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7 Tage Yoga- und Thaimassage unter sardischer Sonne

Eine Woche Erholung in der exklusiven Luxus Villa in Italien

Diese Woche ist eine Einladung an Sie ....Sich Zeit zu nehmen für die Hinwendung zu den eigenen Impulsen, Ihren Körper zu spüren und den Gefühlen Raum zu geben.... Auftanken durch die Natur-Elemente... und gemeinsam die Insel Sardinen entdecken....

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

7 Tage Yoga und Thaimassage mit Anne und Kavita 30.09.-06.10.18

6 Nächte, Doppelzimmer, Sonderverpflegung

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Verpflegung Brunch und Dinner sowie immer zur Verfügung stehendes Obstbuffet.
  • je 2x Yoga- und Thaimassageeinheiten täglich à 1 Std. ( An- und Abreisetag sowie am Ausflugstag 1x Yoga)
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Yogastil: Yin-Yoga & Yogaflow

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Bei Nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vor Reiseantritt abzusagen.

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen.

Unterrichtssprache ist Deutsch.

Die Buchung eines Mietwagens wird empfohlen.

Telefonischer Buchungscode: Y0YP2

1.100 €

7 Tage Yoga- und Thaimassage unter sardischer Sonne im Detail

Reiseüberblick

☀ Lassen Sie sich täglich regenerieren durch Yoga, Thaimassage und Meditation und genießen Sie Sonne, Strand und Schlemmen an jedem Ihrer Urlaubstage direkt am Meer. Die spirituelle Atmosphäre der Trauminsel Sardinien erleichtert das Loslassen von alten Blockaden und führt Sie liebevoll ins Licht. Unsere luxuriöse Villa bietet Platz für eine kleine exklusive Gruppe, individuelle Prozesse und heilsames Erwachen. Lassen Sie sich von unserem eigenen sardischen Koch mit mediterran-vegetarischen Rezepten verwöhnen.

Leistungen und Programmablauf

Es erwarten Sie zwei Yogaeinheiten täglich: Sunrise Yoga mit Meerblick, erfrischende Atemübungen und genussvollen Flows, abgerundet durch viele abwechslungsreiche Meditationstechniken und eine regenerierende Yoga Einheit (Ashtanga oder Yin-Yoga ). Bei den Afternoon Workshops arbeiten Sie im Detail mit Ausrichtungsprinzipien und wohltuenden Thaimassageeinheiten.

In den verschiedenen Yoga Flows werden wir jeden Tag einen anderen Fokus legen (z.B ein Chakra, ein Mudra, ein Thema), und so eine wunderbare Reise durch den Körper und seine feinstofflicheren Hüllen erleben.

Thai Yoga Massage berührt Ihr ganzes Wesen einfühlsam und die hands on Arbeit ermöglicht Ihnen, Bewusstsein in tiefere Gewebeschichten zu lenken und Ihre Yogapraxis zu vertiefen. Nach und nach können neue innere Räume entdeckt und wiederbelebt werden, aus denen Leichtigkeit und Freude erwächst. Anne führt Sie durch einfache Thaimassage Sequenzen, die Sie spielerisch aneinander erlernen und ausprobieren können.

Tagesablauf

Anreisetag
ab 16:00 Uhr: Yogaeinheit
ab 18:00 Uhr: Dinner
ab 19:00 Uhr: Ankommensrunde

Zwischentage
morgens: Yoga
ab 11:00 Uhr: Brunch
Nachmittags: Thai-Massage
ab 19:00 Uhr: Dinner

Abreisetag
ab 07:30 Uhr: Yoga
ab 09:00 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Check-out

Inklusivleistungen

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Verpflegung Brunch und Dinner sowie immer zur Verfügung stehendes Obstbuffet.
  • je 2x Yoga- und Thaimassageeinheiten täglich à 1 Std. ( An- und Abreisetag sowie am Ausflugstag 1x Yoga)
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Unterkunft

Sie werden herzlich empfangen in einer freistehenden Luxusvilla im Norden Sardiniens im wunderschönen Naturpark Portobello di Gallura. Der rund um die Uhr bewachte Park verfügt über ein stilvolles Restaurant und einen kleinen Supermarkt. Der Ort befindet sich im Norden Sardiniens zwischen den malerischen Städtchen Castelsardo und Santa Teresa di Gallura.

Eine Minute Fußweg zum Meer. Zehn Minuten Fußweg zur ersten kleinen Sandbucht oder zum parkeigenen Hafen. Ein Ort der Ruhe zum Abschalten und Runterkommen, der zum Meditieren vor der Meeresbrandung einlädt, oder zum Spazieren und Wandern an der langen Felsküste. Wer es weniger salzig mag, entspannt am großen hauseigenen Pool. Yoga findet auf der 128 qm großen Terrasse mit Meerblick statt. Andernfalls eignen sich auch die englische Rasenfläche, die glatten Holzbohlen direkt um den Pool, oder ein überdachter Outdoorplatz zum Yoga praktizieren.

Während der Retreats ist das Gemeinschaftserlebnis in der Gruppe wichtiger Teil des regenerativen Prozesses. Das Teilen der Zimmer unterstützt das Gefühl vom Leben in Gemeinschaft und sensiblem Umgang miteinander. Es wurde immer als eine schöne Erfahrung empfunden, aus der tiefe Freundschaften entstanden sind. Die Villa verfügt über 6 mediterran eingerichtete, helle und freundlich einladende Doppelzimmer für die Gäste. Die Zimmer sind alle in der gleichen Kategorie mit wunderbarer Aussicht.

Yogalehrer

Anne Wucholds Yoga ist beeinflusst durch die genaue Ausrichtung von Iyengar, dem integralen Stil von Swami Sivananda und den Flows von Kali Rays Triyoga. Ihr Unterricht ist immer hands on und ergänzt durch Elemente aus der Thaimassage und den Meridianen der chinesischen Medizin für ein klareres Bewusstsein auch außerhalb der Yogamatte. Ausgebildet als Yoga- und Shiatsutherapeutin, unterrichtet sie halbjährlich in Deutschland und Indien und leitet Reisegruppen durch Asien. In Thailand studierte sie mit den Mastern Ajarn Pitchest Boonthumme, Mama Lek Chaiya, Ajarn Sinchai und Mantak Chia. Sie verbindet dieses traditionelle Wissen der Heilkunst mit den modernen Methoden des Osteothais nach David Lutt und Arno L’hermitte.

Kavita Pippons Motto heißt: “Das Leben genießen“. Seit 20 Jahren praktiziert Sie Yoga in unterschiedlichen Traditionen und unterrichtet am liebsten Yoga Flow. Kavita reist regelmäßig nach Indien, um sich dort inspirieren zu lassen, leitet Aus- und Weiterbildungen rund um Yoga und öffnet die Herzen durch Mantramusik. In ihrem facettenreichen Unterricht bekommen Sie Anregungen, um zu Ihrem persönlichen Yogastil zu finden.

Während Momo (SoMoYoga) in New York City lebte suchte er einen Ausgleich zum hektischen Big Apple und besuchte dort erstmals eine Yoga-Stunde. Seither hat er seine Praxis stetig vertieft und 2010 sein erstes 200 hours Hatha Yoga Teacher Training in Indien absolviert. Durch seine Arbeit als Körpertherapeut & Kinesiologe hat ihn den ganzheitlichen Gesundheits-Ansatz schon immer fasziniert. Somit hat er sich vor zu weitergebildet und zuletzt absolvierte er 2016 eine weitere Ausbildung (200 hours) mit dem Fokus auf Ashtanga Yoga. Mittlerweile lebt er in Zürich City und lässt sich vom „Leben im Jetzt“ verzaubern, ist Reiki Master und beschäftigt sich momentan intensiv mit Meditation und der Energiearbeit des geistigen Aufrichtens nach Pjotr Elkunoviz.

Für Soraya (SoMoYoga) geht das Wort "Yoga" weitaus über die körperliche Praxis hinaus und die verschiedenen Yoga-Aspekte spielen eine wichtige Rolle in ihrem Alltag. Als weltoffener Mensch brachten sie verschiedene Stationen um den Globus. Während sie in Metropolen wie Seoul (Südkorea) und New York City lebte, wurde ihr bewusst wie wichtig innere Ruhe und Balance für ein ausgeglichenes Leben sind. So brachte sie das Ausprobieren verschiedener Yogastile über die letzten 10 Jahre- von Yoga Nidra bis hin zu Bikram Yoga- schliesslich nach Indien, wo sie 2016 ihr 200 hours Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training abschloss. Sie interessiert sich für Energiearbeit und hat Reiki Level 1. Ihre Neugier bringt sie fortlaufend an neue spannende Projekte, die ihre Yogapraxis verfeinern. Sie bindet Elemente des Kundalini Yogas, sowie Soundhealing mit Klangschalen und Aromatherapie in die Yogastunden mit ein.

Preise und Termine

Termine

23.09. - 29.09.18 Yogaflow und Thaimassage mit Anne & SoMo Yoga

30.09. - 06.10.18 Yogaflow und Thaimassage mit Anne & Kavita

Preise

Doppelzimmer mit Doppelbelegung: 1100€ p.P.

1/2 Doppelzimmer: 1100€ p.P.

Die Zimmer sind zur Doppelbelegung oder als 1/2 DZ buchbar. Bei Buchung 1/2 DZ wird sich das Zimmer mit einem weiteren Retreatteilnehmer geteilt.


Zusatzinformationen

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Olbia Costa Smeralda Airport (OLB) : (ca. 77 km / 92 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

Fluganreise zum Flughafen Olbia (OLB). Entfernung ca. 74 km und 1:30 Std. Fahrzeit zur Unterkunft.

Der Transfer ist nicht im Preis inkludiert. Die Buchung eines Mietwagens wird empfohlen .

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Karte

7 Tage Yoga- und Thaimassage unter sardischer Sonne
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