Top 3 Hotel in der Region Katalonien Dieses Hotel ist die Nummer 3 unserer Beliebtheitskala für die Region Katalonien. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Yoga-Vertiefung in der Villa Marcia oder Villa Isabel

Perfekte Erholung für Körper, Seele und Geist im sonnigen Spanien

Intensive Yoga-Praxis mit zahlreichen, neuen Inputs für Körper-, Atem- und Meditationsübungen verhelfen der bereits etablierten Yoga-Praxis zu noch mehr Tiefe. Das ganzjährig milde, mediterrane Klima unterstützt den Prozess der Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet Sie durch die Woche mit fortgeschrittenen Yoga-Stunden, in denen Sie Ihre Praxis verfeinern können. Exkursionen entlang der Buchten und durch Pinienwälder runden das Programm ab. Die Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

8 Tage Yoga-Vertiefung und Erholung für Körper, Seele & Geist 18.08.- 25.08.2018

7 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

• 7 Übernachtungen im Zimmer gebuchter Kategorie in der Villa Marcia oder Villa Isabel inklusive hochwertiger, vegetarischer Vollpension an 6 Tagen und Halbpension an 1 Tag
• Insgesamt 20 Stunden Yoga mit Pranayama und Meditation mit Isabella Welsch
• 2x gemeinsame Ausflüge
• 1x freier Nachmittag für interessante Aktivitäten nach Wahl

Telefonischer Buchungscode: Y3RP2

817 €

Yoga-Vertiefung in der Villa Marcia oder Villa Isabel im Detail

Reiseüberblick

☀ Hauptprogrammpunkt sind die täglichen Yogasessions im schönen Seminarraum der Villa Isabel oder direkt am Strand. Nach dem ausgiebigen Brunch ist Freizeit angesagt, die vielfältig genutzt werden kann, vor allem zum Energietanken in der freien Natur. 3x pro Woche gibt es nachmittägliche Einheiten mit Umkehrpositionen und Pranayama, so wie 2x abendliche Pranayama- und Meditationseinheiten. 6x/Woche genießen Sie ein Dinner in der Villa Isabel. Am freien Nachmittag möchten Sie vielleicht einen Ausflug machen, dafür gibt es zahlreiche, unkomplizierte Möglichkeiten.
Freuen Sie sich auf einen interessanten Austausch mit Gleichgesinnten!

Unterkunft

Sie verbringen Ihre Yoga-Vertiefungswoche in einer der schönen Stilvillas: Villa Marcia oder Villa Isabel. Sie fühlen sich eher als Teil einer großen Familie oder eines Freundeskreises und weniger als Hotelgast. Der Garten mit Pool bietet Erholung und Möglichkeiten für Gemeinschaft genauso wie für Rückzug. Die Villa Isabel verfügt über mehrere Doppelzimmer und ein Einzelzimmer, wobei sich jeweils 2 Zimmer ein Bad miteinander teilen.
Beim Brunch-Buffet stehen abgesehen von Säften, Tee oder Kaffee, frischem Brot aus der Dorfbäckerei (etwa selbstgemachtes Dinkelsauerteig-Brot), Käse, süßen und sauren Aufstrichen, Obst etc. auch Leckereien wie beispielsweise spanische Tortilla, Crepes oder Mozarella mit Tomaten zur Verfügung eine vielseitige Mahlzeit, die Ihnen den perfekten Start in den Tag gibt!
Die Verpflegung ist vegetarisch. Bei Bedarf wird Laktose- oder glutenfreie Küche angeboten, bitte bei Anmeldung bekannt geben.
Der Sandstrand von Altafulla zählt zu den saubersten Stränden von ganz Spanien. Hier befindet sich auch einer der letzten Abschnitte Kataloniens, in denen kleine Naturschutzgebiete bis an den Strand gehen und ein gemütliches Spazieren abseits von Straßen durch herrlich duftende Pinienwälder ermöglichen. Man kann der Küste entlang über Sand und Felsen und durch Wälder von einer Bucht zur anderen wandern.

Yogalehrer

Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin aus Wien mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung, begleitet die Gruppe über die ganze Woche. Sie unterrichtet ihren ganz persönlichen Stil, den sie „Atha Yoga“ nennt, eine moderne Verbindung aus Hatha- und Flow-Yoga. In dieser Woche werden fortgeschrittene Serien geübt, wobei es bei einigen Übungen die Möglichkeit gibt, zwischen einfacheren und schwierigeren Varianten zu wählen. Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit ist erforderlich, Einschränkungen bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben.

Leistungen und Programmablauf

Täglich tiefer in die Geheimnisse des Yoga eintauchen, um noch besser bei sich selbst anzukommen: egal, ob Körper-, Atem- oder Meditationsübungen – jeder Tag ist ein Tag, um sich selbst noch ein wenig näher zu kommen.
An den Nachmittagen gibt es auch genug Zeit um die Umgebung kennen zu lernen und frische Luft zu genießen. Zu Beginn der Woche lernen wir die mittelalterliche Altstadt von Altafulla, das direkt an das Dorf angrenzende Naturschutzgebiet Riu de Gaià, sowie das Fischerviertel mit seinen kleinen, pitoresken Häusern aus dem 18. Jahrhundert kennen. An einem weiteren Nachmittag wandern wir gemütlich in die naturbelassene Bucht Waikiki (Gesamtgehzeit bei gemütlichem Tempo hin und retour ca. 4 h), die von wunderschönen Sandstein-Felsein eingerahmt und nur zu Fuß erreichbar ist.
An einem dritten Nachmittag kann man beispielsweise die römische Ruinen der sog. „Villa Romana dels Munts“ direkt im Ort bestaunen, durch die Shopping-Boutiquen im Nachbardorf bummeln, in geschützten Pinienwäldern wandern, einen Städteausflug planen oder es sich an einem ruhigen Platz im Garten gemütlich machen.

Tagesablauf:

Anreise, 1. Tag: Check-In ab 15.00, Abendessen zwischen 19.00 und 20.00.
21.00: Begrüßung, Einführung, Vorstellrunde

So, Tag 2 – Fr, Tag 7:
ab 7.30 Frühstück „light“: Morgengetränk und ev. kleiner Snack
ca. 8.30 - 10.30 Yoga mit Meditation
ab ca. 10.45 Brunch

Abreise, 8. Tag: Frühstück, danach Check-Out bis 11.00

Nachmittage:

So Altafulla kennenlernen: Sie besuchen das historische Zentrum mit der mittelalterlichen Burg und spazieren über das Naturschutzgebiet Riu de Gaià und das alte Fischerviertel wieder zurück; Ca. 21.00 Pranayama und Meditation
Mo Yoga mit Umkehrhaltungen und Pranayama
Di Küsten- und Pinienwald-Wanderung zur Naturbucht Waikiki
Mi Yoga mit Umkehrhaltungen und Pranayama
Do freier Nachmittag und freie Restaurant-Wahl fürs Abendessen;
Ca. 21.00 Pranayama und Meditation
Fr Yoga mit Umkehrhaltungen und Pranayama

Inklusivleistungen:

• 7 Übernachtungen im Zimmer gebuchter Kategorie in der Vill inklusive hochwertiger, vegetarischer Vollpension an 6 Tagen und Halbpension an 1 Tag in der Villa Isabel.
• Insgesamt 20 Stunden Yoga mit Pranayama und Meditation mit Isabella Welsch
• 2x gemeinsame Ausflüge
• 1x freier Nachmittag für interessante Aktivitäten nach Wahl

Termine und Preise

18.08.- 25.08.2018

Doppelzimmer mit eigenem Bad in der Villa Marcia: 915€ p.P.

Einzelzimmer mit geteiltem Bad in der Villa Isabel: 950€ p.P.

Zweibettzimmer mit geteiltem Bad in der Villa Isabel: 845€ p.P.

Zweibettzimmer klein mit geteiltem Bad in der Villa Isabel: 817€ p.P.

Dreibettzimmer mit eigenem Bad in der Villa Isabel: 845€ p.P.

Einzelzimmer im Altaluffa Mar Hotel: 1.530€ p.P.

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Barcelona International Airport (BCN): (ca. 72 km / 55 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl: Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen. Bei Nichterreichen der Mindetteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

Der Transfer ist nicht im Retreatpreis inbegriffen. Es wird 2x täglich ein Gruppentransfer angeboten. Kosten ca. 40€ p.P. und Strecke, zahlbar vor Ort. Spätester Gruppentransfer ist um 20:30 Uhr. Letzte mögliche öffentliche Anreise mit dem Zug nach Altafulla um ca. 21:30 Uhr.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Die Kurtaxe in Höhe von ca. 0,9€ pro Person und Tag ist vor Ort zu zahlen.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Karte

Yoga-Vertiefung in der Villa Marcia oder Villa Isabel
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