Fabelhaft 4,3/5,0

3 Bewertungen von unseren Kunden

Fabelhaft 4,3/5,0

Yoga & Fitness im Hostal los Pinos

Yoga und Bewegungsvielfalt in traumhafter Umgebung

Das Fitness und Yoga Camp eignet sich für alle diejenigen, die in traumhafter Umgebung ihre Gesundheit, ihr Fitnesslevel und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern sowie Ihr Gewicht reduzieren wollen. In Los Caños de Meca, fernab des Massentourismus, erwartet Sie ein abwechslungsreiches, professionelles Training direkt an der Atlantikküste Andalusiens.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • Pool
  • Am Meer
  • Yoga
  • Whirlpool
  • Laktosefreie Kost
  • Glutenfreie Kost
  • Vegetarische Kost
  • Vegane Kost

Garantierte Durchführung

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

Fitness & Yoga Trainingscamp - 7 Nächte Garantierte Durchführung

7 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

780 €

Anreise Samstag (Programmbeginn Sonntagmorgen)
Unterrichtssprache: Englisch

  • gesunde Vollpension (gekocht wird von den Trainern/Kursleitern) 
  • tägl. Yoga oder Dehnübungen (1-1,5 Std.)
  • tägl. Kraft- und Ausdauertraining (1,5-2 Std.)
  • Ernährungs- und Trainingsworkshops (1-2x/Woche)
  • 1x Massage (45'-60')
  • 1x Kochstunde
  • 1x Surfstunde (2-2,5 Std.) oder Reiten (1,5 Std.)

Da das Camp darauf ausgerichtet ist, die Teilnehmer in unterschiedlichen Bereichen zu fördern, gibt es keinen standardisierten Kursplan, der jede Woche gleich ist. Das Programm wird viel mehr auf die jeweilige Gruppe vor Ort angepasst und lässt Raum für Flexibilität. Die Teilnehmer nehmen grundsätzlich an jedem Programmpunkt teil. Das sportliche Programm lässt den stressigen Alltag vergessen und Sie können so fokussiert an Ihren Trainingszielen arbeiten.

Beispielhafter Tagesablauf:

08:30 Uhr Morgentraining, Joggen, Yoga oder Beweglichkeitsübungen
12:00 Uhr Brunch
12:30 Uhr Entspannung
16:00 Uhr Boxtraining, Kraft- und Ausdauertraining am Strand
18:00 Uhr Dehnübungen/Yoga
20:00 Uhr Abendessen und anschließender Ernährungsworkshop

  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: Y2QP1

Hotelaufenthalt anpassen

Fitness & Yoga Trainingscamp - 11 Nächte Garantierte Durchführung

11 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

1.045 €

Anreise täglich auf Anfrage
Unterrichtssprache: Englisch

  • gesunde Vollpension (gekocht wird von den Trainern/Kursleitern)
  • tägl. Yoga oder Dehnübungen (1-1,5 Std.)
  • tägl. Kraft- und Ausdauertraining (1,5-2 Std.)
  • Ernährungs- und Trainingsworkshops (1-2x/Woche)
  • 1x Massage (45'-60')
  • 1x Kochstunde
  • 1x Surfstunde (2-2,5 Std.) oder Reiten (1,5 Std.)

Da das Camp darauf ausgerichtet ist, die Teilnehmer in unterschiedlichen Bereichen zu fördern, gibt es keinen standardisierten Kursplan, der jede Woche gleich ist. Das Programm wird viel mehr auf die jeweilige Gruppe vor Ort angepasst und lässt Raum für Flexibilität. Die Teilnehmer nehmen grundsätzlich an jedem Programmpunkt teil. Das sportliche Programm lässt den stressigen Alltag vergessen und Sie können so fokussiert an Ihren Trainingszielen arbeiten.

Beispielhafter Tagesablauf:

08:30 Uhr Morgentraining, Joggen, Yoga oder Beweglichkeitsübungen
12:00 Uhr Brunch
12:30 Uhr Entspannung
16:00 Uhr Boxtraining, Kraft- und Ausdauertraining am Strand
18:00 Uhr Dehnübungen/Yoga
20:00 Uhr Abendessen und anschließender Ernährungsworkshop

  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: Y2QP2

Hotelaufenthalt anpassen

Yoga & Fitness im Hostal los Pinos im Detail

Ihre Yoga & Fitness Reise

☀ Das Training Camp findet in der schönen Umgebung Los Caños de Meca an der Südküste Spaniens statt. Das Training ist darauf ausgerichtet, die Gesundheit, die Kondition und das Leistungsniveau zu verbessern. Der Fokus richtet sich dabei auf Funktionales Training in schöner, natürlicher Umgebung und stellt Anforderungen an Ihre Fitness. Ein weiteres angestrebtes Ziel neben der Steigerung der körperlichen Fitness ist die Gewichtsreduktion. Die Camp Tage setzten sich meist aus drei, immer variierenden Trainingseinheiten zusammen. Es spricht alle Anfänger als auch Trainierte an, die die sportliche Herausforderung suchen.

Das Training beinhaltet unter anderem:
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Boxtraining
  • Yoga und Beweglichkeitsübungen
  • Kettlebell Training (Workout mit Eisenkugeln)
  • Barfußlaufen, Joggen und Sprinten (auf Sandwegen und abseits von befestigten Wegen)
  • Parkour
  • Muskelentspannungsübungen
  • unterschiedliche Challenges, Wettkämpfe und Spiele

Lage & Umgebung

Das Retreat findet in der kleinen Stadt Zahora an der Costa de la Luz statt, spanisch für "Küste des Lichts". Hier wo Spanien direkt an den Atlantik grenzt, liegen endlos lange Sandstrände, wunderschöne alte Städte im Landesinneren und jeden Abend gewährt die Sonne ein Schauspiel. Der Nationalpark La Breña befindet sich direkt hinter den Unterkünften. Der Park verfügt über einen der spektakulärsten Abschnitte der felsigen Klippen entlang der andalusischen Atlantikküste mit einem atemberaubenden Blick über das Meer und auf die felsige Landzunge von Kap Trafalgar und seinen Leuchtturm.

So wohnen Sie

Sie haben die Wahl zwischen zwei Unterkunftsarten. Sie haben zum einen die Möglichkeit, in einem der fünf Landhäuser und gleichzeitig auch dem Sitz des Trainingscamps nur wenige Gehminuten vom Strand in Zahora zu wohnen. Hier finden auch teilweise die Trainingseinheiten statt und die meisten Mahlzeiten werden hier angeboten. Die Häuser sind einfach eingerichtet und verfügen jeweils über ein Badezimmer, ein Wohnzimmer, eine Küche, eine Terrasse sowie zwei Schlafzimmer und eine offene Feuerstelle. Die Zimmer sind entweder mit 2 Einzelbetten oder 1 Doppelbett ausgestattet.

Des Weiteren haben Sie die Möglichkeit, in dem nahe liegenden Hotel Hostal los Pinos zu wohnen. Das Hotel verfügt sowohl über Doppel- als auch Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer, circa 10 Minuten Fußweg vom Meer entfernt. Auch wenn Sie im Haus wohnen, dürfen Sie die Hotelanlage mit Pool, Jacuzzi und Terrasse mitbenutzen. Die Entfernung zwischen den Häusern und dem Hotel beträgt etwa 150 Meter.

Doppelzimmer im Haus

Das Doppelzimmer befindet sich im Haus ca. 100 m von dem Hotel entfernt. Das Wohn- und Esszimmer sowie das Badezimmer werden geteilt.

WLAN

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2QD1

Einzelzimmer im Haus

Das Einzelzimmer befindet sich in einem Haus ca. 100 m von dem Hotel entfernt. Das Wohn- und Esszimmer sowie das Badezimmer werden geteilt.

WLAN

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2QE1

Doppelzimmer im Hotel

Das Doppelzimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer.

WLAN

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2QD2

Einzelzimmer im Hotel

Das Einzelzimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer.

WLAN

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2QE2

Speisen & Genießen

Die Ernährung basiert auf natürlichen, aus der Umgebung stammenden Produkten und es werden sehr nahrhafte und nicht verarbeitete Lebensmittel verwendet. Die Zusammensetzung der Mahlzeiten ist darauf ausgerichtet, die Nährstoffversorgung zu gewährleisten und dabei auf einen zu hohen Anteil an Fetten zu verzichten. Des Weiteren sind die Speisen sowohl gluten- als auch laktosefrei. Die Ernährung setzt sich hauptsächlich aus Gemüse und Früchten, Fleisch und Eiern, Fisch und Meeresfrüchten, Nüssen und Samen zusammen. Die Kursleiter und Trainer kochen für Sie. Das Eingehen auf Allergien oder vegane und vegetarische Gerichte sind nach Voranmeldung möglich.

Yogalehrer

Casper Rasmussen ist seit vielen Jahren ein zertifizierter Personaltrainer des DIF im Bereich Gesundheit und Ernährung. Sein Hauptgebiet ist die physische Performance. Außerdem besitzt er verschiedene Zertifikate im Boxen, Crossfit und Strong-First. 2013 gründete er ein Trainings-Camp in Andalusien. Unter anderem hat er fundierte Kenntnisse in Biologie und Biochemie.

„Mein Ziel war es einen Ort zu erschaffen, in dem die Menschen eine Verbindung zwischen natürlichen Bewegungen, physischem Training, Diäten und persönlicher Gesundheit entdecken können. Ich sah mir verschiedene Destinationen an, aber die Umgebung von Zahora hatte alle Dinge, nach denen ich gesucht habe: wilde natürliche Strände, Parks und ganzjährige Outdoor-Trainingsmöglichkeiten.“ 
Agnes- Yogalehrerin: „In 2015 habe ich meine Vinyasa -Flow Lehrerausbildung abgeschlossen. Als zertifizierte BASI-Pilates Lehrerin teile ich eine große Leidenschaft mit dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden. Mein Hauptziel ist es die Menschen zu lehren, wie man die Aufmerksamkeit nach innen ziehen kann, während man körperlich trainiert und wie man mit seinem inneren Selbst in Kontakt kommt. Zahora ist der perfekte Ort, an dem Sie nutzlose Gewohnheiten loswerden und aus der Vergangenheit lernen können, körperliche und geistige Kräfte gewinnen können und um ein neues Kapitel in Ihrem Leben zu beginnen. Ich freue mich Sie im Trainings-Camp kennen zu lernen!“ 

Anreise

Transfer: Der Transfer ist im Reisepreis nicht inkludiert. Der Transfer ist auf Anfrage nach Buchung bei der Seminarleitung organisierbar und ist vor Ort zahlbar. Kosten für den Hin- und Rücktransfer: Flgh. Jerez de la Frontera ca. 40 Euro p.P. / Flgh. Seville ca. 50 Euro p.P. (nur bei Anreise samstags möglich)/ Flgh. Málaga ca. 60 Euro p.P. (nur bei Anreise samstags möglich).

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Málaga Airport (AGP) : (ca. 204 km / 152 Minuten)
Jerez Airport (XRY) : (ca. 85 km / 66 Minuten)

Zusatzinformationen

Garantierte Durchführung. Aktuell ist die Teilnehmerzahl auf maximal 10 Personen begrenzt.

Hotel im Überblick

Kundenbewertungen

Fabelhaft 4,3 / 5,0
100% Weiterempfehlung
Hotel
Service
Anwendungen
Verpflegung
Wellnessbereich
3 Bewertungen von echten Kunden Bei uns dürfen nur gereiste Kunden eine Bewertung abgeben.
  • Fabian W.
    aus Deutschland

    „Anstrengend und gut“ Originalbewertung

    Es gab täglich drei Workouts, entweder im Wald, am Strand oder auf dem Gelände vor den Landhäusern. Die Workouts gingen in der Regel 2 Stunden. Relativ trainiert war es trotzdem mitunter sehr anstrengend, hat mir persöhnlich aber viele Impulse gegeben, von den Übungen her und natürlich vom Essen. Ich habe in den 10 Tagen fast 3 Kilo abgenommen. Der Körper ist durchtrainiert. Das Wetter beständig und warm. Das ganze Konzept ist gut durchdacht und Caspar vollbringt allein eine Meisterleistung. Die Reise war gut organisiert und alle Fragen wurden vorher beantwortet. Kann ich nur weiterempfehlen. mehr anzeigen

    • Hotel allgemein
      Schönes Landhaus mit allem was man so braucht. Es gab zwei Zimmer, eins mit Doppelbett und eins mit zwei einzelne Betten. Küche komplett, dazu WIFI, einzelne Toilette und Bad.
    • Service und Freundlichkeit im Hotel
      Alle freundlich und hilfsbereit
    • Speisen und Gastronomie
      Das Essen war speziell aus Training ausgerichtet. Viel Gemüse, Nüsse, Obst und Fisch.
    • Spa-, Kur- und Poolbereich
      Schöner Pool, alles sauber.
    • Anwendungen und Programmen
      Es gab eine Massage und wir waren in einem türkischen Hamam.

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    • September 2019
    • 9 - 11 Tage
    • Alleinreisend
    • von 50 bis 59 Jahre
  • Elisabeth K.
    aus Deutschland

    „Trainings, und Yogacamp war eine außergewöhnliche Erfahrung“ Originalbewertung

    Der Trainer Casper hat eine außergewöhnlich motivierende Aura! Alle haben mitgemacht, auch als wir erschöpft waren. Das Essen war spitze, es hat mir viele Impulse gegeben mein Ernährung langfristig zu ändern. mehr anzeigen

    • Hotel allgemein
      Ich wurde in der kleinen Ferienwohnung untergebracht, schön abgelegen aber guter WLAN Empfang, überall Fliegenschutzgitter, Bad ist renovierungsbedürftig
    • Service und Freundlichkeit im Hotel
      An der Rezeption wurde mir immer geholfen, sich um alles bemüht. Casper Rasmussen, Leiter und Trainer war ein toller Trainer nur: Fahrkünste sehr schlecht beim Transfer -> sehr mangelhaft
    • Speisen und Gastronomie
      Casper Rasmussen hat jeden Tag alle drei Gerichte selbst gekocht mit lokalen Zutaten. Es war ausgezeichnet, frisch, lecker und sehr abwechslungsreich.
    • Spa-, Kur- und Poolbereich
      Tolle Dachterasse, absolutes Highlight! Pool ordentlich, Schatten bei Bedarf, saubere Toiletten. Hohes Entspannungsgefühl
    • Anwendungen und Programmen
      Casper hat jeden Tag ein anderes Programm angeboten, sehr abwechslungsreich, professionell und besonders auf jeden einzelnen Athleten abgestimmt. Casper gab mir ein hohes Sichherheitsgefühl während des Sports.

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    • September 2019
    • 4 - 8 Tage
    • Alleinreisend
    • jünger als 30 Jahre
  • Anonymer Gast

    „Anstrengend aber effektiv“ Originalbewertung

    Sehr anstrengend, aber da man nur Soirt macht und sich erholen muss, kommt man nicht dazu an den stressigen Alltag zu Hause zu denken. Als Sportanfänger hatte ich eine sehr harte Zeit, aber die Resultate lassen sich sehen, und das schon nach einer Woche! mehr anzeigen

    • Hotel allgemein
      Ganz einfache Unterkunft, reicht aber völlig aus, wenn man sich daran gewöhnen hat.
    • Service und Freundlichkeit im Hotel
      Das Personal bestand aus dem Trainingsleiter, sich um alles gekümmert hat.
    • Speisen und Gastronomie
      Wir wurden sehr lecker bekocht, alles natürliche, sehr hochwertige und gesunde Produkte. An die Essenszeiten muss man sich erst gewöhnen, sind aber absolut sinnvoll.
    • Spa-, Kur- und Poolbereich
      Leider gab es keine Sauna, die hätte gern benutzt
    • Anwendungen und Programmen
      Eine Sportmassage war in der Woche enthalten. Die Massage wurde sehr professionell ausgeführt. Masseurin war sehr freundlich.

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    • April 2019
    • 4 - 8 Tage
    • Alleinreisend
    • von 30 bis 39 Jahre
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