7 Tage Herzensklänge & Seelenberührung auf Sardininen

Retreat mit Singen, Yoga & Thaimassage unter sardischer Sonne

Ausgeglichenheit und die eigene Mitte finden - Auftanken und Loslassen durch tägliche Yogapraxis sowie gemeinsames Musizieren uns Singen. Mit intensiven Thaimassagen sein gesamtes Wesen auf einfühlsame Art und Weise erfahren und dabei die wunderschöne Natur der grünen Insel genießen. Leichtigkeit und Freude fühlen.. Die luxuriöse Villa bietet ein exklusives Ambiente und ist ideal, um sich vollends auf Körper und Geist zu konzentrieren.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

7 Tage Herzenklänge und Seelenberührung 07.10. - 13.10.18

6 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Verpflegung Brunch und Dinner sowie immer zur Verfügung stehendes Obstbuffet.
  • je 2x Yoga- und Thaimassageeinheiten täglich à 1 Std. ( An- und Abreisetag sowie am Ausflugstag 1x Yoga)
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Bei Nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vor Reiseantritt abzusagen.

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen.

Unterrichtssprache ist Deutsch.

Die Buchung eines Mietwagens wird empfohlen.

Telefonischer Buchungscode: Y46P1

1.000 €

7 Tage Herzensklänge & Seelenberührung auf Sardininen im Detail

Reiseüberblick

☀ Yoga, Meditation und Massage, direkt am türkisblauen Meer gelegen, in einem unberührten Naturschutzgebiet an der Nordküste Sardiniens. Erleben Sie wohltuende Stille während des Retreats und entspannen Sie in ursprünglicher heilsamer Natur. Regenerieren Sie während einer einfühlsamen Massage oder einer Yogastunde auf der großen Terrasse mit Meerblick, genießen Sie die atemberaubende Aussicht direkt aufs Meer vom Swimmingpool mit Lounge-Charakter im eigenen Garten, oder lauschen Sie den Wellen an Traumstränden direkt vor der Haustür.

Leistungen und Programmablauf

Lassen Sie sich in den Mantrayogastunden von sanfter, herzöffnender Musik tragen und berühren und erfahren wie heilsam Singen sein kann. Entdecken Sie in den Singkreisen deine eigene Stimme als wunderbare Brücke zu Ihnen selbst, um ganz im eigenen Herzen anzukommen. Entwicklen Sie in Kontaktübungen und Heilritualen Mut, dir selbst und anderen tief im Innern zu begegnen.

Thaimassage berührt Ihr ganzes Wesen einfühlsam und achtsam. Durch das Gehalten- und Getragenwerden in den Thaimassage-Einheiten, erfahren Sie tiefere Entspannung in Bewegung und fließt mühelos in Ihre Yogapraxis.​ Berührung und Stimme sind die wichtigsten Voraussetzungen für seelische Widerstandsfähigkeit und die spielerische Lust Ihnen Ihr eigenes Leben ans Herz zu legen.

Täglich Yoga und Thaimassage Sessions.

Tagesablauf

Anreisetag
ab 16:00 Uhr: Yogaeinheit
ab 18:00 Uhr: Dinner
ab 19:00 Uhr: Ankommensrunde

Zwischentage
morgens: Yoga
ab 11:00 Uhr: Brunch
Nachmittags: Thai-Massage
ab 19:00 Uhr: Dinner

Abreisetag
ab 07:30 Uhr: Yoga
ab 09:00 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Check-out

Inklusivleistungen

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Verpflegung Brunch und Dinner sowie immer zur Verfügung stehendes Obstbuffet.
  • je 2x Yoga- und Thaimassageeinheiten täglich à 1 Std. ( An- und Abreisetag sowie am Ausflugstag 1x Yoga)
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Unterkunft

Sie werden herzlich empfangen in einer freistehenden Luxusvilla im Norden Sardiniens im wunderschönen Naturpark Portobello di Gallura. Der rund um die Uhr bewachte Park verfügt über ein stilvolles Restaurant und einen kleinen Supermarkt. Der Ort befindet sich im Norden Sardiniens zwischen den malerischen Städtchen Castelsardo und Santa Teresa di Gallura.

Eine Minute Fußweg zum Meer. Zehn Minuten Fußweg zur ersten kleinen Sandbucht oder zum parkeigenen Hafen. Ein Ort der Ruhe zum Abschalten und Runterkommen, der zum Meditieren vor der Meeresbrandung einlädt, oder zum Spazieren und Wandern an der langen Felsküste. Wer es weniger salzig mag, entspannt am großen hauseigenen Pool. Yoga findet auf der 128 qm großen Terrasse mit Meerblick statt. Andernfalls eignen sich auch die englische Rasenfläche, die glatten Holzbohlen direkt um den Pool, oder ein überdachter Outdoorplatz zum Yoga praktizieren.

Während der Retreats ist das Gemeinschaftserlebnis in der Gruppe wichtiger Teil des regenerativen Prozesses. Das Teilen der Zimmer unterstützt das Gefühl vom Leben in Gemeinschaft und sensiblem Umgang miteinander. Es wurde immer als eine schöne Erfahrung empfunden, aus der tiefe Freundschaften entstanden sind. Die Villa verfügt über 6 mediterran eingerichtete, helle und freundlich einladende Doppelzimmer für die Gäste. Die Zimmer sind alle in der gleichen Kategorie mit wunderbarer Aussicht.

Yogalehrer

Anne Wuchholds Yoga ist beeinflusst durch die genaue Ausrichtung von Iyengar, dem integralen Stil von Swami Sivananda und den Flows von Kali Rays Triyoga. Ihr Unterricht ist immer hands on und ergänzt durch Elemente aus der Thaimassage und den Meridianen der chinesischen Medizin für ein klareres Bewusstsein auch außerhalb der Yogamatte. Ausgebildet als Yoga- und Shiatsutherapeutin, unterrichtet sie halbjährlich in Deutschland und Indien und leitet Reisegruppen durch Asien. In Thailand studierte sie mit den Mastern Ajarn Pitchest Boonthumme, Mama Lek Chaiya, Ajarn Sinchai und Mantak Chia. Sie verbindet dieses traditionelle Wissen der Heilkunst mit den modernen Methoden des Osteothais nach David Lutt und Arno L’hermitte.

Frauke Richter ist Musikerin, Pädagogin und Yogalehrerin. Nach mehreren Auslandsreisen und dem Leben inmitten indigener Bevölkerungsgruppen fühlt sie vor allem dem Schamanismus und natürlichen Lebensweisen in Harmonie mit Mutter Erde zugewandt. Sie lebt seit mehreren Jahren in Europas größtem Yoga- und Ayurveda-Seminarhaus in der Mitte Deutschlands. In der Musik findet sie lebendigen Ausdruck und Gemeinschaft, Verbundenheit und Vertrauen in die Wogen des Lebens. Durch die Magie der Musik, durch Einfachheit, Natürlichkeit und Tiefe öffnet sie einen Raum, in dem sich das Bewusstsein weiten und Heilung geschehen kann. Im Rahmen des integralen Yoga begleitet sie Mantra-Yogastundendurch sanfte, herzöffnende Musik. Ihre Konzerte laden ein, die eigene Stimme als wunderbare Brücke zu sich Selbst zu nutzen und ganz im eigenen Herzen anzukommen.

Preise und Termine

07.10. - 13.10.2018

Doppelzimmer mit Doppelbelegung: 1000€ p.P.

1/2 Doppelzimmer: 1000€ p.P.

Bei Buchung 1/2 Doppelzimmer wird das Zimmer mit einem weiteren Retreatteilnehmer geteilt.

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Olbia Costa Smeralda Airport (OLB) : (ca. 77 km / 85 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen. Bei Nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

Fluganreise zum Flughafen Olbia (OLB). Entfernung ca. 74 km und 1:30 Std. Fahrzeit zur Unterkunft.

Der Transfer ist nicht im Preis inkludiert. Die Buchung eines Mietwagens wird empfohlen.

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Karte

7 Tage Herzensklänge & Seelenberührung auf Sardininen
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