Meridian-Yoga und intensiver Shiatsu Workshop unter der Sonne Mallorcas

mit Nico Neusiedler und Daniela Dexl

In diesem 7-tägigen Shiatsu Seminar haben Sie in intensiver Begleitung die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu intensivieren, Ihren Tastsinn auszuprägen, inne zu halten und sich selbst und Ihren Partner mehr zu spüren. Lernen Sie sich und Ihren Partner durch Berührung und Begegnung im tiefenentspannten Zustand neu zu entdecken. Ziel des Seminars ist es, durch gegenseitige achtsame Berührung den anderen in der Tiefe zu berühren, was einerseits eine harmonisierende Wirkung auf unser Körpersystem und möglichen Energieblockaden und andererseits auch auf Beziehungsebene zur Folge hat. Das Seminar richtet sich hauptsächlich an Paare sowie Bezugspersonen (Mutter/Tochter, Freunde/Freundinnen). Alleinreisende sind ebenfalls herzlich willkommen und können die Seminare mit einem weiteren Retreat-Teilnehmer durchführen.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

7 Tage Meridian-Yoga und Shiatsu auf Mallorca 29.07./ 01.09./ 23.09./ 21.10.2018

6 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

  • 6 Nächte Unterbringung in Doppelzimmer in einzelnen kleinen Wohnungen mit Platz für 3-5 Personen inkl. eigener Küche (nur vegetarisches/veganes Essen erlaubt)
  • Einführungsvortrag und Welcome-Drink
  • Biologische, vegetarische/vegane Vollverpflegung
  • 1 Vorab-Analyse des körperlichen Energiezustandes
  • 5x Meridian-Yoga als Körperübungen zur Meridiandehnung und Organstärkung
  • 15 Stunden-Lernprogramm Shiatsu in Theorie und Praxis (min. 3 Stunden täglich), besonders geeignet für Paare
  • 1x Yin Shiatsu-Behandlung á ca. 60 min
  • 1x Yang Shiatsu-Behandlung á ca. 60 min
  • 1x Biodanza Schnupper-Vivencia á ca. 90 min
  • 1x Abend tibetanisches Sound Healing Konzert
  • 1x Meditationsabend
  • Achtsamkeitsübungen in der Natur – look and feel
  • Flughafentransfer nach Voranmeldung

Telefonischer Buchungscode: Y5UP1

2.200 €

Meridian-Yoga und intensiver Shiatsu Workshop unter der Sonne Mallorcas im Detail

Reiseüberblick

☀ In diesen Tagen erlernen Sie leichte Praktiken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte um Disbalancen auszugleichen, Beschwerden wie Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Magenverstimmungen, Verdauungsstörungen oder Schlafprobleme, Angespanntheit, Nervosität und Unruhe zu lindern und zu höchstem Wohlbefinden zurückzufinden.

Der Shiatsu-Kurs richtet sich in erster Linie an Partner oder Menschen mit freundschaftlicher Verbindung oder innerhalb der Familie und findet in der Gruppe statt. Der Workshop unterteilt sich in einen theoretischen und einen praktischen Teil. Jeweils vormittags erfahren Sie in der Gruppe allgemeines Hintergrundwissen zu Shiatsu, lernen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten an jeweils einem spezifischen Körperteil (beispielweise Kopf/Nacken), Akupressur-Punkte zur Lösung von Energieblockaden und eventuell in diesem Bereich verlaufende Energieleitbahnen/Meridiane in der Theorie kennen. Dabei zeigt die Kursleitung begleitend die möglichen Behandlungstechniken vor.

Am Nachmittag erfolgt der praktische Übungsteil, der in der Gruppe in Paaren durchgeführt wird. Das am Vormittag Erlernte wird in die Praxis umgesetzt. Bedeutet, die Pärchen behandeln sich gegenseitig abwechselnd; während der Shiatsu gebende Partner den Behandlungsteil (wie beispielsweise Kopf/Nackenbehandlung) durchführt, liegt der Empfangene auf einer Bodenmatte und genießt heilsame Berührung und Entspannung. Die Kursleitung beobachtet, unterstützt und korrigiert.

Im Anschluss wird gewechselt und der Gebende wird zum Empfangenden. Dieser Behandlungsteil wird den darauffolgenden Vormittag zu Beginn des Kurstages kurz wiederholt und im Anschluss folgt dann die Einweisung und Präsentation einer Hand/Fußmassage. Am letzten Tag wird alles Erlernte nochmals durchgeübt und mit einer Feedback-Runde den Workshop abgeschlossen. Die im Programm integrierten persönlichen Shiatsu Behandlungen (2 mal 60 Minuten), finden natürlich außerhalb des Seminares, nur in Einzel-Behandlung statt.

Shiatsu ist eine auf der Traditionellen Chinesischen Medizin basierende Heilmassage („Shi“ = Finger, „atsu“ = Druck). Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie zur Lösung von Energieblockaden und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Körper und Geist des Kunden werden durch Stimulation des vegetativen und autonomen Nervensystems mittels Fingerdruck (Handballen, Ellenbogen) „auf Urlaub geschickt“. Dies hat einen beruhigenden oder vitalisierenden Effekt auf den Muskeltonus, die Herzfrequenz und die Atmung. Ein „Refresh“ bzw. eine Harmonisierung des gesamten Organismus ist die Folge. Das Ziel von Shiatsu ist der Ausgleich und die Wiederbelebung der vitalen Kräfte, die Aufrechterhaltung und Stärkung der Einheit „Mensch“. Ausgeführt werden die Behandlungen auf einer Bodenmatte in bequemer Baumwollkleidung.

Leistungen und Programmablauf

Nach einem Einführungsvortrag am ersten Tag werden von jedem einzelnen Mitwirkenden Körperanalysen erstellt, die Gruppe verbindende, körperliche Themenschwerpunkte eruiert und in dieser Seminarwoche in den Fokus der Behandlungen gestellt. Somit geschieht Selbstheilung während Sie sich Kenntnisse aneignen, wie Sie geliebten Menschen in Ihrem Umfeld Gutes tun und zu mehr Lebensqualität verhelfen können.

Sie starten morgens mit einem speziellen Meridian-Yoga (Shiatsu-Stretching), das Ihre Meridiane (Energiebahnen) dehnt und der Gesunderhaltung dient. Danach wartet bereits ein köstliches, gesundes Frühstücksbuffet auf Sie. Gestärkt geht es in die erste Shiatsu Lehreinheit. Nach einem leicht bekömmlichen Mittagessen, bestehend aus Salat oder Suppe, und einer anschließenden Ruhepause, die Sie zum Beispiel genüsslich in der Sonne am Pool verbringen können, treffen Sie sich mit der Gruppe zur nachmittäglichen Shiatsu-Einheit, in welcher die Praxis im Vordergrund steht.

Abends kommen Sie in den einmaligen Genuss eines besonderen Klangerlebnisses, dem von Jack Pescod und Sarah Livesey performten tibetanischem Sound Healing Konzert oder Sie kommen durch einen Meditationsabend in Ihre Mitte und erfahren eine Biodanza-Vivencia, als ein tanztherapeutisch ausgerichtetes Übungssystem zur Stimulation all Ihrer menschlichen Potenziale.

Das Seminar wird in einer original mongolischen Yurte, im Empfangsraum oder unter freiem Himmel stattfinden.

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit während Ihres Aufenthaltes Ayurvedische Behandlungen, Lymphdrainagen oder besondere, systemische Heilsitzungen vor Ort gegen Gebühr zu buchen.

Tagesablauf

Tag 1: Ankunft bis 15:00 Uhr, Welcome & Einführungsvortrag, 1. Shiatsu-Lehreinheit, Abendessen, Bodyscan-Analysen über den Tag verteilt.
Tag 2: Meridian-Yoga, Frühstück, Shiatsu-Kurs, Mittagessen, Freizeit, Shiatsu-Kurs, Abendessen, Meditationsabend.
Tag 3: Meridian-Yoga, Frühstück, Shiatsu-Kurs, Mittagessen, Freizeit, Shiatsu-Kurs, Abendessen, Tibetanisches Sound Healing Konzert.
Tag 4: Meridian-Yoga, Frühstück, Freizeit. Mittag- und Abendessen auf Wunsch.
Tag 5: Meridian-Yoga, Frühstück, Shiatsu-Kurs, Mittagessen, Freizeit, Shiatsu-Kurs, Abendessen, Biodanza-Vivencia
Tag 6: Meridian-Yoga, Frühstück, Shiatsu-Kurs, Mittagessen, Freizeit, Shiatsu-Kurs, Abendessen.
Tag 7: Frühstück, Abschluss-Runde Shiatsu, Abreise bis 12:00 Uhr.

Die Shiatsu-Einzelbehandlungen werden nach gemeinsamer Absprache vor Ort terminiert.
Etwaige Änderungen des Tagesablaufs in Abstimmung mit der Gruppe unter Vorbehalt.

Inklusivleistungen

  • 6 Nächte Unterbringung in Doppelzimmer in einzelnen kleinen Wohnungen mit Platz für 3-5 Personen inkl. eigener Küche (nur vegetarisches/veganes Essen erlaubt)
  • Einführungsvortrag und Welcome-Drink
  • Biologische, vegetarische/vegane Vollverpflegung
  • 1 Vorab-Analyse des körperlichen Energiezustandes
  • 5x Meridian-Yoga als Körperübungen zur Meridiandehnung und Organstärkung
  • 15 Stunden-Lernprogramm Shiatsu in Theorie und Praxis (min. 3 Stunden täglich)
  • 1x Yin Shiatsu-Behandlung á ca. 60 min
  • 1x Yang Shiatsu-Behandlung á ca. 60 min
  • 1x Biodanza Schnupper-Vivencia á ca. 90 min
  • 1x Abend tibetanisches Sound Healing Konzert
  • 1x Meditationsabend
  • Achtsamkeitsübungen in der Natur – look and feel
  • Flughafentransfer nach Voranmeldung

Unterkunft

Inmitten eines wunderbar gelegenen Grundstückes von über 23000 m2 Fläche liegt die Finca Paradiso, eingebettet in einen romantischen Palmen-, Bougainvillea- und Strelitziengarten. Ein Kraftort befreiender Stille in unberührter Natur. Viele Tiere haben hier ihr Heim in unserer gefunden. Leicht oberhalb der typisch mallorquinischen Ortschaft „Sant Llorenc des Cardassar“ gelegen, genießen Sie von hier aus einen grandiosen Panoramablick in die liebliche, hügelige Landschaft.

Die im mallorquinischen Stil gebaute Finca bietet eine komfortable Ausstattung mit viel Platz. Fünf großzügige Wohnungen – mit einem schönen Aufenthaltsraum, ausgebaut mit einem romantischen Kamin, einer Galerie und einer originellen Bar – sind ebenerdig erschlossen und daher auch für Rollstuhlfahrer geeignet.

Die individuell eingerichteten Wohnungen bieten eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Die Räume sind zum Beispiel in asiatischem, mallorquinischem oder orientalischem Stil, jeweils einzigartig eingerichtet und für kühle Tage mit Zentralheizung ausgestattet. Jede Wohnung verfügt über eine voll ausgestattete Küche, ein Wohnzimmer, zwei Doppelzimmer, jeweils 2 WCs und einer Gemeinschaftsdusche. Der individuelle eigene Gartensitzplatz oder große Balkon lädt zum Entspannen ein.

Die Zimmer/Wohnungen werden 2x pro Woche gereinigt; die Betten werden nicht gemacht. In den Pausen steht ein Gemeinschaftspool zum Sonne tanken und für eine Erfrischung im kühlen Nass zur Verfügung.

Sie kommen in den Genuss einer ausschließlich vegetarisch und biologisch hochwertigen Vollpension, bestehend aus einem reichhaltigem Frühstücksbuffet, Mittagessen (selbstgemachte Suppe, Salate sowie einer Auswahl an Brotsorten) und Abendessen (2 Gänge, jeweils warmes Essen und ein leckeres Dessert). Tagsüber steht eine Kaffee-Tee-Getränkebar im Aufenthaltsraum zur Verfügung. Eine Strichliste liegt bei und der Verbrauch kann am Abreisetag beglichen werden.

Auf der Finca erholt sich Ihr Körper auch durch WIFI-Freiheit; ein Computer mit Festnetzanschluss steht kostenfrei zur Verfügung. Die Schlafzimmer sind mit Netzfreischalter ausgestattet, was bedeutet, dass nach dem Abschalten der Nachttischlampe kein Strom die Nachtruhe irritiert und Sie somit tiefgehende Regeneration erfahren können.

Die Finca liegt im Osten der Insel beim Dorf San Llorenc des Cardassar eingebettet in das wunderschöne Gebiet des Llevant. Bis zu den bekannten Badestränden wie Cala Millor, Cala Bona, S'Illot, Sa Coma oder Port Pins sind es 15-30 Autominuten. Der verkehrsfreie, auf Mallorca einmalige, 29 km lange Gehweg "Via Verde", ist nur ein Katzensprung entfernt. Die nähere Umgebung bietet vielfältige Ausflugsziele. Gerne sind wir Ihnen bei der Auswahl und Durchführung behilflich.

Seminarleitung

Nico Neusiedler, geboren in Rumänien, führte seit 2008 seine eigene Praxis als Shiatsu-Meister, Ausbilder und Gesundheitsberater in Wien. Viele Jahre praktiziert er auch Sessel-Shiatsu am Arbeitsplatz in verschiedenen Unternehmen und Organisationen und wird 2010 zum Mitbegründer von „Shiatsu für Paare“. 2012 folgt er dem Ruf seiner inneren Stimme und wandert nach Mallorca aus, wo er bald darauf ein eigenes Gesundheits- und Präventionszentrum für alternative Medizin mitten im schönen Palma de Mallorca gründet. Begleitet wird Nico Neusiedler von Daniela Dexl, langjährige Shiatsu-Praktikerin und Biodanza-Lehrerin aus Österreich, die vor ihrer Übersiedelung nach Mallorca in Niederösterreich über mehrere Jahre ihre eigenen Biodanza-Gruppen leitete.

Termine und Preise

Termine

29.07. - 04.08.2018

01.09. - 07.09.2018

23.09. - 29.09.2018

21.10. - 27.10.2018

Preise

Doppelzimmer: 2.200 € p.P

Doppelzimmer zur Alleinnutzung: 2.400 € p.P.

Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Palma De Mallorca Airport, Palma de Mallorca (PMI) : (ca. 56 km / 48 Minuten)

MINDESTTEILNEHMERZAHL

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen! Maximale Teilnehmerzahl beträgt 20 Personen.

Anreise Flughafen Palma de Mallorca (PMI) ca. 1 Std Fahrzeit zur Unterkunft.

Die Flüge sind zu aktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Der Transfer ist inkludiert. Ein Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma wird angeboten und ist im Reisepreis enthalten. Abholzeiten je nach Flugankünften, etwas Wartezeit ist einzukalkulieren. Individueller Fahrtendienst nach Absprache.

Vor Ort ist eine Kurtaxe in Höhe von ca. 1,10€ p.P. und Tag zu leisten.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Karte

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