Yogaferien in der Seminaranlange Iremia

Reiseüberblick

☀ Der beschauliche Ort Lentas liegt in Südkreta, beschützt in einer Bucht, bewacht vom „Löwen“, einem löwenförmigen Fels, der erhaben und ruhig auf das Meer Richtung Afrika schaut, Ruhe ausstrahlend und jede Hektik zum Erliegen bringt. Lentas ist der geeignete Ort für Ihre Yogareise, hier können Sie in eine Zeitlosigkeit eintauchen, hier reduziert sich das Leben auf das Wesentliche. Hier kommen Sie leicht in eine meditative Grundstimmung, Ihre Seele kann aufatmen und Sie können ganz bei sich ankommen. In der antiken Welt reisten die Menschen von weither nach Lentas, um den Tempel des Heilgottes Asklepios zu besuchen und um Heilung zu erfahren. Der Ort mit den Überresten des alten Asklepiostempels ist immer noch ein Kraftort und lädt zum Verweilen und Meditieren ein. 

Frühmorgendliches Hatha-Yoga mit Atem- und Achtsamkeitsübungen und einer Tiefenentspannung.
Danach wird ausgiebig in einem Cafe direkt am Meer vegetarisch/vegan gefrühstückt. An zwei verschiedenen Tagen werden Ausflüge unternommen, wobei Sie die Möglichkeit haben, an besonderen Kraftorten zu meditieren. Die möglichen Ausflugsziele können Sie je nach Wetterlage und Vorlieben unter 6 Vorschlägen auswählen. Gleich am ersten Urlaubstag unternimmt Yogalehrerin Birgit mit Ihnen eine kleine Kennenlerntour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas unternehmen können. Die anderen Tage können individuell gestaltet werden. Vielleicht wollen Sie sich gerne an einen der vielen schönen Strände entspannen, ins türkisblaue Wasser eintauchen oder Sie wollen sich selbst etwas Gutes tun, und zum Beispiel eine der verschiedenen Massageangebote wahrnehmen? Oder wollen Sie am späten Nachmittag noch eine zusätzliche Yogastunde? Das ist mit der Buchung von einem Aufpreis möglich.

Es besteht die Möglichkeit, sich abends zu einem gemeinsamen Essen in einer der vielen gemütlichen Tavernen mit Meerblick zu treffen.

Programmablauf 

Tag 1:
Für die Organisation des 90 km weiten Transfer vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas hilft Ihnen Yogalehrerin Birgit. Es besteht die Möglichkeit, einen Mietwagen zu nehmen oder ein Taxi (auch Taxisharing ist möglich!). Um 19:00 Uhr treffen Sie sich vor dem Cafe Lakuva zu einem gemeinsamen Abendessen. Zeit zum Kennenlernen und alle offenen Fragen und individuelle Wünsche im Zusammenhang mit Ihrem Urlaub können besprochen werden.

Tag 2: 
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga: Mit Birgit finden Sie einen entspannten Start in ihren Urlaubstag und kommen in Einklang mit ihrem Selbst.
09:45 Uhr Frühstück mit reichhaltigem vegetarischem/ veganen Frühstücksbuffet. Danach eine kleine Kennenlerntour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas unternehmen können.
Freizeit: Sie können den Tag nach eigenen Vorlieben gestalten! Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17:30 – 19:00 Uhr und nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne (gegen Aufpreis).

Tag 3:  
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga
09:45 Uhr: ausgiebiges Frühstück mit reichhaltigem vegetarischen/ veganen FrühstücksbuffetAusflugstag: Eine Tour aus den optional aufgeführten Vorschlägen. 

Tag 4: 
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga
09:45 Uhr Frühstück mit reichhaltigem vegetarischen/ veganen Frühstücksbuffet
Freizeit: Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17:30 – 19:00 Uhr und nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne (gegen Aufpreis).

Tag 5:
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga
09:45 Uhr Frühstück mit reichhaltigem vegetarischen/ veganen FrühstücksbuffetAusflugstag: Eine Tour aus den optional aufgeführten Vorschlägen. 

Tag 6:  
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga
09:45 Uhr Frühstück mit reichhaltigem vegetarischen/ veganen Frühstücksbuffet
Freizeit: Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17:30 – 19:00, nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne (gegen Aufpreis).

Tag 7:
08:00 – 09:30 Uhr Hatha Yoga
09:45 Uhr Frühstück mit reichhaltigem vegetarischen/ veganen Frühstücksbuffet
Freizeit: Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17:30 – 19:00, nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne (gegen Aufpreis).

Tag 8:
Leider schon Abreisetag. Hier noch ein letztes Mal das leckere Frühstücksbüffet gemeinsam genießen! Die Rückreise zum Flughafen wird dann auch geregelt sein, entweder mit einem der angemieteten Mietwagen oder individuell.

Programmänderungen sind vorbehalten.

PS: Natürlich können Sie gerne auf Anfrage noch ein paar Tage oder auch eine Woche ihren Urlaub verlängern, indem Sie vorher anreisen oder später abreisen. Yogalehrerin Birgit kümmert sich dann um die Buchung ihrer Unterkunft!

Termine & Preise

30.05. - 06.06.2020
12.09. - 19.09.2020
19.09. - 26.09.2020
03.10. - 10.10.2020
10.10. - 17.10.2020
31.10. - 07.11.2020

Doppelbelegung Appartement € 699 p.P.
Einzelbelegung Appartement € 849 p.P.
Einzelbelegung Studio € 749 p.P. 
Doppelbelegung Studio € 649 p.P.

Verlängerungsnächte: Preise auf Anfrage.

So wohnen Sie

In unmittelbarer Nähe von Dydikos (der westliche Teil von Lentas) ist eine neue Seminaranlage Iremia entstanden, wo auch die Yogastunden stattfinden. Der Seminarraum bietet einen weiten Blick zum Meer. Bei geeignetem Wetter können die Yogastunden auf der großzügigen, schattigen Terrasse mit Blick zum Meer stattfinden. Die modern ausgestatteten Appartements und Studios mit Küchenzeile haben jeweils einen eigenen Balkon oder Terrasse und auch Meerblick.

Speisen & Genießen

Im Retreatpreis ist das Frühstück mit inbegriffen, welches vegetarisch aber auf Wunsch auch vegan sein kann.

Inklusivleistungen

• 7 Übernachtungen mit Frühstück (vegetarisch, auf Wunsch vegan)
  
• gemeinsames Abendessen am Anreisetag
• ca. 6x Yogaeinheiten 
• 2x Ausflüge (ca. 3-6 Stunden) mit Meditation
• Bereitstellung von Yogamatten & Kissen
• Yoga an 4 Tagen von ca.17:30 - 19:00 Uhr vor Ort gegen Aufpreis (zzgl. 100€) zubuchbar
  

Yogalehrer

Hatha-Yogalehrerin Birgit Westphal absolvierte ihre Ausbildung nach der Tradition von Swami Shivananda. Sie ist zudem Ökotrophologin, Sozialpädagogin, Tanzpädagogin mit Fortbildung in Tanztherapie. Seit 25 Jahre lebt Birgit auf Kreta und kennt Land und Leute. Seit einigen Jahren bietet sie hier Yogaunterricht für die Einheimischen und Touristen an. Ihr besonderes Anliegen beim Unterrichten von Yoga ist auf jeden Yogateilnehmer individuell einzugehen. Besonderen Wert legt sie dabei auf Achtsamkeit und das Erspüren des eigenen Körpers. Sie bezieht die Chakraarbeit, Pranayama (Atemtechniken) und Tiefenentspannung mit ein.

Yoga

ca. 6x Yogaeinheiten á 90 Minuten pro Tag zusätzlich 75 Minuten am Nachmittag.

Yogastil

Hatha
Yin
Nidra

Yogalevel

Für Anfänger
Für Geübte

Unterrichtssprache

Deutsch

Anreise

Der Transfer ist im Retreatpreis nicht inbegriffen. Gerne ist Ihnen die Seminarleitung bei der Organisation des Transfers behilflich: 

Es besteht die Möglichkeit einen Mietwagen (ca. € 140) zu nehmen oder ein Taxi (ca. € 160, Taxisharing möglich).

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Heraklion International Nikos Kazantzakis Airport (HER) : (ca. 75 km / 88 Minuten)

Zusatzinformationen

Garantierte Durchführung.

Ausflugsoptionen 

Die Ausflüge starten nach dem gemeinsamen Frühstück (normalerweise am zweiten und vierten Urlaubstag). Wird die Bootstour unternommen, kann entweder die Yogastunde vorgezogen werden, oder die Yogastunde wird abends nachgeholt. Zusatzkosten bei der Bootstour betragen 40,- €. Bei den anderen Ausflügen können zusätzliche Kosten bis höchstens 30,- € entstehen. Sie können unter den verschiedenen vorgeschlagenen Touren wählen:

1. Tour durch die Agia Farango (heilige Schlucht): ca. 1 Std. Fahrtzeit, dann laufen Sie ca. 1 Stunde durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einem paradiesischen Strand. Auf dem Rückweg besuchen Sie eine schöne Klosteranlage mit einem kleinen Museum. Von dort haben Sie einen tollen Blick auf die höchsten Berge von Kreta (Psiloritis).  

2. Tour zum Kofinas, das ist der höchste Berg der südlichen Gebirgskette. Sie haben bei gutem Wetter eine Aussicht über die halbe Insel und auf dem Gipfel haben Sie die Gelegenheit, sich einige Zeit in Meditation zu üben. Die Fahrt dauert ca. 90 Min., der (nicht zu schwierige) Aufstieg kann, so wie gewünscht, 30 – 60 Min. dauern!  

3. Erholsame, erlebnis- und lehrreiche Bootstour: Abfahrt 10 Uhr von Lentas . Die Tour geht nach Koudouma, einer einsam gelegenen Klosteranlage und zu zwei weiteren schönen Stränden mit Badeaufenthalt und Picknick. Die Fahrtzeit mit dem Boot beträgt pro Strecke ca. 2 Std., Ankunft in Lentas ist um ca. 17 Uhr, (Extrakosten 36,-€.)  

4. Wanderung vom Bergdorf Krotos durch alte Olivenhaine zu einer Felskirche (an diesem besonderen Kraftort können Sie meditieren), zum Hafen und wieder nach Lentas. Je nach Wunsch Einkehr in eine Taverne am Hafen. Sie können entweder mit dem öffentlichen Bus nach Krotos fahren oder mit den Mietautos. Die Fahrt dauert ca. 20 Min., die Wanderung ca. 2 Std.  

5. Wanderung vom Bergdorf Miamou: Sie können eine kleine Besichtigung des schönen Dorfes vornehmen, danach wandern Sie die alte Straße (Schotterstraße) nach Lentas, Sie wandern durch schöne alte Olivenhaine, am letzten größeren Teil der Strecke haben Sie immer einen fantastischen Blick auf das offene lybische Meer. Die Fahrt dauert ca. 30 Min. (mit dem Bus oder Mietautos), die Wanderung ca. 2,5 Std.

6. Fahrt zu dem legendären Ort Matala, einer Hippiehochburg der 70er Jahre! Matala ist ein bekannter Touristenort mit kleinen Souvenirläden und einer schönen Bucht vor den berühmten Höhlen, in denen sich damals Hippies niedergelassen hatten. Dieser Ort liegt an der Westküste am Komosbeach, einem sehr schönen Sandstrand. Falls Sie lange genug bleiben, können Sie abends noch die Sonne im Meer untertauchen sehen. Fahrtzeit 60 Min. nach Matala.

Zubuchbare Leistungen, vor Ort zahlbar

Verschiedene Massageangebote ab € 35 pro Stunde
Bootstour (ca. 7Std.) € 40 p.P. inklusive Imbiss