchen Sie bei einer Führung in die Tiefen des Ossergebirges ein und entdecken Sie das Bergwerkserlebnis hautnah.
Zur Entspannung laden das Osserbad und zwei malerische Badeseen ein. Im Winter locken die Skigebiete Großer Arber, Eck-Riedelstein und Hohen Bogen mit alpinen Pisten, zwei Langlaufgebieten zwischen 850 m und 1.200 m Höhe sowie Möglichkeiten für Schneeschuh- und Winterwanderungen. Ausflüge nach Passau, Linz oder Prag sind empfehlenswert. Ihr persönlicher Zugang zur Region ist GUTi - die Gästekarte, erhältlich als Papier- oder Digitalversion.