Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Tauchen Sie mit Yoga Einheiten, einem Yogaworkshop und Meditation intensiv in Ihre Yogapraxis ein. Gutes Essen und viel frische Meeresluft bieten einen optimalen Rahmen für Ihren exklusiven Yogaurlaub. Der Körper wird sanft und fordernd gedehnt und gestärkt, die Muskulatur gelockert und bewusst Meeresluft geatmet.
Anreise Sonntag
- 4x Yoga (Hatha & Vinyasa, à 75 Min.)
- 1x Meditation (ca. 15 Min.)
- Begrüßungs- und Abschlussrunde
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P1
Hotelaufenthalt anpassen
Erleben Sie eine Woche Vitalität im Ostseebad Göhren. Hier finden Sie die besten Voraussetzungen, Vitalität (=Erhaltung/Steigerung der Lebenskraft) direkt zu erfahren. Mit den sanften Dehnungen des Yoga, Wellness, Massagen und Spaziergängen am Meer tanken Sie Kraft und können in der Entspannung regenerieren.
Anreise Sonntag
- 4x Yoga (à 75')
- Einführung/Abschluss mit Meditation
- 2x Wellness-Anwendungen (à 30')
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P7
Hotelaufenthalt anpassen
Ob Sie das erste Mal Fasten oder schon Fasten-Erfahrung haben - das professionelle Team aus Fasten-Kursleiter, Yogalehrer, Ayurveda-Therapeuten und Masseuren ist breit aufgestellt und begleitet Sie fachkundig auf Ihrer Reise. Es wird nach Buchinger gefastet, mit frischem Obst und Gemüsesäften, viel basischem Wasser, entschlackenden Tees und frisch zubereiteter Gemüsebrühe. Während der Fastenseminare verbringen Sie viel Zeit mit Bewegung an der frischer Luft mit Wanderungen, Yoga, Dehnung am Strand, Kneipp/Wassertreten in der Ostsee, verschiedene Entspannungsmethoden (z.B. progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra - der yogische Schlaf), geführten Meditationen und viel Ruhe. Die Wanderungen führen Sie ans Meer, in alte Buchenwälder, die Baaber Heide sowie in die Boddenlandschaft von Mönchgut im Südosten von Rügen. Die Sinne werden geschärft und das Bewusstsein durch die Ruhe und Schönheit der Natur erweitert. In diesen Tagen schenken Sie sich selbst die volle Aufmerksamkeit - eine Pause vom Alltag, Heilung für Körper, Geist und Seele.
Anreisedaten: 26.2. (findet statt) / 12.3. / 9.4. / 5.11. / 19.11.
- Fasten-Diät mit Bio-Obst-/Gemüsesäften, Gemüsebrühen, basischem Wasser, entschlackenden Tees
- professionelle Fastenbegleitung
- 4x Fastenwanderungen (à 3 Std.)
- 5x Yoga am Morgen (à 30‘)
- 5x Yoga am Nachmittag (à 45‘)
- täglich Leberwickel
- Einführung Bürstenmassage
- Detox (Entgiftung mit Heilerde)
- Vortrag zum Fasten
- Schwermetallausleitung mit Zeolith auf Wunsch
Programmablauf
Tag 1: Ankunft, Abendessen, Einführung in das Fastenprogramm
Tag 2: Yoga, Glaubern/Abführen, Ingwerzitronenwasser/Tee, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe, Vortrag (Massagen, Trockenbürsten, Fußbäder)
Tag 3: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser/Tee, Feedbackrunde, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft/Wasser/Tee, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Vortrag Entgiftung
Tag 4: Yoga, Ingwerzitronenwasser/Tee u. verdünnter Gemüsesaft/Feedbackrunde, Mittagsruhe/Leberwickel, Meditation, Gemüsebrühe, Freizeit
Tag 5: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser/Tee, Fastenwanderung, Gemüsesaft, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Freizeit/Fußbad
Tag 6: Fastenbrechen, Yoga, Ingwerzitronenwasser/Tee, Fastenwanderung, 1 Apfel, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Salat/Feedbackrunde, Vortrag Aufbaukost/Abschlussgespräch
Tag 7: Abreisetag, 1x Saft (auf Wunsch Obst)
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen. Unterrichtssprache(n): Deutsch, Englisch möglich. Programmänderungen vorbehalten.
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P3
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Erleben Sie eine Woche Yoga und Ayurveda in der Ruhe und Geborgenheit des Ostseebad Göhren. Wissen Sie schon, welcher Dosha-Typ Sie sind? Vata, Pitta oder Kapha? In dieser Woche werden Sie es erfahren. Freuen Sie sich auf wertvollen Anregungen, Ihre Yogapraxis und Ernährung auf Ihren Dosha-Typ auszurichten. Mit einer milden und schonenden Kost haben Sie eine gute Grundlage für den Einstieg in die ayurvedische Ernährung. Die ayurvedische Massage, sowie die Dosha Analyse sind das Highlight in dieser Woche.
Anreise Sonntag
- 4x AyurYoga/Meditation (à 75')
- 1x Ayurveda Rückenmassage (30')
- 1x Dosha Analyse und Auswertung (45')
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P4
Hotelaufenthalt anpassen
Achtsame Praxis im Yoga, gutes Essen und viel frische Meeresluft bieten einen optimalen Rahmen für Ihre intensive Yogawoche. Der Körper wird sanft und fordernd gedehnt und gestärkt, die Muskulatur gelockert und bewusst Meeresluft geatmet. Diese Reise ist für alle interessierten Yogis geeignet. Auch Anfänger haben mit dieser Reise die Möglichkeit, Yoga authentisch kennenzulernen und eine tiefe Erfahrung zu machen.
Anreise Sonntag
- 8x Yoga (á 75')
- Einführungs- und Abschlussrunde
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P6
Hotelaufenthalt anpassen
Neben Yoga gibt es Yoga Fit-Einheiten, die aber auch in Ausdauereinheiten getauscht werden können. Beim Strandlauf werden Sie Barfuß durch den Sand nach Baabe und wieder zurück laufen. Am Strand gibt es ein kleines Yogaset, um Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genießen Sie die Wellen, das Meer, die Ferne. Eine Herausforderung für jeden, der sich gerne auch einmal fordert. Die YogaFit-Einheiten beinhalten intensives Stretching, sowie Asanas/Vinjasas, die Kraft aufbauen.
Anreise Sonntag
- 7x Yoga (Hatha & Vinyasa, à 75 Min.)
- 2x YogaFit/Strand-/Waldlauf (à 60 Min.)
- Begrüßungs- und Abschlussrunde
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P2
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Die yogische Fastenwoche auf der Insel Rügen ist ein Fasten auf allen Ebenen. Lassen Sie alle Ablenkungen los und seien Sie mit Ihrer vollen Aufmerksamkeit bei dem, was Sie gerade tun. Während Ihres Aufenthaltes am Meer werden Entschleunigung, der Abstand zu neuen Medien, das Loslösen vom Alltag und das Genießen der Natur in den Vordergrund gerückt. Eine Woche der Achtsamkeit, in der das Hauptaugenmerk nicht auf dem körperlichen Fasten liegt. Seien Sie in jedem Moment achtsam, denn nur in diesem Moment findet das Leben statt. Genießen Sie ihn mit einem Lächeln in den Augen und liebevollen Gedanken im Geist. Auf Sie wartet eine inspirierende Woche voller Erlebnisse, Erkenntnisse und neuer Impulse.
Anreise Sonntag
- 7x Yoga (à 75')
- 2x Meditation (à 60')
- Einführungs- und Abschlussrunde
- Benutzung von Wellnesswelt mit Schwimmbad und Saunawelt
- Benutzung von Fitnessraum
- Benutzung von WLAN
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Telefonischer Buchungscode: YJ9P5
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Yoga Auszeit im Vju Hotel im Detail
Lage & Umgebung
Die Kraft der Natur wirkt heilend und beruhigend auf Körper und Seele. Ob am Strand, an Land oder auf dem Wasser – hunderte Kilometer Rad- und Wanderwege, kilometerlange Strände, weite Wälder und die fast 580 Kilometer lange Küste bieten unzählige Möglichkeiten, den Strandkorb oder die Hängematte mal für ein paar Stunden hinter sich zu lassen und die Insel ganz aktiv für sich zu erobern – herrliche Aussichten, frische Seeluft und ein freier Kopf.
So wohnen Sie
Das Vju Hotel in unmittelbarer Strandnähe verfügt über ein Restaurant, ein Turmcafé mit Meerblick, eine Bar, ein Spa mit ungechlortem Innenpool, einen Fitnessraum und eine Sauna sowie einen Spieleraum und einen Spielplatz im Freien. 133 Zimmer, Studios und Suiten großzügig eingerichtet mit Badewanne oder Dusche/WC, Haartrockner, Kosmetikspiegel, Handtücher, Bademantel, Safe, Telefon, SAT-TV, Radio.
Doppelzimmer
WLAN
Safe
Föhn
Kabel-TV
Zimmercode für telefonische Buchungen: YJ9D1
Doppelzimmer Alleinbenutzung
22 qm, mit großzügigem Eingangsbereich, Garderobe, Schränke und Bett. Flatscreen inkl. Radio, Telefon, WLAN, Zimmersafe. Eigenes Bad mit Duschkabine, Granitwaschtisch, Föhn, Kosmetikspiegel.
WLAN
Safe
Föhn
Kabel-TV
Zimmercode für telefonische Buchungen: YJ9E1
Speisen & Genießen
Umfangreiches Schlemmerfrühstück in Form eines Buffets. Abends können Sie entweder im Restaurant Strandläufer mit einem Buffet aus regionalen und internationalen Köstlichkeiten oder im Restaurant Küstensilber mit à-la-carte Speisen Ihrem Gaumen eine Freude bereiten.
Wellness & Spa
Entspannende Wellnesswelt (ca. 1.000 qm) mit wundervollem Blick auf das Meer. Innenpool (ca. 28°C), mit Gegenstromanlage, Schwalldusche, Sprudelliegen und Massagedüsen, Poolliegen und Erlebnisduschen. Saunabereich mit Finnischer Sauna, Sanarium, Dampfbad, Infrarotkabine und Ruheraum. Lassen Sie sich im Vju Spa von Masseuren, Physiotherapeuten mit Massageritualen, Packungen sowie Heilanwendungen mit regionalen Produkten wie Kreide, Algen, Meersalz und Sanddorn verwöhnen.
Yoga
In dem Licht durchfluteten Übungsraum im Erdgeschoss finden sich die beste Bedingungen für Yoga-Übungen. Warme Farbtöne, Echtholzparkett sowie professionelle Yogablöcke und Yogamatten warten in dem 50 qm großen und frisch renoviertem Yoga-Raum auf Sie. Der perfekte Ort zum Entspannen und Kraft tanken.
Yogalehrer
Frithjof Bluhm praktiziert Yoga seit etwa 25 Jahren und ist seit 2011 zertifizierter Yogalehrer 700+. Er meditiert seit seinem 14. Lebensjahr und gibt seine Erfahrungen gerne in den Meditationsstunden weiter. Seit 1998 praktiziert er die Vipassana Meditation. Des Weiteren ist er ausgebildet in Ayurvedischen Massagen wie Abhyanga, Mukabhyanga, Padabhyanga, Akkupressur oder Reiki Ursprünglich japanische Methode, dem menschlichen Körper Energie zuzuführen. Dies geschieht vor allem durch Handauflegen auf unterschiedlichen Körperstellen. Durch die zugeführte Energie soll letztendlich ein höheres Bewusstsein erlangt werden. Reiki
Die aus dem Leistungsturnen kommende Maria Shivapriya kam 1997 das erste Mal in Kontakt mit Yoga. Seit über 20 Jahren ist sie zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet Yoga mit Gefühl und Empathie. Neben ihren Fachrichtungen Rückenyoga, Raja Yoga und Meditation hilft sie mit spiritueller Beratung durch schwierige Zeiten.
Die ausgebildete Fitnesstrainerin Wiktoria Reichhardt wird seit über 15 Jahren von Yoga in ihrem Leben begleitet. Auf ihrem Lebensweg quer durch Europa hat sie viel Erfahrung gesammelt, welche sie in ihren Yoga-Stunden gerne weitergeben möchte.
Tobias Thiemann kam in seiner Sportlerkarriere oft in Verbindung mit den regenerativen Kräften des Yoga. Durch eine spirituelle Reise hat entdeckt das Yoga viel mehr für ihn ist, seitdem ist kein Tag vergangen an welchem er kein Yoga praktiziert hat. Er liebt es, sein Wissen über geistige und körperliche Fitness weiter zu geben.
Schon mit 15 Jahren machte Mandy Tonn ihre ersten Yogaerfahrungen und schon damals wusste sie das Yoga eine tragende Rolle in ihrem Leben spielen wird. Die ausgebildete Lehrerin, welche auch Ölmassagen und Reiki beherrscht, führt ihre Schüler sanft aber fordernd durch ihre Yogastunden.
Freizeit
In der näheren Umgebung kann hervorragend den liebsten Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren, Wandern oder Laufen nachgegangen werden. Die Ostsee und die Binnengewässer laden außerdem zu zahlreichen Wassersportaktivitäten wie Surfen, Kiten und Segeln ein.
Anreise
BAHN nach Bergen/Rügen oder ins Ostseebad Binz. Von dort aus geht es mit dem Taxi oder dem Nahverkehrsbus weiter nach Göhren. Ein besonderes Highlight ist die Anreise mit der historischen Schmalspurbahn "Rasender Roland", die Sie von Binz nach Göhren bringt.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Rostock-Laage Airport (RLG)
: (ca. 164 km / 117 Minuten)
Zusatzinformationen
Kurtaxe: ca. 2,10 € bis 2,85 € pro Tag (saisonal), pro Person, vor Ort zu zahlen.Parkplatz: € 10 Auto/Tag. Haustiere: € 20/Tag.
Hotel im Überblick
- WLAN kostenlos
- Familienfreundlich
- Am Meer
- Elektroparkplätze
- Fahrradverleih gegen Gebühr
