Yoga und Wellness im Design Hotel Alpenhof

mit Peter und Samira

Nehmen Sie sich nur ein paar Tage Zeit, um sich um Ihr wertvolles Selbst zu kümmern, zu entspannen, zu verjüngen und das Leben zu genießen! Durch die Asana-Praxis werden sie sich um Ihren Körper kümmern, Pranayama und Meditation werden dazu beitragen, den beschäftigten Geist zu entspannen, und die Natur, frische Nahrung und die Verbindung mit anderen Yogis werden Sie eine tiefe Verbindung finden.

Garantierte Durchführung

Yoga und Wellness im Design Hotel Alpenhof im Detail

Reisebeschreibung

☀ Mitten in der Salzburger Sportwelt in Flachau lädt YOGA meets YOU und das Superior Design & Wellness Hotel Alpenhof **** zum lifechanging YOGA-Genussurlaubs für Individualisten in das Hotel mit Innen- und Außenpool ein. Genießen Sie das reduzierte Design, die harmonische Atmosphäre und die maximale Freiheit einer privaten Residenz in exklusiven Zimmern und privaten Studios sowie Suiten. Das Hotel mit Beauty & Spa ist ausgezeichnet durch den Relax-Guide - ein weiterer Grund, um erholsame Tage in einem traumhaften Wellnesshotel im Salzburger Land zu verbringen.

Ein Yoga-Retreat, dass Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität gibt, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer leichten Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen.

Leistungen und Programmablauf

Alle Stufen sind willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die morgendliche Yoga-Praxis startet mit Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer dynamischen Hatha-Yoga-Session von 1:30 Minuten nach Swami Sivananda mit individuellen Korrekturen. Abends werden wir eine tief nährende Hatha Yoga Praxis mit langer Entspannung haben und den Tag mit friedlichem Mantra Singen beenden.

Tagesablauf

Anreisetag:
16.00h: Begrüßungsdrink & Einführung ins Programm
16.30h - 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken
18.30h: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü
ca. 20.30h: 45 Min. Einführungsvortrag

Zwischentage:
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h - 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Danach freies Programm: Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm, geführte Wanderungen (Tourimusverband oder auf eigene Initiative), Wellnessbehandlungen, verschiedene Sportmöglichkeiten

16.30h - 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
18.30h: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü
ca. 20.30h: 45 Min. Meditation mit Vortrag oder meditativer Spaziergang

Zusatzprogramm
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home

Abreisetag:
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h - 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Leistungen

  • 7 Nächte in einem Design-Wohlfühlzimmer
  • reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • Nachmittagsjause zur Stärkung für Zwischendurch mit Tee, Kaffee, Mehlspeisen, Obst, Jogurt, Smoothies…
  • am Abend ein 5-Gänge Gourmet-Wahlmenü frisch vom kreativen Küchenteam zubereitet
  • auf Wunsch spezielle DETOX oder VEGGIE Menüs
  • freie Benutzung des prämierten Alpenhof-Design-Spa
  • Badetasche, kuscheliger Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes
  • 28x Yoga Einheiten
  • 1x Detox-Entschlackungspeeling
  • 1x 50 Minuten Wellnessmassage

Unterkunft

Ausgezeichnet durch den Relax Guide mit dem Qualitätsgütesiegel der Lilie gehört das Design & Wellness Hotel Alpenhof ****zu den Besten der Branche. Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben sich vertrauensvoll in die heilenden Hände unseres Fachpersonals, welches Sie mit hochwertigen Produkten von PAYOT, Alessandro, la Biocome und Kurland sowie traditionellen Behandlungen und Massagenverwöhnt und Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Das Hotel verfügt über ein beheiztes Freischwimmbad mit Innenbereich und integriertem Whirlpool, ein Warmwasserbecken mit Grotte, teilweise mit Farblicht und Unterwassermusik. Erholen Sie sich in der 90° C Outdoor Bergkristall Sauna oder im 75° C Saunarium, genießen Sie das Dampf- oder Solebad oder entspannen Sie sich zwischen den Anwendungen in einem der beiden Ruheräume (Lese-Ruheraum mit Panoramablick auf die Flachauer Bergwelt und Ruheraum mit Wasserbetten). Wenn Sie sportlich aktiv sein möchten, nutzen Sie den klimatisierten Fitnessraum mit modernsten Cardio Geräten von Technogym. Eine Vitaminbar mit frischem Obst, Trockenfrüchten, Teebar und belebtem Grander Wasser steht für Sie breit.

Es erwartet Sie eine traumhafte Welt der Genüsse. Ob Gaumenfreuden im ausgezeichneten Restaurant oder Cocktails an der gemütlichen Hotelbar mit Blick in den Hotelgarten - im Design & Wellness Hotel Alpenhof**** erwartet Sie immer das Außergewöhnliche. Ganz besonders überzeugt die hauben- und sterneverdächtige Küche mit regionalen- und internationalen Köstlichkeiten. Lassen Sie sich von der Auswahl der Menüs verführen und begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise mit frischen Zutaten aus der Region. Das engagierte und innovative Küchenteam setzt auf gesunde Ernährungund auf erstklassige, frische Naturprodukte mit klarer Herkunftsbezeichnung.

Zimmer

Doppelzimmer Almrausch: 30 m², modernes Wohndoppelzimmer mit Wohnbereich, Bad mit Badewanne oder Dusche/WC, teilweise mit Balkon.

Doppelzimmer Enzian: 32 m². Modernes Wohndoppelzimmer mit Wohnbereich, Glasbad mit Walk-in-Dusche und WC im Bad, Balkon südseitig.

Studio Edelweiss: 36 m². Studio in modernem oder traditionellen Design mit komfortablem Wohnbereich, Bad mit Doppelwaschtisch, Badewanne oder Dusche, WC getrennt, teilweise Balkon.

Suite Bergkristall: 44m². Suite in alpinem Lifestyle Design, Master bedroom mit Boxspringbetten, großzügiges Wohnzimmer mit Doppelausziehcouch, Daybett, Flat-TV, Vorraum, Bad mit großzügiger Walk-In Brause und Doppelwaschtisch, Toilette getrennt, Balkon.

Suite Bergkristall Deluxe: 70 m². Suite in alpinem Lifestyle Design, Elternschlafzimmer, Kinderzimmer mit Etagenbett, Wohnzimmer, Bad mit Walk-In Brause und Badewanne, extra Toilette, 3 x TV, Südbalkon.

Suite Juchee: 45 m². Suite in modernem Design für bis zu 4 Personen, 2-stöckig mit Wohn- und Schlafbereich, Schlafmöglichkeit für die Kinder im oberen Stock (Spitzboden), Badezimmer mit Walk-In-Dusche, WC getrennt, Balkon.

Suite Diamant: 180 m². Suite im traditonellen Design für bis zu 6 Personen, 1 Schlafzimmer mit eigenem Bad mit Badewanne, Dusche, WC, Bidet, 2 zusätzliche Schlafzimmer mit gemeinsamen Bad mit Dusche und WC, extra Tagestoilette, großzügiges Wohnzimmer mit Jagdstube, Kachelofen, Küche, Balkone.

Einzelzimmer Arnika: 20 m². Einbettzimmer mit Dusche/WC, teilweise Balkon.

Yogalehrer

Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga Mönch (Swami Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert, lebt und verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Mehr als 16 Jahre arbeitete er in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der ganzen Welt. Er unterstütze und unterrichtete tausende von Yogastudenten in den Yogalehrerausbildungen und in den Yoga Retreats auf der ganzen Welt. Er ist seit dem Jahr 2000 zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und bei der Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga-Schule abgeschlossen haben.

Sein Unterrichtsstil ist natürlich, erfrischend und dynamisch. Peters umfangreiche Erfahrung als Yogalehrer wird während des Unterrichts am Meisten geschätzt, besonders wenn er genaue, individuelle Anweisungen und Korrekturen darüber gibt, wie Asanas ausgeführt werden sollen. Seine Intuition und Sensibilität für individuelle Bedürfnisse und Unterschiede der Teilnehmer schafft eine sehr unterstützende und angenehme Lernumgebung und macht jede Yoga-Klasse zu einem besonderen Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- & Yogaphilosophielehrer, ein Experte in Kirtan- bzw. Mantrasingen und spielt mit Hingabe verschiedene Instrumente wie Harmonium, Tabla und Zimbeln.

Samira Sefzig (Narayani), 40 Jahre, Mutter von 2 Kinder, hat jahrelang in Hotels und Tourismusorganisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist ausgebildet in Nordic Walking & Bootcamptraining, ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden & ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sportlich, natürlich & einfühlsam.

Termine und Preise

04.08. - 11.08.2018

DZ Almrausch: 1.200€ p.P.
DZ Almrausch zur Einzelbelegung: 1.440€ p.P.

DZ Enzian: 1220€ p.P.
DZ Enzian zur Einzelbelegung: 1.480€ p.P.

DZ Studio Edelweiss: 1.250€ p.P.
DZ Studio Edelweiss zur Einzelbelegung: 1.520€ p.P.

DZ Suite Bergkristall: 1.280€ p.P.

DZ Suite Bergkristall Deluxe: 1.380€ p.P.

DZ Suite Juchee: 1.310€ p.P.

DZ Suite Diamant: 1.590€ p.P.

EZ Arnika: 1.250€ p.P.

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Salzburg Airport (SZG) : (ca. 71 km / 48 Minuten)

MINDESTTEILNEHMERZAHL: 1 Person. Garantierte Durchführung.

FLUGANREISE: Flughafen Salzburg (SZG). Entfernung ca. 70 km und 50 Min. Fahrzeit zur Unterkunft.

Die Flüge sind zu aktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Der Transfer ist nicht im Preis inkludiert.

Vor Ort ist eine Kurtaxe in Höhe von 2€ p.P. und Tag zu leisten.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Karte

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