Top 1 Hotel in der Region Katalonien Dieses Hotel ist die Nummer 1 unserer Beliebtheitskala für die Region Katalonien. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird. Wird gerne von Alleinreisenden gebucht Diese Reise ist besonders für Alleinreisende geeignet. Mehr als 70% der bei uns Buchenden sind alleine gereist.

Yoga in der Villa Isabel oder im Hotel Yola an der Costa Dorada

Kombinieren Sie Meditation und Exkursionen entlang der Buchten

Sommer, Sonne, Sandstrand und Meer genießen und den Tag mit einer Yoga-Einheit starten, um Körper und Geist schon am Morgen in positive Schwingungen zu versetzen. Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet Sie persönlich oder eine von ihr ausgebildete Lehrerin durch die Woche mit harmonisierenden Yoga-Stunden, nach denen Sie sich aktiviert und erholt gleichzeitig fühlen. Meditationen und Exkursionen entlang der Buchten und durch Pinienwälder runden das Programm ab. Die Unterrichtssprache ist Deutsch und/oder Englisch.

Garantierte Durchführung

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

8 Tage Yoga Seelenzeit in Altafulla (Sonntags beginnend) neu Garantierte Durchführung

ab 7 Nächten, Einzelzimmer, Sonderverpflegung

624 €

  • 7x Übernachtungen in einem Einzelzimmer in Villa Isabel 
  • 3x Yoga zum Sonnenaufgang
  • 3x Yoga zum Sonnenuntergang
  • 3x Abendmeditation
  • 1x Ausflug wie beschrieben
  • 6x Verpflegung in Villa Isabel wie beschrieben

Garantierte Durchführung.

Telefonischer Buchungscode: Y3IP4

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8 Tage Yogaulaub in Spanien Sommer 2019 (Sonntags beginnend) Bestseller Nr. 1 Garantierte Durchführung

ab 7 Nächten, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

655 €

  • 7 Übernachtungen in gebuchter Kategorie
  • Vollpension an 4 Tagen und Halbpension an 3 Tagen
  • 12 Std. Yoga und Meditation ges.
  • Vollausgestatteter und klimatisierter Yoga-Raum zum eigenen Üben zur Verfügung
  • 1x wöchentlicher Tagesausflug 
  • Weitere gemeinschaftliche Aktivitäten (Ausflüge, Bootstouren...) optional

Garantierte Durchführung.

Telefonischer Buchungscode: Y3IP2

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8 Tage Yoga und Kochen in Altafulla (Samstags beginnend) neu Garantierte Durchführung

ab 7 Nächten, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

830 €

  • 7 Übernachtungen in der Villa Isabel oder im Hotel Yola
  • 6x, insgesamt ca. 16 Stunden Yoga und Meditation
  • 5x Kochkurs mit schriftlichen Unterlagen
  • 1x gemeinsamer Ausflug
  • Verpflegung in der Villa Isabel: 
  • 7x Frühstück „Light“: Morgengetränk und ev. Obst bzw. kleiner Snack vor dem Yoga
  • 7x Abwechslungsreicher und ausgiebiger Brunch nach dem Yoga
  • 5x Mehrgängiges Abendessen 

Garantierte Durchführung.

Telefonischer Buchungscode: Y3IP3

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Yoga in der Villa Isabel oder im Hotel Yola an der Costa Dorada im Detail

Reiseüberblick

Yoga Urlaub - Programmablauf

Hauptprogrammpunkt sind die morgendlichen Yogasessions, entweder im schönen Seminarraum der Villa Isabel oder direkt am Strand. Danach gibt es einen ausgiebigen Brunch und dann ist Freizeit angesagt, die vielfältig genutzt werden kann. 2x gibt es zusätzlich frühabendliche Meditationseinheiten am Strand. Gemeinsame Besuche der nächstgelegenen Städte (Tarragona, Reus, Barcelona) oder andere Aktivitäten (z.B. Segeln) können auf Wunsch organisiert werden. 4x/Woche genießen Sie an lauen Sommerabenden ein Dinner im Garten der Villa Isabel. 3x/Woche wählen Sie frei den Ort Ihres Abendessens: im Hof der mittelalterlichen Burg, in einer Strandtaverne oder beim vom Seminarhaus aus organisierten Grillen.

Ob am feinen Sandstrand die Seele baumeln lassen, aktiv einem Wasserport nachgehen, römische Ruinen bestaunen, durch die Shopping-Boutiquen im Nachbardorf bummeln, in geschützten Pinienwäldern wandern oder es sich an einem ruhigen Platz im Garten gemütlich machen: Die Devise lautet: Machen Sie, was Sie gerne möchten und genießen Sie es! An einem Tag bieten wir an, gemeinsam gemütlich in die naturbelassene Bucht Waikiki zu wandern (Gesamtgehzeit bei gemütlichem Tempo hin und retour ca. 4 h), die von wunderschönen Sandstein-Felsein eingerahmt und nur zu Fuß erreichbar ist. Gönnen Sie sich einen Urlaub, wie Sie sich ihn erträumen.

Tag 1
ab 15.00 Uhr Check-In bis spätestens 22:30 Uhr. 
Empfohlene Ankunftszeit am Flughafen BCN bis 20:00 Uhr
bis ca. 19:00 Abendessen, danach Begrüßung & Vorstellrunde 

Tag 2 - Tag 4 | Tag 6 - Tag 7
08.00 Morgengetränk, evtl. mit Snack
8.30 - 10.30 Yoga mit Tiefenentspannung bzw. Meditation
10.45 ausgiebiger Brunch, danach Freizeit. Der Yoga-Raum steht nachmittags zum eigenen Üben zur Verfügung
19.00 Abendessen  

Tag 5
Kein Morgenyoga (Raum steht jedoch für eigenes Üben zur Verfügung) 
08.30 Frühstück
09.30 Optionale Wanderung Bucht Waikiki (2 Stunden in eine Richtung in gemütlichem Tempo), ein Lunch-Paket wird mitgegeben 

Tag 8
Kein Morgenyoga (Raum steht jedoch für eigenes Üben zur Verfügung)
08.00 Frühstück
bis 11.00 Check-Out 


Yoga und Kochen - Programmablauf

Sie starten jeden Tag mit einer ausgiebigen Yoga- und Meditationseinheit (ca. 2,5 Stunden) für Ruhe, Kraft und Leichtigkeit. An fünf Nachmittagen widmen Sie sich ca. 3 Stunden lang dem Thema Ernährung und Kochen. Gregory beschäftigt sich seit vielen Jahren mit alten und modernen Ernährungskonzepten sowie wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesem Themenkreis. Daher wird er nicht nur erläutern, WIE, sondern auch WARUM Speisen auf die jeweilige Art und Weise zubereitet werden. Nach seinen Theorieinputs wird gemeinsam ein wohlschmeckendes, vegetarisches Abendessen gezaubert, bestehend aus Salat, Suppe und Hauptspeise. An einem Nachmittag unternehmen Sie einen Ausflug in die bezaubernde Naturbucht Waikiki und gehen anschließend in einem Restaurant essen. 

Tag 1
ab 15:00 Uhr Check-In 
19:00-20:00 Uhr Abendessen 
21:00 Uhr Begrüßung, Einführung, Vorstellungsrunde 

Tag 2-7

07:45 Uhr Frühstück „light“: Morgengetränk und evtl. Obst/kleiner Snack vor dem Yoga
08:15 -10:45 Uhr Yoga mit Tiefenentspannung bzw. Meditation
11.00 Uhr Brunch 

An 5 Nachmittagen 16:00 -19:00 Uhr Kochkurs mit Theorieinputs 
An 1 Nachmittag 12:00 - 18:00 Uhr Ausflug 

19:00 Uhr Abendessen
An 2-3 Abenden werden ca. von 20:30 - 21:00 Uhr meditative Übungen zum Sonnenuntergang angeboten (am Strand).

Tag 8
Frühstück
Abreise danach Check-Out bis 11:00 Uhr


Yoga Seelenzeit - Programmablauf

Eine alte, indianische Weisheit sagt: „Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“ Zeit für sich selbst. Raus aus dem Alltag, weg von den Verpflichtungen und dem voll strukturierten Tag. Hin zu Spontaneität, zum Staunen und Genießen. Sie passen das Programm an all Ihre Bedürfnisse an und gestalten jeden Tag so wie Sie es möchten. Die Seelenzeit-Wochen im Atha Yoga Seminarhaus sind Zeiten mit einigen Gruppen-Aktivitäten, Angeboten für Einzelarbeit und vielen, individuellen Gestaltungsmöglichkeiten. Sie lassen sich von Ihren eigenen Bedürfnissen leiten und entscheiden jeden Tag, wonach Ihnen zumute ist. Ihnen wird ein Rahmenprogramm angeboten, das Sie in Anspruch nehmen können, aber nicht müssen. Die Seelenzeit-Wochen sind für Kleingruppen mit max. 8 Teilnehmer/innen. 

Tag 1:
ab 15:00 Uhr Check-In am Sonntag 
19:00 Uhr Abendessen
21:00 Uhr Begrüßung und Einführung 

Tag 2-7:
Vormittage:

Ob Sie in der Früh aufstehen und an den Strand joggen, ein Gedicht schreiben, Ihre eigenen Übungspraxis im Yoga-Raum machen oder lieber ausschlafen möchten, liegt ganz bei Ihnen. Ihnen wird an den ersten 3 Tagen ein Programm angeboten, das Sie den Rest der Woche selbstständig fortsetzen können, nämlich: Ca. 07:45 Uhr: Atha Yoga zum Sonnenaufgang (am Strand). Sie joggen 10-15 Min. am Strand, um an einem geeigneten Platz die Sonne mit einer Yoga-Sequenz zu begrüßen und setzen die Übungspraxis im Yoga-Raum fort, bis Ihnen der Duft des Brunchs in die Nase steigt. 

Nachmittage:

Der Nachmittag gehört Ihnen. Genießen Sie Ihre Zeit, die wunderschöne Natur und die Sonne, die auch im Dezember wärmt.

An mehreren Nachmittagen pro Woche haben Sie die Gelegenheit zu Einzelarbeit mit Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin und Psychotherapeutin mit vielen Jahren Erfahrung. Sie können mit ihrer Hilfe Ihr individuelles Yoga- und Meditations- Übungsprogramm erstellen, belastende Lebensumstände psychotherapeutisch bearbeiten oder Sie auf eine schamanische Trancereise zur Seelenrückholung begeben (Kosten jeweils 50 € pro 60 Min.) . 

Sie können sich auch eine Massage gönnen (50 € pro 60 Min.) – es gibt mehrere Masseure, die mit verschiedenen Massagetechniken arbeiten, darunter Lymphdrainage und Osteopathie – oder in einem Kochkurs mit Chefkoch Gregory richtig kochen lernen (25 € für ca. 3 Stunden inkl. schriftlicher Unterlagen).

An einem Nachmittag können Sie gemeinsam mit der Gruppe der Küste entlang über Felsen und durch Pinienwälder zur zauberhaften Naturbucht Waikiki oder ins hügelige Landesinnere wandern, wo Sie traumhafte Aussichten auf die Berge und das Meer erwarten.

An den ersten 3 Tagen gibt es um ca. 17:45 Uhr die Möglichkeit zur Atha Yoga-Praxis zum Sonnenuntergang (am Strand). SIe joggen 10-15 Min. an den Strand, um an einem geeigneten Platz die Sonne mit einer Yoga-Sequenz zu verabschieden. Danach ruft Sie das Abendessen nach Hause!

Abende:

Nach dem Abendessen können Sie sich zurückziehen und lesen oder schreiben, aber auch spanisches Fernsehen im Wohnzimmer genießen, plaudern, Gesellschaftsspiele spielen, tanzen oder meditieren. Es gibt an mindestens 3 Abenden eine angeleitete Abendmeditation von 21:00 - 21:30 Uhr.

Tag 8
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Check-Out und Abreise


Programmänderungen sind vorbehalten.

Termine und Preise

Yoga-Urlaub
30.06. - 25.08.2019 (Sonntags beginnend)

Villa Isabel:  
Zweibettzimmer (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad) €655 p.P. 
Einzelzimmer (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad) €795 p.P. 
Zweibettzimmer (Klimaanlage und eigenes Bad) €795 p.P. 

Hotel Yola:
Doppelzimmer (Klimaanlage und eigenes Bad) €795 p.P. 
Einzelzimmer (Klimaanlage und eigenes Bad) €1061 p.P.


Yoga und Kochen (Samstags beginnend)
13.04. - 20.04.2019
20.04. - 27.04.2019 

Villa Isabel:

Doppelzimmer (mit einem weiteren Zimmer geteiltes Bad) €830 p.P. 
Doppelzimmer (mit Klimaanlage und eigenem Bad) €970 p.P. 
Einzelzimmer (mit einem weiteren Zimmer geteiltes Bad) €970 p.P. 

Hotel Yola:

Einzelzimmer (mit Klimaanlage und eigenem Bad) €1236 p.P.


Yoga Seelenzeit (Sonntags beginnend)
01.12. - 08.12.2019
08.12. - 15.12.2019
15.12. - 22.12.2019

Villa Isabel:
Einzelzimmer klein (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad) €624 p.P.
Einzelzimmer groß (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad) €652 p.P. 
Einzelzimmer (mit eigenem Bad) €729 p.P. 

Preisangabe pro Person

So wohnen Sie

Sie verbringen Ihren entspannenden Yoga-Urlaub am Mittelmeer in der schönen Stilvilla Isabel, dem ehemaligen Wohnhaus und Atelier des berühmten katalanischen Malers Josep Sala Llorens. Der parkähnliche Garten mit Pool bietet Erholung und Möglichkeiten für Gemeinschaft genauso wie für Rückzug. Die Villa Isabel verfügt über mehrere Einzel- und Zweibettzimmer, wobei sich jeweils 2 Zimmer (3 Personen) ein Bad miteinander teilen. Weiters gibt es ein Zweibettzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad. Alternativ kann man im ca. 8 Gehminuten entfernten, sehr familiär geführten Hotel Yola in Strandnähe wohnen. Hier sind alle Einzel- und Doppelzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad. Hotel Yola verfügt ebenfalls über einen gemütlichen Außenbereich mit Pool. Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer in Villa Isabel, wo auch der Yoga-Unterricht stattfindet. Der Sandstrand von Altafulla zählt zu den saubersten Stränden von ganz Spanien. Hier befindet sich auch einer der letzten Abschnitte Kataloniens, in denen kleine Naturschutzgebiete bis an den Strand gehen und ein gemütliches Spazieren abseits von Straßen durch herrlich duftende Pinienwälder ermöglichen. Man kann der Küste entlang über Sand und Felsen und durch Wälder von einer Bucht zur anderen wandern. 

Einzelzimmer mit eig. Bad, Hotel Yola

Zimmer zur Einzelbelegung in Hotel Yola, ca. 15 m², 1 Doppelbett oder 2 separate Betten. Hell und freundlich, Schrank, Klimaanlage, WLAN und eigenes Bad mit Dusche, WC und Föhn. Teilweise Fernseher, Safe und Schreibtisch.

Doppelzimmer mit eig. Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Doppel- oder Dreifachbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca 20 m², mit 1 großen Bett 160x200 und 1 Bett 90x200. Sehr hell, großer Einbauschrank, Sekretär, Klimaanlage und eigenes Bad mit ca. 7 m², Badewanne+Dusche, Bidet, WC und Föhn.

Doppelzimmer mit get. Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Doppelbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca 13 m², 2 separate Betten, jeweils 90x200. Zimmer hell und schlicht, geteiltes Bad mit Dusche, WC, Föhn.

Einzelzimmer mit get. Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Einzelbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca. 10 m², Bett 90x200. Zimmer hell und schlicht, Schreibtisch oder zweites Bett, geteiltes Bad mit Dusche, WC, Föhn.

Doppelzimmer mit eig. Bad, Hotel Yola

Zimmer zur Doppelbelegung in Hotel Yola, ca. 15 m², 1 Doppelbett oder 2 separate Betten. Hell und freundlich, Schrank, Klimaanlage, WLAN und eigenes Bad mit Dusche, WC und Föhn. Teilweise Fernseher, Safe und Schreibtisch.

kleines EZ mit get.Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Einzelbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca. 10 m², Bett 90x200. Zimmer hell und schlicht, Schreibtisch oder zweites Bett, geteiltes Bad mit Dusche, WC, Föhn.

großes EZ mit get.Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Doppelbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca 13 m², 2 separate Betten, jeweils 90x200. Zimmer hell und schlicht, geteiltes Bad mit Dusche, WC, Föhn.

EZ mit eigenem Bad, Villa Isabel

Zimmer zur Doppel- oder Dreifachbelegung im ersten Stock in Villa Isabel, ca 20 m², mit 1 großen Bett 160x200 und 1 Bett 90x200. Sehr hell, großer Einbauschrank, Sekretär, Klimaanlage und eigenes Bad mit ca. 7 m², Badewanne+Dusche, Bidet, WC und Föhn.

Speisen & Genießen

Im Yoga Urlaub erwartet Sie Vollpension an 4 Tagen und Halbpension an 3 Tagen.Beim Brunch-Buffet steht abgesehen von Säften, Tee oder Kaffee, Toast oder frischem Brot aus der Dorfbäckerei (etwa selbstgemachtes Dinkelsauerteig-Brot) immer eine Auswahl an verschiedenen Leckereien zur Verfügung, wie etwa: Käse und Honig aus der Region, Avocado- oder Frischziegenkäse-Aufstriche, Obst, spanische Tortilla, pikante oder süße Crepes, Mozarella mit Tomaten, bunter Salat etc. Eine vielseitige Mahlzeit, die Ihnen den perfekten Start in den Tag gibt! Die Verpflegung ist vegetarisch. Nahrungsmittel-Allergien bitte im Voraus bekannt geben.  

Während des Yoga und Kochen Retreats erwarten Sie von Ihnen selbstgekochte Mahlzeiten in Begleitung von Gregory, der sich seit vielen Jahren mit alten und modernen Ernährungskonzepten sowie wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesem Themenkreis beschäftigt.

Ihnen wird während des Yoga und Seelenzeit Retreats eine hochqualitative, vegetarische Verpflegung angeboten. Dabei werden nach Möglichkeit einheimische Produkte aus biologischem Anbau verwendet. 1-2x je Woche können Sie zusätzlich Fisch bzw. Meeresfrüchte essen.

Inklusivleistungen

Yoga Urlaub

  • 7 Übernachtungen in gebuchter Kategorie
  • Vollpension an 4 Tagen und Halbpension an 3 Tagen
  • 12 Std. Yoga und Meditation ges.
  • Vollausgestatteter und klimatisierter Yoga-Raum zum eigenen Üben zur Verfügung 
  • 1x wöchentlicher Tagesausflug 
  • Weitere gemeinschaftliche Aktivitäten (Ausflüge, Bootstouren...) optional

Yoga und Kochen

  • 7x Übernachtungen in der Villa Isabel oder im Hotel Yola
  • 6x insgesamt ca. 16 Stunden Yoga und Meditation
  • 5x Kochkurs mit schriftlichen Unterlagen
  • 1x gemeinsamer Ausflug
  • Verpflegung in der Villa Isabel:
  • 7x Frühstück „Light“: Morgengetränk und ev. Obst bzw. kleiner Snack vor dem Yoga
  • 7x Abwechslungsreicher und ausgiebiger Brunch nach dem Yoga
  • 5x Mehrgängiges Abendessen

Yoga Seelenzeit

  • 7x Übernachtungen in einem Einzelzimmer in Villa Isabel
  • 3x Yoga zum Sonnenaufgang
  • 3x Yoga zum Sonnenuntergang
  • 3x Abendmeditation
  • 1x Ausflug wie beschrieben
  • 6x Verpflegung in Villa Isabel wie beschrieben 

Yogalehrer

Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin aus Wien mit über 25 Jahren Unterrichtserfahrung, gründete Atha Yoga, eine moderne und außergewöhnliche Interpretation des indisch-ayurvedischen Systems der 5 Elemente. Sie unterrichtet entweder persönlich oder eine von ihr ausgebildete Lehrerin.

Alexandra Pokorny schnupperte 1993 zum ersten Mal in den Yogaunterricht bei Isabella Welsch hinein, ohne zu ahnen, dass daraus eine anhaltende, intensive Beschäftigung mit Yoga, östlichen Kampfkünsten und Philosophien werden würde. Sie absolvierte etwas später auch die Ausbildung bei Isabella Welsch, denn Yoga überzeugte durch sein das ganzheitliche Konzept: es kräftigt den Körper, enthält Entspannungstechniken, steigert das Wohlbefinden, und letztlich lassen sich in den philosophischen Schriften des Yoga Denkanstöße zu den letzten Fragen unseres Daseins finden. Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt auf den gesamten Organismus, und die verschiedenen Stile und Übungsweisen bieten für jede Person genau das, was sie zu einem bestimmten Zeitpunkt gerade braucht. Sie unterricht den Termin mit der Anreise 28.07.2019.

Yoga

Yoga Urlaub: 12 Std. ges. an 5 Tagen
Yoga und Kochen: 6x, insgesamt ca. 16 Stunden Yoga und Meditation
Yoga Seelenzeit: 6x Yoga (Sonnenaufgang und -untergang)

Yogastil

Hatha Yoga (Stilmix)

Yogalevel

Für Anfänger
Für Geübte

Unterrichtssprachen

Deutsch
Englisch

Anreise

Anreiseflughafen: Barcelona (BCN), die Entfernung zur Unterkunft ca. 80 km, etwa 1,5 Stunden Fahrzeit.

Der Transfer ist nicht im Retreatpreis inbegriffen. Die öffentliche Anreise vom Flughafen Barcelona nach Altafulla-Tamarit ist einfach und ist sowohl mit Bus als auch Zug möglich. Wir informieren Sie gerne über die Details. Sollten mind. 5 Tln. zeitgleich am Flughafen Bcn ankommen, können wir einen Gruppentransfer für 35 €/Person organisieren. Der späteste, mögliche Gruppentransfer fährt um 20:30 Uhr vom Flughafen Bcn ab. Der letzte Zug nach Altafulla-Tamarit fährt um ca. 21:30 Uhr vom Bahnhof Barcelona Sants ab.

FLUGANREISE telefonisch buchbar

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Barcelona International Airport (BCN) : (ca. 72 km / 55 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: keine. Garantierte Durchführung

Sämtliche Yoga-Hilfsmittel, auch Matte, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer jedoch leicht schwitzt beim Üben, möge bitte sein eigenes Yoga-Handtuch mitbringen.

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