Yoga & Detox Retreat in der Finca Son Manera

Entspannung an einem Ort der Stille

Detoxwoche, Yoga Retreat und Fincaurlaub in einem! Eine Woche lang natürlich entschlacken, sich erholen und inspirieren lassen! Sie fühlen sich leichter, fitter, zufriedener. Es ist wunderbar, Energie zu tanken und ordentlich Ballast abzuwerfen. Mit köstlicher Detox-Küche (vegan) auf Basis der TCM, kombiniert mit moderner Ernährungslehre, Yoga, Behandlungen, vielen Tipps, und Rezepten. Alles in Balance!

Garantierte Durchführung

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

8 Tage Yoga & Detox Retreat in der Finca Son Manera 03.11.- 10.11.2018

7 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

• 7 Übernachtungen im Zimmer gebuchter Kategorie
• biologische Detox Vollpension
• ganztags kostenlos Wasser und Tee
• 12x Yogaeinheiten insgesamt
• 1x Mindfullness Einheit "Cultivating Presence"
• 1x Anamnese nach TCM (Konstitutionsanalyse)
• 1x Shiatsu Behandlung
• 1x Detox Anwendung
• 1x Detox Briefing "The power of Detox"
• 1x Session Rezepte und Tricks aus der Detox Küche
• 1x Strandshuttle (hin und retour)
• Sammeltransfer vom/zum Flughafen Palma de Mallorca 2x samstags

Telefonischer Buchungscode: Y4HP7

1.440 €

Yoga & Detox Retreat in der Finca Son Manera im Detail

Reiseüberblick

☀ Eine dynamische Yogaeinheit (1,5h) vor dem gemeinsamen Frühstück ist der ideale Start in den Tag. In einem persönlichen Gespräch mit Yogalehrerin Inalu werden Ihre Bedürfnisse und Ziele für diese Yogawoche definiert. Durch das individuelle Gespräch mit Ursula, der TCM Detox Leitung, wird sichergestellt, dass das leckere Detox Menü (100% biologisch) Ihrer Konstitution entspricht. Mittags und abends schlemmen Sie am mediterranen Detox-Buffet. Kaum zu glauben, dass diese köstlichen Speisen „erlaubt“ sind. Vor dem Abendessen trifft man sich zur zweiten Yogaeinheit (1,5h).
Die Shiatsu Behandlung zu Beginn der Woche stellt Ihr Gleichgewicht wieder her, lässt die Energie harmonisch fließen und Sie im Urlaub und bei sich selbst ankommen. Sie lernen viel Wissenswertes für zu Hause, genießen aber auch Zeit für sich selbst, tauschen sich mit Gleichgesinnten aus, relaxen am Pool, oder unternehmen einen Ausflug in die schöne Umgebung – Strände (30 Min. Fahrzeit) mit kristallklarem Wasser, Berge und die Natur rund um das komfortable Fincahotel machen die Woche zum Erlebnis für alle Sinne.

Warum detoxen?

• Es ist ein natürliches Anti-Aging Programm
• Schlacken machen müde, unfit, unbeweglich, depressiv
• Hautbild, Energielevel, Augenausdruck, Stimmung verändern sich positiv
• Krankheiten vorbeugen, Immunsystem stärken
• Es ist gut, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
• Entgiften gehört in jeder Kultur der Welt zur Gesundheitspflege

Unterkunft

Die Finca Son Manera liegt am Ortsrand von Montuiri. Sie ist ein Platz der Stille, an dem man sich zurückziehen kann, um den Urlaub in entspannter Atmosphäre zu genießen. Durch die zentrale Lage ist sie gut geeignet, um die Insel zu erkunden. Die Finca befindet sich 30 Minuten vom Flughafen entfernt. Auch zur Hauptstadt Palma sind es nur 30 Minuten – ideal um unterschiedliche Ausflüge zu unternehmen.
Von der Finca aus genießt man einen traumhaften Ausblick: das Tramuntana Gebirge im Norden, Montuiri im Westen und Oliven- und Orangenbäume soweit das Auge reicht. Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht ist hier genau richtig, denn die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.
Die 25 komfortablen Zimmer mit Klimaanlage, Infrarotheizung, Wasserkocher, Kühlschrank, Fön und Bügelbrett sind im mallorquinischen Stil mit modernen Elementen eingerichtet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC.Folgende Zimmerarten sind verfügbar: Einzelzimmer, Doppelzimmer, Superior Zimmer (geräumig mit Couch). Manche Zimmer haben eine Terrasse (Aufpreis). Der große Salzwasser Pool ohne Chlor bringt Abkühlung an heißen Tagen. Die Dachterrasse lädt zum Chillen ein – toller Aus-Weitblick garantiert. Die Finca ist ein Nichtraucher-Haus. Es steht eine Raucherecke im Parkplatzbereich zur Verfügung. WLAN vorhanden.

Yogalehrer

Inalu Ruth Antoli kommt aus Spanien, Madrid und lebt auf Mallorca. Die Bewegungstherapeutin und Hatha Yogalehrerin (Iyengar, Vanda Scaravelli) hat 20 Jahre Yoga-Erfahrung und profunde Ausbildungen (mehr als 1000h Training). Sie ist der Meinung, dass Körper und Geist durch das Loslassen von Spannung zu einem neuen ausgeglichenen Zustand finden. Ihr Ziel ist es, das Potenzial im Körper, der Zellen, Muskeln und Faszien, zu erwecken. Dies restrukturiert den Körper auf neue Weise und somit auch den Geist. Sie gestaltet Yoga Retreats völlig unprätentiös und ohne Leistungsdruck und begeistert Anfänger wie Fortgeschrittene durch ihren holistischen Ansatz. Sie hat in ihrer 14 jährigen Unterrichtstätigkeit bereits Hunderte von Yogaschüler unterrichtet. Inalu ist außerdem Shiatsu und Thai Yoga Massage Practitioner. Als praktizierende Buddhistin hält sie auch Meditations Retreats.

Detoxleitung

Ursula Peer kommt aus Österreich und lebt auf Mallorca. Ihre Leidenschaft gehört der 5 Elemente-Küche aus der Traditionellen Chinesischen Medizinlehre. Ursula führt seit über 7 Jahren erfolgreich DETOX Seminare, -Workshops und Vorträge in Österreich, GB und auf Mallorca durch. Sie hat über 1000 Konstitutionsanalysen durchgeführt und zählt über 600 zufrieden Detox-Gäste zu ihren Kunden. Ihr Fokus liegt darauf, Bewusstsein für das Potenzial dessen, was auf dem Teller liegt, zu schaffen und die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zurückzuerobern. Ihre Ausbildungen: Studium Sportwissenschaften und Management an der Universität Wien MBA an der Donau Universität Krems, Ernährungsberatung nach den 5 Elementen der TCM, Barbara Temelie, München, Fortbildungen bei Claude Diolosa, Dr. Florian Ploberger, Lilian Bridges, Zertifizierte Kinesio Taping Therapeutin, Wien, Touch for Health Practitioner, Wien, Power Plate Medical Coach, Frankfurt.

Leistungen und Programmablauf

Die Beginnzeiten variieren ein wenig je nach Jahreszeit, im Winter wird ein wenig später begonnen als im Sommer, Yoga Einheiten am Strand sind im Sommer am Nachmittag aus Hitzegründen nicht möglich, während sie im Frühjahr und Herbst herrlich sind etc. Die freien Zeiten am Vor- und Nachmittag lassen sich wunderbar mit Bücher am Pool, Ausflügen an Strand und Meer (Mietauto empfohlen), an den lauschigen Plätzen im Garten usw. verbringen.
Der Tag beginnt mit einem Glas heißen Wassers zur Entgiftung und einer gemeinsamen, dynamischen Yogaeinheit, um die Qualität des Morgens zu nutzen. Der Energiefluss wird dadurch ordentlich angeregt, gelöste Schlacken werden abtransportiert. Man fühlt sich frisch und beweglich am Weg zum gemeinsamen, warmen Frühstück: Eine köstliche Mischung aus teils frischen, teils gebratenen Früchten, Suppen und warmen, basischen Gerichten zaubert ein Lächeln auf die Lippen und bringt ein herrlich angenehmes Bauchgefühl.
Die Vormittage sind anfangs den verschiedenen Anamnesen, Kurzvorträgen und Behandlungen gewidmet und stehen anschließend zur freien Verfügung. Genauer Zeitplan vor Ort.
Das Mittagessen steht von ca. 13.30 – 14.30 Uhr in Form von Suppe oder Salat und frischen Früchten, Tee und energetisiertem Wasser bereit. Suppe und Salat in Buffetform - man kann sich nach Herzenslust bedienen. Die Zeit bis zur abendlichen Yoga Einheit wird wieder individuell genutzt. Vielleicht gönnen Sie sich zusätzliche Behandlungen aller Art (gegen Gebühr).
Die Yogaeinheit vor dem gemeinsamen Abendessen ist beruhigend, meditativ und wird an die jeweilige Situation angepasst, um den besten Erfolg für Gesundheit und Wohlbefinden aller Gäste zu erreichen. Das gemeinsame Abendessen ist eine schöne Möglichkeit, die Erlebnisse des Tages zu teilen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen.

Inklusivleistungen:

  • 7 Übernachtungen im Zimmer gebuchter Kategorie
  • biologische Detox-Vollpension
  • ganztags kostenlos Wasser und Tee
  • 12x Yogaeinheiten insgesamt
  • 1x Mindfullness Einheit "Cultivating Presence"
  • 1x Anamnese nach TCM (Konstitutionsanalyse)
  • 1x Shiatsu Behandlung
  • 1x Detox Anwendung
  • 1x Detox Briefing "The power of Detox"
  • 1x Session Rezepte und Tricks aus der Detox Küche
  • 1x Strandshuttle (hin und retour)
  • Sammeltransfer vom/zum Flughafen Palma de Mallorca 2x samstags

Termine und Preise

24.02.- 03.03.2018

28.04.- 05.05.2018

26.05.- 02.06.2018

23.06.- 30.06.2018

04.08.- 11.08.2018

01.09.- 08.09.2018

03.11.- 10.11.2018

Doppelzimmer: 1.440€ p.P.

Einzelzimmer: 1.600€ p.P.

Superior Zimmer: 1.610€ p.P.

Doppelzimmer mit Terrasse: 1.550€ p.P.

Einzelzimmer mit Terrasse: 1.730€ p.P.

Superior Zimmer mit Terrasse: 1.790€ p.P.

Begleitperson ohne Programm (nur Vollpension, Transfers):

Nebensaison: € 790,- pro Person im Doppelzimmer

Hochsaison: € 890,- pro Person im Doppelzimmer

Nebensaison:
03. Februar 2018 – 24. März 2018
20. Oktober 2018 – 22. Dezember 2018

Hochsaison:
24. März 2018 – 20. Oktober 2018
22. Dezember 2018 – 05. Jänner 2019

Frühbucherrabatt 5% für die Buchung der Reisetermine 2018 (bis 31.01.2018)!

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Palma De Mallorca Airport, Palma de Mallorca (PMI) : (ca. 30 km / 30 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl:

keine Mindestteilnehmerzahl, garantierte Durchführung.

Maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen.

Transfer: Ein Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma wird 2x an An- und Abreisetag angeboten und ist im Reisepreis inkludiert.

Vor Ort ist zzgl. eine Ökotaxe in Höhe von 1,10 € pro Person und Nacht zu bezahlen.

Die Unterrichtssprache ist auf Deutsch. Lediglich die Yogaeinheiten werden auf Englsich gegeben.

Karte

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