Yogische Auszeit in der Villa Viriditas im Harz

4 Tage intensive Yoga Auszeit in der Natur

Das Übungsprogramm der Seminarleiterin, Susanna Hagen, ist auf die Asanas ausgerichtet und wird durch bereicherndes Energietraining in der erholsamen Natur rund um Elbingerode abgerundet.

Garantierte Durchführung

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

4 Tage Yogische Auszeit in der Natur 30.05. - 02.06.2019

ab 3 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension

399 €

  • 3 Übernachtungen
  • Yoga-Halbpensions-Verpflegung (Brunch, Snack und warmes Abendessen)
  • Atemübung und Meditation, Hatha Yoga ( 2x 90min am An-/Abreisetag und 4 x135 min)
  • Energietraining
  • freie Zeit zum Entspannen, Wandern oder optionale Ausflüge

Telefonischer Buchungscode: Y3HP1

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Yogische Auszeit in der Villa Viriditas im Harz im Detail

Reiseüberblick

Wir wollen die Asanas mit Energie füllen, gleichzeitig aber entspannt und gelassen bleiben.
B.K.S. Iyengar

Die Energie der Asanas öffnet unsere Sinneswahrnehmungen; sie lässt uns die Welt um uns und in uns wieder spüren. Im kraftvollen und zugleich ausgleichenden Üben des Hatha Yoga erleben Sie sich neu in Körper, Geist und Seele. Mit dieser frischen Wahrnehmung können Sie Ihre eigenen Potentiale für Ihre persönliche Entwicklung erkennen. Lassen Sie die Anstrengungen des Alltags hinter sich und erfahren Sie die Kraft des Yoga für ein gelassenes und konzentriertes Selbst.
Während Ihrer Freizeit können Sie Wanderungen durch den Harzer Wald unternehmen, die Stille der Natur genießen oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Lernen Sie sich selbst besser kennen und laden Ihre Energiespeicher mit einem intensiven Yoga Wochenende auf.

Programmablauf

☀ Jeder Tag beginnt um 7:00 Uhr mit einem kleinen Teefrühstück und danach starten Sie den Tag mit beruhigenden, harmonisierenden oder aktivierenden Atemübungen und einer korrespondierenden Meditation (60 Min.). Nach einer kleinen Pause beginnt die Vormittagseinheit Hatha Yoga. Ab 11.00 Uhr Frühstücksbuffet. Danach Freizeit bzw. am Sonntag optional eine Gehmeditation (45 Min.). Ab 16.00 Uhr beginnt die Nachmittagseinheit Hatha Yoga. Ab 18:30 Uhr Abendessen.

Die Hatha Yoga Übungseinheiten sind sowohl in sich als auch über das gesamte Pfingstwochenende sinnvoll aufeinander abgestimmt, so dass jede TeilnehmerIn sich im Üben des Hatha Yoga optimal entwickeln kann. Für alle Fragen zur persönlichen Entwicklung sprechen Sie gerne Ihre Yogalehrerin Susanna an.

Tagesablauf

Tag 1: Ankunft bis 16:30 Uhr, 17.00 Uhr kurzes Kennenlernen und anschließende Hatha Yoga Ankommensstunde (90.min). 18.30 Uhr Abendessen. Danach gemütliches Beisammensein und Entspannen.

Tag 2: Teefrühstück, Atemübungen & Meditation, Hatha Yoga (135 Min.), 11.00 Uhr Frühstücksbüffet, Ausflug, Freizeit oder Wanderung. Ab 16:00 Uhr Hatha Yoga (135 Min.), 18.30 Uhr Abendessen

Tag 3: Teefrühstück, Atemübungen & Meditation, Hatha Yoga (135 Min.) Frühstücksbüffet, 13 Uhr optionale Gehmeditation. Ab 16:00 Uhr Hatha Yoga (135 Min.), 18.30 Uhr Abendessen.

Tag 4: Teefrühstück, Atemübungen & Meditation, Hatha Yoga (90 Min.), 11.00 Uhr Frühstücksbüffet, danach Abreise

So wohnen Sie

Die Villa Viriditas, ein kleiner Familienbetrieb, ist ein Ort zum Krafttanken und Ruhefinden im schönen Harzer Wald. Sie liegt in Ortsnähe auf einer kleinen Waldlichtung und dient als Ort der Begegnung mit der Natur in einer familiären, ruhigen und ausgleichenden Atmosphäre. Das Haus ist 2016 von innen komplett neu renoviert und umgebaut worden, dabei wurde es auf natürliche Materialien Wert gelegt - Kalkputz, Lehmfarben und geölte Holzfußböden schaffen ein angenehmes Raumklima. Das Trinkwasser wird durch eine Umkehr-Osmoseanlage aufbereitet. Die Zimmer sind weitestgehend strahlungsfrei und bewusst ohne TV gehalten, bei Bedarf gibt es ein Wlan-Netz in den Gemeinschaftsräumen.
Es werden neun individuell und liebevoll eingerichtete Doppelzimmer in verschiedenen Größen angeboten, jeweils mit Dusche und WC, gegen Aufpreis ist auch eine Buchung als Einzelzimmer möglich.
Zwei der Zimmer verfügen zusätzlich über eine Aufbettungsmöglichkeit, so dass sie als Dreibettzimmer genutzt werden können. Es gibt ein ausgedehntes Wander-, Mountainbike- und Loipennetz direkt am Haus und viele Ausflugsziele in der unmittelbaren Nähe. Der Brocken, Wernigerode, die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, die Rübeländer Tropfsteinhöhlen, das Schaubergwerk Büchenberg, der Wildpark Christianental, Pullmann City, die Megazipline und die längste Hängebrücke der Welt an der Rappbodetalsperre laden ein, auch die schöne Umgebung zu erkunden.

Doppelzimmer

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y3HD1

EZ=Doppelzimmer

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y3HE1

1/2 Doppelzimmer

Das Doppelzimmer wird sich mit einem weiteren Retreatteilnehmer geteilt.

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y3HE2

Speisen & Genießen

  • Teefrühstück
  • Frühstücksbuffet
  • Abendessen

Inklusivleistungen

  • 3 Übernachtungen
  • Yoga-Halbpensions-Verpflegung (Brunch, Snack und warmes Abendessen)
  • Atemübung und Meditation, Hatha Yoga ( 2x 90min am An-/Abreisetag und 4 x135 min)
  • Energietraining
  • freie Zeit zum Entspannen, Wandern oder optionale Ausflüge

Yogalehrer

Susanna Hagen ist Yogalehrerin (BYV), Energietrainerin (BYVG) und Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues sowie Chakra Yoga Lehrerin (BYV). Seit 18 Jahren hat sie bei verschiedenen Yogalehrern des Iyengar Yoga den Yogaweg mit einer präzisen und ruhigen Körperausrichtung gelernt und weitergegeben. Das eigene Yogastudio in Kelkheim am Taunus ist seit 2012 ein Ort der freudvollen und intensiven Begegnung für alle Schüler und Lehrer im Yoga.
Yoga kann Menschen dort abholen, wo sie gerade sind: ob mit körperlichen Beschwerden oder einfach dem Wunsch, etwas für sich selbst zu tun. Meine eigene jahrelange Yogapraxis und die Arbeit mit Yogaschülern zeigen mir jedes Mal, wie dieses jahrtausendealte Übungssystem sich immer wieder aufs Neue bewährt und auch ein Anfänger schon mit der ersten Stunde die unglaubliche Wirkung des Yoga erfahren kann.

Yoga

  • 2x täglich à 90 Min. am An-/Abreisetag und 4 x Meditation 135 min)

Yogastil

  • Hatha Yoga 

Yogalevel

  • für Anfänger
  • für Fortgeschrittene

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Termine & Preise

Termine

18.05.- 21.05.2018

Preise 

Doppelzimmer: 399€ p.P.
Doppelzimmer zur Alleinnutzung: 469€ p.P. (nur auf Anfrage) 

Anreise

Der Transfer ab/bis Flughafen ist im Reisepreis nicht inkludiert.

Anreise mit der Bahn: Wernigerode (10374), Entfernung zur Unterkunft etwa 15 km, Fahrtzeit ca. 20 Min.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Erfurt Airport (ERF) : (ca. 154 km / 120 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 14 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise bis 30 tage vor Reisebeginn abzusagen. Maximale Teilnehmerzahl 17 Personen.

Vor Ort ist eine Kurtaxe in Höhe von 2,50 € pro Person und Tag zu zahlen.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.