Yoga-Vertiefung in der Villa Isabel oder im Hotel Yola an der Costa Dorada

mit Isabella Welsch

Intensive Yoga-Praxis mit zahlreichen, neuen Inputs für Körper-, Atem- und Meditationsübungen verhelfen der bereits etablierten Yoga-Praxis zu noch mehr Tiefe. Das ganzjährig milde, mediterrane Klima unterstützt den Prozess der Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet Sie durch die Woche mit fortgeschrittenen Yoga-Stunden, in denen Sie Ihre Praxis verfeinern können. Exkursionen entlang der Buchten und durch Pinienwälder runden das Programm ab. Die Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Garantierte Durchführung

Garantierte Durchführung

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

8 Tage Yoga-Vertiefung 26.05.2019

7 Nächte, Einzelzimmer, Sonderverpflegung

• 7 Übernachtungen im Zimmer gebuchter Kategorie in der Villa Marcia oder Villa Isabel inklusive hochwertiger, vegetarischer Vollpension an 5 Tagen und Halbpension an 2 Tagen
• Insgesamt 20 Stunden Yoga mit Pranayama und Meditation 
• 2x gemeinsame Ausflüge
• 1x freier Nachmittag für interessante Aktivitäten nach Wahl

Telefonischer Buchungscode: Y3RP1

970 €

Yoga-Vertiefung in der Villa Isabel oder im Hotel Yola an der Costa Dorada im Detail

Reiseüberblick

☀ Hauptprogrammpunkt sind die täglichen Yogasessions im schönen Seminarraum der Villa Isabel oder direkt am Strand. Nach dem ausgiebigen Brunch ist Freizeit angesagt, die vielfältig genutzt werden kann, vor allem zum Energietanken in der freien Natur. 3x pro Woche gibt es nachmittägliche und abendliche Einheiten mit Umkehrpositionen, Pranayama und Meditation. 5x/Woche genießen Sie ein Dinner in der Villa Isabel. An einem Nachmittag wird eine geführte Wanderung entlang der Küste und durch Pinienwälder in angeboten. Am freien Nachmittag möchten Sie vielleicht einen Ausflug machen, dafür gibt es zahlreiche, attraktive Möglichkeiten. Freuen Sie sich auf einen interessanten Austausch mit Gleichgesinnten!

Leistungs- und Programmablauf

Tag 1
ab 15.00 Check-in
zwischen 19.00 und 20.00 Abendessen
21.00 Begrüßung, Einführung, Vorstellrunde   

Tag 2 - Tag 8
8.00 Frühstück „light“: Morgengetränk und evt. kleiner Snack 
8.30 - 10.45 Yoga mit Meditation   
11.00 Brunch     

Nachmittage+Abende:
Tag 2 Yoga mit Umkehrhaltungen, Pranayama und Meditation 
Tag 3 Küsten- und Pinienwald-Wanderung zur Naturbucht Waikiki
Tag 4 Yoga mit Umkehrhaltungen, Pranayama und Meditation 
Tag 5 freier Nachmittag und Abend
Tag 6 Yoga mit Umkehrhaltungen, Pranayama und Meditation 
Tag 7 Yoga-nahe Aktivität
Tag 8 Frühstück, Check-Out bis 11.00      


So wohnen Sie

Sie verbringen Ihren entspannenden Yoga-Urlaub am Mittelmeer in der schönen Stilvilla Isabel, dem ehemaligen Wohnhaus und Atelier des berühmten katalanischen Malers Josep Sala Llorens. Der parkähnliche Garten mit Pool bietet Erholung und Möglichkeiten für Gemeinschaft genauso wie für Rückzug. Die Villa Isabel verfügt über mehrere Einzel- und Zweibettzimmer, wobei sich jeweils 2 Zimmer (3 Personen) ein Bad miteinander teilen. Weiters gibt es ein Zweibettzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad. 

Alternativ kann man im ca. 8 Gehminuten entfernten, sehr familiär geführten Hotel Yola in Strandnähe wohnen. Hier haben alle Einzel- und Doppelzimmee Klimaanlage und eigenes Bad. Hotel Yola verfügt ebenfalls über einen gemütlichen Außenbereich mit Pool.

Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer in Villa Isabel, wo auch der Yoga-Unterricht stattfindet.

Der Sandstrand von Altafulla zählt zu den saubersten Stränden von ganz Spanien. Hier befindet sich auch einer der letzten Abschnitte Kataloniens, in denen kleine Naturschutzgebiete bis an den Strand gehen und ein gemütliches Spazieren abseits von Straßen durch herrlich duftende Pinienwälder ermöglichen. Man kann der Küste entlang über Sand und Felsen und durch Wälder von einer Bucht zur anderen wandern.

Speisen & Genießen

  • Vegetarische Vollpension an 5 Tagen und Halbpension an 2 Tagen

Beim Brunch-Buffet steht abgesehen von Säften, Tee oder Kaffee, Toast oder frischem Brot aus der Dorfbäckerei (etwa selbstgemachtes Dinkelsauerteig-Brot) immer eine Auswahl an verschiedenen Leckereien zur Verfügung, wie etwa: Käse und Honig aus der Region, Avocado- oder Frischziegenkäse-Aufstriche, Obst, spanische Tortilla, pikante oder süße Crepes, Mozarella mit Tomaten, bunter Salat etc. Eine vielseitige Mahlzeit, die Ihnen den perfekten Start in den Tag gibt! Die Verpflegung ist vegetarisch. Nahrungsmittel-Allergien bitte im voraus bekannt geben.

Inklusivleistungen

  • 7 Übernachtungen inklusive hochwertiger, vegetarischer Vollpension an 5 Tagen und Halbpension an 2 Tagen
  • Insgesamt 22 Stunden Yoga mit Pranayama und Meditation 
  • 2x gemeinsame Aktivitäten am Nachmittag
  • 1x freier Nachmittag für interessante Aktivitäten nach Wahl  

Yogalehrer

Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin aus Wien mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung, begleitet die Gruppe über die ganze Woche. Sie unterrichtet ihren ganz persönlichen Stilmix, den sie „Atha Yoga“ nennt, eine außergewöhnliche Interpretation des indisch-ayurvedischen Systems der 5 Elemente. Für diese Woche ist es ideal, mind. 1 Jahr Yoga-Praxis zu haben, so dass wir auch auf subtilere Aspekte der Übungen eingehen können, um die Yoga-Erfahrung zu vertiefen. Eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit ist erforderlich, Einschränkungen bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben.

Yoga

  • 22 Stunden ges. mit Pranayama und Meditation 

Yogastil

  • • Hatha Yoga (Stilmix)

Yogalevel

  • für Geübte

Unterrichtssprachen

  • Deutsch
  • Englisch

Preise

2019
Villa Isabel:
Zweibettzimmer: 830,- € (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad)
Einzelzimmer: 970,- € (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad)
Zweibettzimmer: 970,- € (Klimaanlage und eigenes Bad)

Hotel Yola (auf Anfrage):
Doppelzimmer: 970,- € (Klimaanlage und eigenes Bad)
Einzelzimmer: 1236,- € (Klimaanlage und eigenes Bad)

Preisangabe pro Person
Sämtliche Yoga-Hilfsmittel, auch Matte, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer jedoch leicht schwitzt beim Üben, möge bitte sein eigenes Yoga-Handtuch mitbringen.

Anreise

Der Transfer ist nicht im Retreatpreis inbegriffen. Die öffentliche Anreise vom Flughafen Barcelona nach Altafulla-Tamarit ist einfach und ist sowohl mit Bus als auch Zug möglich. Wir informieren Sie gerne über die Details. Sollten mind. 5 Tln. zeitgleich am Flughafen Bcn ankommen, können wir einen Gruppentransfer für 35 €/Person organisieren. Spätester möglicher Gruppentransfer ist um 20:30 Uhr. Der letzte Zug nach Altafulla-Tamarit fährt um ca. 21:30 Uhr vom Bahnhof Barcelona Sants ab.

FLUGANREISE telefonisch buchbar

Barcelona International Airport (BCN) : (ca. 72 km / 55 Minuten)

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Barcelona International Airport (BCN) : (ca. 72 km / 55 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: keine. Garantierte Durchführung

Der Transfer ist nicht im Retreatpreis inbegriffen. Die öffentliche Anreise vom Flughafen Barcelona nach Altafulla-Tamarit ist einfach und ist sowohl mit Bus als auch Zug möglich. Wir informieren Sie gerne über die Details. Sollten mind. 5 Tln. zeitgleich am Flughafen Bcn ankommen, können wir einen Gruppentransfer für 35 €/Person organisieren. Spätester möglicher Gruppentransfer ist um 20:30 Uhr. Der letzte Zug nach Altafulla-Tamarit fährt um ca. 21:30 Uhr vom Bahnhof Barcelona Sants ab.

FLUGANREISE telefonisch buchbar

Barcelona International Airport (BCN) : (ca. 72 km / 55 Minuten)

Karte

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